怀孕从第怀孕一个月的注意事项到生,这个过程都要注意些什么

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怀孕一个月要注意什么?怀孕一个月的注意事项
怀孕一个月要注意什么?怀孕一个月的注意事项
  女性怀孕一个月症状会最明显,身体非常不适,而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物,呕吐,小便次数明显增多,容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项:  1、在怀孕的第一个月是宝宝的神经管、四肢、眼睛开始进行分化的时期,这个时候只要是一遇到有害的物质,这些组织和器官的细胞就会停止发育,这样很可能就会出现残缺不全的现象,也会加大畸形宝宝的出现机率。  2、怀孕的第一个月最好是不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,这样才可以避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者进行接触。而且这段时间尽量也不用药。病毒和药物都可能会让宝宝的发育受到一定的影响的。  3、孕妇在这段时间要尽量的远离电磁污染,听音响、看电视的时候一定要保持适当的距离。尽量不要用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候,孕妇也最好不要睡电热毯,因为电热毯一般都可以产生电磁场,这些电磁场会对孕妇和胎儿存在一定的危害的。准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。  4、受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。  5、怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕,以免产生低智或畸形儿。  6、把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。  7、经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。  8、把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。  9、怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。  10、在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。  11、此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。  12、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。  13、在怀孕的第一个月孕妇避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料就是最常见的白开水。  14、洗衣服的时候最好是用肥皂,洗衣粉这个时候就不要用了;在洗碗的时候最好是使用不含有害物质的洗洁精。  15、孕妇在切生肉之后一定要及时的洗手,炒菜、吃涮羊肉等时候一定要确保把肉炒熟涮透。这样才可以避免生肉中的弓形体原虫感染到腹中的胎儿。  16、淘米、洗菜不可以把手直接的浸入到冷水中,寒冷刺激也可能会加大孕妇流产的危险。没有热水器的家庭最好是可以准备几副胶皮手套。  17、怀孕的第一个月,宝宝需要的营养还不是特别的多。不过从现在开始一定要让自己养成良好的饮食习惯,做到不挑食,不偏食,这样才可以保持身体的营养平衡。  18、在医生的指导下继续的给自己补充叶酸,这些叶酸可以最大限度的保护受精卵不发生畸形状况哦。共有3页 &&&2&&
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怀孕后的注意
状态:就诊前
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我现在需要做些什么,生活注意什么?饮食方面,
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希望得到的帮助:我现在的剖宫产憩室程度,是否可以怀孕,如果不行,怎么治疗
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希望得到的帮助:这种情况下,会是宫颈癌吗?
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病情描述:女,33岁。一个月前下身反复有咖啡色分泌物,持续一周,干净一周后反复,B超检查子宫和卵巢正常,是什么症状,需要怎么治疗?
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希望得到的帮助:希望及时回答
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盆腔炎、月经失调、多囊卵巢综合症、不孕症,中医治疗围绝经期综合症
张莲群,女,主治医师,硕士研究生,擅长盆腔炎、月经失调、多囊卵巢综合症、不孕症,中医治疗围绝经期综合...
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副主任医师
北京协和医院
副主任医师
山西省儿童医院(山西省妇幼保健院)
中医科学院眼科医院
郑大一附院
副主任医师
副主任医师
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怀孕第一月需要注意什么?
