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如何锻炼婴儿自己睡小床
核心提示：如何锻炼宝宝自己睡小床，并让他睡觉时有安全感？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　家长提问：
　　我的儿子现在7个月，晚上一定要和父母睡在一起。我们也尝试把他放在小床上，但他总是要寻求安全，翻个身要碰到我们的手或腿，才放心；白天有时要睁开眼睛，看看是否有人，如有人，则闭上眼睛继续睡，否则就“哇”的哭出来，直到有人拍他或抱起来哄他，才肯继续睡。请问如何锻炼他自己睡小床，并让他睡觉时有安全感？
　　回答：
　　孩子睡觉时寻求安全是一种本能。在孩子低月龄时没有给他养成独自睡小床的习惯，因此现在要改变过来就会有些麻烦了，需要家长足够的耐心。
　　让孩子按时睡觉，形成动力定型，孩子到了这个时间就会很容易自动入睡。
　　要创造一个良好的睡眠环境，房内光线不要太强，环境要保持安静，室温要适宜。孩子尽量少穿衣服，被子不要压得太重，室内要定时开窗换气。可播放一些轻柔的催眠曲。小婴儿睡前要吃饱、换好尿布，头略抬高。
　　坚持把孩子放在自己的小床上，让孩子知道有你在他身边就可以了。哭几分钟对孩子并无损害，不久他就会睡着。刚开始时可以多在床边陪伴他，在孩子迷糊入睡时退出。如果孩子夜间醒来，给他喝点水，让他知道你在他身边，但不要把孩子抱起。起先孩子会不适应，家长不要因此而心软，否则长此以往这样的习惯就很难改过来了。
（责任编辑：吴瑾瑜）
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夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，小孩生长激素分泌最为旺盛，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。宝妈问：崔医生，您好，宝宝六个月，晚上和我同床，老是翻来覆去，翻不好就哼哼两声，晚上睡觉基本不醒，难受或者饿了就是哼哼，医院查体说四个月以后增长缓慢，碱性磷酸酶高，现吃AD加D3，是缺钙吗，需要补钙吗？老翻身影响睡眠质量，急，谢谢。崔玉涛医生解答：不论何种喂养，婴幼儿应自己在小床，不应与大人在大床睡觉。小床本身空间小，加上有高栏杆，可给孩子以空间约束，利于孩子安静睡眠。胎儿期受到妈妈子宫空间的限制，婴儿睡眠易依靠一定物体，在小床睡觉时孩子会抓住、依偎、脚蹬、头顶床栏才可安静睡眠，而在大床睡觉没有这种依靠感。（详细请参考《崔玉涛图解家庭育儿7：直面小儿护理》）图书内容简介　　《崔玉涛图解家庭育儿（7）：直面小儿护理》在全面了解小儿发育特点的基础上着重介绍婴幼儿家庭护理的相关内容，包括四个部分：小儿日常家庭护理（侧重五官和身体部位的护理）、小儿常见意外伤害的家庭紧急处置、家长容易忽略的护理误区和崔大夫门诊问答。从日常护理到紧急急救，基本涵盖了小儿护理的各个方面。　　目前市场上婴幼儿护理相关的商品非常多，好多家长都感觉无从选择。实际上，婴幼儿护理产品只是辅助，护理观念才最为重要。相信《崔玉涛图解家庭育儿（7）：直面小儿护理》能帮助家长树立正确的护理观念。作者简介　　崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。精彩书评　　★同意崔大夫的观点！药物不是治愈宝宝的唯一办法，这本书可以引导很多新妈妈护理新生儿的各种急症。有书，有漫画，总之我觉得80后的妈妈会特别喜欢。　　