月经颜色发黑是怎么回事
　　月经颜色发黑是很多女性都会遇到的情况，但是在生活中很多女性并不知道这是什么原因，所以大多数人发生的时候就不会太在意，其实，这样子是非常不好的，因为这也是一种不正常的情况，今天小编就给大家介绍一下月经颜色发黑的原因以及。
　　经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。
　　一般来说，月经血发黑原因有三种：
　　原因一：气血两虚出现月经黑色
　　月经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
　　日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。
　　由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
　　女人补气血食谱&&黑豆大枣汤
　　配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。
　　做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
　　功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。
　　原因二：气滞血瘀出现月经黑色
　　月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
　　女人气滞血淤的症状：1、有便秘的习惯;2、肌肤干燥，黑眼圈很明显;3、经痛特别严重，周期不规律;4、经血量很多;5、小腹特别突出;6、手脚冰冷，但头跟脸却特热。
　　这些人容易产生血淤：1、通常气滞的人也会带有血淤的症状;2、劳力工作者;3、出过车祸或得过内伤的人;4、常吃冰品或生冷食物的人，尤其在经期间;5、有肩膀酸痛的毛病。
　　气滞血瘀型的人日常保健3步骤
　　1、多吃活血及辛辣食材，有助活络血液!血液循环不佳的人，最好不要吃寒性及生冷食物，避免血液阻塞更严重，平常可以多吃活血或辛辣的食物，达到活络血液的功效。黑豆、黑醋、木耳、葡萄等活血食材，能有效帮助血液流动。但因为改善血液循环需要数周或数个月的时间，因此一定要持续吃才能看得出效果!
　　2、每天健走15分钟，促进血液循环。专家说，只要以可以跟人自在聊天，不会上气不接下气的速度走路，利用零碎的时间，每天合计走个15分钟，如此一来，散布于毛细管内的血液量便会增加，连带提高了血液循环的速度喔!
　　3、按摩太冲穴太冲穴，在足背第1、2指缝后方约1寸半，即为太冲穴位，按压6秒休息6秒，持续10分钟。可以帮助你疏肝解郁、清肝泻火、活血通络、行气止痛。
　　女人行气祛瘀食谱&&砂仁猪肚汤
　　配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。
　　功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。
　　原因三：肾虚出现月经黑色
　　月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
　　日常饮食中可以多吃些山药、栗子、黑芝麻、黑豆、阿胶、龙眼等，有益肾填精、补肾壮腰之功。少吃生冷油腻的食物如生黄瓜、生萝卜、西瓜、柿子及油炸食品等，也不宜食用辛辣的洋葱、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
　　经常活动腰部，使得腰部的气血顺畅，以补肾气。还可用手指按摩腰部，有补肾纳气之效。脚掌心处的涌泉穴是浊气下降的地方，晚上泡脚时，别忘了按揉它。
　　女人补肾食谱&&阿胶红枣乌鸡汤
　　材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚、姜飞水。
　　做法：乌鸡去除内脏和头尾，洗净;将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻;把乌鸡放入汤煲中，加姜飞水;用明火煲煮30分钟后，撇去浮沫，加入药材，温和熬煮3小时。起锅前加盐。
　　说明：乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材都能滋阴补肾。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。
　　功效：有养肝、益气补血、滋阴养肾、益精明目的作用。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。
