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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-24 22:05 标签： 老年人头痛怎么办
老人腰痛头痛
“公交”只认腰痛？
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老年人腰背痛怎么回事...
0岁 17:53:25
病情描述：
老年人腰背痛怎么回事，用什么药可以治疗。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。 结合当地医生
yinshufang
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老年人腰背痛...文章按摩小方法赶走腰背痛 重阳节帮咱爸咱妈按按！
10月21日是传统节日重阳节，还没想好送给父母什么礼物表孝心？其实健康才是为人子女最希望给父母的。老年人最常犯头痛和腰腿疼痛，为此小编特邀中国中医科学院望京医院特色诊疗科张振宇主任为您介绍几个按摩方法，经常按摩可以解决头痛和腰腿疼痛的问题。
头痛的分型和推拿原则
张主任介绍说，从中医学角度来讲头痛分为外感头痛和内伤头痛。大多数的头痛并无特异性，如外感性疾病所引起的头痛，常随原发疾病的好转和病愈而消失。头痛的一般自我推拿康复原则为调和气血，通经止痛。自我推拿康复取穴以头面部颈项部推拿特定穴为主。患者自己能准确定位，而且容易操作。
头痛的推拿按摩
下面为大家介绍两个头部按摩的常用方法：揉耳后高骨和拿捏五经。
1.揉耳后高骨
位置：耳后颞骨乳突微下方凹陷中，左右各一。
方法：用拇指或中指指端在两侧进行按揉1分钟，称揉耳后高骨。此穴与开天门、推坎宫、运太阳合用称之为头部“四大手法”，专治头面诸症。
作用：调整阴阳，条畅气机，止痛除烦。用于消除枕后疼痛较好。
2.拿揉五经
位置：指头顶正中的督脉以及两旁的足太阳膀胱经、足少阳胆经的区域。
方法：五指自然分开，指端着力，自中线向两侧和自前向后拿揉头顶。10～20遍。
作用：祛风寒、通经络、止头痛、安神志。
老年人腰腿疼痛的原因和自我按摩
张主任介绍说，慢性腰腿痛多在中年以后发病，往往与腰背肌力量薄弱者、平日缺乏体育锻炼者及从事职业和工作姿势有一定关系。腰部保健按摩，每天一次，坚持不懈，必见成效。
1．叩击腰脊
位置：腰脊两侧。
方法：每天睡前用空心拳虎口侧叩击脊柱两侧腰肌100次。
作用：每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。
2．拍击腰骶
位置：腰部和骶部。
方法：用虚掌有节奏地拍击腰骶两侧骶棘肌，以皮肤微红为度。注意肾区禁拍。
作用：每天叩击腰骶，具有活血通络、强筋健骨等作用。
腰腿部的一些自我防护
平时除了按摩之外，张主任还推荐了三个方法进行平时的腰腿部防护：
1．加强腰背肌锻炼，每日做腰部屈伸活动，每次不少于20次。
2．为防止腰部受凉，睡硬一些的床垫休息，但不一定是硬板床。
3．疼痛重者劳动时可用腰带固定，减少腰肌的牵拉，但不工作时必须解除腰围，防止出现依赖性，并每天做腰背肌及腹肌的锻炼。
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骨人云:腰椎是我们健康之柱 生命之梁;人体的腰椎位于身体的中段，是上连颈、胸椎，下连骶椎的那一部分脊柱。腰椎是人体的大梁，腰椎内侧连着各路神筋和血管。它们可以使你自由运行,倘若腰部受损,腰酸背痛,整个人瞬间不好了……
腰部由5块骨头叠加的腰椎和骨盆构成。具有支撑上半身，同时阻止来自下半身的冲击的功能。可以说是运动时极易承受巨大负担的部位。so:腰 背 腹的质量决定了生命的质量 腰痛滚粗!!!!
腰痛的原因有哪些?
腰部由5块骨头叠加的腰椎和骨盆构成。具有支撑上半身，同时阻止来自下半身的冲击的功能。可以说是运动时极易承受巨大负担的部位。so:腰 背 腹的质量决定了生命的质量 腰痛滚粗!!!!
