肠胃不好口臭怎么办造成口臭,怎么解决

肠胃不好的人怎么治口臭?
核心提示:现代人三餐不规律,肠胃容易出问题,出入社交场所与人交流时,一张嘴若有口臭,便会引发不少尴尬,让人退避三舍、敬而远之。
  现代人三餐不规律,肠胃容易出问题,出入社交场所与人交流时,一张嘴若有,便会引发不少尴尬,让人退避三舍、敬而远之。肠胃不好的人怎么治口臭?   口臭80%是由肠胃问题引起的,肠胃功能不好,使体内堆积毒素,由内而外的发出难闻的气味,要想除掉就要调理肠胃功能。  肠胃不好导致的口臭如何进行饮食调理?  1、淡盐水漱口。  饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。  2、多吃富含C的食物。  浆果、、和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。  3、多吃蔬菜和水果。  、、等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液,有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下,残留在口腔中的食物碎屑。  4、咀嚼、茶叶或花生米。  咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。  5、嚼。  多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。
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美国《预防》杂志刊文指出,检测口臭的方法很多,最简单的是将牙线放入牙缝中轻拉,再闻一闻附着在牙线上的残渣,如果味道不好,可初步判断为口臭。甘肃读者沈青问:听说有轻度脂肪肝的人,就会口臭。我近段时间口臭比较重,是不是也得上肝病了呢?因为肠胃不好,引起口臭怎么办?
因为肠胃不好,引起口臭怎么办?
09-03-19 &
在现代社会中人与人的交往较频繁, 但是绝大多数人有着不同程度的口臭症, 而且这些口臭患者却都以饭后漱口、 刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。 这都是治标不治本, 达不到根治目的。 如何告别口臭, 本人在几年的口臭专科门诊中, 总结了不同的病因病理和治疗方法。 病因病机 口臭在临床上一般可分为生理性和病理性二大类。 病理性口臭, 一般包括器质性病变型和功能性病变型。 口臭首先是由于口腔疾病引起的, 如牙龈炎、 牙周炎、 牙龈出血、 牙槽溢脓, 大量结石或积垢污物, 或有食物嵌塞, 深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇, 使PH值到7.2, 产生吼跺和氨类, 因而产生难闻的臭味。 祖国医学认为, 引起口臭症的原因也较复杂, 但主要是由于胃火为主, 胃腑积热, 胃肠功能紊乱, 消化不良, 胃肠出血, 便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致, 也可是肾阴不足, 虚火上炎。 因齿为骨之余, 属于肾、 足阳明经络于上龈, 手阳明经络于下龈, 故脏腑病变可通过经络而出现口臭。 辩证论治 引起口臭的病因是多方面的, 因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法, 下面可归纳几个方面来进行治疗。 1、肺胃郁热, 外邪凝滞, 肺胃郁热上攻, 而致口臭, 鼻干燥, 咽红肿疼痛, 涕黄, 苔少, 舌红, 脉细数。 治则: 清热泻火 方药: 芦荟汤加减: 芦荟10克, 甘草5克, 麦冬10克, 桑枝10克, 赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克, 荆芥10克, 黑山桅10克, 辛夷10克。 2、胃火灼盛: 症见口臭、口干, 牙龈红肿, 消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。 治则: 消热泻火 方药: 清胃散加减: 黄莲6克, 生地20克, 丹皮、 霍香10克、 苏梗10克, 犀角20克 ( 先煎 ) 。 3、肠腑实热: 症见便秘口臭, 小便短赤, 心烦, 舌红苔黄或黄燥, 脉滑数。 治则: 滋阴清热通便 方药: 小承气汤加味: 生大黄15克, 白芍10克, 枳实10克, 厚朴10克, 霍香10克, 生地20克, 槟榔10克。 4、肾阳不足: 口臭、 形体消瘦、 腰膝酸软、 口燥咽干。 治则: 养阴滋肾 方药:左归饮加减:熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克。 