——白百何（演员）　　　　★谢谢崔玉涛医生对宝宝的照顾，让我了解关于宝宝的知识，我相信我可以照顾好我的宝宝。这套书赶快购置起来！之前甜心儿肠绞痛时看了帮助特别大。　　——李小璐（演员）　　　　★这一套书确实有很大的价值，第一它可以给你直接的技术方面的指导，第二他会给你心灵上的安慰和支持。和长辈育儿观念发生冲突的时候，你把这套书拿出来，长辈很容易信服。　　——李小萌（央视主持人）　　　　★崔玉涛大夫提醒多喝水才能退烧，还有高烧孩子不可捂，越捂烧越高！观察一下发烧的人不出汗，快退烧时自身才会排汗，所以就算高烧时强行用被子捂出一身汗，可不久还会再烧，所以要科学退烧。还有个有趣现象，爱马有两次发烧一到医院就吓得大哭满头是汗，一会就退烧了。谢谢崔大夫科学的解释。　　——马伊琍（演员）长按下图识别二维码关注xinlangyuer新浪育儿(xinlangyuer)　
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京公网安备78刚出生的宝宝可以单独放在小床上睡吗？ - 新生儿抚触
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刚出生的宝宝可以单独放在小床上睡吗？
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宝宝出生后可以从一开始就放在小床上让他自己睡吗？
宝宝出生后可以从一开始就放在小床上让他自己睡其实更好。因为新生宝宝基本都在睡觉中，和大人一起睡，空气也不好，还可能不小心会压到宝宝
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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回答共12条
当然可以，宝宝一出生在医院都是放小床上睡的，偶尔喂奶喂睡着了，护士就会把他放小床上去了。
据说这样对宝宝以后的独立有好处，但如果是母乳喂养的话，这样喂奶就不方便了！
不一定哦，我觉得放在身边睡比较好
当然可以了，开始就这样训练，以后你会省心很多
可以的，我家宝宝就是出生放在自己的小床上，不过现在大了反而要和大人睡，才睡得着，有安全感吧。
当然可以了，书上有提倡宝宝从小就睡小床的哦，不过，我家宝宝一直和我一起睡的，看亲自己的意愿了！
可以的但一定要注意晚上孩子别踢了被子，着凉了可就麻烦了。宝宝的爸爸妈妈可要经常起床看呀！
可以啊,在医院的时候宝宝不就是单独自己睡小床的嘛,而且最好就是从小培养宝宝自己单独睡呢,不然以后都要粘着大人睡了
可以啊~我们家从小就是在小床上睡的
我们宝宝都是自己睡的，这样宝宝也有独立性啊，，。
宝宝一出生在医院都是放小床上睡的，这样对宝宝以后的独立有好处，
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胎教指数 120宝宝营养 <span style="color:#ff宝宝开心 1宝宝聪明 0宝宝活力 1
来自 广东东莞
新生儿睡觉一个人睡小床，还是和爸爸妈妈睡好？
发表于: 10:45
我是12份的预产期，我不回老家生，一家人都在外面，我们睡觉的床比较小，不知道小孩出生了，怎么睡，哎，要不要买婴儿床？宝宝一个人睡好，还是跟爸爸妈妈睡好？
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宝宝已经两个月了，在这里分享下我的胎教心得。没有生 ...
宝贝儿果儿今天36天了，宝宝还在妈妈肚肚里的时候，妈 ...
今天宝宝82天了，其实带宝宝也不是很忙，但我一直懒得 ...
