一月减18斤，并降血压至正常，心得体会_男人减肥吧_百度贴吧
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一月减18斤，并降血压至正常，心得体会收藏
谈不上经验，因为我也在如履薄冰的探索；不建议模仿，毕竟每个人情况不同；红宝书有用，这点需要明确。手机打字，更新较慢，缓删
顶一个，　　　　　　　　　人至少要有个梦想不然到哪里都是流浪　
基本情况:本人身高168，最重时近160斤，一月多前实施减肥时150斤，腰围三尺高高的，100cm。血压高了好几年了，并有逐渐升高之势，实施减肥前100-150以上。整日头疼。
现在的基本情况:刚测体重为65.7，（最近几天总在66上下晃动，平台期？）。血压半月多以来，低压维持在80上下，高压125上下，早中晚，半夜，均正常。腰围90cm。
头疼大度缓解，睡眠质量提升，大便也算正常，头天吃的多，第二天一早就拉，吃的少，就两到三天一次。下面会细讲。此处还涉及到红宝书建议偶尔暴食解决痔疮风险一事
减肥属于偶然决定，但根据我戒烟戒酒的失败经验来看，偶然的决定未必不管用，刻意的追求没有毅力也是白费。或许是水到渠成吧，一不小心就坚持到了现在
Lz~等你方法呢
减肥没有诀窍，少吃，多动，坚持住，仅此而已。如何少吃，如何运动，因人而异。但什么多吃，什么少吃，应该大概了解。根据自己身体等实际情况，应该如何运动，也应该有个大概了解。本身膝关节不好，还非要跳绳，出问题也怪不了别人。天天胡吃海塞，薯条方便面什么的，减不下去也是符合情理的。
始终相信坚持不懈就可以成功，两个月前100㎏如今73㎏的路过。
节食。没有过渡阶段，直接肉搏。由一天两顿饭直接减为一顿午饭，且午饭减半。之前由于懒，加之血压高，很少吃早饭，不然，吃完后，上午会困的无法坚持。很多人说不吃早饭对身体不好，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少什么的，也让我不安。但习惯已经养成，也随他去了。据说台湾同胞很多也有不吃早饭的习惯，不知真假。行或不行，试试才知道，小马过河的故事我们都学过。同样的顾忌还有空腹不喝茶，据说广东也有早起一壶茶，不找医药家的说法。借鉴，而不盲从
膜拜！我血压110/150，希望能和你一样通过减肥把血压降下来，期待继续分享经验
你减肥主要是什么运动呢？
终于换电脑了。
节食的减肥效果对我而言是显而易见的，体重以几乎每天可见的速度下降。此处说明几点情况：
1.刚开始一个礼拜左右，上腹部非常不适，类似胃胀气的疼痛。我有些担心，因为我知道这是不健康的减肥方式，万一再弄出胃溃疡之类的病就得不偿失了。但这种痛苦只发生了一次，或许只是受凉而已。但我真的不建议大家如我这般对自己这么狠，貌似、似乎、好像没多大必要。还是按照红宝书的减至三分之一比较妥当。
2.一天一顿是常态，数次一天0顿。但即便一天不吃东西，也不影响精神状态，工作照干，运动照常。当时很想问问阿宝同志，这样节食居然精神状态依旧，是否正常？但忍住没问，既然知道这样不健康、有风险，何必再问？随后全天不吃的情况没再发生。
3.饥饿感是有的。坚持几分钟就会过去。极其怀念当初大吃大喝的日子，每天脑子里都有两个菜再晃悠：回锅肉和毛血旺。也正是那时起，我关注了美食吧，半夜看美食照片过瘾，也是可怜的很。
在节食的同时，酗酒的习惯也得到了克制。之前一周至少三次，自己在家喝啤酒，500或600毫升的啤酒，每次五瓶或以上。出去跟朋友喝酒更是不醉无归，真的不醉，就回家自己继续喝，直到醉为止。迄今中间喝了两次，因饥饿而迅速醉倒。一个人在家喝酒的毛病倒是彻底克服了。有个小小的愿望，希望能在除夕夜，炒个回锅肉，青椒豆皮，痛快一回。
关于酒，红宝书说的很清楚了，简单说就是可以喝，不能无节制，在此不再赘述。什么都能吃，什么都能喝，关于热量的进与出，详见置顶的红宝书，也不过多提及了。
但也稍微注意一下，高热量的，零食和垃圾食品还是尽量不碰。话说即便不减肥，这些东西也是要少吃为好。我也实在无法理解男同胞吃零食的习惯。
血压在减肥开始半月后正常，纯粹是个意外的惊喜。随后坚持在各个时段反复测量才最终确信。这也给了我坚持减肥的动力。