另外, 全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、 肺痈、 咳血、 肺痨、 消渴、 关格 ( 尿毒症 ) , 积聚 ( 肝昏迷 ) 等都会出现不同的口臭。 生理性方面口臭则可由于喝酒、 饥饿、 吸烟、 说话太多, 精神紧张也会引起单纯性口臭, 而最常见的一个原因是因吃大蒜、 韭菜等刺激性食物, 洋葱、 咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的 “ 气味 ” 。 平素有口臭的疾患者, 如症状较轻, 不妨用霍香3g、 薄荷1.5g、 白菊花6g、 绿茶少许、 沸水泡代茶饮服。 具有芳香悦脾, 生津止渴化浊之妙, 带来清新的口气。 禁忌: 特别在服药期间, 忌大葱、 韭菜、 蒜苗、 茶叶蛋蛋黄、 煮蛋蛋黄、 油氽物如油条、 油氽排骨等、 橘子、 巧克力雪糕水等。 值得一提的是节食也会导致口臭, 是缘于节食消耗体内储备的脂肪, 代谢出丙酮气息, 还有一种是因遗传引起; 有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重; 一些药物也会引起口臭。 所以在治疗口臭时首先要搞清病因, 去除病灶, 消除炎症, 根据不同病因辨证用药。
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可以用陈皮泡开水喝就好
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春季容易上火,应多喝水,多吃青菜,少吃油腻辛辣的东西。加上清吻片的治疗,清除脏腑毒素垃圾,标本兼治,定可以在短时间内还您一张清爽的口气。
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肠胃好,经常上火,口臭,可以试试清吻片吧,它就有这个治疗效果,而且还没有什么副作用,值得信懒,网上订购的,价钱还不贵,呵呵,可以到相关网上看看  电~话~咨~询:40o**81I**5o5o
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胃肠不好导致粪礁产生,粪礁释放的毒素侵袭口腔造成的内源性疾病,靠刷牙永远解决不了口臭。粪礁释放的毒素随血液循环侵袭人体的各个器官,特别是口腔,从而导致口气异常。其实只要彻底的清除粪礁,口臭就会迎刃而解 可以搜索粪礁详细了解一下   这个情况使用爽口乐是很合适的
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口 臭 的 诊 治在现代社会中人与人的交往较频繁, 但是绝大多数人有着不同程度的口臭症, 而且这些口臭患者却都以饭后漱口、 刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。 这都是治标不治本, 达不到根治目的。 如何告别口臭, 本人在几年的口臭专科门诊中, 总结了不同的病因病理和治疗方法。病因病机 口臭在临床上一般可分为生理性和病理性二大类。病理性口臭, 一般包括器质性病变型和功能性病变型。口臭首先是由于口腔疾病引起的, 如牙龈炎、 牙周炎、 牙龈出血、 牙槽溢脓, 大量结石或积垢污物, 或有食物嵌塞, 深筑洞内残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇, 使PH值到7.2, 产生吼跺和氨类, 因而产生难闻的臭味。祖国医学认为, 引起口臭症的原因也较复杂, 但主要是由于胃火为主, 胃腑积热, 胃肠功能紊乱, 消化不良, 胃肠出血, 便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致, 也可是肾阴不足, 虚火上炎。 因齿为骨之余, 属于肾、 足阳明经络于上龈, 手阳明经络于下龈, 故脏腑病变可通过经络而出现口臭。辩证论治 引起口臭的病因是多方面的, 因此在进行治疗时应针对不同原因采取不同的治疗方法, 下面可归纳几个方面来进行治疗。1、肺胃郁热, 外邪凝滞, 肺胃郁热上攻, 而致口臭, 鼻干燥, 咽红肿疼痛, 涕黄, 苔少, 舌红, 脉细数。治则: 清热泻火方药: 芦荟汤加减: 芦荟10克, 甘草5克, 麦冬10克, 桑枝10克, 赤芍10克, 桔梗6克, 薄荷5克, 荆芥10克, 黑山桅10克, 辛夷10克。2、胃火灼盛: 症见口臭、口干, 牙龈红肿, 消谷善饥,舌红苔黄少津,脉滑数。治则: 消热泻火方药: 清胃散加减: 黄莲6克, 生地20克, 丹皮、 霍香10克、 苏梗10克, 犀角20克 ( 先煎 ) 。3、肠腑实热: 症见便秘口臭, 小便短赤, 心烦, 舌红苔黄或黄燥, 脉滑数。治则: 滋阴清热通便方药: 小承气汤加味: 生大黄15克, 白芍10克, 枳实10克, 厚朴10克, 霍香10克, 生地20克, 槟榔10克。