内膜不好怎么调理，要调理多久

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-04 05:05 标签： 内膜不好怎么调理

→ 子宫内膜不好怎么调理怎么来調理?

健康咨询描述： 我内分泌不好子宫内膜也薄，6点多准备做美国试管婴儿，不知内膜怎么进行调理可以把这个调理好？

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南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 月经失调痛经，不孕不育生殖系统，先兆流产子宫 帮助網友：17236称赞：1
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      子宫内膜偏薄与性激素不足有关。性激素的分泌与神经系统关系密切建议要保持心情舒畅愉快，保证充足的睡眠去正规的医院检查激素六项水平，做妇科B超检查卵巢功能

故城县中医医院   医师 擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,盆腔炎,子宫外孕,子 帮助网友：6603
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       1：注意经期的卫生护理，经期需要保暖寒性食物需要节制，特别是冷饮类食品保证血液循环畅通，促进经血排出体外
      2、保持心情愉悦，运动方面要注意劳逸结合运动增强体质，可以调整身體内荷尔蒙的分泌有助子宫的保健。
      4、饮食方面要多补充优质蛋白质特别是豆制品食物，维生素的补充也是非常重要的
      以上是对“孓宫内膜不好怎么调理怎么来调理?”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

注意个人卫生，增强锻炼

  好发人群：无特殊发病群體 常见症状：月经失调、不排卵、不孕、不育 是否医保：-- 治疗方法：人工受孕

很多备孕的女性都有子宫内膜薄嘚烦恼有的是和自身内分泌失调有关，有的则是因为人工流产可能会影响到正常怀孕。


对于子宫内膜薄厚的判断是在一定的激素水岼下，如果到了来月经的第14天排卵期子宫内膜厚度还没有7mm这就说明子宫内膜偏薄。


如果子宫内膜薄的话不仅会影响女性的月经和正常排卵，还会影响到孕囊的着床也困扰着很多备孕女性。


首先是女性自己要积极的进行治疗根据医生的建议积极用药治疗，根据病因补充激素或者是通过手术进行治疗


平时生活中的饮食也尽量清淡为主，多吃补血活血的食物以及黑豆和坚果等富含雌激素的食物也要适當进行补充。


平时多进行运动可以选择瑜伽、慢跑等强度较小的运动方式，不仅可以增强体质还对子宫保养有一定的好处。


精神一直處于紧张焦虑的状态也容易导致内分泌失调所以可以放轻松，学会自我调节释放压力，让自己平和快乐一些

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