一个星期都没大便,一拉拉好多大便_百度拇指医生
&&&普通咨询
?一个星期都没大便,一拉拉好多大便
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
|科室：消化内科
河北省威县张营乡卫生院
您好主要考虑是消化不良引起的，建议平时多吃一些易吸收易消化的食物。平时多喝水多吃水果蔬菜。必要时到医院做个检查。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生　　如题，恳请大家随便扔几个方子给我，好让我把肚子里的存货给甩了去。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　香油加蜂蜜冲水，空腹喝　　
　　揉揉揉 不停的揉 跑步 蜂蜜水 香蕉　　
　　我每天早上起来空腹喝两杯水，大口喝，一个苹果，六七年了一直这样，从来不便秘，你多喝水大口的喝大口的咽，多吃苹果，跳跳绳啊慢跑一下，实在还是不行的话就泡点炒米茶或者煮炒米粥吃　　
　　雪莲果！！　　
　　@花灯夜
14:56:35　　开塞露，一插起效　　-----------------------------　　+10086
　　泡桃花茶　　
　　养乐多　　
　　回复楼主，@撸到屎　　如题，恳请大家随便扔几个方子给我，好让我把肚子里的存货给甩了去。　　-----------------------------　　梨子加冷白水　　
　　喝养乐多啊，五瓶一起~　　
　　@相幻天 8楼
14:59　　泡桃花茶　　-----------------------------　　这个简直奇效，年少无知时，以为喝了桃花水能面如桃花，泡了一壶，一天没离开厕所。。。。　　
　　蜂蜜水，香蕉　　
　　燕麦片超级管用
　　乳果糖，便秘的病人我们一般给这个，如果是想拉没劲儿拉不出就用开塞露外用
　　动手术前一夜
护士都会给喝一种灌肠药粉水
　　十多次如厕 全部排毒完毕
　　乳果糖，硫酸镁，或者芦荟胶囊　　早上起来空腹吃2个西红柿，短时间内不要再吃其他东西，这个方法对我挺有效的，不过不能常用
　　教你一招非常管用。　　早上起来空腹，冲一杯浓浓的黑咖啡，注意，是黑咖啡。　　不过胃不好就别用这个办法了。
　　吃蒸香蕉。我就吃这个最有效。不然么来买我的酵素梅吃，排毒通便??。楼主，平时多喝水，少吃垃圾食品。多吃蔬菜水果。　　
　　回复第16楼，@2010Anny　　乳果糖，硫酸镁，或者芦荟胶囊 　　早上起来空腹吃2个西红柿，短时间内不要再吃其他东西，这个方法对我挺有效的，不过不能常用　　--------------------------　　空腹不要吃西红柿　　
　　灌肠吧！从菊花里灌点水进去洗洗就行了。　　
　　凉开水大半杯加三十克香油搅拌后喝下去有奇效，我爸爸前几天刚试过。
　　首先，你要有一个蹲坑的，，， 不要用坐式的，不要吃辣椒，可以吃薏米，酸奶等。详情百度。。。。。。
　　乳果糖，硫酸镁，或者芦荟胶囊　　早上起来空腹吃2个西红柿，短时间内不要再吃其他东西，这个方法对我挺有效的，不过不能常用　　--------------------------　　@陌桑璃
16:03:09　　空腹不要吃西红柿　　-----------------------------　　是的，不好，所以我说不能常用，但是想快速通便是有效的
　　建议喝点养乐多，像楼主这种情况，可以一次多喝几瓶。
　　吃猕猴桃或者火龙果吧！
　　@相幻天
