经常胡思乱想，凡事总是往坏处想该怎么办？
经常胡思乱想，凡事总是往坏处想该怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常胡思乱想，凡事总是往坏处想。继而提心
经常胡思乱想，凡事总是往坏处想。继而提心吊胆，焦虑不安。请问医生应如何消除此种忧虑？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗各种脑瘤
网友满意：
回答速度：
宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
你好，精神类疾病错综复杂，心理疾病是可以治愈的，如果您有10分钟的时间的话，你可左侧闪动按钮咨询我，你可以更具体的跟我了解你的困惑，我也可以更清楚的解答你的困扰，祝您早日康复。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生心里总莫名的感到害怕,焦虑,难受,脑子里总是胡思乱想是怎么回...
心里总莫名的感到害怕,焦虑,难受,脑子里...
心里总莫名的感到害怕,焦虑,难受,脑子里总是胡思乱想是怎么回事?主要症状：脑海里有人叫我不能做那样不能做这样不想参加社交情绪低沉偶尔有被人控制被人监视的感觉心里莫名的感到难受害怕感觉自己隐私被暴露脑子里爱胡思乱想想同学是不是不喜欢我为什么不喜欢我我是不是做错了什么会因为别人的一句话一个表情瞎像好久
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
指导意见：1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来。
也不知道你的家庭情况怎样，将自己真实的情况告诉家人，让家人理解你，平时多给你营造一个温馨的氛围。
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：心理疾病，是一种病，是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道的现象。导致心理疾病的主要原因是压力过大、遭遇了某些挫折或者打击等等。意见建议：心理健康与身体健康同样重要，患病后一定要及时到医院接受专业的诊治，避免因为心理问题而导致身体受到损害。要重视心理健康对人们生活的重要性。心理治疗需要找专业的医生进行。平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力。
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50657
指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节，
不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：163218
指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节， 不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
职称：医生会员
专长：溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎
&&已帮助用户：55433
指导意见：你好！考虑是焦虑症，一般情绪会无缘紧张，由于长期受压力影响导致无法自我调节， 不自觉紧张的一个症状。一般这个情况需要自我调节，尽量的自我暗示，让自己保持放松。如果症状比较难控制的，建议去医院神经精神科咨询，配合药物治疗。如果有心理障碍的建议去咨询心理医生。
职称：药师
专长：多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊
&&已帮助用户：38952
指导意见：1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，如果现实生活中没有这样的人，可以写博客，要及时将心中的想法发泄出来
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：您好！从您的描述来看，您的情况是强迫性冲动思维，是一种精神心理问题的。您感觉问题不大，想自己调整，但是调整不过来，这就说明这个问题不是您想象的那么轻松，是需要接受正式的心理辅导和治疗的。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：考虑是神经衰弱症造成的. 合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。建议口服健脑补肾丸和谷维素治疗。
问经常一个人，脑子胡思乱想有时精神紧张，恐惧还心慌
职称：主治医师
专长：心房颤动,心力衰竭,心律失常,房性早搏,窦性心动过速,预激综合征,房室传导阻滞,心肌病,病毒性心肌炎,不稳定型心绞痛
&&已帮助用户：20796
问题分析：根据你的描述，你患有精神衰弱症，此种病人个人意识难以自控，胡思乱想，导致交感神经兴奋，出现心率增快，胸闷等，有的还失眠、恶梦等。意见建议：建议你多做室外活动，增加和别人的交流，培养自己和别人的亲和力，看一些健康的喜剧，不要胡思乱想，遇事淡定，顺其自然。
问这段时间，感觉心里好烦。总有一种害怕的心里，总是胡思乱想，总是感觉活的好累，到底是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
问总是胡思乱想，心慌气短，恐惧害怕，总觉得身体不舒服
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
问题分析：你好、女性月经不调的症状。情绪不好、服避孕药、心理压力过大导致月经不调。 建议去医院做个检查了解内分泌。在当地医生指导下、月经不调。用“鹿仙子鹿胎膏”调理，它能有效激活女性修复卵巢，少吃一些油腻、刺激的食物。注意外阴干净等。可以预防月经不调。意见建议：总是胡思乱想，您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。建议您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。遵纪爱国、多交好朋友、好好发展美好的人生。
问老是感觉心里狠害怕恐慌会发生倒霉的事脑子里总胡思乱想说话不明不白我到底是怎么了！
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：74223
病情分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问为什么头脑里老是胡思乱想，有事就要控制不住那样
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：我觉得当一个人精神压力大的时候，当一个人面对自己不喜欢的事情无法摆脱的时候，当一个人陷入困境不能自拔的时候，那么他的身心将会受到前所未有的挑战和考验。所以说心理的问题，久而久之就会使自己的大脑处于疲劳的状态中，渐渐地失去自我调控的能力。意见建议：建议你不管是做什么事情，动不要违背自己的心愿，一定要选择自己喜欢的事情去做。同时面对困难和困境，自己也要积极地去想办法解决。避免长期的精神紧张，避免劳累，避免情绪波动，努力处理好各种人际关系。同时也要多注意营养的补充，适当地去活动活动自己的身体，加上平时有意识去学习一些心理学方面的知识，我想自己的身体会慢慢地恢复到一个比较理想的状态的。
问得了焦虑症是是不是就好不了了
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,遗忘综合征,绝经与抑郁症,应激反应及适应障碍,疑病症,小儿孤独症,小儿情感交叉擦腿综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍
&&已帮助用户：2342
问题分析：焦虑症是一种以焦虑情绪为主要体验的心境障碍，伴有躯体不适等各方面的障碍。意见建议：建议先到医院进行检查治疗，服用帕罗西丁等抗焦虑药物进行治疗，希望对你有帮助。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
焦虑相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入我经常失眠焦虑、胡思乱想怎么办？
我经常失眠焦虑、胡思乱想怎么办？
我经常失眠焦虑、胡思乱想怎么办？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，这种情况一般的情况神经衰弱的情况引起的常见的。意见建议：建议一般的情况多是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。另外可以配合按摩、针灸等治疗的。此种情况注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。
问想问一下失眼怎么办
职称：妇科医生主任
专长：妇产科；不孕不育
&&已帮助用户：20283
你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
问经常失眠，到晚上睡不着，有点焦虑不...
职称：医师
专长：妇科常见病，心脑血管
&&已帮助用户：16811
病情分析： 你的症状考虑是神经衰弱导致的植物神经功能紊乱。意见建议：建议应用谷维素，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。
问失眠焦虑。一直吃罗拉和奥氮平
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，存在这样的失眠焦虑的情况考虑可能是情绪不好心态异常的表现，可能是心理的问题引起的，同时存在神经调节的问题，需要就医指导进行细致的调理
问失眠，焦虑，胡思乱想怎么办
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：经常睡眠不好引起心脑血管疾病。意见建议:失眠容易引起血压、血糖、血脂的“三高”,进而导致失眠患者出现心脑血管疾病症状意见建议：失眠会增加血压升高的危险。失眠或长期睡眠不好可造成交感神经兴奋,儿茶酚氨类物质（如肾上腺素、曲甲肾上腺素等）分泌增高,最终导致血糖血脂也随之增高
问你好，经常失眼怎么办，我没想什么也失
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，
坚 持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
问最近经常失眠有时候在半睡半醒的时候还会做梦。心跳有时会突然加快，感到心慌焦虑。是失眠原因
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：你好，根据你的描述考虑属于神经衰弱，养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。意见建议：可以口服谷维素片+维 生素B1片+安神补脑液进行调，祝健康
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
焦虑相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！