  怀孕,当一个新生命以这种特有的方式与你相遇,让你笑,让你哭,让你感受各种不适,让你第一次惊喜地感受到TA……你可知道,你的宝宝在一天天成长中突破了哪些“关卡”?而TA给你带来了哪些身体上的变化?你又应该做些什么来保护你的宝宝?健报记者为此采访有关母婴专家,推出“怀胎十月”系列报道,助你顺利度过怀胎十月。
  生命的秘密永远让人惊叹不已。一颗小小的受精卵如何衍生出数百亿个细胞?这些细胞如何找到自己准确的“岗位”,发挥应有的功能?一颗“小蝌蚪”是如何长成能感受母体情绪的小宝宝?记者针对怀孕第一月需要注意的方方面面,采访了有关专家。
  宝宝成长
  神奇的遗传密码
  当精子和卵子在输卵管内相遇,经过漫长而严格的筛选,最终只有一个精子能穿透保护卵子的膜,完成受精。此时,新生命宣告诞生了!接着,受精卵不断地进行细胞分裂,并向子宫游动。当发育成胚泡的“宝宝”逐渐将自己埋入子宫内膜,即俗称的着床,宝宝终于把自己安顿下来,妊娠开始了。
  在最初的几周内,胚胎细胞的发育特快。这时,它们有三层,称三胚层。三胚层每一层都将形成身体的不同器官。最里层形成一条原始管道,它以后发育成肺、肝脏、甲状腺、胰腺、泌尿系统和膀胱;中层将变成骨骼、肌肉、心脏、睾丸或卵巢、肾、脾、血管、血细胞和皮肤的真皮;最外层将形成皮肤、汗腺、乳头、乳房、毛发、指甲、牙釉质和眼的晶状体,这三个细胞层分化成一个完整的人体。
  到了3周末,宝宝的心脏开始跳动。第4周,外胚层出现神经管道,将来宝宝的脊髓、大脑、神经、骨干都会由此而来。
  这就是孕1月在准妈妈的肚子里悄悄发生的一切。
  心灵感应
  宝宝已有心跳
  宝宝:“妈妈,我虽然还没长成人的模样,但我已经有心跳了哦!很厉害吧?”
  孕妇变化
  “没反应”
  当准妈妈知道自己的体内存在着新生命时,怀孕的第1个月可能已经悄悄地过去了。广西中医学院附属瑞康医院产科副主任医师黎燕玲表示,在孕1月,准妈妈并没有非常明显的妊娠反应,体重并没有增重,子宫也没有变大。
  如何保护宝宝?
  “孕早期是受精卵组织分化最关键的时期。这个快速的细胞分裂过程,对很多因素都非常敏感,因此要格外注意。”黎燕玲介绍,细菌、病毒、放射线、高温、药品、烟、酒、化妆品等都有可能导致染色体结构异常,最终导致胚胎停育、发育畸形或流产;而这些有害因素也可能导致中孕和晚孕时出现早产、流产、胎膜早破等。
  因此,黎燕玲建议,孕妇在这个时期要避免在高温环境下工作;杜绝烟、酒;要注意预防上呼吸道感染,发现自己感冒了,不要乱服药,可以多喝水,注意休息。“孕妇要尽量远离电磁波。”黎燕玲说,电脑、电视、手机都会对宝宝产生无形的伤害。
  广西区妇幼保健院产科副主任医师苏花莉介绍,一旦发现自己怀孕了,就要尽量不去人多而复杂的公共场所,以防感染会导致胎儿先天畸形的病毒,如巨细胞病毒、弓形虫等。而孕妇平时在饮食上也要特别注意,多吃新鲜、熟透的食物。因为孕妇腹泻可能会诱发宫缩,导致流产。
  “孕早期注意不要过夫妻生活。”两位医生都表示,过夫妻生活时过于兴奋会使子宫收缩,可能会导致流产。
  特别提醒
  可适当补充叶酸
  黎燕玲和苏花莉均表示,孕早期是神经系统发育的高峰,因此这个时期要注意增补叶酸。研究表明,妇女妊娠前后每天服用0.4毫克叶酸,可有效降低神经管缺陷发生率。此外,增补叶酸还可减少15%的先天性心脏病、唇腭裂等出生缺陷的发生。
  为了降低我国神经管缺陷发生率,国家规定,准备怀孕的妇女在孕前3个月至孕早期3个月,可免费增补叶酸。
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电话:010-怀孕一个月性方面要注意些什么
怀孕一个月性方面要注意些什么
09-04-04 &匿名提问
整个期间都要节制
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怀孕的头三个月最好不要有性生活,以免引起流产。
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不要有性生活
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你好:    怀孕前3个月和后3个月要禁止性生活,以免导致流产或早产。 h
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怀孕头三个月因为胎儿不稳定建议不要同房.