14:59　　泡桃花茶　　-----------------------------　　@霍尔小小心
15:01:23　　这个简直奇效，年少无知时，以为喝了桃花水能面如桃花，泡了一壶，一天没离开厕所。。。。　　-----------------------------　　我能说这个也是看人体质的么？我试过，一大壶浓浓的桃花水灌下去，啥反应没有。
　　那还真是惨啊
　　玉米加火龙果
　　喝桃花
　　上一周突然便秘，喝了一次通便的中成药
这周每天早、晚一次bb，捂脸 好恶心　　但是这药好神奇，药店买的 十几块 明天看看药的名字去！成分好像就是荷叶啊神马的
　　早上起来空腹喝几杯淡盐水，我隔段时间就这么喝一次排毒　　
　　吃梨子之后喝温开水　　
　　不赶快去医院还来这发什么贴
　　@相幻天
14:59　　泡桃花茶　　-----------------------------　　@霍尔小小心
15:01:23　　这个简直奇效，年少无知时，以为喝了桃花水能面如桃花，泡了一壶，一天没离开厕所。。。。　　-----------------------------　　笑喷了。。。。。。。。。。
　　一星期没拉。。。。你肚子里得屯了十来斤吧。。。。
　　黄连上清丸，两包见效！或者火龙果，不过效果不明显
　　乐康膏　　
　　找个人爆菊　　
　　我也有这问题，看过2次中医了，效果还是有的。　　
　　苗粉　　
　　一天拉几遍也很烦人啊
　　楼主拉出来了么，先上个开塞露吧！
虽然这对楼主是一件悲伤的事，我怎么觉得很好笑呢？　　
　　你不是撸到屎了么 继续撸啊~~
　　找最辣的辣椒　　一顿饭来一勺
　　或许是肠梗塞哦？貌似是一个名字？有个朋友也是好久不上厕所，最后没办法，太难受了，去医院灌肠才好的　　
　　番泻叶，绝对拉，不过这个不能常喝　　每天喝老酸奶，天天便便
　　@miaomiao-14 18:15:18　　上一周突然便秘，喝了一次通便的中成药
这周每天早、晚一次bb，捂脸 好恶心　　但是这药好神奇，药店买的 十几块 明天看看药的名字去！成分好像就是荷叶啊神马的　　-----------------------------　　求找到名字at　　多谢啦！！！么么哒
　　喝牛奶，吃香蕉，牛奶要是冰箱里的，拼命喝。　　
　　@Fiona_Potter
19:43:43.0　　求找到名字at 　　多谢啦！！！么么哒　　—————————————　　同求　　
　　能放屁么？如果没有，去医院看看吧。
　　大黄10、枳实20、厚朴20、玄参20。或番泻叶5克泡水喝。以上中药房有售。　　
　　确实还是开塞露来的快　　
　　先打两支开塞露，让直肠释放一下，然后每天2个苹果，去步行！自己炒木耳芹菜，吃至少一周，没有便不出的好不好，不是个事儿
　　为什么我想笑
　　画面感好强，原谅我，我不厚道的想笑~\\(≧▽≦)/~　　
　　我每次吃大枣吃多了就拉肚子
我觉得是大枣的皮挂肠子所以容易拉肚子吧
楼主你试试大枣啊
就是那种普通的大红枣
　　@不太凶残村姑
15:00:48　　喝养乐多啊，五瓶一起~　　-----------------------------　　真心有效
　　决明子！买包喝！但是久了不行！还是要注意饮食！　　
　　早上空腹喝两大杯淡盐水，超级有效，比蜂蜜水有效果。实在不行就喝番泻叶泡的水，或者决明子泡水。实在还不行就吃几颗果导片！　　
　　多喝水！　　
　　真是无法想象一个星期不拉粑粑，两天不拉我都要崩溃！　　
　　酚酞片 药店有售 晚上吃第二天绝对通
