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有人问我：“你睡觉打呼噜吗？”“不打！”“你自己睡着了怎么知道自己有没有打呼噜？”我要是睡觉打呼噜早在高中就被老师打死了！”
我怎么觉得信息量好大
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这样说得话，我上学那会也不打呼噜
其实可以这么想，他跟老师睡过。
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回复 5楼：为什么？
回复 4楼：我当年号称睡神，不知阁下如何称谓？
回复 16楼：意思就是，他上课经常睡觉，如果打呼噜，老师不就知道了吗？不打死也得残废
高三狗，我同桌300多斤的胖子，每天在班里睡觉打呼。老师都不管他。
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回复 13楼：13楼是我女朋友、你们别想了
回复28楼：
[再见咯]
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回复27楼：没发出来，算了
回复26楼：你想说什么???
回复25楼：
回复 13楼：你真美，看着就有点小激动
[色色的]
[色色的]
[色色的]
你知道得太多了，莫非你就是那个老师?
[嘿嘿]
[嘿嘿]
[嘿嘿]
tmd还以为你睡老师了呢
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高中不让睡觉。。。偷偷睡觉。。。打呼噜会被发现的。。。一群腐友
突然感觉信息量好大
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回复 15楼：信我没错！不信问你那同学。你看人家打呼噜都在学习，看你一学习就打呼噜
回复 14楼：如果不是有个打呼噜的被他拉办公室训的不成人形我就信你了
万一你老师善良呢
说的有道理
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哇，突然觉得你们好纯洁。不要告诉我就我一个人这么想。
高中睡了老师，真作孽
白天谁打呼噜
结了婚就打呼噜了
回复 2楼：还差得远呢
高中紧当然不会打呼噜，大学松自动打呼噜了
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最受欢迎的爆笑笑话宿舍有人打呼噜怎么办 六招教你安静睡眠
发布时间：
编辑：书声
在一个大学的宿舍里面，住着几人的寝室，难免有的人会有打呼噜的习惯；这对于喜欢安静睡觉的同学就是一种折磨了。那么，对于宿舍有人打呼噜怎么办才好呢？下面小编就为大家介绍了几种可以有效避免的方法。
在一个大学的宿舍里面，住着几人的寝室，难免有的人会有打呼噜的习惯;这对于喜欢安静睡觉的同学就是一种折磨了。那么，对于宿舍有人打呼噜怎么办才好呢?下面小编为大家推荐了几种可以有效避免的方法，一起来看看吧!
宿舍有人打呼噜怎么办
1、你可以买隔音耳塞，在睡觉的时候塞入耳朵，可以有效的隔住外面的噪音，其中包括舍友的呼噜声，但是你要注意耳塞要定期清洗，确保其清洁不损害你的二度奥
2、如果你不喜欢用耳塞的话，你就得养成早睡的习惯，至少你要比你的舍友早睡
3、倘若你在睡觉的被你舍友吵醒，可以去床边轻轻地捏下他鼻子，或者扯下他被子，或者推下他的脚，让他醒一下或者转一下身，他再次睡着的时候打呼噜的几率就会大大降低了
4、有的打呼噜已成习惯，有的人是因为累才打呼噜，所以在平时提醒一下舍友要注意休息，休息好精神好的人打呼噜的几率就会低
5、良好的宿舍秩序对于减少舍友打呼噜也是挺有用的，注意最好11点要提醒整个宿舍休息了，不然很容易出现舍友打呼噜的现象
6、切忌因为打呼噜等小问题引发矛盾，宿舍是大学里的一个家，注意处理好宿舍内部关系人睡觉为什么会打鼾
人睡觉为什么会打鼾
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：人睡觉为什么会打鼾，人睡觉为什么会打鼾呢？为什么在睡觉时会打呼噜?为什么在睡觉时会打呼噜呢？快说说
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擅长：治疗各种脑瘤
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宁波西和医院,浙江省宁波市&&&全科
人睡觉为什么会打鼾，人睡觉为什么会打鼾.1．鼻子里空气进出不流畅，呼吸发生困难，自然改用口呼吸。用口呼吸，特别是在吸气时，会使口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进出，就发出“呼噜呼噜”的声音来。 2．人睡觉时，全身肌肉放松，口腔里的小舌便向下垂，阻塞呼吸道，空气进进出出，小舌振动，发出呼噜声来。 3．有人睡觉时，枕头过高或过低，咽喉腔受到压迫，进出气流受阻，引起打呼噜；头放得不正，也容易使气流出入不畅，致使呼噜声接连不断。
擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
人睡觉为什么会打鼾，人睡觉为什么会打鼾.睡觉打呼噜的人很多，其中胖子比瘦子多，男子比女子多。据说呼噜的种类有30多种，有的声音如放机关枪，有的像炸药爆破…… 打呼噜的声音是从哪里发出来的呢？医生说，这是呼吸气流使软腭和小舌振动而发出来的。
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苏州市立医院&&&全科
<span id="replyContent_.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。　　1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。　　2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。　　3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形），下颌骨后缩等。　　4、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
　1、遗传。打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。　　2、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。　　3、睡觉姿势。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。　　4、年龄。打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低;男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