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怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。孕期的性生活不是被禁止的,健康而适度的性生活不仅是可以的,还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题,可以使夫妻更放松,提高了两人的性感,可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里,周围又是温暖的羊水,羊水可以减轻震荡和摇摆,所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的,而且还有许多黏液封闭着,能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的一些变化,绝不可因性生活而影响妊娠。 据专家介绍:怀孕后由于性激素的作用,孕妇的生殖器官血流更加丰富,血管充血而粗大,容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入,生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏,又不用担心避孕的问题,就可能会发现怀孕后性欲加强。但也有的孕妇由于早孕反应较重,或担心自己不再有吸引力,或过于担忧肚子里面的宝宝,可能会出现性欲低下。这时作为丈夫,一定不能显得气恼或沮丧,应该理解妻子,并多给予妻子一些感情上的支持和身体上的爱抚,千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。 什么时候不能有性生活? 孕期的性生活除不要过于剧烈之外,还应注意哪些呢?专家认为,怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。有腹痛或阴道出血等情况,或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者。 孕期的性生活方式应有哪些? 专家指出, 怀孕后性生活的原则一定要记住,首先不能压迫或撞击肚子,再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候,同房时仍可取正常位,即男在上女在下的体位,但不要压迫孕妇的肚子,且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后,千万别压到肚子,可采取前侧位、侧卧位或前坐位,动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候,也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房,绝不可勉强,要记住性生活不仅仅是指性交本身,还包括性爱抚等许多范围,因此在怀孕期间,夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴,共同度过这一生中的特殊时期。
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怀孕期间,可不可以有性生活?太太己经怀孕了,在性生活上是否要注意些什麼?那些情形下不能发生性行为?产后什麼时候才可以再恢复正常的性生活? 怀孕期间性生活规律的改变 和谐的性生活,是维持婚姻幸福、家庭美满所不可或缺的。从准妈妈受孕那一天开始,随著胎儿一天天的成长,生理与心理会同时逐渐地产生变化。以致於准爸爸妈妈容易因性生活的不协调而增加彼此之间的冲突,甚至造成婚姻的危机。准妈妈常常会因为大腹便便导致性接触不易、身体不适而失去兴趣、害怕伤害到肚子里的宝宝、自己觉得怀孕令她们失去对丈夫的吸引力、医师的吩咐或是其他怀孕以外的原因,因而改变怀孕前性生活的规律。这并不全是准妈妈的错,所以准爸爸更应该体谅现在的她。 孕妇的性爱 但是,到底怀孕期间的女性,可不可以享受与常人一样的性爱乐趣?答案是肯定的。因为到现在为止,仍然没有充分的证据显示性行为会引致孕妇早产、早期破水、出血或是感染。其实正常、和谐的性生活,不但可以增加夫妻之间的亲密,而且也是对怀孕期间的准妈妈一种最强而有力的保证。因为现在的她,通常是依赖性最高,并且最需要准爸爸关心的时候。如果轻率地忽略了这一点重要性,可能会使婚姻生活遭到空前的威胁。所以,在这里要提醒准爸爸的是,准妈妈虽然是从「一个女人」到「两个生命的女人」,但是事实上,她对於性的感觉却并未消失,甚至可说是最敏感的时期,所以可以劝慰准妈妈不必太抑制性生活,而应该以最自然的方式来接触。只是要注意,怀孕后的性生活需要多一些温和。 怀孕各期的性爱 怀孕初期是孕妇较难适应的时期,尤其对那些第一次怀孕的准妈妈更是如此。因为怀孕而来的恶心、呕吐和困倦感,经常使准妈妈对性生活的兴致产生暂时性的降低。但是,这种情况并不会持续很久,很多准妈妈进入怀孕中期以后,常常发现性欲会明显增加,甚至比怀孕前更容易享受高潮与性爱的乐趣。而到了怀孕末期,由於怀孕中期以后快速增加的腹围,使得夫妻性行为变得更加困难,而且腰部常常会痛,也使准妈妈不大愿意动,再加上她觉得没有像怀孕中期时候的舒适感,甚至有时候子宫比中期更容易收缩,稍微受到强烈的刺激即可能造成早产,同时在第八、九个月以后,子宫颈口容易打开,因为避免细菌感染,所以一般准妈妈的性欲要求或性行为的次数及时间都会降低。因而在临盆前数周开始,特别是进入第十个月时,准爸爸最好要过禁欲的生活,但是如果真的很难抑制,也可不受这种约束。 怀孕各期性爱的姿势 性行为的姿势,以能使双方感到舒服为原则,并没有一个特定的公式。一般而言,在初期三个月内,子宫还在骨盆腔内,腹部尚末隆起,大部分的性交姿势如:女性一腿立起的交叉位、伸展位或正常位都还可以使用,只要准妈妈在准爸爸插入之后,伸展双腿,以避免深入即可。在怀孕中期,骑乘位、面对面或背对面的侧交,后背位都可使用,其中又以背对面侧卧的姿势,最为轻松省力,又不压迫腹部,也不易深入。如果采用正常位,则要小心勿压到到腹部才好,此类男上位的姿势宜渐避免。到怀孕末期,背对面的侧卧姿势仍是最佳选择,如要用面对面的侧卧姿势,则两人所成的角度要大,才不至撞击到腹部,同时无论什麼姿势,都要控制结合的深度。准爸爸过分深入或猛烈的冲刺,容易刺激脆弱的子宫颈,引起子宫收缩,这一点应该要特别注意。此外,无论在怀孕任何时期,爱抚或是口交都可以用来代替性器官的接触,以满足这段期间彼此的需要,但是还是要小心预防子宫因过度兴奋刺激,造成子宫剧烈收缩。 不适合性爱的情形 对於正常而健康的准妈妈而言,性生活并不会有任何不良的影响,尽可以享受夫妻俩认为需要的性生活。但是如果准妈妈有下列几种情形时,准爸爸也要警觉到严重性,而暂时停止性行为: 一、有流产的威胁存在时。 