减肥的初衷，是为了健康，但不是直接为了解决高血压，原因有二：1.本人不知道更不确信减肥能降血压；2.本人身上的毛病较多，血压虽高、虽险，但众人均说其为需终身服药的病，所以没有将其列为主要矛盾。3.减肥之初，出发点是为了解决腰围，高血脂，高尿酸、还有偏高的血糖，还有数年老友神经衰弱、失眠、盗汗等等，不继续说了，说太多我会觉得自己是废人一个，尽管从身体而言我的确是濒临崩溃的废人一个，一个弯腰捡东西都费劲、一动就喘、浑身是病的水桶装灵长目动物，与废人也相差无几了。
当我渴望三个月后体检脂肪肝会消失时（刚才居然忘了它，初得时，吓得要死，差点去肝胆病院治疗，现在它还算个毛？我身上有那么多它的大哥大姐，使得我刚才居然忽略它的存在），减肥送给了我血压下降的惊喜。总结原因，个人觉得有如下几点:
1.控制饮食后，吃的总量少了，盐的摄取量自然会随之减少。加之以清淡饮食，使得食盐、脂肪等摄取量大幅降低。这个跟血压有关系吧？
2.戒酒。呵呵，亲身体会，喝酒能暂时舒张血管，不过指望喝酒降压（我遇到过这样的人），纯属饮鸩止渴，死法不同而已。
3.睡眠好了，这个跟血压貌似也有干系。说互为因果、狼狈为奸合适吗？非专业人士。
这些差不多了吧，肥胖尤其是腰腹部肥胖的危害大家都清楚。
真棒！大赞！
关于运动。
没有因为减肥而刻意加大运动量，因为几年来，我一直坚持走路上下班，多远不好说，一趟40-50分钟，每天两趟，周末做家务。在时间许可的情况下，一小时能走到的地方，我一般都会选择走路。不只为运动，也为散散心。天天在单位和家里憋着，实在很压抑。
运动方式的选择，还是适合自己的最好，能坚持，能运动就行了。
对健康减肥来说，运动和节食属于车之双轮、鸟之双翼，分析二者的关系应在热量进出（见红宝书）的大原则之下进行，缺一个或偏一个，就会走偏。在消耗热量大于吃进去的热量的大前提下，多吃多动，少吃少动，保持动态平衡，是这意思吧？
至于我本人，感觉节食过度，不值得借鉴，待体重稳定，准备在控制总热量的前提下逐步恢复一日三餐。
至于患有高血压的朋友，建议首先确定血压高的成因，有各种因素，减肥并非适用于所有高血压病症。真要针对性治疗，也别去小医院或药店随意开药，那样不好。
还是应该去大医院抽血认真检查，找出病因，对症下药。记得我本人的血压是随着体重的增加和生活习惯的逐步恶化而升高的。刚参加工作那会，哪来这么多的毛病，随之，脂肪肝产生，而后是高血脂，而后是高血压，高尿酸，高血糖。都是自己作死的恶果。出来混，早晚是要还的。减肥的痛苦就是对以前自作孽的惩罚，得到健康，付出代价，跟不得不工作以赚钱养家有相通之处。当然，有人减肥减得很快乐，跟有人工作干得很快乐一样。人各不同，如果我们有选择权，不妨选自己喜欢的那种，并为自己的选择买单，无怨无悔。
已恢复一日三餐正常饮食十余天了，当然，总量还是比减肥前少些。体重维持在65左右。小腹还是过大，腰围2.7。目标小腹，在琢磨下面该怎么办，不知道继续控制饮食加运动，加卷腹，能有多大效果。
前晚，昨晚，连续喝酒两次，膝盖被摔伤。还好体重指标正常。上图
我在犹豫，真的有必要减到60么？那样是不是过分了些
居然直播了，惭愧
感谢宝哥给加精。刚才宝哥提高健康的生活习惯，让我感慨不已。活三轮了，诸多不堪回首的往事，诸多如酗酒、抽烟、高油高盐饮食、熬夜、缺乏运动等恶习，而我也正在为之买单，精神肉体都付出了沉重的代价。希望年轻些的朋友多些自制，养成良好的生活习惯。
我们的一生，就是不断满足自我种种欲望的过程。纵情酒肉固然爽快，但为了健康而克制也类似两害相权取其轻的道理了，健康活着，并保证保证生命的质量。其他的，一边让让吧。况且，也没人说减肥便不能喝酒吃肉，有了节制的大前提，吃起来也会更有滋味。
至于男人减肥，需要运动，这点更那啥，不减肥也需要多运动，女人喜欢健康、健壮的男人，床上也不例外。一大胖子，一动三喘，一不小心再猝死了，多影响情趣。恶趣味，自责中。
少吃多动，一个月有成果，但是脚磨了个大泡，休息中
回楼上，血压高时的图不好找，除非找出去年的体检报告。即便找出来，也有无数作假的可能。现在正常的血压倒是可以拍，同样存在造假的可能。可问题是，我真的有必要在这里吹牛说谎么？