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胎教指数 55宝宝营养 94宝宝开心 1宝宝聪明 0宝宝活力 0
来自 广东江门
呵呵 我就觉得没必要，你想：宝宝还小&&要吃奶啊&&睡觉还要看着她&&还是一起睡吧。。。尤其是冬天，宝宝一个人睡觉不暖的。。。
komi的宝宝出生于:
,傻猪猪已经1616天了(4岁+5月+2天)
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胎教指数 113宝宝营养 <span style="color:#ff宝宝开心 38宝宝聪明 39宝宝活力 40
来自 广西南宁
我也不打算买婴儿床了，因为他出生的时候正好是腊月，可冷了。还是跟爸爸妈妈一起睡比较好！
卡布娃娃的宝宝出生于:
,vivi已经1517天了(4岁+1月+25天)
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胎教指数 147宝宝营养 <span style="color:#ff宝宝开心 0宝宝聪明 0宝宝活力 0
来自 河南南阳
我跟楼上两位姐妹的想法一样
29周+1天/满7月+8天/进入第8月
,&宝宝性别:
tianzhenz的预产期是:,宝宝已经204天,还有76天就出生了
今日tianzhenzhen的:
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胎教指数 83宝宝营养 <span style="color:#ff宝宝开心 <span
class="nutri nutri21"
style="color:#ee宝宝聪明 192宝宝活力 169
来自 上海宝山
我女是到现在都跟她奶奶睡的，不过二宝我想等两三个月了，还是分开睡，这样大人和娃娃都处的好些，宝宝床放在我们的旁边
本帖最近评分送补品记录&&
给宇鹏薇送上
&&好漂亮哦
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宇鹏薇的宝宝出生于:
,航航已经1524天了(4岁+2月+1天)
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正在纠结要不要准备婴儿床，看来还是等宝大点再说
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,小臭臭已经1581天了(4岁+4月+0天)
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来自 广东深圳
听说宝宝刚开始的时候都是跟妈妈睡一起的，因为在太小了，所以我也不打算买婴儿床。
爱—MO的宝宝出生于:
,瑶瑶已经1561天了(4岁+3月+8天)
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来自 山西运城
跟爸爸妈妈一起睡比较好
小白兔龙的宝宝出生于:
,皮皮已经1590天了(4岁+4月+6天)
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来自 江苏无锡
还是分开睡比较好，宝宝以后独立性强点的
沅沅的宝宝出生于:
,沅沅已经1513天了(4岁+1月+21天)
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胎教指数 15宝宝营养 36宝宝开心 0宝宝聪明 0宝宝活力 0
来自 浙江台州
我也准备让娃和我们一起睡，冬天了。另外：房间不大，放不下。等明天有房了再买
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,小柠檬已经1623天了(4岁+5月+9天)
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本周最受欢迎胎教音乐 - 每天都有数万名准妈妈在试听哦~你们的宝宝是自己睡，跟爷爷奶奶外公外婆睡，还是自己睡婴儿小床？
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&&&&话说小编有一个侄女，从小就是挤在爸妈中间睡，一睡睡到10岁。小编自己好像从小学一年级开始自己一个人睡，刚开始的时候各种不适应，各种害怕，我还记得经常半夜三更跑到我爸妈房间挤在他们中间。&&&&后来怀孕了，看了各种育儿书，信心十足的说要从小让女儿养成独立的习惯，大张旗鼓的买来婴儿床，组装好，说从小就要她一个人睡。后来我阿姨说，这是不实际滴，难道你女儿要吃奶了，就抱到你床上，吃完再抱回去，多不方便呀。我头一仰说，这有啥，他爸会抱的。&& 事实证明我阿姨是对滴，抱来抱去折腾一两天，所有人都受不了了，后来女儿就跟我们一起睡了，一睡睡到现在。&& &&&&在这里小编想大家讨论一下，你们宝宝是和爸爸妈妈睡，和老人睡，还是自己睡呢？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 沙发加888EB，板凳加688EB，地板加388EB前30回复就送288EB，精彩回复送10威望纯表情回复、无意义回复则不加分[ 此帖被颜。小千在 14:52重新编辑 ]
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Re:各位0-3岁的家长，你们的宝宝是自己睡，跟老人睡，还是自己睡婴儿小 ..
两岁的宝宝，先和我睡，睡着了，我把宝宝放到婴儿床上，然后就都是自己睡了
很棒，这位妈妈是怎么养成习惯的？
很棒，这位妈妈是怎么养成习惯的？
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因为小孩自己睡床上掉下来过一次，现在睡在我们中间
奶爸必须加分！
奶爸必须加分！
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一直都是这样子的吗？小时候半夜想吃奶怎么办呢？
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Re:各位0-3岁的家长，你们的宝宝是自己睡，跟老人睡，还是自己睡婴儿小 ..
