高血压的人却又贫血，该怎么办？
我妈大概50岁，这几天一直头晕心慌（不间断的），而且还会突然晕眩，像要晕倒一样。去医院查了一下，高血压（血压135/95）+贫血，我想问问在日常生活中有什么需要注意的地方？多吃动物的肝脏可以补血，至于菠菜其实含铁量很少的！
高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。高血压患者，在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。
1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。
2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。
3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。
4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。
5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。
10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。
11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。
12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。
13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5
枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
以上偏方对身体没有任何副作用，可放心服用。红豆补血不升血压,木耳芹菜能够降血压,降血黏度.
一、有高血压但又有中度贫血该怎么办？
症状：2009年11月时我又患了胃溃疡去医院做了胃镜吃了药现在稍微不痛了;过了年后我就经常头晕晕得厉害时就会恶心呕吐在家里看病时医生说是眩晕症第一次量血压说正常后面几次晕再量血压时好高到了160之前我没有过类似的症状一个月内就晕了8次了我又要上班养活儿女真的好烦好烦
病因与发病时间：有时半夜也会晕无缘无故的也会晕今天到化验血有中度贫血医生说贫血也会引起头晕血压高也会引起头晕
治疗情况：我是隔三天才服用一次利血平还有眩晕症的药效果不是很好为什么会经常反复发作
需要的帮助:我想得到各位专家的指点：要吃些什么药效果会更好平时饮食方面应该注意哪些？
我有高血压但又有中度贫血该如何处理？
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药
心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
2.高血压和贫血的治疗并不矛盾根据你的表现和检查结果应该可诊断这两个疾病
利血平有引起胃溃疡甚至出血的可能所以有胃病史的患者是不能服用该药物的建议改为依那普利吲达帕胺硝苯地平缓释片等单用或两药合用
你的贫血应该属于缺铁性的贫血治疗主要是补充铁剂如速立菲力维隆糖浆等
二、又高血压同时又贫血该怎么办？
高血压和贫血是完全不同的两种疾病，有时候是有可能同时出现的，同时治疗不会互相影响的。
中医认为你这是气虚血旺的症状.
治疗高血压使用纯中药的@爸@妈@fu@@康@平@枕@，促进血液循环，有效降压的同时平衡稳定血压的，希望对你有帮助！推荐了，亲戚使用效果很好的，有啥也别有病啊！
高血压说明血管的顺应性差或血液质量差，贫血说明造血机能有问题或营养严重缺乏。
贫血是血红素少，高血压是血管压力高，完全两码事，一起得很正常。
高血压和营养没有绝对关系。只是目前的大部分高血压病人是由于高血脂，糖尿病等等引起，使人误以为高血压就是营养过剩。
你只要血脂不高，就应该加强营养，补血治疗。两者不矛盾。
贫血是缺营养，高血压是脂肪太多。营养和脂肪不能化等号的。这需要补充营养，如果有足够的营养，脂肪就不会囤积在体内。吃药不解决问题，吃一辈子。如果条件好的话，找当地的安利营销人员，给你妈吃保健品。绝对能治好，不信吃药试试，越吃越坏事。开始吃药先控制住了，后来药物吃的越来越多，但一不吃血压就回去，因为吃药根本没治病，只是把血管撑大了，让粘忽忽的血液过去，血管越来越脆，血管会有撑破的可能。但血液还是粘稠的。吃保健品不是撑血管，是把粘稠的血液排毒，调理成干净的正常的血液。
贫血是指血液中的红细胞低于正常值，一般是：女110-150g/L,男120-160g/L.红细胞的寿命大约120天左右.生长和死亡保持一个平衡.任何因素使得红细胞寿命缩短,丢失过多,产生过少都可贫血.如脾功能亢进-红细胞寿命缩短,胃出血-丢失过多,缺铁-产生过少,如果不能及时补充,就贫血了.
贫血和高血压是两个不同的病,不同的原因引起的疾病.贫血不会引起高血压.贫血是血中的红细胞比正常人少,而"血"是指循环的血量,是不同的概念.长期下去,得不到纠正,血中的红细胞越来越少,也就是血“越来越稀”，变“淡”了。因为血的颜色就是红细胞形成的。
贫血是指血液中的红细胞中的血红蛋白(即Hb)含量低于正常值,所以尽管有些人的红细胞数量足够,但仍患高血压;血压是血液对血管壁的压力.
贫血和血压高的治疗不冲突的,老年人多少都会有动脉硬化,这是造成血压高的一个原因,贫血可能是这几年加重了,不是短时间形成的,可以把红枣,阿胶等在日常饮食中加些,一定要配合药物治疗,并且监测血压控制在相对良好的水平.