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一辆小轿车和路过的火车发生碰撞，事故致2死1伤。
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　　如皋商务信息网讯 高血压已经越来越年轻化，除了遗传因素，不良的生活习惯也会导致高血压。那么血压高怎么降压最有效呢?下面为你推荐5类降血压的食物，让你不用吃药也能把血压降下来!
　　芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每回口服20-30毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。
　　番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。因番茄不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～个鲜熟的番茄，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
　　葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每回20-30毫升，每天2次。
　　烤白薯、香蕉
　　这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高。
　　菠菜、新鲜葵花子、豆类
　　说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、利马豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。(来源：美食天下)
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我高血压 怎么才能让血压降下来
我高血压 怎么才能让血压降下来19岁
可是我的血压高
我不知道该怎样降下来
也许是我量血压的时候紧张了
我想报名征兵的，可是血压高
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：脑梗塞、脑岀血、眩晕、失眠症、面神经炎、冠心病、高...
问题分析：这种情况主要是控制降压药用量这种情况主要是控制降压药用量，同时注意早中晚各量一次血压，一般血压在下午会略高，如果血压波动较大，建议调整药物剂量或更换控释片意见建议：根据你描述的情况是高血压的这个的话你需要定期规律的服药的，这样高血压才会好好控制点
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
问题分析： 你好降血压最简单的办法：减少盐的摄入，少吃高脂肪，胆固醇的食物,一定要禁烟,酒,避免情绪激动！意见建议：建议平时口服深海鱼油软胶囊，就可以治疗160／90以下的高血压患者．再高的就要加服一些抗高血压的要了，较常用的是降压0号,罗布麻等等!
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
&&已帮助用户：192893
指导意见：您好，一般血压高的症状就是头晕头疼，但当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。还会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
职称：医师
专长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户：121761
指导意见：您血压高，需要立即服用降压药，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳，同时低盐饮食,低脂肪饮食
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
&&已帮助用户：211416
指导意见：建议你可以应用卡托普利或依那普利.硝苯地平缓释片等药物治疗.注意劳逸结合.保持足够的睡眠.
