伸直和下垂胳膊肘伸直疼都疼是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-16 18:16 标签： 胳膊肘骨折几个月伸直
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右胳膊疼痛无力的原因
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你可能喜欢最近在健身房锻炼了两天胳膊伸直就痛是什么原因？
来自于：海南|
提问时间： 21:12:34|
基本信息：
病情描述：
最近在健身房锻炼了两天胳膊伸直就痛是什么原因？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50856收到了：
病情分析：
原因可能是您过度的锻炼导致的的情况，而假如您原来并未进行高强度的锻炼，是刚刚开始锻炼的话，也可能是刚开始进行锻炼后的肌肉不适应，乳酸在肌肉内积聚过多导致的
指导意见：
所以，您可以继续锻炼，但是需要注意锻炼的强度，不能过度的劳累，也不能盲目的加码，适可而止，循序渐进的进行锻炼就可以了
如果换成平常自然伸胳膊的话就伸不直，非得强行伸直，而且很痛
可以就是上述解释的情况，您疼痛比较严重的话，则可以休息几天在锻炼，且一定要循序渐进啊
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5659收到了：
如果是做了胳膊肌肉的锻炼，可能是因为运动太厉害导致。轻度的话可能是因为脂肪消耗的太多导致乳酸沉积然后出现酸胀疼痛！可以外用云南白药喷雾剂。还可以热敷一般需要休息一周左右如果是严重的拉伤，需要休息半个月，还可以口服三七胶囊。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2152收到了：
病情分析：
你好，这种情况属于运动过量导致，也属于正常情况。
指导意见：
建议，可以用热水敷一下，慢慢的缓解过来就好了。运动应该遵循循序渐进，应该减少运动量或者严重者停止运动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：475收到了：
时间久了不锻炼都会这样， 不过这个要一个星期到半个月的痛，这个就是一个过度期。忍过这段时间就好了。在这期间都要坚持锻炼
不锻炼还是一样会痛的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1925收到了：
高强度的训练，易导致肌肉及肌腱劳损，你描述的情况，属于锻炼以后出现的这种情况，考虑为肌肉劳损所致。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：756收到了：
病情分析：
根据您锁描述的情况，肌肉剧烈运动过后，代谢产生乳酸，造成疼痛，过几天即可缓解。如有肌肉拉伤，也会出现类似症状。
指导意见：
建议观察几天，如有病情加重，建议及时去医院治疗。
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