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高血压的五大危险信号 眩晕、头疼要小心
　　高血压总是悄无声息地损害我们的健康，早期患者并无明显的不适感，因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，再狡猾的敌人也会露出马脚，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号，及时监测血压有助于病情控制。
　　眩晕。是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕，女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。
　　失眠。持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。
　　耳鸣。高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音。它的特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。
　　头疼。高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，因脑部血管收缩力差，于是流入脑部的血液就相应增多，引起动脉充血、扩张，产生头疼，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。
　　肢体麻木。血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。
（生命时报）
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved高血压病人出现头晕时要采取什么样的保护措施
家中老人有高血压,不清楚平时如何照顾,出现突发状况不知道怎么应对
09-11-07 &匿名提问
高血压头晕们可以试试的我的方法：热水泡双手减轻头晕：洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。高血压头晕很多时候是因为高血压加重引起的，要引起重视，除了药物治疗，平时也应该多注意饮食，也可以配合饭后喝亦舒堂火麻茶，能起到辅助降压的效果。
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高血压 是最常见的心血管疾病之一，尤其是 老年人 群发病率很高，几乎50%的老年人患有高血压病。高血压病是 冠心病 、脑卒中、肾功能 衰竭的最主要危险因素。因此积极预防高血压病是保护中老年人 健康的重要环节。我国高血压病的流行具有患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”特点，同时又存在着知晓率低、服药率低、控制率低的“三低”现象。专家认为，要改变这种状况要做好高血压预防工作，必须动员全社会力量，政府干预，各界配合，每个公民参与高血压防治与 保健。我国卫生部将每年10月8日定为高血压日，意在提高全民意识，群防群治，人人防治高血压。一、高血压的定义血压正常或增高是人为划定的。我国实行的高血压诊断标准也经过1959年、1964年、1979年三次修订，1999年中华人民共和国卫生部、中国高血压联盟，参考世界卫生组织和国际高血压协会(WHO/ISH)的标准，制订我国高血压的诊断标准是：在未服用降压药物的情况下，收缩压≥140毫米汞柱 (mmHg)或舒张压≥90mmHg者为高血压。二、高血压的形成因素高血压有原发性和继发性二种情况。继发性高血压是有明显病因的，例如原发性 醛固酮 增多症、嗜铬细胞瘤、大动脉炎等病都可以有高血压，这样的高血压增高只是各自疾病的症状之一。这种继发性高血压占全部高血压的5%左右，是可以治疗的。原发性高血压的病因至今尚未完全明确，但我们知道有些危险因素容易引发高血压，其中得到流行病学研究证明的三大危险因素是：体重超重、膳食高盐和中度以上饮酒。引发高血压的其他可能因素尚有：遗传倾向、吸烟、年龄、性别、工作紧张程度、 高脂血症 、社会经济及心理因素等。如果尽量避免这些危险因素，那么患高血压的机会就会大大减少。三、预防高血压应采取的措施关键是要树立预防重于治疗的观念。世界卫生组织推荐健康的生活方式，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒及心理平衡。这四项措施是预防高血压的重要措施。合理膳食包括①低盐：饮食宜清淡，每天食盐量以5g为宜，其他含钠佐料如酱油、味精较多时，应减少食盐摄入量；②低脂：饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸的含量，主要是控制动物性脂肪的摄入；③控制糖类及总热量的摄入，高糖饮食会引起糖耐量异常及胰岛素抵抗，二者是冠心病和高血压的危险因素。总热量摄入过多，会引起超重和 肥胖，而超重和肥胖是引起高血压的三大危险因素之一；④进食一定量的优质蛋白，对血压有稳定作用。如牛奶、鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白；⑤多吃富含钾、镁、钙和纤维素的蔬菜和水果，特别是胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、丝瓜、木耳等蔬菜；⑥对于中老年人，可以合理地食用一些调节血压、血脂、无毒副作用的保健食品。适量运动是指根据本人身体状况，选择适当运动方式，如步行、慢跑、骑车、游泳、跳舞等，进行有氧运动。运动要从小运动量开始，循序渐进。如曾有心血管疾病者，宜先进行全面查体，在 医生指导下开始有氧运动。运动要达到有效心率范围，即最大心率的60%。