老年人糖尿病可以吃什么补品?
老年人糖尿病可以吃什么补品?
09-02-27 &
去看糖尿病老年病人可买低糖、无糖食品.
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糖尿病是由于胰腺不工作或少工作，不分泌胰岛素或分泌滞缓。所有医生都会建议糖尿病人不能吃甜的东西。然而并不是所有不甜的食品含糖量都少，如米饭和馒头等含糖量相当高，如果不控制米饭和馒头的摄入量，血糖就会升高，长此以往会引起很多并发症。 如。可引起青光眼眼，最终导致眼睛失明，还有冠心病、高血压等心脑血管方面以及肾脏等。所以我要表达的意思是糖尿病人不能乱用补品，还是去当地的糖尿病人食品商店去购买适合自己的食品。 控制血糖在正常范围是糖尿病人最好的补品。
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中医上称糖尿病为消渴症,诊断中最重要的一条为中气不足. 人参, 西洋参均为大补元气 生津安神之中药可以放心服用. 但不可只服用人参或西洋参一种药品,应配合诸如天冬,知母之类中药而合君臣佐使之辩.或者去中医院咨询! 另外,人参虽然有降血糖的作用(切片口含)。可是它不适用于高血压的人食用，而且正常人吃人参不当很容易“上火”，所以还是不要乱服.血糖控制正常的糖尿病人都不会有疲劳无力现象，如果是血糖一直控制不理想，则要从血糖这个本源上解决问题，吃什么补品都很难恢复正常。建议他科学饮食，定时运动，按时服药，勤测血糖，只有这样，才能达到恢复的目的。当然,适量进补对其的恢复也是有一定的辅助作用的.
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0 0 一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担。 老年人要控制吃甜食和果糖。因为果糖在体内容易转变为甘油三酯，能够促进动脉粥样硬化。老年人少吃果糖，还可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。 老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内代谢是以分解代谢为主的，这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质，不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。对老年人来说，蛋白质的质量比数量更为重要。因此，每天吃的蛋白质中，最好有一半是优质蛋白质，如瘦肉、乳类、蛋类，鱼虾，豆类等。 老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地说，体重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪数量不要超过一两，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。 老年人要注意铁的供应。人到老年后，血液循环系统功能减退，血流速度和血流量都降低。这就要求血液中有较多的血红蛋白，来弥补这种功能的衰退。因而在饮食中除了吃足量的蛋白质以外，要多吃含铁质较多的绿色菜以及海带、豆制品、芝麻酱等。 老年人还要多吃一些含钙多的食品。因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等症。因此要注意吃牛奶、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，也可以服用一定数量的维生素D或鱼肝油，以补充身体的钙质。 老年人要吃含有多种维生素的食品，如鲜枣、柑桔、山楂、革霉等新鲜水果。平时要多吃新鲜的蔬菜和粗米面。 老年人的饮食宜淡不宜咸。因为饭菜太咸，会增加身体里的纳离子的含量，增加循环血流量和钠的潴留，引起血管收缩，血压升高，造成脑血管障碍。 老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，还要避免暴饮暴食。 此外，在蔬菜的烹调，主食的制作上，还要照顾老年人的生理特点。老年人的牙齿一般都松动脱落，咀嚼能力比较差，同时胃、肠分泌的消化液减少。因而主食应该松软可口，蔬菜要多用嫩叶，要切的细碎一些，吃肉宜选用肉末，烹调的火候可稍大一些。分享健康知识，尽在 老年网
