我怀孕5个月怀孕吃猕猴桃好吗有害吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-05 14:47 标签： 怀孕初期能吃猕猴桃吗
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猕猴桃对育龄女性而言是很不错的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维他命，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和孕妇可以吃葡萄吗？孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。只要对它没过敏，没有什么伤害都可以吃的，还是要注意一个量的问题，一个烹调的方法，尽量避免烧烤等不利的方式。我刚才说了，孕妇每天如果增加怀孕了，忽然发现很多东西都被警告不能吃：咖啡很危险，金枪鱼是有害的，花生对胎儿不好……好像一夜之间，你周围的食物都变得不安全了。别紧张，你
5个回答最佳答案：您好，很高兴为您解答，当然可以吃了，猕猴桃可以帮助孕妇开胃，... 达人1个回答最佳答案：您好，孕妇是可以吃猕猴桃的。没有什么影响的。弥猴桃含有大量的... 助产士2个回答最佳答案：&&&&&你好！怀孕可以吃猕猴桃。猕猴桃... 小学高级教师17个回答最佳答案：当然能吃猕猴桃。猕猴桃富含丰富的维生素C，能提高孕妇的免疫力... 营养师6个回答最佳答案：你好很高兴为您解答孕妇是可以吃泥猴桃的平时可以多吃一些新鲜的... 达人
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孕妈咪吃水果 营养水果哪家强
09:00:00出处：作者：cheri
　　小桥流水人家，晚饭有鱼有虾，水果西瓜WIFI~　　多么小资的情调！多么清凉的生活方式有木有？！　　炎炎夏季，香甜可口的水果成为孕妈们的神器。　　有哪些水果适合孕妈吃呢？编辑这就为你推荐&&&　　推荐|孕期消暑水果哪家强　　▍西瓜　　消暑指数★★★★★　　坊间流传着这样的说法，一种说孕妇吃西瓜有利于生产，另一种说孕妇吃西瓜可能导致早产。其实，孕期可以吃点西瓜滴，西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。西瓜可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏，可以保存三天左右;完整未切开的西瓜就用保鲜膜整个密封住放在阴凉通风的房间里，可保存十五天左右。　　【温馨提醒】西瓜虽好，但孕妈不要多吃哦，特别是冰冻的西瓜就不要吃了，容易拉肚子，还有可能染上急性肠胃炎，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。因此西瓜也要慎吃。　　【推荐食谱】西瓜雪梨汁　　准备食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。　　步骤1：西瓜去皮切小块。　　步骤2：梨削皮切小块。　　步骤3：一起把这两样水果块放入搅拌机。　　步骤4：榨汁。　　步骤5：立即饮用。　　▍火龙果　　消暑指数★★★★☆　　火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，还有预防便秘、控制体重、预防妊娠纹的作用，对孕妇和胎儿都有好处，是夏季消暑水果的宠儿。　　【温馨提醒】火龙果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，建议糖尿病孕妈要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜。　　【推荐食谱】火龙果苹果汁　　准备食材：火龙果半个、苹果1个、凉开水适量　　步骤1：将火龙果去皮，取果肉，切成小块。　　步骤2：将苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。　　步骤3：将火龙果块和苹果块倒入搅拌机中，倒入淹没一半食材的凉开水。　　步骤4：将水果搅打成果汁。　　步骤5：将果汁倒入杯中即可。　　▍哈密瓜　　消暑指数★★★★☆　　炎炎夏季，甜甜的哈密瓜也相当抢手哦~哈密瓜有&瓜中之王&的美称，高颜值，营养多。其风味独特，有的带奶油味、有的含柠檬香，但都味甘如密，奇香袭人，饮誉国内外。　　【温馨提醒】虽然说哈密瓜的好处诸多，但哈密瓜性寒多糖，且含有一定的催吐素，孕妇如不正确食用，极易出现呕吐腹泻等症状，所以在吃哈密瓜的时候要注意一下哦。　　【推荐食谱】哈密瓜汁　　准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量　　步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。　　步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。　　步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。　　步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。　　▍莲雾　　消暑指数★★★☆☆　　莲雾汁多味美，含有特殊水果风味，莲雾水分含量丰富，有清热、利尿、解渴的功效，另外莲雾还含有可观的碳水化合物，能够为人体储存和提供能量。　　【温馨提醒】莲雾不要一次性食用太多，因为莲雾有很好的利尿作用，会让孕妈更爱上厕所，尤其是孕晚期上厕所频繁的孕妈，更要少吃。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存1周，所以买回后一定要趁新鲜食用。此外，莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，或者泡些盐水后再吃更好。　　【推荐食谱】蜂蜜坚果莲雾　　准备食材：莲雾5个、熟坚果50克、蜂蜜1茶匙　　步骤1：莲雾用盐将表面来回搓洗，然后用流水冲洗干净。　　步骤2：根据自己的口味，选择不同的坚果，然后将坚果压碎。　　步骤3：莲雾切成小块。　　步骤4：将莲雾、坚果碎放入沙拉碗中。　　步骤5：将坚果碎和莲雾拌匀。　　步骤6：调入蜂蜜，搅拌均匀即可。（图片来源：视觉中国）精彩推荐：&
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