阴虚吃钙片是否早晨洗澡对身体好吗更澡热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-16 01:11 标签： 搓澡泥对身体有害吗
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我是阴虚体热体质可以吃些什么？
健康咨询描述：
表现在手心很热，常觉得口干舌燥，容易便秘。由于身处南方，湿热较重，舌苔很红，肠胃又不大好，常会胃胀气阴虚体热体质
曾经的治疗情况和效果：
阴虚体热体质
想得到怎样的帮助：吃些什么可以缓解以上症状？
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医生回复区
擅长: 熟练运用针灸,推拿,小针刀,火针,穴位埋线等治疗中
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的症状来看，属于阴虚体质，最好吃中药综合调理一下&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况最好吃中药综合调理一下，运用滋阴清热药物，饮食中要避免心理刺激性食物，以免伤阴助热，可以吃点清淡的，多吃点蔬菜瓜果，蛋黄具有很好的滋阴效果，可以生吃，祝早日解除烦恼
擅长: 妇科,儿科,皮肤科
帮助网友：11586称赞：531
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，手心热，容易口感，便秘，胃胀气，这些确实是阴虚火旺的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用知柏地黄丸进行调理。知柏地黄丸功效主要有清虚热，滋阴，对于阴虚造成的不适效果好。希望能帮到你。
帮助网友：2302称赞：610
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，阴虚体质的主要表现是：体形多较瘦小或瘦长，肢体自热、手足心热，皮肤较明显偏干，不耐夏热秋燥，大便偏干或秘结，小便短黄。&&&&&&指导意见：&&&&&&阴虚体质饮食上不宜多吃温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物，如花椒、辣椒、茴香、葱、姜、蒜、烟酒等，适合清润滋补的食物，比如多汁清润的水果，如西瓜、葡萄、梨、甘蔗，其他如芹菜、百合、银耳、鸭肉、海参、银鱼、龟肉、鳖肉等。 &&&&&&以上是对“我是阴虚体热体质可以吃些什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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下载APP，免费快速问医生阴虚火旺怎么调理 六招帮你调理阴虚火旺
　　是中医中对于体质的一个划分，也是中医治疗疾病的一个诊断标准。那么对于阴虚火旺的患者来说，怎么才能够调理好自己的身体呢?下面就让小编为大家介绍下阴虚火旺的调理方法以及阴虚火旺的食疗方法，让大家能够摆脱阴虚火旺的状况哦!
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　　阴虚火旺是怎么回事
　　阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
　　阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。&&&
　　阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
　　阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
　　阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓&阴虚则生内热&。《内经》：&年过四十，阴气自半。&随着年纪长大，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。
　　阴虚火旺症状：阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
　　本证产生各种症状的机理，一是阴虚有热，阴虚则燥，阴虚则静少动多，二是一个或几个脏腑的火旺。
　　本证大多表现为慢性过程。其进一步发展，阴愈虚则火易旺，火更旺则阴更伤，形成恶性循环，病情日益加重，往往导致肾阴、肾精耗竭，甚至出现阴竭阳越的危象。
　　午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
　　口腔溃疡的发病是由于&心脾有热&，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。
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阴虚内热严重的人宜吃哪些食物？
虽然有很多的疾病需要药物或者手术治疗，但是基本上在配合药物或者手术之后都是需要配合食物一起来帮助病情的恢复的，所以饮食调理对病人也是不可忽视的一项重要内容，而阴虚内热的病人更加需要进行食物补充来治疗，那么阴虚内热的病人宜吃那些食物呢，哪些食物对阴虚内热的人有疗效呢？
性平，味甘，有阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚，尤其是肺阴虚者，如病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝阴虚的腰膝酸软、目眩、视物昏花、，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，的阴虚消渴等，食之更佳。
性平，味甘淡，有滋阴、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种、银耳多糖和等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。
以上是一些阴虚内热的人宜吃的食物，在平时的饮食中最好经常加上这些食物，可以经常换着吃，也不需要天天都吃一种食物，这样也会对身体的基本营养也没有好处，有可能会造成一些基本元素的缺失，每天的饮食需要营养丰富，才会让身体恢复的更快。
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验证码输入错误，请重新输入最近一段时间，身体总是会发热，每天都觉得自己是在蒸炉里那样，尤其是晚上的时候，还会盗汗呢。真受不了。就去看医生了。看完之后，医生说我是阴虚潮热。后来，经过调理，身子才慢慢的恢复了正常。下面，跟大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1准备新鲜百合300克，母鸭1只，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭肝内，再入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。看了有效的讲一下体内的虚火。　　
2平时多参加和一些清凉、养阴生津类水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、香蕉、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子等，有利于缓解潮热的症状。
3平时要减少一些热性、刺激类的食物，如辣椒、人参、羊肉、狗肉等，因为此类食物会加重潮热。
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