平时总突然感觉胸闷气短短怎么回事

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胸闷气短的原因、胸闷气短怎么办
中国结,什么是中国结,如何可以编出一个漂亮的中国结,下面我们一起来探讨。...
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  一、胸闷气短的介绍  胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。  二、胸闷气短的原因  胸闷气短的原因分两种情况,一种是功能性胸闷气短,另一种是由心脏神经官能症造成。  1、功能性胸闷:是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉;  2、心脏神经官能症是全身神经官能症的一种,其症状表现是多种多样的,最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。  3、哪些人群易发  1、年轻的女性比较多出现这种状况。生理性因素女性从青春期开始卵巢等生殖系统开始发育成熟。  2、分泌雌激素,促发月经按月来潮和形成明显的女性性征,胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。  3、年轻女性体内的雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多,所以年轻女性会导致人体氧气供应不足,出现胸闷气短。  4、心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短。
  一、预防胸闷气短的食疗  1、食谱应该大剂量维生素C及能量合剂;  2、食谱应该多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等;  二、治疗胸闷气短的药物  1、做检查。心脏神经官能症最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等,还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。若出现这种状况还应及早去医院检查,可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查,以便查明病因,及时接受治疗。  2、配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗,整体调理,可起到意想不到的作用。  3、按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱,尤其是伴心律失常的患者,不可自行增加或减少药量。  三、预防胸闷气短的小秘诀  1、避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻,遇到不顺心的事容易生闷气,情志不舒,往往使他们感到胸闷气短。据心理学家统计,此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些,切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中,尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后,很容易并发病毒性心肌炎。  2、注意气候变化,防止受凉、感冒或上呼吸道感染。  3、避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态。
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睡觉突然间胸闷气短是怎么回事
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你可能喜欢老年人身体体质较弱一些,比较容易出现胸闷气短的现象,当老年人在经常处于门窗密闭、空气不流通的房间内逗留,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。也可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺心病等导致,老年人身体中的疾病比较容易发生,一些病发症也出现较多。 
步骤/方法:
1老年人要注意在平时生活中多多进行检查,保证身体的健康,不要过多剧烈的运动,保证身体的机能的健康的运转,也不要出现过度的劳累,或者出现情绪的不稳定,都要注意自己及时的进行调整。
2老年人在生活中还应多注意饮食的健康,充足的营养的吸收,保证定时定量的饮食,注意不要经常性食用一些高脂肪的,高油脂的食物,注意营养的合理搭配,注意及时的进行补充蔬菜和水果。
3老年人还需要经常性的在一些空气质量比较好的地方,经常性的绿化环境较好的地方,保证身心的愉悦,注意不要经常性的呆在密闭的空间中,要养成良好的生活习惯和生活环境的健康。
注意事项:
经常的用一些有娱乐性的运动打发时间,不要总是不运动,保证身体机能的健康的运转,注意营养的吸收和充足的时间进行呼吸,保证身体经常性的进行医疗检查,维持健康。
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