二、性行为时会感到疼痛。 三、医师怀疑有前置胎盘的可能时。 四、子宫、阴道有间断或持续出血时。 五、有破水的可能时。 六、子宫有收缩阵痛或子宫颈口已经开始扩张时。 此外,假如过去有早产或合并任何产科并发症的情形,则最好在两个月以前就戒绝性行为。还有,就是如果过去准妈妈曾经有早产的现象,或者准爸爸曾有婚外性行为的话,则最好戴保险套,这样可以避免精液中的成份产生对子宫的刺激,以及避免产道受细菌的感染。 产后的性生活 至於准妈妈产后到底要经过多久才可以开始性生活,实际上并没有一定的标准。因为无论是剖腹生产(下腹部会有手术伤口)、自然生产(会阴需切开以利生产)或是产道有裂伤的时候,都会有伤口,当然需要等到伤口愈合之后才较适当。由於怀孕和生产过程带给准妈妈产后过度疲劳、身体虚弱、伤口疼痛、阴道排泄物(恶露)等影响,加上准妈妈本身情绪的不稳定、产后忧郁,初为人父母者的适应问题等,约需四到八个星期的时间,才能恢复常态。所以,一般而言,妇产科医师建议产后一段时间,约在四到八个星期[平均六周,也就是产后回诊后]以后,才开始正常的性生活,但是如果是顾虑到丈夫的要求、担心丈夫有外遇或是有其他原因的话,最早到产后三周之内也可开始恢复性生活。此外,在开始恢复房事的同时,也必需考虑避孕的问题。 最后要提醒准爸爸的是,无论是什麼原因而需要禁欲时,准爸爸真心的亲密以及贴心的关怀仍是最重要的。
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  怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里, 的孕妈咪会有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心住下去……  怀孕初期综述  在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化, 的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱 原有的生活,让 的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。  在怀孕最初的3个月, 的身体变化还不怎么明显, 看上去和普通女子一样。对 来说, 完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持 原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。  值得提醒的是,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。  怀孕初期的常见症状  早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。  呕吐!怎么办  早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。  多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。  怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。  对策  保证充足的睡眠。  孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。  柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。  提醒  上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使 狼狈不堪。 需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果 还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外, 需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。  疲倦嗜睡  怀孕初期,准妈妈容易感到疲倦,常常会想睡觉。  在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力、疲倦,或没有兴趣做事情,整天昏昏欲睡,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,怀孕3个月后会自然好转。  对策  保证充足的睡眠。  想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己  尿频,正常吗  刚怀孕的时候,老是想上厕所,总觉得尿不干净,这,正常吗?  许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。  感觉尿频时,准妈咪不妨多上几次错所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果 在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。对策  临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少起夜次数。  尽量不要憋尿  乳房的不适感  刚怀孕的准妈妈,乳房可能会出现刺痛﹑膨胀和搔痒感,这也是怀孕早期的正常生理现象。  从怀孕后几星期开始,准妈妈就会觉得乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,自受精卵着床的那一剎那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应,为以后的哺乳做好准备。  对策  可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。  每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。  经常清洗乳头。  常有饥饿感  很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。  怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。  对策  平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。  一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。  阴道分泌物增多  有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,要去医院求诊吗?