女人打呼噜的原因一：由于睡觉时空气不流通，呼吸道变狭窄，从而导致阻塞性睡眠呼吸暂停。在我们的五官中，容易出现呼吸道变窄或堵塞的主要有鼻、鼻咽、口咽三个部位。因此不管在什么地方，一定要让室内空气流通，避免呼吸不畅的情况。　　女人打呼噜的原因二：造成女人打呼噜最重要的一个原因就是身体上的疾病，据医学研究报告显示，目前最容易导致打呼噜的人主要有两种，即患有高血压和心血管疾病的人。当然如果说胸部有疾病，患有糖尿病或是类风湿关节炎等疾病的患者都会出现睡觉打呼噜的现象。　　女人打呼噜的原因三：重庆协和医院耳鼻喉科的专家指出，导致女人打呼噜的另外一个重要的原因就是内分泌失调，女人出现内分泌失调后，就会导致气血不足，而引起身体其他器官的疾病，也更加容易出现打呼噜的症状。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
你好，引起打呼噜的原因很多,有可能是压力过大引起睡眠不好,或是精神紧张诱发的。 因此经常打呼噜的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。 初步建议：暂时不要服药的好，首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
临床上将打鼾分成两型：１单纯型仅影响同室人入睡。２阻塞性睡眠期呼吸暂停型(又称阻塞性呼吸暂停综合征入具有睡眠时打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡三大症状。在7小时睡眠中，10秒以上的呼吸暂停达30次以上。2打鼾的各种治疗方法如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，戒烟戒酒的同时，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器（也称为下颌前移装置）、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性，譬如：下颌前移式阻鼾器对单纯性打鼾和轻中度的睡眠呼吸暂停综合症效果很显著，对于重度的睡眠呼吸暂停综合症只能起到控制鼾声、缓解憋气的作用
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苏州市立医院&&&全科
<span id="replyContent_.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
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<span id="replyContent_.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
第一招、睡觉怎样才能不打呼噜――减重　　肥胖是出现打呼噜的重要原因之一。因为肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。因此，肥胖人要想睡眠不打呼噜，首先应该要减重，医学经验是减轻体重的5%―10%以上。 可通过加强运动，体育锻炼等方法减重。　　第二招、 睡觉怎样才能不打呼噜――白天不要过度劳累现代人生活节奏快，工作、生活压力大，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
副主任医师
&&&耳鼻咽喉科
擅长：擅长运用中西医结合方法治疗各种耳鸣、耳聋、中耳炎、美尼尔综合症、眩晕等耳鼻喉疾病，有丰富的治疗经验，受到患者一致好评。
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上海虹桥医院&&&耳鼻咽喉科
　　导致打呼噜的五大病因　　一、身材肥胖：由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。　　二、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形，都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降。　　三、鼻部异常： 呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打呼噜。　还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打呼噜。　　四、呼吸暂停：它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打呼噜相比，此种程度要更严重。　　五、心血管病变：打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联系。原因在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升
副主任医师
&&&耳鼻咽喉科
擅长：擅长运用中西医结合方法治疗各种耳鸣、耳聋、中耳炎、美尼尔综合症、眩晕等耳鼻喉疾病，有丰富的治疗经验，受到患者一致好评。
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上海虹桥医院&&&耳鼻咽喉科
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
&&&耳鼻咽喉科
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上海虹桥医院&&&耳鼻咽喉科
1、正常人睡觉时基本是靠鼻子来呼吸，气流从肺里出来，经过咽部、鼻腔，一路坦途，无声无息。 2、但对于一些鼻咽部结构异常的人，比如鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎、扁桃体肥大、上呼吸道感染、肥胖等人士，先天问题如下巴过短，颈部短小及粗大，情况就不一样了。这些人本来气流通路就较正常人狭窄，睡觉时肌肉一放松，舌根后坠，而使呼吸道收窄，或者咽壁部分塌陷，气流从肺里呼出来，所经过的就是一个较一般人明显狭小的管腔，喉部不够宽阔，容易造成呼吸不畅，气流阻力增加，震动软腭及咽喉组织而发出异常响音。
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
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解放军西安451医院&&&
人睡觉之所以会打鼾是因为夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，这就是打鼾。值得注意的是打鼾危害较大，应及时到医院治疗。