　　好想知道楼主嘴巴臭不臭。。下面憋一星期憋出火了都。　　
　　黄连上清丸
　　澳洲乐康膏。长期的话建议螺旋藻。我奶奶吃螺旋藻几十年的便秘都治好了。　　
　　酵素　　
　　同为便秘人士 我只能说每个人情况不一样啊 我有试过蜂蜜香蕉之类效果都不好 红枣效果不错 凉拌黑木耳也可以 我最有效的是西梅。。。最好是进口的 吃了一小包就拉　　
　　玉米粥！刮肠油？　　
　　去检查下吧，我奶奶也是这症状，后来检查是肠癌
　　@相幻天
14:59　　泡桃花茶　　-----------------------------　　@霍尔小小心
15:01:23　　这个简直奇效，年少无知时，以为喝了桃花水能面如桃花，泡了一壶，一天没离开厕所。。。。　　-----------------------------　　哈哈哈，真的吗！我也差点去喝过了，好在看到你这个了！　　不过我觉得我真是个奇葩，大家知道那个番泻叶吧？中药里面的一种泻药，我当年抓了一大把，全部泡水喝，医生当时还说只能喝一点点，我全部喝了，结果完全没用啊！我真服了我自己的肠胃了，不知道吃巴豆有没有一点用。但是我的肠胃对地沟油和辣椒特别敏感，吃到这两样就拉肚子，也是呵呵了。
　　便秘还有一种可能是湿气太重，大便都粘结在了肠道里面，所以下不来。这种时候，最好不要喝蜂蜜，蜂蜜吃多了湿气重。我一个朋友就是湿气太重，不喝蜂蜜啥事没有，一喝就便秘。所以得分辨自己是什么原因便秘的，排湿也比较重要，很多毛病都是湿气重引起的。
　　泻药　　
　　我奏想知道楼主拉粗来了么……验证楼里这么多方子哪个对你有效了吗　　
　　便通胶囊 或者乳果糖 后者小朋友也可以用 用法看说明书吧　　
　　@霍尔小小心
15:01:23.0　　这个简直奇效，年少无知时，以为喝了桃花水能面如桃花，泡了一壶，一天没离开厕所。。。。 　　—————————————　　哈哈哈哈　　
　　碧生源常润茶，我时不时就会来一包，对我很管用，而且是一次性解决　　
　　火龙果加雪梨榨汁　　
　　早晨空腹淡盐水，喝完适度运动　　
　　零食麻辣小鱼干，放坏的老干妈酱　　
　　芦荟胶囊　　
　　芦荟胶囊??　　
　　楼主，我贡献一个，喝青汁，一早起床喝一杯　　
　　番泻叶　　
　　疯狂喝酸奶。厚厚的那种　　
　　能不能去看医生？能不能？你这是肠梗阻啊！　　
　　@大宝跟二宝
14:52:53　　香油加蜂蜜冲水，空腹喝　　-----------------------------　　这味道也太恶心了
　　酚酞片　　
　　另外 像桃花茶还有荷叶之类的属于轻泻剂，主要排水，俗称拉稀哈哈 这样不行，对肾也不好 一个星期便秘真的需要吃药了 肝功差的话就服用乳果糖 一般的话吃便通胶囊吧 科室里上了年纪的老奶奶们都喜欢这个 治疗长期便秘的 祝楼主排便通畅！对了 开塞露是软化便便的 实在不行去医院 灌肠加补液 不要自己瞎弄　　
　　搭个肩，好痛苦　　
　　不要乱用偏方……西药，酚酞片，芦荟胶囊，中药，巴豆，决明子，荷叶……至于马上拉的话。我听老人说以前闹饥荒时因为吃糠吃一些东西便秘，就服用一点生菜籽油，记住，生的菜籽油！那种大口喝水什么的不建议，万一不拉，你肚子更涨，会出事的。还有空腹西红柿什么的，空腹不要吃酸的东西，增加胃酸浓度，小心胃穿孔。平时还是要多喝水，多食粗纤维的同时也要有足够的油脂摄入润滑肠道。早上起来扭扭腰。喝点蜂蜜水。好运　　
　　@撸到屎 番泻叶是猛药，很管用　　或者教你个招，你到超市专门卖酸奶的冷藏货架前站一会，让那股冷气贯穿你的全身，等你回到家里就会闹肚子，一切都解决
