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几种补气补血药物对比表
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哪些食物补血补气,传统的中药有阿胶、红枣、枸杞、当归、党参等食物作为组合。贫血患者饮食要进行补充铁、蛋白质等造血原料,贫血的情况多吃含铁的食物,补铁补血的食物有如鱼、肉、肝、禽等。
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补血补气的中药材都有哪些效果呢
气血不足的人常见的症状是面色苍白,全身乏力等的情况。尤其是女性,在月或是生产后,就更容易出现气血不足的症状。严重的还会出现、等情况的出现。那么平时我们应该要如何来补血呢?这也是不少人想要了解的问题。接下来我们变来一起了解补血补气的中药材有哪些效果和好处吧。
1、补气要吃的有:
像、、药、、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。
2、补血要吃的有:
可以补血的东西有很多,除了药物之外还有些食物也具备补血的功效,如胡萝卜、黄、鸡肉还有花生,药材的话有和等。
最的经典食品就是。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。既营养又美味,枣还可以拿来治疗身体的一些虚证,起到补血益气、健脾健胃和提高的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果,脾病益食之”。
3、此黄芩喷雾配方除可防晒外,更可抗菌消炎,最适合油性或暗疮皮肤使用
古方茶血彦茶对于补气血有很好的作用,它是由阿胶、、等十几种名贵药材为原料组成,不含因、茶碱的天然草本饮品,尤其对于女性朋友,不仅可以补气血,还可以可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。
一、材料:黄芩1两、苦参5钱
二、制法:1、将黄芩及苦参研磨至碎末,加入两碗清水以大火煲约十五分钟。
三、待凉后隔渣取液,存入喷瓶中。3日内用完为佳。
通过上述对于补血补气的中药材的效果和好处的祥细介绍。对于平时气血不足的女性,不妨可以到正规的中医进行咨询,开一些适合自己的中药材来进行服用。另外如果是在月经期间的女性,月经量少淡,也可以多吃一些补血类的食物来进行调理。
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