手腕韧带拉伤怎么锻炼了，怎么办，用中华跌打丸有效么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-04 13:06 标签： 手腕韧带拉伤怎么办
求问手腕韧带拉伤了怎么才能恢复得快一点呢_百度拇指医生
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?求问手腕韧带拉伤了怎么才能恢复得快一点呢
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你好！尽量少湿冷水和用力，用活络油轻轻楺或者用艾条炙也可以，用煮熟鸡蛋热烫（除壳）。要耐心点会好起来。
在冷水泡或用冰袋敷我以前学举重的时候韧带拉伤都是这样弄的一次见效是不可能的但是可以缓解疼痛
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韧带是连接两块骨头的组织。韧带（拉丁语Ligamenta，单数Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它韧带拉伤附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。以往多认为对运动功能要求较高的运动员等发生韧带损伤后才需积极手术影像修复，其他人多可保守治疗。但长期随诊的结果证明，即使非体力劳动者发生韧带损伤后，也往往因早期未得到合理的目前治疗而造成晚期的严重功能障碍。因此，人们日益趋向积极同时进行早期修复。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5.外敷三七活。三七可修复受损组织，增强肌体机能，从而康复。
损伤类型/手腕韧带拉伤
分为两种：韧带撕裂、韧带断裂。韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。三七活血膏运用韧带拉伤的类型体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到彻底治愈韧带拉伤的目的。&韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。&韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、、韧带、血管等)损伤，而无、、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。韧带挫伤一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。&
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
治疗/手腕韧带拉伤
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少，促进血液回流。
护理/手腕韧带拉伤
后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。所以平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
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?手腕韧带拉伤怎么办
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女20岁|科室：外科
湖南江华县中医院
手腕韧带拉伤，是需要制动，消肿止痛等治疗，同时检查排除撕脱骨折和腕关节三角软骨盘的损伤。急性韧带的拉伤，首先需要予以制动，也就是减少腕关节的活动，可以用护腕，或者是硬纸板，或者是小的夹板跨腕关节保护，对于程度不重的，局部腕关节处除了肿胀，没有明显畸形的，一般来说骨折和软骨盘的损伤比较小，有较明显畸形，腕关节活动明显受限的，有机会，还是能够照片检查下比较好。同时对于急性损伤的，也就是拉伤后1-2天的，这个时候以出血渗出为主，可以局部冷敷止血，也可以外喷云南白药气雾剂治疗，口服伤科七味片，或者散痛舒胶囊等止痛治疗，急性期过后，也就是2天后，局部可以温热敷，可以配合硫酸镁湿热敷消肿，也可以用像伸筋草，红花，五加皮，续断等草药粉外敷。可以吃些像舒筋胶囊等促进恢复。一般来说制动2周左右可以拆除，开始腕关节的渐渐功能锻炼，但是还是避免腕关节的负重和用力，制动期间，可以多活动手指等促进恢复，有条件的还可以做康复理疗等。
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你好；这可能是由于肢体部位软组织损伤的情况，出现肢体部位疼痛，给予观察，并给予对...
注意休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，口服活血化瘀药物治疗就行！
你好，你的情况是比较多见的，很可能是由于手指肌腱的粘连导致的，建议可以加强手指的...
韧带损伤以后如何治疗要看损伤程度，如果韧带损伤不严重，是单纯的韧带拉伤，可以好好...
现在可能是软组织损伤引起的，建议你多休息，局部热敷，服用一点活血止痛药
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