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我国传统医学认为：“是药三分毒”，所以历来强调&药补不如食补&，民间验方中收藏有大量的食疗方，并运用中药&四气五味&、&性味归经&理论来指导人们如何进行食疗。能将日常饮食起居寓于保健、康复之中，起到防病、治病之目的。   高血压是目前最常见的现代病，也是人类还缺乏有效根除手段的病症，因此，有“患了高血压，终生不离药”之说。其实，除了用药，在我国的传统食物之中，有很多是有降压作用的，可以用食疗的方法来协助降压，这比单纯的用药物降压要好的多。   比较常见的食物中，山楂，有较好降低血压的作用，可生食，可煎汁，也可用山楂片代茶饮。也可配上有降压明目作用的菊花，每日泡山楂菊花茶饮用，或者再加上槐花（槐米）一同泡茶，长期饮用，对平稳血压有好处。   芹菜、洋葱、胡萝卜、荠菜等蔬菜素有降压作用，可生食，或绞汁服用，可预防和配合治疗高血压。另外，民间多有人用玉米须煎水饮服，亦有降压、利尿作用。　   大蒜所含大蒜甙能降低血压。近年来，又有新的发现：大蒜中含有一种蒜素N，对于调压降脂特别有效，有些厂家已经研究把大蒜中的有效成分提取出来，做成调压降脂的产品。我们在日常生活中不妨克服对大蒜味道的恐惧心理，多吃一点大蒜，以达到保健的目的。   很多人吃大蒜都是做熟了吃，认为这样吃可以减少蒜的味道。其实，大蒜中的降压元素蒜素N最怕热，遇到60度以上高温，它就挥发了。所以，吃大蒜还是生吃最有效。   麻汁醋蒜泥——把大蒜剥皮洗净，捣烂成泥；芝麻酱适量，放入碗中，加醋、精盐、味精、酱油调稀调匀即可。可单食，更多的是用来调配夏季凉菜，比如莴苣叶、生菜等等，可洗净撕碎，加麻汁醋蒜泥调味，就是非常健康的夏季美食。   鸡蛋麻汁蒜——鸡蛋煮熟，剥皮，过凉，然后捣烂，加麻汁醋蒜泥和匀。吃的时候，取热馒头，从中掰开，把鸡蛋麻汁蒜夹入其中，要想有情趣还可以夹入生菜叶，谓之“中餐西吃”，特别开胃。且自然的就摄入降压元素，实在不错。   另外，银耳、黑木耳的降压效果也不错。可经常的煮双耳汤饮用。方法：银耳、黑木耳以温水浸泡，洗净后，放入碗中，加适量水和冰糖，置锅中蒸１小时后取出，吃银耳、黑木耳，饮汤。每日１－２次。　   其他如：雪羹汤——荸荠、海蜇头共煮；枣芹汤—— 鲜芹菜、大枣共煮；山楂决明汤——山楂、决明子共煮；海带绿豆汤——绿豆、海带共煮；菊花山楂粥——干菊花、山楂片、粳米、冰糖共煮……都是日常饮食中有降压作用的食疗妙方，可根据自己的情况或者征求医生的意见选用。
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材料：用此方对糖尿病有不错让 效果，不妨一试。鳕鳘鱼花胶(发好计)四两(公花胶)，海参(发好计)四两(婆参，辽参，秃参亦可)，雪蛤(乾货)二钱，瘦肉八两(猪骨亦得)，马蹄叁粒，猪横俐(猪胰臟)一条(切碎后，茨实二钱，在临饮用前十五分鐘才放入，因牠有胰岛素成分，可帮助医糖尿，煲得太久会将胰岛素烹走，浪费营养也。)果皮一块，用六碗水煲叁小时即可饮用。 初患者连食十天，每天一次，以后每1-2周一次。当然，能以配合中西医治疗效果更佳。
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【导读】糖尿病人适合喝什么汤，糖尿病人饮食限制钠、淀粉、糖、脂肪、蛋白质等的摄入，下面一起来看看糖尿病人适合喝什么汤。糖尿病人适合喝什么汤1.豆麦汤：黑豆30克，浮小麦30克，莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾，固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚，肌表不固症见心烦失眠，健忘多梦，腰膝酸软，自汗盗汗，神疲乏力者。精彩内容，尽在百度攻略：2.双耳汤：黑白木耳各l5克浸泡煮汤，加盐少许饮汤。滋阴润肺，补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压，视网膜病变，眼底出血之肝肾不足，阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。3.鲫鱼汤：鲫鱼1条，黄豆芽30克，通草3克。鲫鱼洗净炖煮加人豆芽、通草，煮熟供食。功能利水消肿。鲫鱼味甘性平，益胃和中，补养诸虚；豆芽、通草健脾利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿，小便不利，倦怠懒言，神疲乏力，体虚纳差者。对于糖尿病人能不能喝骨头汤的问题，相信大家都已经有所了解。糖尿病人日常饮食需要时刻警惕，避免血糖的升高。精彩内容，尽在百度攻略：
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糖尿病人的喝什么汤好？糖尿病的饮食须知
