长期熬夜黑眼圈怎么办去掉久久健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-09 05:25 标签： 长期熬夜黑眼圈怎么办
不怎么熬夜，但是每天都有黑眼圈，怎么能去除呢？
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你好！经常吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低等等原因也会造成黑眼圈&，激光去黑眼圈手术简单，治疗时间短，手术效果持久，这是办公爱美一族至爱的方法，以后加班熬夜也不用担心黑眼圈威胁到你的容颜！
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我也是，天生就有的
请登录后再发表评论!长期熬夜黑眼圈的去除方法 黑眼圈形成的原因
来源：快问新闻部
作者：孙紫安
核心提示：眼部护理的护理是很重要的，当我们回味到那句说了千百遍的“眼睛是心灵的窗户”就可以深深的体会到。我们的眼肌是人体肌肤中最为脆弱的肌肤，黑眼圈也是随时会登门造访，所以对于眼部肌肤的护理我们应该要认真的做好护理。不过，很多女性朋友都会因为熬夜而造成黑眼圈，熬夜有黑眼圈怎么办？怎样有效去除黑眼圈，美化心灵之窗？
一、怎么去除熬夜导致的黑眼圈
　　枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中，以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况，可另加几朵白菊花一起冲服。　　眼部按摩DIY。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉；眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。　　快速消除法。将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周，坚持10分钟，消除黑眼圈效果不错；也可用小方巾浸透冰水，拧至八成干，折叠成长条形置于眼皮上。　　妙用木瓜。将木瓜切块，连同薄荷一起浸在热水中制成茶，将茶放凉后，敷在眼睛周围的皮肤上，一日重复几次，不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用，还能缓解眼睛疲劳，睡前涂抹效果更好。　　知道了熬夜后有黑眼圈怎么办，多吃清肝明目食物：鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等，都是清肝明目的佳品。
二、为什么会形成黑眼圈
　　1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。　　2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；眼袋出现造成阴影。　　3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugal groove）进而形成阴影。　　4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。　　5、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。　　6、饮食不正常，缺乏铁质。　　7、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。　　8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。　　9、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。　　10、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。
三、预防黑眼圈的方法
　　经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！　　1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。　　2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。　　3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。　　4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。　　5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。　　6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。　　7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。
四、淡化黑眼圈的方法
　　1、芝麻　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。　　2、胡萝卜　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。　　3、海带　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。　　4、鸡蛋　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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