　　经血发黑怎么改善
　　1、经血发黑可以选择食疗，维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，保持良好的情绪，对于月经异常的恢复是非常有利的。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期间应暂停房事，以免引发感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　4、内裤的选材很重要。女性在选择内裤时，应该选择柔软、棉质的内裤，这样可以增加通风性。
　　5、平时适当进行体育锻炼。平时适当进行体育锻炼，可以改善人体机能，促进血液循环，对于经血发黑的恢复有利。
　　结语：以上就是小编给大家介绍的月经颜色发黑的原因和治疗方法，相信大家看完之后也对这一问题有了一个全新的了解，小编在这里和大家说一下，如果生活中女性朋友遇到这一问题千万不要忽视它，一定要及时的调养及时治疗，以免发生其他疾病。
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　　2016年5月25日，笔者在睿仁医疗的直播间给女性朋友带来了一堂实用的科普课《月经不调如何备孕》，听课人数达到1769人。课后，大家踊跃提问，笔者也尽可能多和认真地回答大家提问的问题。现将部分有代表性的问题整理如下，希望对各位女性朋友有一些帮助。
　　听课者@豆提问：周期：一般29-30天，经期：经前两三天褐色分泌物，然后开始正式出血两天不到，后面又开始褐色分泌物一共8天左右。经前出血+正式行经期一共10天左右，有时候11天。请问我的月经正常吗？如果不正常属于哪种月经不调？
　　首先我们先明确一些和月经相关的知识和概念。
　　1、月经是什么？
　　月经是排毒吗？为什么民间把来月经叫做“倒霉了”“坏事了”？
　　以前科学不够发达，“血”被认为是不吉利的东西，所以才会把来月经也认为是不吉利的东西。
　　现在我们应该认识到月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。
　　初潮年龄多在13～15岁之间，月经血一般呈暗红色。月经血中70%血液来自血管出血，5%来自细胞渗出，25%来自静脉破裂回流。除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下会有些小血凝块。可以看出，月经血中没有毒素，来月经不是排毒！
　　2、正常的月经什么样？
　　正常月经具有周期性。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。一般为21～35 天，平均28 天。每次月经持续时间成为经期，一般为2～8 天，平均4～6 天。
　　3、如何判断自己的月经是否是月经不调？
　　月经不调是一个不够专业的术语，现在我们西医规范的诊断应该是异常子宫出血。异常子宫出血（也就是我们俗称的月经不调）是指与正常月经的周期频率、规律性、经期长度、经期出血量任何1项不符的、源自子宫腔的异常出血。其诊疗标准及各种的分型如下图。
　　我们再根据正常的月经的标准看读者豆的月经周期：一般29-30天，因为正常的月经周期是21~35天，所以她的月经周期是正常的。
　　经期：经前两三天褐色分泌物，然后开始正式出血两天不到，后面又开始褐色分泌物一共8天左右。经前出血+正式行经期一共10天左右，有时候11天。而我们正常的月经的经期是2~8天，所以她的经期不正常，属于经期过长的情况。
　　有的读者可能有疑问，文中豆月经前是褐色分泌物，这应该算作月经血吗？还有其他可能吗？就是不是月经血的情况。
　　这位读者的疑问有道理，对于阴道的出血，不能一概的就认为血就是从宫腔里面出来的，当然了，就算是从宫腔出来的，我们也不能断定就是月经血。
　　所以，对于有性生活的女性，如果有异常子宫出血的情况（包括经期延长），我们医生首先会询问有无避孕环避孕和口服激素类药物的情况，这两种情况都会引起异常出血或者经期延长。检查需要查尿排除有无怀孕的情况，排除怀孕后，我们也会常规检查盆腔的查体和盆腔超声检查。因为阴道的出血有可能是宫腔里出血，也有可能是阴道和宫颈的出血，排除了阴道和宫颈的出血，盆腔超声看子宫和卵巢、输卵管有无异常，有无长东西，比如子宫内膜息肉、子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症这些器质性疾病，这些器质性疾病也会引起阴道的出血。血常规的检查可以排除有无血液疾病引起的月经异常。要知道，引起出血时间长或者异常出血的月经不调里面，大约有19%有凝血功能障碍。
