怀孕期间能不能吃米粉猕猴桃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-16 01:11 标签： 孕晚期吃猕猴桃好吗
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&&&怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？
怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？
我怀孕三个月了，最近脸上开始有斑了，我特担心，都说生完宝宝以后脸上的斑会更明显，但是吃猕猴桃可以减轻这个，现在可以吃吗？
猕猴桃随时都可以吃，含有丰富的维生素C，吃了对宝宝皮肤以及你自己的皮肤都很好的。
提问者对回答的评价(星)：
吃猕猴桃可以减轻这个，现在可以吃。多吃一点维生素C的食物，增加营养，就没事的。
猕猴桃含有多种维生素，营养丰富，孕期可以吃的，最好饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，营养全面，胎儿才能健康发育。
可以吃呀！猕猴桃的维生素含量很高，营养丰富，可以多吃的。
猕猴桃号称水果VC之王，孕妇可以多吃，但是说祛斑的话不如喝柠檬水，因为柠檬可以美白。买新鲜柠檬洗干净，放冰箱稍微冻下，切薄片放入蜂蜜中，隔天后可以每天取出一片来泡水喝
你好，我是郭医生………怀孕期间色素沉着，斑会加深，生育后会慢慢退却。多次新鲜水果蔬菜有助于防治色素沉积
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高悬赏问题> 孕妇可以吃猕猴桃吗 孕妇
孕妇可以吃猕猴桃吗 孕妇吃猕猴桃注意事项
　　猕猴桃不仅营养丰富，而且口感也非常的好，深受大家的喜欢。那么孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇吃猕猴桃好吗?下面是相关介绍，一起来看看吧。
　　孕妇可以吃猕猴桃吗
　　猕猴桃中所含的纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触的部分。果胶可降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的维生素为400mg/g，比柑橘高近9倍。孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦。
　　但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
　　但如果皮肤有损伤或过敏，有先兆性流产现象的孕妇最好也不要食用，孕妇食用前还是要在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。
　　孕妇吃猕猴桃的注意事项
　　1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶：因为牛奶中含有大量的蛋白质和钙，猕猴桃中恰好含有大量的酸，两者结合容易生成酸钙沉淀，会造成腹泻。
　　2、食酸菜鱼后应吃猕猴桃：酸菜鱼中的维生素C已丧失殆尽，酸菜在人体易形成一种致癌的物质亚硝胺。用猕猴桃这类吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。
　　3、儿童吃猕猴桃易过敏：研究表明，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应 ，甚至导致虚脱。这项研究显示
，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。
　　孕妇吃猕猴桃好吗
　　1、极佳的营养品：每
100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。
　　2、补充叶酸：叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有&天然叶酸大户&之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。
　　3、补充维生素：猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜，活化免疫细胞都有重要作用。　|　　|　
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孕妇可以吃猕猴桃吗_孕妇吃猕猴桃的影响！
大家应该吃过猕猴桃吧，猕猴桃从外表看起来不咋地，但是却非常受人们的喜爱，其原因在于它的质地非常柔软，味道甘甜，被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。另外，猕猴桃还有丰富的营养价值，可为人体补充营养。那么，孕妇可以吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃有什么影响呢？
猕猴桃是一种品质鲜嫩、营养丰富、风味鲜美的水果，它含有猕猴桃减、蛋白水解酶、单宁果胶、糖类等有机物，也含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素以及人体所需的17种氨基酸，另外还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸和脂肪，可说营养价值极高。因此，对于孕妇可以吃猕猴桃吗的问题，答案是肯定的，孕妇可以吃猕猴桃！
孕妇可以吃猕猴桃吗
&&&&&& 孕妇是可以吃猕猴桃的，适当的吃些猕猴桃还能带来许多好处哦：
&&&&&& 1.补充维生素C
&&&&&& 叶酸素有&维C之王&的称号，一颗猕猴桃就能够满足一个人一天所需维生素的两倍多。除了能补充孕妈妈所需的维生素之外，还能够美丽肌肤、抗氧化、有效的美白、消除雀斑和暗疮，并增强皮肤的抗衰老能力。
&&&&&& 2.防治便秘
&&&&&& 很多孕妈妈都有便秘的困扰，而在猕猴桃尤其是红心猕猴桃中，含有较多的膳食纤维、寡糖、蛋白质分解酵素，不仅能快速清除体内堆积的有害代谢产物，还能够有效的防治大便密结、结肠癌和动脉硬化。而且吃猕猴桃还能改善食欲，帮助消化。
&&&&&& 3.增强体质
&&&&&& 孕妈妈适当吃些猕猴桃可增强体质，原因在于：猕猴桃含有丰富的维生素C以及抗氧化物质；含有丰富的叶黄素；含有大量的矿物质；还能预防心血管疾病。
&&&&&& 4.预防抑郁症
&&&&&& 很多孕妈妈由于各种担心而出现了抑郁症，而在猕猴桃中含有肌醇，它对预防抑郁症比较有效；而且猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺，它能消除紧张疲劳，一定程度的预防忧郁症。
&&&&&& 由上述可知，对于孕妇可以吃猕猴桃吗的问题，答案是肯定的，孕妇可以适当的吃些猕猴桃。
孕妇吃猕猴桃注意事项
&&&&&& 猕猴桃虽然说营养丰富，但是食用的时候也有需要注意的地方，下面几个方面尤其需要注意哦。
&&&&&& 1.虽说富含维生素C是好事，但是你也不能一次性补得太多，适量得补充些就可以了，多吃不一定有益哦。
&&&&&& 2.刚吃过猕猴桃不能马上喝牛奶或是吃其他的乳制品，不然会引起腹胀和腹泻哦。
&&&&&& 3.猕猴桃虽好，但并非适合每个人食用。因为它属寒性，脾胃虚寒者要慎吃，经常性腹泻和尿频的孕妈妈也不适合吃，先兆流产的孕妈妈更要忌吃。
&&&&&& 4.在吃了酸菜鱼后可以吃点猕猴桃哦，不过要注意不能让家里的孩子吃，不然容易过敏。
&&&&&& 虽然说在孕妇可以吃猕猴桃吗的问题上，我们得到了肯定的回答，但是大家也要注意不能多吃，毕竟什么东西一旦吃多了，对身体也没什么好处的哦！
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孕妇当然也是可以吃猕猴桃的，这个水果毕竟营养丰富的啊
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