女人腰痛的原因
长穿高跟鞋
孕期及产褥期劳累
该病是女性腰痛的最常见原因。多为女性炎症，未能及时治疗而造成，以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。严重影响生活和健康。因此，平时应做到有病早治、无病早防尤为重要。
都是高跟鞋惹的祸
穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线会大大改变，导致骨盆前倾、腰部后仰。这样腰部后伸，背肌过度收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态。长期下去，关节囊和腰背肌会发生劳损，极易引起腰痛。
身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势等，均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛。另青壮年女性腰痛多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起，表现为腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等。
孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量 增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
男人腰痛的原因
肾虚性腰痛
性生活过频
肾虚性腰痛
最为常见，一旦出现肾虚的情况不仅仅会导致腰酸，同时还会出现性功能降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄等情况，还会出现早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳的情况。
随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛。
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
性生活过频
性生活中未能尽兴导致神经性腰痛。性生活忽然中断导致生理性腰痛。性生活过于频繁也会导致劳损性腰痛。所以，伴侣双方要进行交流沟通，加强性前、性后戏，性爱应该视身体情况量力而为。
老人腰痛的原因
退行性病变
腰部软组织病变
其他疾病引起
退行性病变
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小，以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡，逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关节突关节退变，刺激并压迫周围组织，尤其是神经组织，从而产生腰痛症状。
①年轻时长期不注意劳动和日常生活的活动姿势积累而成慢性腰肌劳损;②随着人体的衰老，肌肉、韧带和筋膜等组织都发生进行性的退化性变化和营养不良，以致引起人体的力平衡失调，出现了软组织的损伤。
腰部软组织病变
穿上高于3厘米的高跟鞋，人体负重力线会大大改变，导致骨盆前倾、腰部后仰。这样腰部后伸，背肌过度收缩绷紧，腰椎小关节和关节囊处于紧张状态。长期下去，关节囊和腰背肌会发生劳损，极易引起腰痛。
其他疾病引起
胰腺疾病，泌尿系统疾病，盆腔疾病等都可引起老年人腰痛，在治疗老年人腰痛之前我们最好了解清楚老年人腰痛的原因。
中西结合治疗腰痛 从根源恢复腰椎健康
射频消融微创介入术
在射频热凝治疗过程中，在C臂机下进行准确定位，用一根直径只有0.7毫米的穿刺针，直接作用在病变的髓核上，进行热凝消融，使其变性，凝固，收缩减少体积，解除压迫。
中医特色6疗法
大道至简，舒经活血--继续祖国传统北派针炙术，采用无痛进针法，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血，疏通经络，祛风散寒。
元老医术，恢复机能——通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血的疗效。
中医推拿三大优势：
优势一：简便经济。
优势二：平稳可靠，精准恰当。
优势三：手法专业，效果良好
专业龙氏正骨整脊——以脊椎病因治疗学为基础，综合中医传统手法之长，集40多年经验独创的一套中西医结合正骨手法，能够有效缓解腰痛
龙氏正骨三大优势：
优势一：科学严谨，定位准确。
优势二：手法轻巧，精准复位。
浴“火”重生，告别畏寒——结合现代医学解剖、生理、病理等用火的特性，自配秘制的纯中药，温通人体经络、穴位，使五脏六腑，四肢百骸，经脉九窍得以其养，从而达到治病防病的目的。
中药熥疗三大优势：
优势一：特定温度，透皮吸收。
优势二：高效无毒，安全性高。
优势三：舒经活络，老少皆宜。
传统火罐，温经散寒——以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。使之产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。
中医拔罐三大优势：
优势一：形式多样，多种效应。
优势二：罐体透明，易于观察。
优势三：简便安全，无烫伤。
松解粘连，缓解病痛——“针”与“刀”双重作用的一种手术工具;小针刀刺进病变部位，对粘连组织进行分割、剥离而达到缓解病痛的目的。
微创针刀疗法三大优势：
优势一：医保报销，更省钱。
优势二：操作便捷，更省心。
优势三：专业医生，更放心。
中医腰椎疾病防治医生 守护你的腰椎健康
于静 针灸推拿科
擅长用针灸配合中药并结合现代康复医学治疗脑血管意外引起的后遗症(如偏瘫、吞咽困难、语言障碍、面瘫、各种原因引起的眼神经麻痹)，脑外伤后遗症(如头痛、失眠、嗜睡、神经性头痛血管性头痛、三叉神经痛)等神经系统疾病，同时，对呼吸系统
郭慧 针灸推拿科
多次应邀参加全国、港澳台及世界针刀、针灸学术交流会议，并多次随同龙层花
运用小针刀、针灸、正骨手法等方法治疗顽固性头痛、头晕、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰腿痛、股骨头早中期缺血性坏死、膝关节骨性关节炎、网球肘、腱鞘炎、强直性脊柱炎
杨香玲 针灸推拿科
擅治疗颈肩腰腿痛，颈腰椎间盘病变、面瘫，膝关节骨性关节炎、肩周炎、网球肘、周围神经病变，头晕，头痛，失眠，耳鸣耳聋，腹泻便秘，月经不调，更年期综合征，痤疮，黄褐斑、针灸减肥等。
五洲医生支招如何远离腰痛
保持良好的生活习惯:防止腰腿受凉，防止过度劳累。 站或坐姿势要正确。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
注意姿势正确:锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
加强锻炼:平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲,避寒保暖;
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