宝宝从出生到现在都是跟自己睡的,现在宝宝快两岁半了,想求让宝宝独立睡的好办法.
一起寻找方法吧
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和自己睡咯，和年纪大的人睡空气不好
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坚决不和老人睡，目前和我们睡，因为母乳原因！
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童床沿着我们大床边，一起睡
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现在是基本上和我们一起睡，习惯了。
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我们是童床跟大床拼一起，然后她自己睡小床，每天她自己会爬到小床那边去的
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回 7楼(用绿去点缀) 的帖子
:童床沿着我们大床边，一起睡&#160;( 22:33)&#160;这个方法也挺好的。
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E币1468威望127贡献值0
老人气息很重的，反正我家隔壁老人房间，一开门就有股味道，坚决不和老人睡。
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儿子跟我们睡的。我儿子睡相不好。老踢被子。半夜还会莫名其妙的起床翻动。自己睡怕他被子盖补好。还有老滚下床去的。我们房间很小。放不下婴儿床。所以只能先这么耗着。等宝宝大点了再说吧。爷爷奶奶儿子不要跟他们睡的。估计自己睡觉的地方有自己的气息吧，哈哈
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E币536威望151贡献值0
跟我们睡，再大点打算让她自己睡呢
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为什么和奶奶睡吗，是不是妈妈比较忙
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E币47344威望2968贡献值0
回 12楼(詹羽辰) 的帖子
:儿子跟我们睡的。我儿子睡相不好。老踢被子。半夜还会莫名其妙的起床翻动。自己睡怕他被子盖补好。还有老滚下床去的。我们房间很小。放不下婴儿床。所以只能先这么耗着。等宝宝大点了再说吧。爷爷奶奶儿子不要跟他们睡的。估计自己睡觉的地方有自己的气息吧，哈哈&#160;( 13:10)&#160;一直自己睡，独立的好宝
UID：1671723
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一定是跟自己睡的
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回 16楼(叫我二姐) 的帖子
:一定是跟自己睡的&#160;( 09:14)&#160;自己一个睡？
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E币87178威望366贡献值0
我儿子跟奶奶睡的，不过是他睡着了，奶奶把他放在大床边的小床上的，放放也方便的，挨着大床。
UID：1671723
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回 17楼(颜。小千) 的帖子
:自己一个睡？&#160;( 09:18)&#160;不是啊 就跟我们睡
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E币53958威望286贡献值0
9个多月了，从出生到现在一直一个人睡小床，奶奶睡旁边小床，奶奶不在就自己一个人一个房间，哈哈
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跟我们一个大床，被子分开
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回 第6楼(舞之恋琴)的帖子
舞之恋琴:坚决不和老人睡，目前和我们睡，因为母乳原因！&( 21:33)&赞同。坚决不让孩子和老人睡。
UID：1368313
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E币5477威望105贡献值0
回 第11楼(伊涵妈咪)的帖子
伊涵妈咪:老人气息很重的，反正我家隔壁老人房间，一开门就有股味道，坚决不和老人睡。[表情]&( 11:03)&32个赞
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自己睡小床
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我们也是，小床变成了堆衣服的摆设，宝宝还是要跟我睡，把爸爸挤到另外的小床上睡。。。
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回 26楼(huboyong) 的帖子
:我们也是，小床变成了堆衣服的摆设，宝宝还是要跟我睡，把爸爸挤到另外的小床上睡。。。&#160;( 16:52)&#160;是啊当时我们的小床也成了杂物柜，放放衣服，尿布什么的，还有玩具。
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因为到一周岁还是母乳喂养的，所有养成习惯，在家一定是睡我们中间，在外婆家就和她外婆睡，不要我了
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回 28楼(碎蝶) 的帖子
:因为到一周岁还是母乳喂养的，所有养成习惯，在家一定是睡我们中间，在外婆家就和她外婆睡，不要我了[表情] &#160;( 13:05)&#160;怎么到了外婆家就表你了呢
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跟我妈睡,半夜不吃奶的路过
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