　　排除了这些可能导致异常出血的器质性疾病，我们可以肯定她就是经期过长了，而且不是器质性病变导致的经期过长，而是功能性的原因，就是女性激素水平的异常引起的经期过长。
　　是哪种激素水平异常引起的经期过长呢？我们都知道最基础的知识，伴随着卵巢的周期性变化，子宫内膜产生相应的周期性变化导致了每月一次周而复始的月经来潮。子宫内膜也产生相应的周期性变化。在卵泡期（月经周期的5-14天），卵巢分泌的雌激素如同垒墙般使子宫内膜增殖改变，此时子宫内膜称增殖期子宫内膜，排卵后（月经周期14天后），卵巢分泌孕激素和雌激素，增殖期子宫内膜发生分泌期变化，此时子宫内膜称为分泌期子宫内膜。黄体晚期（月经周期的24-28天），黄体萎缩，雌孕激素分泌量减少，子宫内膜失去支持，出现坏死和剥落，表现为月经来潮，此时子宫内膜称为月经期子宫内膜。
　　从中我们可以看出，黄体的萎缩带来的雌孕激素减少，雌孕激素的减少导致子宫内膜失去支持，进而子宫内膜崩盘而出血来月经。如果黄体不能彻底的萎缩呢？雌孕激素，尤其是孕激素的分泌量就不会那么痛快的减少，就会多留一手，那么这个孕激素多留一手的结果就是月经期前还是淋漓出血，月经期间经血淋漓不尽，不能痛快的如期结束。
　　这种月经不调就属于黄体萎缩不全，就是月经周期有排卵，黄体发育良好但萎缩时间过长，导致子宫内膜不规则脱落。
　　如何确诊黄体萎缩不全呢？单凭月经的表现可以确诊吗？
　　不可以！黄体萎缩不全除了临床表现为经期延长，还有基础体温双相，但下降缓慢。在月经第5~6日行诊断性刮宫，病理检查见到成分泌反应的子宫内膜可以作为确诊依据。
　　确诊了黄体萎缩不全，如何治疗呢？
　　（1）、下次月经前10~14日开始，每日口服孕激素，连服10天。温馨提示！如果是打算要宝宝的女性朋友，一定要口服天然的孕激素哦！可以使黄体及时萎缩。
　　（2）、无生育要求者可以口服复方短效口服避孕药，不仅控制了月经周期，还抑制了排卵达到避孕的目的。
　　看到黄体萎缩不全，大家都知道还有一种月经不调叫做黄体功能不全吧？黄体功能不全的女性不易受孕或在妊娠早期流产。黄体不全有什么表现？如何治疗？笔者很快就会科普，敬请期待！
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传递靠谱的健康知识责无旁贷！热爱医学，热爱文学，热爱生活。女性月经颜色发黑怎么回事？
本文导读：引发女性月经颜色发黑的因素很多，最主要的原因是因为气滞血瘀所导致的女性体内经血在子宫内淤积的时间过长，从而引发月经颜色发黑。
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
&&& 小唐今年29岁了，儿子刚2岁半，在生完之后的1个半月，小唐便恢复了正常的月经，月经一直很规律，颜色也很正常，但是，最近3个月以来，小唐惊奇的发现，一直很规律的月经开始便的没有了规律，过去月经差不多每28--30天为一个周期，但最近却有时40天还没动静，有时又月经过后半个月又来了月经.
&&& 特别是，月经颜色发生还发生了明显的变化，过去每次来的月经时暗红色的，但最近5个月小唐的月经颜色发黑，而且有逐渐加剧的趋势，这让小唐很是担心，曾经到过，大夫让验血，结果说是体内的雄激素水平较高，给开了些醋酸甲羟孕酮片，但吃了一段时间，月经的颜色依旧发黑。
&&& 小唐想请教一下，月经颜色发黑是怎么回事？哪些因素会引发月经颜色发黑？
&&& 有研究资料表明，引发女性月经颜色发黑的因素很多，最主要的原因是因为气滞血瘀所导致的女性体内经血在内淤积的时间过长，从而引发月经颜色发黑。具体而言，引发女性月经颜色发黑的因素包括，、子宫内膜炎等炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，造成月经颜色发黑；
&&& 流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑；输卵管粘连会造成经血不能顺畅的排出，或者是排不干净，从而造成下次月经来临时，上次淤积的经血排出，所导致月经颜色发黑；女性的内分泌紊乱，造成女性的体内雌激素水平下降，也会造成女性的月经颜色发黑。
&&& 对于女性朋友而言，月经的周期、月经的多少、月经的持续时间、月经的颜色都有女性的卵巢功能息息相关，如果女性体内的雌激素水平过低，往往会引发女性月经量少，月经颜色发黑，这也往往预示着女性的身体出现了问题，对月经颜色发黑、，女性朋友一定要高度重视，否则，往往会引发各种妇科，导致女性更年期的提早到来，届时则悔之晚矣了。
（责任编辑：零度温暖）
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