如何双脚交替运动跳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-18 14:25 标签： 双脚交替跳绳教程视频
三年级　上册　体育：复习单、双脚交替向前跳　　　　游戏：快快跳起来第8周第1次课（总第15次课）--张焰明的个人空间
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三年级&上册&体育：复习单、双脚交替向前跳&&&&游戏：快快跳起来第8周第1次课（总第15次课）
15:42:00 | By: 800044 ]
上学期三年级体育第8周第1次课（总第15次课）
学习阶段：水平二
教学目标：1、让学生认识单、双脚交替向前跳的基本动作，使之能积极主动参与到相关的游戏活动中来。并提高对跳跃活动的兴趣及创新能力。
2、通过学练的过程，提高学生单双脚连续跳跃的能力，促使学生掌握动作要领。
3、通过练习使学生树立信心，学会相互配合，培养团结协作的团队精神。
教学重点、难点：前脚掌蹬地有力；动作协调、连贯。
教学内容：复习单、双脚交替向前跳 游戏：快快跳起来
一、教学内容：小游戏：踩脚
教学要求：主动参与
学生学习与活动形式：集体练习
教师的指导：
１、引出本课内容
２、教师带领学生一起做游戏。
练习时间： 2分钟左右
练习队形：六列横队
二、教师自编徒手操8节
教学要求： 认真做操、动作协调。
学生学习与活动形式：跟着教师领操做
教师的指导：领操并与学生一起做。
练习时间：5分钟 左右
练习队形：六列横队体操队形
三、复习单、双脚交替向前跳
动作要求：1、动作协调 2、有节奏 3、姿态优美
学生学习与活动形式：
教师向学生提示在上以前的练习中存在的不足和这一节课应注意的。
2、学生进行练习并进一步探索单、双脚交替向前跳的动作要领
3、师生交流学习体会（怎样跳动作才优美）
4、动作较好的学生示范
5、展示与挑战
6、积极参加教学比赛
7、认真听教师点评
教师的指导：
1设疑：如何跳才能跳得更加协调、动作才能更加优美
2、师生共探索单、双脚交替向前跳的动作要领
3、引导学生练习
4、提示与指导展示与挑战（自由组合两人小组）
5、指导学生开展教学比赛（看谁动作优美）
6、小结讲评
四、教学内容：游戏：快快跳起来
教师向学生提示游戏方法和规则。
2、学生进行练习并探游戏：快快跳起来的方法
3、师生交流学习体会
4、分组游戏，积极参加教学比赛
7、认真听教师点评
教师的指导：
1设疑：如何跳才能跳得更加协调、动作才能更加优美
2、师生共探索游戏：快快跳起来
3、引导学生练习
4、指导学生开展教学比赛
6、小结讲评
练习时间23分钟左右
练习队形：如图
五、教学内容：
教学要求：轻松愉快
学生学习与活动形式：
1、学生跟老师一起练习。
2、交流学习心得。
3、师生告别
教师的指导：
１、引导学生一起练习。
２、引导学生进行小结。
３、师生告别
练习时间：5分钟左右
练习队形：六列横队
器材场地：场地一块，
注：教学顺序为： 1、集合，2、布置课的任务，3、小游戏， 4、徒手操， 5、分小组复习，教师指导， 6、教师点评，7、教师分组进行评分。
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发表评论：日期：绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。
二、老师交简单的跳法
1.老师示范动作，幼儿学跳。
2.请跳得好的幼儿来做示范动作。
3.幼儿继续练习跳绳。
三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法
1.幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。
2.教师引导幼儿相互交流各自跳法。
（1）利用绳子进行跑跳的玩法。
幼儿手拿绳子边跳边跑。
（2）利用绳子进行走和平衡的玩法。
把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根...左右脚交替跳等的相关内容日期：若月经规则，在停经40天左右尿检可呈阳性 时间：日 14:13&# 提问：guest 回答：郁凯明（上海第一妇婴保健院产前诊断中心主任医师，教授） guest：我想咨询一下，一般月经过期多少天可以诊断早孕？月经过期8天，普通试纸能测出早孕吗？[14:13:20] 郁凯日期：怀孕32周左右，突然胎死宫内，是什么原因 时间：日 14:39&# 提问：guest 回答：郁凯明（上海市第一妇婴保健院产前诊断中心教授、围产医学专家） guest：请问：我怀孕32周左右，突然胎死宫内。而在此之前我没摔交，怀孕前做过各项优生检查，都没问题。日期：秋初冷热交替时谨防小儿常见病 进入秋季以后，虽然中午有时还比较燥热，但早晚却变得冷意袭人。因此在秋初冷热交替时节，家长应注意防范小儿常见??防肠胃病：在饮食方面，要时刻为孩子健康着想，尤其...日期：尿布与纸尿裤交替使用 当今，科学喂养已经成为时尚。而对于初生儿用布尿布还是纸尿裤也成为初为人母的妈妈们的一大争议。 我的宝宝已经满十个月了，他的小屁股总是干干净净，从未得过尿布疹，小雀雀...日期：６个月左右，大多数小孩开始长乳牙 大多数小孩从生后6个月左右开始长乳牙了，但出牙时间存在着一定的个体差异，个别出牙早的小孩在生后4个多月就已经出牙了，也有的小孩到9～10个月时仍未长出牙齿。这些差异受种族、性别等遗传因素的影响，还受气温、营养、疾病等环境因素的日期：左右分不清 一天夜里，妻子对阿凡提说：“阿凡提，快起来，家里来小偷了。你右边的壁橱上 有蜡烛，拿出来点上看一看。” 阿凡提仍躺在被窝里，喃喃自语道：“小偷也需要保命啊！甭管他，...日期：新生儿尿布尿裤可交替使用 尿布是新生儿使用频率最高的物品，使用不当可以引起皮炎等不良后果，必须引起妈妈们的重视。 现在市售的一次性纸尿裤种类繁多，为家长们节省了许多时间和精力，有的纸尿裤的外层还设计了浸湿后变色的功能，使用起来很方便。但是纸尿裤外层都是隔水
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