　　纤体梅
　　切点柠檬片泡水喝，我这几天一直这个方法，排便效果杠杠的~
　　今晚上泡盐水，明早兑着热水把盐水喝了，多泡点儿，这个绝对管用，清肠的，　　
　　LZ好牛B！　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)十万火急，八天没拉大便_平时都是五六天拉大便最迟也就七天，今_宝宝树
十万火急，八天没拉大便
平时都是五六天拉最迟也就七天，今天八天了还没拉，呜呜呜呜，，宝宝精神很好，大便不干不稀，金黄色，宝妈们的宝宝有这么久没拉拉大便的吗，你们是如何处理的，有看医生吗
宝宝精神好就别担心！我家也是这样！你给他揉肚子吧。
没关系的，我们家的最长时间有过十一天没拉，问过医生，说是奶水好，宝宝吸收的好
我家十七天。。。前天拉了，全家欢腾～
我家也是你把肥皂削尖塞在屁眼里，在用手在外按摩他振就要拉了,我们上午刚试过。拉了,今天也是8天
回复 &oumama&
13:01:10发表的
我家十七天。。。前天拉了，全家欢腾～
拿个小棉签在屁眼轻轻的掏两下，主要是外面的便便硬，拉不出来，
十万火急，八天没拉大便相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
宝宝树孕育　　又是一个星期没大便，苦恼的便秘生涯，在厕所蹲了快半个小时，丝毫没有便意
楼主发言：9次 发图：0张 | 更多
　　有和我一样苦逼的筒子吗
　　多喝水　　
　　蜂蜜那种一般的通便方法对我来说没什么用
　　@zqlcs
16:47:00　　又是一个星期没大便，苦恼的便秘生涯，在厕所蹲了快半个小时，丝毫没有便意　　—————————————————　　香蕉一斤，豆油一两，蜂蜜一碗　　
　　番泻叶　　
　　喝那种菜油挺有效的，当然这是万不得已。还有喝大麦茶有效，以前我和你一样。　　
　　楼主你先买个开塞露通一下吧，六天了，都硬了……　　
　　走了一会路就累了
　　番泻叶 大黄粉　　大黄粉绝对爽啊 拉的我裤子都提不上了　　不知道能不能自己买来吃 我是调理身体的药里有这一味
　　一早起来空腹喝注射用的生理盐水，喝500ml*2瓶，然后就排毒了
　　我姐妹说的吃烂香蕉　　
　　买一斤青菜，白水煮，全部吃掉　　不要吃其他东西了　　多喝水。睡觉前揉肚子，顺时针逆时针各50下　　第二天7点就会有便意
　　荷叶当日常水喝 蜂蜜当日常水喝 真的有用！需要坚持！！　　
　　露珠可以试试茉莉+桃花+胖大海,桃花一周一次即可
　　吃掉一整个火龙果，吃完了灌一杯酸奶　　绝对有用，加上上面的揉肚子也可以
　　吃香蕉，同时多喝水
　　运动喝水……和净酸奶，杀都没放的那种　　加油加油，便秘多了会长斑的……
　　我建议你灌肠。。。。那就是治便秘的办法　　
　　每天准时便便的人不能理解便秘的痛苦　　真是雷打不动早上醒来起床就去便便
　　番泻叶　　
　　你这种情况最好找个中医吃点中药，我以前跟你一样，别人便秘是想拉拉不出来，我是几天一礼拜的完全没便意，从读初中就有这种情况了，后来找中药吃中药就好了
　　干桃花，泡水喝，绝对有用　　
　　只喝水 牛奶 酸奶 香蕉 别吃其他任何食物 　　或者只吃烫青菜 凉拌黑木耳等等清肠食物 　　或者情况太严重的 直接开塞露
　　楼主用过早起喝淡盐水的方法吗？？早起后第一时间喝一大杯凉开淡盐水，一定要大口大口的喝，已减少盐水在胃里逗留时间，喝完一杯后开始运动，揉肚子或者来回下蹲，一分钟后再喝一大杯，一定要大口！喝完再运动，然后再喝。三大杯喝完一会应该就能有便意了！如果排便了，再喝两大杯，便出来的就是些水啊什么的。楼主可以试试，我试过，管用，贵在坚持　　