擅长：曾在领域内发表论文十余篇。带领耳部课题专家组经多年潜心研究、临床验证，采用“中药熏蒸疗法--治疗耳聋耳鸣”效果独特，并获得了国家专利
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中国人民解放军第四五一医院&&&
人睡觉打鼾最主要的原因就是咽喉阻塞，而导致咽喉阻塞问题的原因是非常多的，比如扁桃体，软腭和舌体肥大、身材肥胖、鼻腔病变、烟酒刺激等。要明确病因，建议你到耳鼻喉科详细的检查下。
相似问题的解答：
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贵阳医学院附属医院&&&全科
你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。
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湖州试雅士医院&&&全科
打呼噜是气流通过狭窄的气道，产生涡流并引起振动，继而发出鼾声的这么一个情况。基本上除了扁桃体肥大、鼻炎等一些常见的疾病外，身材肥胖也是引起打呼噜的一个重要诱因。因此可以通过肥胖者减重，控制体重，或者是手术等方式来解决打呼噜问题。打呼噜（医学术语为鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
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擅长：高血压等内科常见疾病
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市立医院&&&内科
你好，打鼾是部传染的，女性也是可以打鼾的，打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
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有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：鼻痔）（别名：鼻痔）　　鼻息肉鼻部常见疾病，也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦，高度水...　　鼻息肉鼻部常见疾病，也与某些全身疾病有关。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦，高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。由于病因的多元性和明显的术后复发倾向，故在鼻科疾病中占有重要地位。&就诊科室：耳鼻喉科 普外科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：鼻疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
卫生部中日友好医院&&&内科_呼吸内科
副主任医师
北京大学口腔医院&&&口腔科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生年轻人为什么会打呼噜？打呼噜会致命吗？
10:23:08 本文行家：
年轻人为什么会打呼噜？打呼噜会致命吗？&　　生活中，我们不难发现，打呼噜的人通常比较偏向于中老年人，然而，随着年轻人肥胖者不断增多，越来越多的年轻人开始出现打呼噜的现象，那么，造成年轻人打呼噜的具体原因有哪些呢？打呼噜会给年轻人带来什么样的影响呢？下面广州耳鼻喉医院专家为大家详细解答这个问题&　　每晚，全世界有三分之一的人会发出这样的鼾声，大约有19.5亿人饱受打呼噜折磨。在家里打呼噜影响家人休息，出差打呼噜影响同事休息，住集体宿舍打呼噜影响舍友休息。打呼噜其实已经成为很严重的社会问题&　　年轻人为什么会打呼噜？&　　1、鼻部原因引起打呼噜：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现打呼噜的现象。&　　2、咽部原因引起打呼噜：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致打呼噜。&　　3、由于现代年轻人生活不规律，经常熬夜、饮食没有控制、运动量不增加而导致机体紊乱，肥胖比例增高，打呼噜的比例也相应增高。&　　4、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺样体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，容易打呼噜。&　　5、睡姿不佳，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打呼噜。&　　年轻人如果经常饮酒也会加重打呼噜，打鼾者本身的气道就比较窄，酒后入睡时，酒精对肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的打呼噜和憋气。&　　打呼噜会致命吗？打呼噜也分三种情况&　　第一种：绿灯级打呼噜：这种属于安全的呼噜，人在入睡时呼吸声均匀，偶尔出现轻微呼噜，一般来说响度在60分贝以下的鼾声，都属于良性呼噜，对身体没有什么不良影响。劳累、仰身睡觉都有可能引起这种鼾声。&　　第二种：黄灯级打呼噜：这类呼噜又被称为鼾症，声响超过60分贝，并妨碍上呼吸道气流通过，同时影响他人休息的就属于这种情况。轻度的鼾声不会引起明显的缺氧症状，最大害处不过是对别人的干扰，以及由他引起的尴尬，如果鼾声超过了80分贝，并伴有心律异常、呻吟等缺氧症状，则属于重度鼾症&　　第三种：红灯级打呼噜：这类间断性的呼噜，在医学上被成为呼吸暂停综合症。这种病就是指在一小时被有超过5次呼吸停止10秒以上，或是连续7个小时有超过30次呼吸停止10秒以上的问题。也就是7个小时睡眠中，有人至少5分钟是在憋气中度过的，而严重的，可能呼吸暂停会占睡眠时间的40%。&　　温馨提示：&　　对于严重打呼噜的必须要选择正规专业的医院进行治疗，广州耳鼻喉医院作为深圳首家专业耳鼻喉专科疾病，本着为患者负责的态度，在治疗打呼噜的问题上，独家专业引进目前治疗打呼噜最好&科学改变未来，中医创造奇迹！专业品牌耳鼻喉科，耳鼻喉领域领航者。广州耳鼻喉医院隶属广东耳鼻喉治疗研究院，经过长期反复临床实践，独创耳 鼻喉中医整体平衡疗法、引火归元法、提免克毒法，三法合一治疗，通过中医的辨证分型分类根据个人体质的差异用yao，直达病灶，yao物作用持 久、安全、无副作用、具有见效快、治愈率高、不复发等特点。&---------------------------------------------------------------------------------&
参考资料：
[1] 广东耳鼻喉治疗研究院网站：