怀孕初期,受激素急剧增加的影响,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,白带也无臭味,就不用担心。  但如果出现外阴搔痒、疼痛;白带呈黄色,有怪味、臭味等症状时,就需要去医院就诊,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,可能会影响胎儿的生长发育。  对策  注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。  “月经”  有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,这是怎么回事?这是月经吗?  女性怀孕以后不会再来月经,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,这种现象都发生在怀孕3个月以内,一般只出现1次,它的特点是流血少,颜色淡,天数短,与以往任何一次月经都不同。实际上,这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。  怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,应及时去医院检查,以排除上述可能性。  对策  一旦出现阴道流血,都应及时就医。  初期的身体外表变化  乳房变化  在怀孕初期,乳房逐渐膨胀起来,变得十分柔软;乳晕变大,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深;接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出,可见静脉扩张;乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。  子宫变化  在怀孕最初的3个月里,子宫的增大并不明显,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月,子宫刚好出盆腔,直径为8cm左右,如拳头般大小。  皮肤变化  孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期,有的人由于激素的原因,皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮,而有的人以前长有痤疮,现在反而没有了,脸变干净了。  体重变化  孕妇的体重变化,主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里,体重变化并不明显,一般来说,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。如果体重增加过快,并不是什么好现象,胎儿长得过快过大,反而会为今后的自然分娩带来麻烦。  孕初期健康安全大提案  哪些情况须就医  对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。  预防胎儿畸形  胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。  怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。  同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。  服用过禁用药,怎么办  孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。  孕早期有必要大补营养吗  怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期,孕吐反应消失,这时再补营养也来得及。  拥挤的交通,会造成危险吗  在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。  当心辐射  日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前 还难以说清,因此,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。  让自己休息好  前文中已经提到,在怀孕初期,孕妈咪容易感到疲累,因此需要适当休息。况且,过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。在这三个月里,孕妈咪要避免过于劳累,避免剧烈运动,避免情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。  性爱要节制  怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在 的体内继续住下去, 在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。  初期产检  确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。  产前诊断  每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊。  小贴士  哪些人最需要做产前诊断  产前诊断中,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,甚至导致流产。因此,一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询);一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。  准妈妈需要养成的好习惯  ☆勤刷牙  由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。  ☆走路小心  怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心,避免摔倒。  ☆吃药尊医嘱  如果身体有什么异样、不适,最好去妇产科就诊,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,也需要在医生同意后才能继续服用。  ☆不接触烟酒  不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。 这是从39健康网找到的。
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