有氧运动过程中，达到有效心率范围后，在该区域必须保持20分钟以上，每周运动4～5 次。吸烟可使血压和心率一过性升高，同时伴有周围小动脉收缩，皮肤温度降低。虽然多数研究显示吸烟与高血压患病率无明显的关系，但吸烟降低服药的顺应性，并增加降压药物剂量。而且吸烟是 动脉粥样硬化 、冠心病、脑卒中的危险因素，应该戒烟。饮酒也是高血压发病的主要危险因素之一。心理平衡是高血压患者维系健康生态的重要一环。高血压患者如果精神压抑、心情 抑郁 ，常使他们采用不健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，降低或对抗了高血压治疗的顺应性。对于有精神压力和心理不平衡的人，要改变他们的精神面貌，需做长期而细致的工作。血压偏高的早期预警信号1991年全国高血压抽样调查，发现高血压相关知识知晓率城市约为35.6%，农村仅为13.9%。也就是讲，许多人明明已经患了高血压，但若不进行普查，自己并不知道自己血压已增高。究其原因，一方面是因为对高血压知识了解不多，自我保健意识不强，未能定期测量血压，遗漏了诊断；另一方面是因为许多早期血压已很高的病人症状还不明显，因此未能及时觉察出来，但是并不等于高血压没有任何征兆可寻。通常，如果在精神紧张、情绪激动或过分劳累后出现头晕头痛、心悸胸闷、肢体麻木、急躁焦虑、失眠多梦、倦怠乏力、注意力不集中、工作效率降低等征象时，要考虑到可能血压增高了，应当去医院测量一下血压，以利早期发现，及时治疗。眩 晕头晕(眩晕)是高血压最多见的症状之一，大多数病人表现为持续性沉闷不适感，也有表现为一过性。头晕可妨碍思考，记忆力下降，注意力不集中，降低工作效率。长期血压高会导致脑供血不足，是高血压病人头晕的重要原因之一。有些长期血压增高的病人，对较高水平的血压已适应，当服用降压药后血压降得太快、太低时，因为脑血管调节的不适应也会产生头晕。当出现头晕、头痛等症状时应及时测量血压，以尽早发现高血压，尽早治疗。若眩晕伴有短暂的反复出现的脑缺血神经症状，或感到天旋地转、身体失去平衡、无法行走时，要考虑 短暂性脑缺血 性发作，应及时采取措施，预防脑卒中的发生。头 痛高血压病人往往伴头痛，多表现为持续性钝痛或搏动性阵痛，一般发生在枕部和两侧太阳穴，尤其是睡醒时，部分是高级神经功能失调所致，无临床特异性，但如果频频感到头痛或头痛十分厉害、同时感到恶心欲吐时，就应特别注意病情转化，警惕突发事件。心 悸高血压病人在初期血压升高时，神经调节失去平衡，交感神经过度兴奋，当交感神经过度兴奋会引起心率加快、心收缩力加强，这时可能会感到心悸。一般认为，高血压早期或轻型高血压，其 心律失常 的发生主要是功能性的，与交感神经兴奋性有关，不必过分紧张。但伴随高血压性 心脏病 的发展可使心脏结构重塑，产生心肌肥厚和心肌缺血，从而改变心肌细胞的电活动而产生心律失常。伴有心律失常的高血压病人属于容易发生心脑血管病的高危人群，严重室性心律失常可导致短暂性脑缺血发作或脑卒中，可诱发 心绞痛 甚至猝死，因此在高血压病人中若自觉心悸应作心电图检查及早诊断，以利于及早治疗。胸 闷胸闷可能是功能性自我感觉，也可能是心脏以外的因素引起的，从高血压病角度分析，胸闷可能是以下原因造成的：●早期高血压在心脏代偿时期发生的胸闷，往往是神经性的，可能属于神经(官能)症，检查可能无明显异常表现。●血压长期升高，增加心脏负担，心脏的结构和功能可能发生改变，渐渐引起心脏肥厚、冠状动脉供血不足，病人就会感觉胸闷。●高血压合并心律失常(如早搏)或出现心力衰竭时，无论在安静或活动状态都会感到胸闷、气促和心悸。●高血压是冠心病最主要的危险因素，若高血压合并冠心病时，常出现胸闷、心前区不适等症状，甚至会出现典型的心绞痛发作。肢 麻高血压病人可能出现手足麻木和僵硬的感觉，也可能出现蚁行感，这些现象多数是由于高血压病血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因引起的肢体局部供血不足所致，即通常人们所讲的“气血不和”。通过控制血压和对症治疗，一般均可逐步缓解和消失。高血压病人如出现手足麻木还应当考虑合并存在的其他疾病，最常见的是 糖尿病 和肩、颈、腰、腿痛，糖尿病控制不好会引起末梢神经炎等病变，也会出现肢体麻木、感觉异常的症状，应加以警惕并妥善处理。
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老人头晕的常见原因　　眩晕是老年人常见症状，其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻，还可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗等。眩晕可阵发性发作，几秒或几分钟后自行缓解；也可持续性发作，需几天或更长时间才能缓解。在临床上，引起老年人眩晕的常见病因有以下几种：　　1．颈椎病　　由于骨质增生及椎间盘的退行性变，椎间隙变窄，椎动脉受压，致使椎基底动脉供血不足，因其分支内听动脉循环障碍而引起眩晕。常感觉颈部发紧、灵活度受限，偶有疼痛，手指发麻、发凉，有沉重感。　　2．高血压　　因血压升高，细小动脉痉挛，使动脉腔变窄，脑部及内耳供血不足而诱发眩晕。高血压患者除头昏之外，还常伴随头涨、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。　　3．低血压　　血压低于正常值，同样影响脑部血液供应而眩晕。　　4．高粘血症　　通过血液流变学检查及综合分析，可确诊是否患有高粘血症。此症患者血流速度减慢，影响全身重要脏器尤其是脑部的供血，出现眩晕、乏力等症状。　　高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　血脂在老年心脑血管疾病的发生、发展中是个很重要的因素。动脉硬化与血脂异常密不可分。