不喝咖啡提神吗和茶还有什么比较健康的方法来提神

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-22 18:00 标签： 喝咖啡能提神
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喝咖啡是提神的好方法，可对于学生来说咖啡
健康咨询描述：
喝咖啡是提神的好方法，可对于学生来说咖啡贵，但又不得不喝，，，那么长期喝咖啡提神会对身体造成什么不喝咖啡是提神的好方法，可对于学生来说咖啡贵，但又不得不喝，，，那么长期喝咖啡提神会对身体造成什么不良影响吗？（白天喝）
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擅长: 擅长儿科长见疾病，贫血，肺炎，腹泻，佝偻病等，新生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，咖啡是可以提神，但要少喝，喝多了对身体不利，并且你还处在青春生长发育期&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上休息好，一般白天精神就好了，还要适量的运动，多吃蔬菜水果，还可以喝点茶，也是提神的，并且对身体有好处
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的情况对于咖啡应该是注意不建议长期使用，会上瘾的，是由于本身的咖啡因的兴奋作用&&&&&&指导意见：&&&&&&应该注意日常多运动一下，可以喝一些茶，是比较好的饮品对于清热解毒，利湿，兴奋大脑有很好的功效
副主任医师
擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，鼻息肉，中耳炎，耳聋，耳鸣，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&喝咖啡可以提神，但对学生不太合适。&&&&&&指导意见：&&&&&&长时间喝咖啡可造成钙流失，学生提神可喝茶或冷水洗脸。&&&&&&以上是对“喝咖啡是提神的好方法，可对于学生来说咖啡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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喝咖啡和喝茶叶那个更利于提神
喝咖啡和喝茶叶那个更利于提神
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：综合
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咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
茶叶能提神益思，消除疲劳。这是因为，茶叶中的咖啡碱含量较高，约占成茶于物质总量的40％左右。咖啡碱被人体吸收后，既能刺激中枢神经系统，清醒头脑，帮助思维，又能加快血液循环，活跃筋肉，解除疲劳。在临床上，用它治疗伤风头痛，疗效显著，且没有副作用。同时，咖啡碱还有扩张血管、松弛冠状动脉的作用，在治疗心绞痛和心肌梗塞等症时，又可作为一种辅助剂。 茶叶中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱。纯咖啡碱对胃有刺激性，而茶叶中的咖啡碱被茶汤里的其他物质所中和，形成一种综合物。试验证明，饮茶不会引起胃酸和肠胃液的增加，能起到“和胃”作用。
因此比较而言， 茶比较健康,还是喝茶吧，但是为了身体，最好还是不要熬夜，早睡早起才能身体好嘛！！！
问提神喝什么好？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
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朋友你好，你这情况可试试外用清凉油看看的，很有效的
问便宜的茶叶可不可以提神？还有什么时候喝...
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
这个也是有提神的效果的，这个一般是在疲劳的时候饮用
问我喝咖啡为什么很提神？
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
&&已帮助用户：70254
这个是不一定的，咖啡里面有刺激神经的成分的，所以是容易提神的一般在比较乏力的时候喝一杯咖啡效果是比较理想的，在睡眠之前一般最好是不要服用的
问除了喝咖啡，还有什么方法提神
职称：医生会员
专长：中医科,体寒等疾病
&&已帮助用户：3369
问题分析：你好，推荐你几个提神的小技巧，除了喝茶，咖啡之外，在有困意的时候可以多搓手，还可以按摩头部太阳穴，也可以通过冥想，深呼吸的方法赶走疲劳！意见建议：按摩头顶太阳穴是比较实用的一种提神方法，具体四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果；另外保证充足睡眠，午睡，进行适当锻炼，也是有必要的！
问您好，学生除了喝咖啡，什么可以提神
职称：医生会员
专长：妇产科相关疾病
&&已帮助用户：1881
问题分析：喝咖啡其实喝多了对身体也不是一件好事。一般来说，正常的时间是可以保证你的学业成绩没有问题的。如果你需要更多的时间，可能你可以稍微适当减少一些你的其他娱乐时间。认真听课，按时完成作业，适当复习巩固，应该来说是不会花太多时间，甚至需要提神的。意见建议：你可以有针对性的补上自己薄弱部分的知识点，不要有太高的要求，制定一些分目标。一步一步走，当你的学习有了进步之后，你会有更好的学习积极性和动力，这时候不需要提神。当你做一件自己有兴趣的事情的时候，精神会自然集中，效率也会更高更好的。
问提神方法
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理咨询，情感咨询
&&已帮助用户：11550
病情分析：其实你需要的是让自己精神起来。
意见建议：
最简单的方法，就是该运动运动，改学习学习，课间的时候，让自己走出教室运动一下，或者通过想象放松让自己放松下来，这样下一节课就非常有神了。
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