注意饮食调节.以低盐.低动物脂肪饮食为宜.并避免进食富含胆固醇的食物.高血压患者多吃些能降血压的食物和水果
问我低压130高压170
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能，最终导致这些器官功能衰竭，它是最常见的心血管疾病。　　高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95％以上；在不足5％患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的官能衰竭。,意见建议：3=首先要说明的是，高血压是一个能控制不能根治的顽固性疾病，只要确定是原发性高血压，就无法根治，继发性高血压，只有治愈引起高血压的病因，高血压才能自动消失，所以如何吹嘘能治愈高血压病的药物，都是骗人的！
问高血压如何快速降下来
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
病情分析：
意见建议：目前高血压还没有特效药治疗,具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如:依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如:硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果）,新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
问高血压多运动能降下来吗？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42896
病情分析： 您好，高血压一般为原发性高血压， 建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.意见建议：在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
问年轻人高血压是怎么引起的？
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
&&已帮助用户：221654
您好，大多数人都属于自身长期不注意，食盐过多，抽烟喝酒，经常吃高胆固醇的食物等，原因很多，而且不容易治愈，只能靠吃药，建议在当地医生指导下选择降压药口服。
问可以不吃药来调节吗？高血压降到正常大概多长时间？
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
&&已帮助用户：85684
病情分析： 您好，考虑与血压有关,高血压的话硝苯地平（心痛定）和尼莫地平，降压快速，也是治疗高血压的常规药意见建议：最重要的是应该少吃盐,因为盐吃多了,会造成血液里的脂肪消耗不掉.每天早晨喝粥时拌个葱头.晚上拌个芹菜.多放醋,少放盐
问高血压总降不下去该怎么办
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：35337
病情分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊
意见建议：
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评价成功！→ 血压偏高怎么才能尽快降下来
血压偏高怎么才能尽快降下来
男 | 40个月
健康咨询描述：
,不知道原因
曾经的治疗情况和效果：
服用了一盒降压药
想得到怎样的帮助：吃什么药能尽快降血压
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帮助网友：6551称赞：1040
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你的情况,只是偶尔感觉心跳加快不一定是高血压的,高血压的诊断需要在不同的时间测量多次血压,测得的血压值大于140/90,可以诊断为高血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多次测量一下血压,如果是高血压的话,可以应用β受体阻断剂如普萘洛尔等,钙通道阻滞剂如硝苯地平等,血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利等,还可以加上利尿剂,另外,要注意低盐饮食,多吃青菜多喝水.
帮助网友：75称赞：9
&&&&&&调整好降压药的剂量后需要一直服药,否则血压波动较大对身体损害更大.
帮助网友：155称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&要搞清楚血压高的原因.中医常讲：痛则不通.常见高血压主要有以下几个原因：&&&&&&1,血脂高.就造成血的粘度大.试想一下,我们的血管中不是象水一样的血液,而是象稠粥一样的血液,心脏在持续的跳动加压,血管的疏通能力有限,就会加大血管壁的压力,形成高血压.这种原因形成的高血压要把降血脂放在第一位,比如清淡的饮食等.&&&&&&2,由于血管弹性差.一般人上了年纪,总会有钙的流失,造成血管变脆而且弹性差,这样,碰到大的血块就容易栓堵而形成高血压.建议不要吃钙片或者吃那种加大血管弹性的药,因为那种药一般都和拉皮筋一样的原理,长期复用容易产生气质性的损伤和药物依赖性,建议吃一些小虾皮,山楂等.&&&&&&3,还有一种是微循环不好形成的,也是由于微血管形状不规则,血管壁厚,血流速度慢造成的,这个只能靠加强运动合理饮食来减少发病,但基本不能治愈.&&&&&&4,最后一种就是遗传造成的.看看有没有这方面的家族史.这种也无法治愈,只能靠合理的饮食,适当的运动,健康的心态来减少发病的次数和几率.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说,高血压是个比较折磨人的病,久治不愈,容易让人的心理产生变化.记住：最重要的就是保持平和的心态.如果非要吃一些药的话,建议多吃一些大药厂的药,比如葛兰素,辉瑞等,也可以吃一些中药,比如银杏叶.不建议看小广告,乱吃药. &&&&&&以上是对“血压偏高怎么才能尽快降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 艾滋病,肝炎,梅毒,淋病,甲流
帮助网友：18439称赞：1190
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好!如果你是高血压患者,进行降压治疗,根据病情合理使用降压药物,使血压维持正常或接近正常水平,对减轻症状延缓病情进展.因此高血压病人应在医生指导下,坚持做到“终生服药”.&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压病人情况因人而异,所以具体的药物对病人来说是非常重要的,所以一定要在医生指导下服药.希望我的回答能够帮到你.祝健康.