脑动脉硬化可致动脉管腔不同程度的狭窄，从而出现大脑供血不足，所以出现头晕、记忆力减退等症状。　　5、贫血　　老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可继发贫血。　　6．睡眠呼吸暂停综合征　　睡眠打鼾司空见惯，尤以老人和肥胖者多见。打鼾严重者睡眠中反复出现呼吸暂停 (＞10秒 )，出现憋气和憋醒，被称为夜间呼吸暂停综合征。它使机体夜间长期处于缺氧状态，而在白天感到头晕、困倦、记忆力下降等症状。　　7．植物神经功能紊乱　　过度疲劳、精神紧张焦虑、情绪波动等可通过影响植物神经系统的稳定性而诱发眩晕。　　8、脑动脉硬化病　　患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。　　9、心脏病冠心病　　早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。　　此外，容易引起眩晕的疾病还有：脑外伤、脑瘤、心肌缺血、药物中毒、耳硬化症等。　　值得注意的是，老年人的眩晕病因并不是单一的；往往有多个病因同时存在。需找出主要原因予以治疗。　　对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期做血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部 X线等检查，防患于未然，是极必要的。此外，建议老年朋友制定合理的保健方案：　　1、戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋黄、鱼子要少吃。　　2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。　　3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有舒筋活血的作用。可祛病强身。
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高血压的症状：一般表现为头晕、头痛、心悸等，随着受损器官出现的并发症而有明显的症状。 高血压的饮食 低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，酒已被认为是高血压的发病因素应戒酒。 高血压食疗方： 1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。 2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。 3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。 4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。 5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。 6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。 7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。 8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。 9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
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如果确诊高血压了就要注意了啊，以后饮食要宜清淡，不要吃太油腻太咸的食物，避免登高，每天要保持个良好的心态也很重要的！可以服用些新鲜的芹菜汁也对身体有好处！&如果服用药物的话也不建议用西药，太伤身体了，一是对肾负荷比较大，二是服用之后血压就马上降低，然后要是一天不服用血压就上去了，血压这样反反复复的很容易造成心脑血管疾病哦！去了解下益生堂的压维康胶囊吧，纯绿色的安全降压产品，以芹菜提取物为主要原料，特点就是稳压降压，效果也是很好的呢。
请登录后再发表评论!高血压头晕怎么办
高血压头晕怎么办
我们的生活水平和生活质量都有所提高，所以现在的很多人都备受高血压的折磨，还有就是高血压引发的并发症更是严重，高血压头晕就是其中最难以忍受的一种病症，那么高血压头晕怎么办？
高血压头晕怎么办
其一：要提醒高血压患者朋友们的是：不要单纯的依靠西药，西药不能起到根本性的作用，只是暂时的缓解症状，还可能导致很大的依赖性，所以对我们没有好处的。
其二：适当的运动，洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。勿抽烟喝酒。保持理想体重，勿太胖。保持心情愉快，充分休息睡眠。定期量血压。摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
其三：平时多吃一些降压的食物.那时吃的最多的就是芹菜.清炒,煮汤煮粥,泡水喝都可以，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动（运动食品）和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。
高血压头晕是高血压比较严重的一个信号，应该引起足够的重视。
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　　高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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