1.68米标准体重女生143斤比正常体重超多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-04 09:53 标签： 身高1米68体重才86斤
　　去年的这个时候我还在减肥呢。体重143斤（女），谁能理解我那时候走路多累，买衣服多费劲呀 起码2XL的。（声明哦，我不是卖减肥药的！！！）140几斤竟然维持了一年，之后再也受不了了，我开始担心自己以后一直这个“身段” 下去那该怎么办呀～～痛定思痛
终于开始了长达5个月的减肥之路！　　
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　　要减肥的决定是在7月6日下的（2014年）。其实在那之前我一直是催眠自己：这么胖是因为生宝宝造成的，以后就自己会瘦下来了，以后会的以后会的，等了一年的“以后”，还胖了好几斤，而且发现身边的朋友、同事真的产后恢复都好好。我开始慢慢意识到，咱压根就不是那样的体质，不是那种天生就会瘦的人，而且我那么爱吃~~~ 不来点措施是不行的。　　写到这里我突然想到，去年一年我的衣服都是淘宝上淘的，在此之前，我老古董不爱淘宝。当时那个份儿上，只有淘宝上的胖MM店才能满足我的需求，尽管也是常常因为穿不下而退货。也是在那时候学会的，拿起软尺量自己三围。减肥前基本上腰围80厘米，对我来说，那是个天方夜谭的数字。心想我的个妈呀，什么样的女子腰围80啊 多羡慕呀~~~~ 　　
　　@疯狂宝妈
19:27:00　　去年的这个时候我还在减肥呢。体重143斤（女），谁能理解我那时候走路多累，买衣服多费劲呀 起码2XL的。（声明哦，我不是卖减肥药的！！！）140几斤竟然维持了一年，之后再也受不了了，我开始担心自己以后一直这个“身段” 下去那该怎么办呀～～痛定思痛 终于开始了长达5个月的减肥之路！　　　　—————————————————　　要减肥的决定是在7月6日下的（2014年）。其实在那之前我一直是催眠自己：这么胖是因为生宝宝造成的，以后就自己会瘦下来了，以后会的以后会的，等了一年的“以后”，还胖了好几斤，而且发现身边的朋友、同事真的产后恢复都好好。我开始慢慢意识到，咱压根就不是那样的体质，不是那种天生就会瘦的人，而且我那么爱吃~~~ 不来点措施是不行的。　　写到这里我突然想到，去年一年我的衣服都是淘宝上淘的，在此之前，我老古董不爱淘宝。当时那个份儿上，只有淘宝上的胖MM店才能满足我的需求，尽管也是常常因为穿不下而退货。也是在那时候学会的，拿起软尺量自己三围。减肥前基本上腰围80厘米，对我来说，那是个天方夜谭的数字。心想我的个妈呀，什么样的女子腰围80啊 多羡慕呀~~~~ 　　
　　（声明哦，本人文笔有限但绝非杜撰。）　　后来在度娘上搜索 竟然还有说腰围太大 或者超多80太多的人，容易什么脂肪堆积，容易三高，真是让我越看越傻眼。当时我的腰围是93cm+　　
　　（续）做好决定以后，就开始琢磨用什么方法减肥了，怎么能甩掉这堆肥肉下去。一团麻无从下手。身边倒是有个活生生的减肥成功的例子：一个同事在参加健身房为期42天的减肥训练后，成功减了20斤（大概吧
记不太清楚了）。眼见着一个胖子变成了型男， 那效果真是立竿见影，不过那钱也好，42天的费用是一万大几。唉～咱银子有限，还是想想别的辙吧。　　
　　接下来的一周是完全杂乱无章的。都说想减肥就是“管住嘴，迈开腿”。对于当时的我来说这句话还是个虚无的概念，无从做起，于是浏览各大网站，搜刮各类减肥热帖。我记得有那么两天看见过一个私人卖中药的帖子，500块左右一个疗程，说多少多少人都成功用了的，无数的照片和实例阐述...... 我看了以后好激动哦，恨不得马上买那副药，马上见效果。还好在付款之前，老公阻止了我。真是当局者迷，旁观者清啊。他帮我分析了之后，终于让我打消了网购中药的想法。或许有真的有可以减肥的中药，但是网上的更多的都是利用了人们想减肥的热切心里吧~~~
　　第1个决定：这也是尝试性的一个决定，就是细嚼慢咽。　　其实知道怀宝宝前我的体重也都是125斤多，绝对是微胖界的一枚~~ 一直胖了这么多年了，想要自己从本质上瘦下来，而不仅仅是消除产后肥，或许改变我自己生活习惯会是有效的办法。以前我吃饭经常都是比较快，囫囵吞枣一样。我了解到咀嚼的时间越充分，分泌的唾液就越多，随食物进入胃中的碱性物质也就越多。而细嚼慢咽能使血液中的葡萄糖含量增加，在吃过量食物之前就会有吃饱了的感觉，所以有节食减肥的作用。如果进食过快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃了过多的食物。。实践了几天之后，我发现之前2碗的量，慢慢的1碗也很饱了。不过也从之前的5分钟完成任务一样的吃完饭，变成大家闺秀一样的20-30分钟吃完，细细品味呀~~
　　我生完小孩也是超级无敌胖，但是我懒惰又好吃，运动减肥那是不可能的，节食更不可能，后来我一直在喝秀畅水果酵素，瘦得很快，而且不会拉肚子也把我多年的便秘给治疗好了。
　　效果不错哦
<span class="count" title="万我1.68米、体重113斤属于轻还是重
身高1.68体重113斤,女孩胖不胖?
来源：网络
关键字： 1.68米 体重113斤
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延伸：本文除了聚合《我1.68米、体重113斤属于轻还是重》，免费提供的有关1.68米 体重113斤和身高1.68体重113斤,女孩胖不胖?的内容之一，已有不少的网友认为此答案对自己有帮助！
网友1的回答
不胖,这是最棒的体重网友2的回答
首先,我个人认为,一个人不管胖与瘦,健康最重要,当你有了健康,再去追逐你所喜欢的身材是比较好的。 其网友3的回答
正常体重 至于胖不胖要看体脂率的 长的结实肉紧就不算胖网友4的回答
有点偏胖,网友5的回答
不算胖子,但是不能否认有点丰满,你自己也不喜欢自己腿粗吧,做运动瘦腿,比如做空中自行车,一天三组,一网友6的回答
直接说230斤更霸气。 或者轻蔑的看对方一眼,估量一下说,两个你! 要是说0.113吨,别人还得反应网友7的回答
我是女的,高:1.68米;重:120斤,是不是很胖? 网友8的回答
不标准,169的身高标准体重大概是65.2公斤。网友9的回答
当然是轻了啦！身材真好网友7的回答
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