同仁堂什么药可以清宿便我如何治疗长期便秘秘怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-12 15:41 标签： 长期严重便秘怎么办
肠道宿便 便秘怎么办试试这些方法绝对好用 －女性－齐鲁晚报网
肠道宿便 便秘怎么办试试这些方法绝对好用
核心提示：
便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘如何缓解？小编教你中医治便秘的偏方，快速通便不便秘。
导读：便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘如何缓解？小编教你中医治便秘的偏方，快速通便不便秘。
现代生活节奏加快，工作压力增大，饮食结构不合理，缺乏运动，以及为了追求美丽身材而滥服减肥药，这些都让便秘缠上年轻女性。她们大多感到腹部胀闷，阵发性腹痛，排便困难，甚至有排便恐惧感。便秘若不及时治疗，会影响美容、导致肥胖、产生体臭、饮食无味、神经衰弱、诱发癌症等。
为什么会便秘？
便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长或粪质干燥，排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。
摄入饮食过少，食物成分不当（食物中含多量蛋白质，而碳水化合物、纤维成分少）、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起便秘。也容易造成便秘。
一、中医治便秘小偏方：
1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
3、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3&5天。可清热导滞，消积化食。
4、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3&5天。可清热导滞，消积化食。
5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
6、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。
7、两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困
8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。
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便秘怎么办
5招摆脱宿便困扰
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&& 便秘怎么办?很多女性认为拉肚子就是排宿便,不惜买泻药、减肥药来通便排毒。这种做法不仅让肠道形成依赖,还会大伤元气。便秘怎么办?如何通宿便不伤身呢?立健肠道调理专家教你5个排毒方,快速清宿便排肠毒。
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核心提示：生活节奏这么快的当下，便秘成了家常便饭，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。那些便秘的人类，到底踏进了怎样的便秘误区？
　　【一大波便秘误区在靠近】
　　生活节奏这么快的当下，便秘成了家常便饭，大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。那些便秘的人类，到底踏进了怎样的便秘误区？　　便秘误区1：不吃肉少吃饭　　真相：摄入的食物不足反而加重便秘！胃肠的运动也是需要动力的，而正常的饮食是保证其正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。不过，因为高蛋白饮食对胃肠的刺激会有不足，所以每餐要注意多菜少肉，吃肉时，还要配合碳水化合物和高纤维食物。　　便秘误区2：饮食清淡不吃油　　真相：油脂严重不足时，便秘也无法缓解。尤其是饮食全素的人，其实需要稍微多吃些香油或芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。当然，每天的油脂摄入过多的话，大便就会很软，黏在马桶壁上不容易冲下去。如果你的大便长期出现这种冲不干净的情况，可能是你的机体对脂肪消化不良。　　便秘误区3：多吃水果蔬菜　　真相：过量食用水果蔬菜，将引起胀气和腹痛。膳食纤维有很强的吸水能力，能刺激肠壁蠕动，加速粪便排出，减少有害物质接触肠壁的时间。但食用不宜过度，胃功能差的人会产生不适。与此同时，食用富含膳食纤维的食物前后若能多喝水，则有事半功倍的效果。　　便秘误区4：只要是香蕉都可以　　真相：没熟透的香蕉，会抑制胃肠蠕动，加重便秘。一般来说，将香蕉存放在透风处至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最 好，此时的香蕉才具有较好的通便功效。　　便秘误区5：大量喝茶　　真相：茶有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。许多人觉得喝茶“清火”，解便秘，其实对于便秘者来说，最有效的方法是喝水。每天饮水量至少要多于1200毫升，分多次饮用，能有效缓解便秘。　　【正确排毒美颜如玉】　　近年只要提到养生保健，“排毒”一词就变成热门话题，许多肠道排毒疗法更号称除了清除体内毒素，还有减肥功效，坊间更有人利用各种“排毒”饮品，喝完之后会不断腹泻，达到“清宿便”的功效。排毒不是单纯的“排”就可以的，排的不好有可能会“伤”。　　面对我国医药市场上的排毒产品，最 好选择中药制剂，如盘龙云排毒养颜胶囊‘通、解、调、补’四法一体的排毒理念，能够将人体各管道的毒素排出、化解，消除毒素对机体的损害，更重要的是要能对毒素造成的身体损害进行调理和滋补，既而提高脏腑代谢功能，达到气血顺畅、恢复机体自然平衡的目的，提高机体抵抗力、增强人体自身的排毒解毒功能。　　排毒养颜胶囊是在继承和发扬祖国医学理论的基础上，对从“毒”论治的辩证法思想临床应用的体现。该产品在“排毒解毒，调补治病养生”的健康新理论的指导下，将中医“排”、“解”、“调”、“补”四种治病方法有机地融为一体，开创了中医治病养生的新途径。　　既养生又养颜，还你青春肌颜如玉。&
快速通便排毒建议服用具有益气活血、通便排毒功效的排毒养颜胶囊。服用药物的同时，需注意调整自身饮食，改正不良生活习惯。
除斑点，建议您采取以下措施：第一，减少户外活动；第二，护肤；第三，调整饮食；第四，服用一个疗程的排毒养颜胶囊，消除肠道毒素。
建议您服用由中药材组成、副作用少的药物，比如盘龙云海的排毒养颜胶囊。服用一个疗程后，体内毒素会减少。(秋风若雨)
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