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为什么会打呼噜？有的人在睡觉会打呼噜，为...
为什么会打呼噜？有的人在睡觉会打呼噜，为什么会呢？会不会有什么疾病？有危害身体吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。情况严重的话，是要进行手术治疗的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13728
您好！打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用外科手术法，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7893
病情分析：
意见建议：你好，一般的打鼾主要是与三个方面因素有关：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起。他是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。目前主要采用LAUP外科手术法治疗，平时应该增强体质训练，保证饮食营养，作息规律。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。
　　1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 　　2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 　　3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%--10%以上。 　　4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 　　5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 　　6．采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。 　　7．手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
打鼾的偏方
　　1．花椒 　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 　　2．漱口液 　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 　　3．鄂托法 　　找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。 　　4、玻璃球法 　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
意见建议：郑重提醒，因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
职称：医生会员
专长：内科
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您好，打呼噜俗称打鼾，一般是由于枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以您可考虑在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度可以缓解。
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，可能是属于会打呼噜的，这种情况临床可以看医生检查，继续咽喉炎检查试试，也是很重要，继续看医生指导试试。多锻炼试试。
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊。所以应该尽早治疗啊。
建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。
问中医治打呼噜为什么睡觉会打呼噜有什么危害
专长：内科疾病,心脏病
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正常人睡眠时，因劳累或睡姿不当可能出现打呼噜现象，这不能算是一种“病”。但是，医学研究表明，长期打呼噜是一种顽固的慢性病，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症“。
问睡觉打呼噜为什么有什么危害
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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打呼噜患者先进行睡眠呼吸监测，检查睡眠时阻碍呼吸的关键器官部位，如果是鼻腔狭窄就做鼻腔拓宽手术，手术的主要目的是要保持患者呼吸畅通。睡眠呼吸暂停综合征的病人治疗视病情轻重和特点主要有三个方面。
问医生你好，为什么睡觉老打呼噜，
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：你好，这个情况首先考虑是因为增殖体肥大导致的，和慢性鼻咽部疾病有很大的关系，如扁桃体炎症，慢性鼻炎等，需针对原发病因做治疗，最好及时检查，注意休息。
问为什么睡觉会打呼噜？？？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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意见建议：可能还是有鼻腔疾病引起的，您还是需要做个检查，再针对病因治疗的。
问睡觉打呼噜是为什么
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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病情分析： 你好，打呼噜主要是由于鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。扁桃体肥大，咽部松弛等引起的，建议到医院耳鼻喉科检查治疗。
问中医治打呼噜为什么睡觉会打呼噜有什么危害
专长：内科疾病,心脏病
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正常人睡眠时，因劳累或睡姿不当可能出现打呼噜现象，这不能算是一种“病”。但是，医学研究表明，长期打呼噜是一种顽固的慢性病，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症“。
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