擅长: 急慢性肾衰、肾病综合征、狼疮性肾炎、IgA肾病、糖
帮助网友：8381称赞：1871
&&&&&&病情分析：&&&&&&要根据您血压的情况来调整药物,如果您是原发性的大部分都能降低的,不能迷信一两种药物就可以降低,要综合治疗的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您把您吃的降压药物发上来,我可以帮您出点注意,降压药物非常多,常用的7大类,中药降压效果非常不好.建议您西医降压,同时终身吃药,经常复查血压.控制高压在140,低压在90.不清楚追问.
帮助网友：299称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,因为不知道您具体的血压情况,以及您使用的降压药.暂时无法确定是什么您的心跳加快是服药后的不良反应,还是心脏的疾病.&&&&&&指导意见：&&&&&&给您的建议是,您上医院,大夫会根据您的血压情况选择适合您的降压药,此外,检查一下心脏,看看是否有高血压性心脏病.
帮助网友：408称赞：77
&&&&&&病情分析：&&&&&&血压高?血压值是多少?高血压确诊了吗?&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,在休息5分钟以上,有2次以上非同日测得的血压&=140/90mmHg可以诊断为高血压,如果您已经确诊高血压建议您按规律长期服药,降压的原则是缓慢进行的,不能快速降压,因为你的组织器官已经适应高压环境突然降压容易造成组织灌注不足,导致缺血症状的,因此不建议使用降压较快的药物,高血压属于慢性病,不是一朝一夕可以治疗的,需要长期坚持,如果没有确诊高血压请及早到医院就诊,测血压,如果真有高血压,医生会为你选择适合你的降压药!&&&&&&生活护理：&&&&&&高血压患者要注意一,保证充足睡眠,低盐低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,戒烟酒,二,监测血压,并注意降压药物的不良反应.三,保持平和稳定的情绪,良好的生活态度.四,选择正确的活动方式,加强有规则的有氧运动,可以参加如太极拳等活动,减轻体重,合理安排生活.五,按时服药,不随意增减药物,希望对您有所帮助,祝您早日康复!&&&&&& &&&&&&以上是对“血压偏高怎么才能尽快降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：769称赞：89
&&&&&&病情分析：&&&&&&先需要了解为什么血压偏高.肝阳上亢,心火上炎,冲任不调可导致本病.高血压主要有两种类型：一是原发性高血压,通常指不名原因引起的高血压,某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压,高血压患者多数属这一类.二是继发性高血压,它是由某些疾病引起的高血压,如肾病,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压.还有其他类高血压如：妊娠高血压等.&&&&&&指导意见：&&&&&&血压不能降的太快,降的太快会出现其他的病症,所以不建议快速降低血压,必须缓慢的降下来.高血压病服用西药不能治根本,仅仅控制症状,并且长期服用对心,脑,肾有很大的副作用,但是常规煎服中药效果一般均不好
擅长: 偏头痛，癫痫，神经官能症，遗传性神经疾病，如遗传性
帮助网友：950称赞：167
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这么年轻就出现高血压一定要查一下肾和肾上腺,还有就是血脂和血糖的情况,看是原发的高血压还是继发的.&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是继发的治疗方法是不一样的,如果血脂高要控制血脂,如果血压在160一下的话,可以通过运动和饮食控制不要吃药,如果高于160要吃药,一种没办法降下来的话就可以联合用药.
帮助网友：11191称赞：1312
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!降压药主要可用卡托普利和贝塔洛克!可配合调脂药物使用!&&&&&&指导意见：&&&&&&注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医.尽量吃素,像,芹菜.黒木耳. &&&&&&生活护理：&&&&&&祝您健康!
帮助网友：282称赞：72
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,不能盲目服用降压药,心跳快也不是一定由血压增高引起.&&&&&&指导意见：&&&&&&首先您要到心内科就诊,查血压,心电图,明确血压是否增高,及是否存在心律失常,对症用药,不能盲目用药,要规范用药.&&&&&&生活护理：&&&&&&祝早日恢复健康
帮助网友：2702称赞：285
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,血压高不要急骤降压,这是降压的禁忌.另外,降压药要长期服用,不可间断用,还要注意监测血压.&&&&&&指导意见：&&&&&&根据血压结果调整药物剂量,还要注意监测肝肾功情况,调整药物种类,可试用氨氯地平片.
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