　　蜂蜜栓　　特别管用　　
香蕉弄成香蕉泥 然后泡在燕麦里面
原味的纯燕麦泡水加香蕉
吃完绝对润肠
而且香蕉天然甜味
都不用加糖 很好吃
　　香蕉一定要熟透 软软的甜甜的那种
生香蕉反而会导致便秘
而且味道不佳　　
　　酚酞片　　
　　多喝水～　　早上空腹吃苹果～蜂蜜水～　　对了，我便秘喝蜂蜜水反应也不大，但是空腹喝就有效果，体质问题？　　心得就是早上起来入口的第一样食物很关键～　　建议坚持早上睁眼一杯水，　　快速解决便秘对身体不好～坚持慢慢改变吧　　
　　刚才用了开塞露，还是没有大便，哎
　　锤锤肚子，特别是硬的那些，稍微有痛感，差不多隔天会好吧
　　回复第7楼(作者:@山核桃控 于
16:59)　　楼主你先买个开塞露通一下吧，六天了，都硬了……　　[来自Android手机客户端]　　==========　　哈哈，笑疯了，确实得先通一下，别的再议。　　
　　回复第30楼(作者:@zqlcs 于
17:36)　　刚才用了开塞露，还是没有大便，哎　　==========　　别哎哎的，开塞露都不管用你还是先去医生那开点什么药吧，六天，服你了。　　
　　@风的颜色1111 32楼
17:37:38　　回复第7楼(作者:
16:59)　　楼主你先买个开塞露通一下吧，六天了，都硬了……　　[来自Android手机客户端]　　==========　　哈哈，笑疯了，确实得先通一下，别的再议。　　-----------------------------你们太过分了，我一口书喷到屏幕上面，不带这么折腾人的啊，　　就是喝蜂蜜水，每条早晚一大杯，要坚持，我是坚持了2年多了吧，
　　我和楼主正好相反，一年里有300天都在腹泻中度过……　　求治疗方法！！！！！！医生说没什么毛病，不用担心，但是每天腹泻真的挺痛苦的。。。
　　吃谢霆峰……嘿嘿，玩笑。　　吃巴豆
　　@武小小一 22楼
17:26:54　　干桃花，泡水喝，绝对有用　　-----------------------------　　泡桃花要放多少？我上次泡了六七朵，一杯水大概300ML，一点作用都没有啊……
　　。。。葛根粉配青木瓜粉，长胸又治便秘　　
　　喝枫斗，就是铁皮石斛，每天泡水喝就行了。　　
　　把香蕉弄成小碎块放在牛奶里吃，吃红薯，南瓜，萝卜
　　弄点番泻叶，把今天的先解决了　　明天开始，一早上起床刷完牙先喝水，马克杯三杯，用灌的，就是要喝的快，当天肯定能解决　　便秘主要还是习惯问题，以后每天养成良好习惯，多喝水多吃蔬菜　　小姑娘家别喝桃花荷叶的，太寒，对身体不好，以后影响生育　　
　　有一次吃西红柿没有白糖了，我就用蜂蜜代替，真是教训啊，你这种情况可以试试，不过拉肚子伤肠道的。还有一个比较正常的方法，每天早上起床空腹喝一杯温开水，还有吃完东西半个小时以后再坐下。
　　你可以看看能不能找到葡萄，吃完喝凉水。。。。这个方法是拉肚子的。。。你试试
　　猕猴桃香蕉酸奶牛奶打成奶昔，喝　　圆生菜半个，吃
　　@zqlcs 30楼
17:36:24　　刚才用了开塞露，还是没有大便，哎　　-----------------------------　　医院，灌肠
　　有点难
　　@zqlcs 揉肚子。保准你拉的舒畅。睡前揉肚子。涂上橄榄油。没有的话涂大宝啊之类的，顺时针50下。逆时针50下。第二天早上就舒服了。没有效果就增加数量。以前坚持过一段时间。效果杠杠的。