大家都知道在患了后就需要做好饮食的合理控制，这样才能更好的控制血糖。不过，糖尿病人控制饮食并不是什么都不能吃，只要吃对食物就可以有效控制饮食。下面为大家介绍一下糖尿病人应该怎么吃吧。糖尿病人的饮食须知少食多餐。进食要定时定量，避免随意增减食量，才能达到血糖稳定。多餐少餐，包括早、午、晚三餐，必要时可在正餐之间及睡前加餐，以减少因药物而导致的机会，特别是注射的病人。减少高脂肪及高食物。减少进食高脂肪及高胆固醇食物。因为高血脂与高胆固醇是引致心血管疾病的病因之一，糖尿病患者尤需注意。避免甜食。避免进食糖及含糖食物，因为此类食物会被身体吸收的很快，易令血糖上升。接下来，具体看看糖尿病人吃什么好吧。糖尿病人吃什么好富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。糖尿病人喝什么汤好豆麦汤：黑豆30克，浮小麦30克，莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾，固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚，肌表不固症见，健忘，，盗汗，神疲乏力者。双耳汤：黑白木耳各l5克浸泡煮汤，加盐少许饮汤。滋阴润肺，补益肝肾。适用于老年糖尿病并发高血压，视网膜病变，眼底出血之肝肾不足，阴虚肺燥之头晕目眩、视物不清、双眼昏花等症。鲫鱼汤：鲫鱼1条，黄豆芽30克，通草3克。鲫鱼洗净炖煮加人豆芽、通草，煮熟供食。功能利水消肿。鲫鱼味甘性平，益胃和中，补养诸虚；豆芽、通草健脾利水消肿。适用于糖尿病并发肾病、肾功能不全而肢体浮肿，，倦怠懒言，神疲乏力，体虚纳差者。以上食物都很适合糖尿病人食用哦。
（责任编辑：潘玮璐 ）
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糖尿病人吃什么好？
09:53:48出处：作者：佚名
　　人吃什么好?糖尿病是由于人体对糖分的消解能力有缺陷而出现的，所以在日常的饮食中，糖尿病人要自觉少吃甚至不吃含糖分较高的食物。糖尿病的类型也不少，妊娠期糖尿病是孕妇容易患上一种糖尿病，主要是因为孕妇在孕期摄入太多的糖分引起的。糖尿病人吃什么好?　　五谷杂粮　　糖尿病人不宜将米饭作为主食，要多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、等富含、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂;　　豆类及豆制品　　豆类食品富含、无机盐和，且豆油含，能降低血清胆固醇及甘油三酯。　　有降血糖效果的果蔬　　苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病人在饮食上要注意什么?　　糖尿病不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。　　糖尿病应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。　　应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。妊娠期糖尿病人日常食谱有哪些?　　食谱1　　早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克　　早点：苏打饼干25克　　午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克　　午点：黄瓜汁150克　　晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克　　晚点：牛奶220克　　其他：色拉油25克、盐4克　　食谱2　　早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克　　早点：咸切片面包　　午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克　　午点：黄瓜150克　　晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克　　晚点：150克　　其他：色拉油25克、盐4克　　食谱3　　早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克　　早点：豆腐脑250克　　午餐：拌黄瓜80克、炒200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克　　午点：梨100克　　晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克　　晚点：西红柿150克　　其他：色拉油25克、盐4克&精彩推荐：
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