山药莲子怎么做好吃，山药新鲜莲子的吃法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-11 20:11 标签： 山药吃法
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怎么做山药莲子炖乌鸡 山药的做法大全
　　山药的做法有哪些，怎么做山药莲子炖乌鸡好吃，现在就来看看它的做法详细介绍。
　　山药莲子炖乌鸡
　　食材明细
　　乌鸡手枪腿1只
　　山药8片
　　莲子12粒
　　枸杞 20粒
　　水 800ML
　　1. 材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。
　　2. 把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子。
　　3. 山药和枸杞。
　　4. 加入水分每盅400ML的水。
　　5. 盖上盖子放入电炖锅里。
　　6. 电炖锅里放入适量的水，启动电源选择慢炖程序4个小时;炖好后加入少许盐即可食用。【山药莲子汤的做法】山药莲子汤怎么做好吃 - 五星菜谱网
山药莲子汤
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更新时间： 09:49:11
山药莲子汤的做法：
材料备齐。山药选择的是河南焦作的铁杆山药，煲汤比较耐煮。
山药去皮切滚刀块。冲洗几次之后用盐水侵泡备用。盐水侵泡后的山药煲汤，比较不会黏糊糊。
猪肉骨焯水。
把焯过水的肉骨，姜块拍一拍放入。大火煮至沸腾撇去浮沫。
煮开之后加入山药，汤立马就变白色啦。盖上锅盖，转小火。
小火煲至30分钟，加入莲子和枸杞。加入盐调味。继续盖上锅盖，再煲15到20分钟，就可以啦。
30分钟后，加入莲子和枸杞。继续小火煲15到20分钟，就可以啦。
煲至30分钟，加入莲子和枸杞，和盐调味。继续小火煲15到20分钟，就可以啦。
山药莲子汤的制作原料
猪肉骨(4块)
莲子(适量)
枸杞(适量)
山药莲子汤的烹饪技巧
1 如果选择比较绵口感的山药，煲的时间要相应缩短。2 莲子选用通芯的口感会更好。3 这道汤味道鲜甜，不用再加鸡精味精。

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