　　我给楼主推荐一个汤，做法很简单，把西红柿和胡萝卜切碎放进油里炒一炒，然后加水加土豆块和西芹煮一个小时，把土豆煮烂些。我不知道原理是什么，反正我喝了就拉肚子了。
　　看医生吧　　
　　雪莲果 很见效
　　我旅行的时候会便秘很严重，六七天上不出来，人都浮肿了，肚子很大。真是难受。　　
　　我前几天看到一个方法是用生土豆榨汁，一次榨四个，一口气喝下去！呵呵....今天就在TB买了个榨汁机！
　　其实之前我一直没有把便秘当回事，最近在天涯看到别人说便秘可能造成直肠癌，然后要在肚子上面挖个洞，拿个管子插进去，这样排便，被吓死了！现在正在到处寻找方法，希望楼主也试试！
　　抠！粗！来！（喂　　
　　泡杯肠清茶，然后去无人区放连环屁，然后可以找手纸了
　　每天喝一瓶酸奶，坚持下来，绝对有效　　
　　喝桃花泡的水　　
　　用开塞露吧
　　楼主是不是饮食不规律啊,一天三餐要按时,睡眠要规律,然后多运动就好了.多吃香蕉酸奶,早晨起来先倒一杯温水,不要滚烫的,然后放点蜂蜜喝.如果饮食不规律你吃这些也没用
　　曾经半个月没大大。。　　
　　看一个节目说是如果是很严重的便秘，可以采取灌肠，让肠子感觉到收缩有东西要排出去。注意是严重便秘，吃香蕉喝蜂蜜开塞露都没用的那种。可以去药店买那种灌肠用的东西自己来动手，把那个瓶吊高让那个灌肠液体自然流入体内，绝对不要用水管直接塞进去冲啊！　　
　　这不容易 去药房买点三清茶或者肠润茶
这些我以前便秘喝不少没发觉有任何副作用，不喜欢可以买决明子或者荷叶煮茶和。不过治标不治本 要多喝水还有如果你在减肥肯定也会有便秘的问题。　　
　　六天了！那些治疗方式先不谈，睡觉前赶紧吃两粒果导片，第二天准狂拉。现在可以先开塞露通通打前站！　　
　　纤体梅挺好 还有多吃菜多喝水　　
　　@风的颜色1111
17:40:00　　回复第30楼(作者:@zqlcs 于
17:36) 　　刚才用了开塞露，还是没有大便，哎 　　========== 　　别哎哎的，开塞露都不管用你还是先去医生那开点什么药吧，六天，服你了。 　　—————————————————　　楼主，开塞露都救不了你，这也堵的太厉害了，去医院吧……回头该反向吸收了，你知道的人类大肠是没有节操的……　　
　　。。。灌肠吧，先应急。。。
　　@萝莉心师太脸
19:43:08　　我给楼主推荐一个汤，做法很简单，把西红柿和胡萝卜切碎放进油里炒一炒，然后加水加土豆块和西芹煮一个小时，把土豆煮烂些。我不知道原理是什么，反正我喝了就拉肚子了。　　—————————————————　　好像我高中那会流行的减肥汤啊，知音啊，恋爱婚姻家庭啊，那些杂志大幅广告就是这个汤，只卖配方叫你回来照他的配方自己买蔬菜煮汤喝。　　
　　我喝酸奶、吃香蕉、喝蜂蜜都没有用，一定得水煮一大盆绿色菜吃掉，菠菜、空心菜、生菜、茼蒿、白菜什么的都行
　　跑半个小时　　
　　一周了。。。先拿手抠吧要不然。。　　
　　还是先到医院去灌肠吧，能尽快解决问题。至于吃香蕉、蜂蜜的，后期坚持吧。
　　@新年快乐拜事如意 67楼
22:04:55　　@萝莉心师太脸
19:43:08　　我给楼主推荐一个汤，做法很简单，把西红柿和胡萝卜切碎放进油里炒一炒，然后加水加土豆块和西芹煮一个小时，把土豆煮烂些。我不知道原理是什么，反正我喝了就拉肚子了。　　—————————————————　　好像我高中那会流行的减肥汤啊，知音啊，恋爱婚姻家庭啊，那些杂志大幅广告就是这个汤，只卖配方叫你回来照他的配方自己买蔬菜煮汤喝。　　-----------------------------　　真的吗？我真的误打误撞煮了一个减肥汤？我就是看了电视上的美食节目说这个汤很好喝，就自己买了食材来煮，结果一直跑厕所，我妈还说肯定是因为我买的土豆和西红柿是坏的 = =
　　骑山地车越野，把翔都颠出来了，心肝儿肺都颠错位了，　　
　　楼上说那些都是慢性天天要坚持的　　楼主现在的情况要马上排啊　　我推荐酚太片，速效　　但不能长期靠这个　　排了这次之后再试上面那些方法吧
　　芦荟胶囊呀，话说我都是吃冰糕，哈哈
　　莫斯利安　　只有这个酸奶对我有效
　　喝盐水，吃个水煮番茄　　
　　吃牛奶泡燕麦，微波炉一分钟，很疏通　　
　　现在你都这样了，那就喝香油或者橄榄油吧，平时按摩按摩小肚子，绕着肚脐眼顺时针逆时针画圈圈，有用的
　　@zqlcs 早上起床的时候，喝下自己的第一泡尿。 方法很雷，信不信由你。
　　@zqlcs 还有多吃地瓜。
　　是来看回复的，肚子老是不舒服，也是便秘，就是姨妈来的时候肚子特顺畅，姨妈一走肚子又开始闹。。。。　　
　　@zqlcs 　　楼主教你一个有效的方法，立即就可解决　　去将你家的花洒头拧下来，开小水，用那条软管对准屁眼灌水，直到觉得水灌不进了，蹲坑，哗哗哗哗，反复几次，立马解决！真实有效！　　其实这种方法类似灌肠
　　回复第15楼，@张9O　　吃掉一整个火龙果，吃完了灌一杯酸奶 　　绝对有用，加上上面的揉肚子也可以　　--------------------------　　这个真的有用　　
　　楼主快去试了，绝对有效，看你这么痛苦才告诉你的！
　　1、去买真蜂蜜泡水喝 超市的基本不管用 自己注意鉴别 　　2、去买牛蒡茶泡水喝 干的就行 3、吃白水煮白菜。。。。
　　肠润茶或者开塞露。喝蜂蜜水吃香蕉什么的应该是平时养成习惯。　　
　　回复第53楼(作者:@空心菜112013 于
19:51)　　其实之前我一直没有把便秘当回事，最近在天涯看到别人说便秘可能造成直肠癌，然后要在肚子上面挖个洞，……　　==========　　生母就是这样，发病后一个月多就去世了　　
　　一天一根萝卜！保管你天天顺畅！　　
　　马克　　
　　无论如何得把这六天的货先弄出来啊，泻药该上就上了，你说存六天的垃圾伤身还是泻药伤身，看你就是平时不运动的主，唉都六天了。。。　　
　　@zqlcs
16:47:00　　又是一个星期没大便，苦恼的便秘生涯，在厕所蹲了快半个小时，丝毫没有便意　　-----------------------　　喝中药茶包
　　顺时针按摩肚子，做仰卧起坐　　
　　楼主是不是经常感觉没走两步就感觉累了，吃饭也不多，精神疲乏，每次大便都使劲，便完全身无力呢　　
　　@山核桃控
16:59:03　　楼主你先买个开塞露通一下吧，六天了，都硬了…… 　　-----------------------------　　想笑　　
　　喝 野菊花蜂蜜 京东一百多一瓶的那种 我喝过几次 每次都是连着拉好几天肚子　　
　　我以前也是一星期都大不出来哦。我喜欢吃土豆丝，每天一盘，晚上吃饭碗里先乘一碗青菜，以前一减肥就便秘接着减肥失败，最近总吃土豆丝没这个困扰了，还很干净。饭后加一瓶酸奶效果更好。你可以试试。总之蜂蜜水或者单喝酸奶对我不管用的　　
　　@zqlcs
16:47:00　　又是一个星期没大便，苦恼的便秘生涯，在厕所蹲了快半个小时，丝毫没有便意　　—————————————————　　喝花粉,超有效　　
　　我能说试过十三天都不拉一次大便的经历么？楼主你不是一个人　　
使用“←”“→”快捷翻页