4、肾阳不足: 口臭、 形体消瘦、 腰膝酸软、 口燥咽干。治则: 养阴滋肾方药:左归饮加减:熟地10克,山药20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麦冬10克,龟板10克烊冲,杜仲10克。另外, 全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、 肺痈、 咳血、 肺痨、 消渴、 关格 ( 尿毒症 ) , 积聚 ( 肝昏迷 ) 等都会出现不同的口臭。生理性方面口臭则可由于喝酒、 饥饿、 吸烟、 说话太多, 精神紧张也会引起单纯性口臭, 而最常见的一个原因是因吃大蒜、 韭菜等刺激性食物, 洋葱、 咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的 “ 气味 ” 。 平素有口臭的疾患者, 如症状较轻, 不妨用霍香3g、 薄荷1.5g、 白菊花6g、 绿茶少许、 沸水泡代茶饮服。 具有芳香悦脾, 生津止渴化浊之妙, 带来清新的口气。禁忌: 特别在服药期间, 忌大葱、 韭菜、 蒜苗、 茶叶蛋蛋黄、 煮蛋蛋黄、 油氽物如油条、 油氽排骨等、 橘子、 巧克力雪糕水等。值得一提的是节食也会导致口臭, 是缘于节食消耗体内储备的脂肪, 代谢出丙酮气息, 还有一种是因遗传引起; 有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重; 一些药物也会引起口臭。 所以在治疗口臭时首先要搞清病因, 去除病灶, 消除炎症, 根据不同病因辨证用药。
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我之前的肠胃是一直就不怎么好的,而且也会经常的肚子痛,胃痛,偶尔也会出现便秘的这样的现象的,后来不知...
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口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为,口...
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肠胃不好引起的口臭怎么办 ?
49岁 17:38:31
病情描述:
肠胃不好引起的口臭怎么办 ?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
&因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
引起口臭的原因有很多,胃肠道疾病方面如消化性溃疡,慢性胃炎,功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者
指导意见:
按照你的情况建议对症治疗,肠胃不好,就治疗肠胃的疾病,等肠胃疾病治疗好了,口臭自然会消失.
&因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长的症状,
指导意见:
可以口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,注意增加富含纤维素食物的摄入。
有关的更多问题,
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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肠胃不好引起...文章→ 肠胃不好口臭怎么调理
肠胃不好口臭怎么调理
健康咨询描述:
肠胃不好还有便秘便秘等,有哪些好的治疗方法吗?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:治疗方法有什么
aiaiwenbida
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医生回复区
&&&&&&你好,口臭多是存在胃火过重的问题导致的,这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系口臭是因为胃火炽盛腐蚀口腔和胃内的食物残渣引起的,而且还因为不注意口腔内的卫生&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你饮食上一定要清淡点,少吃过于辛辣刺激的,平时注意口腔内的卫生清洁的,还需要服用····肠····胃····速····康···方····
&&&&&&你好,口臭·多是存在胃火过重的问题导致的,这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系口臭是因为胃火炽盛腐蚀口腔和胃内的食物残渣引起的,而且还因为不注意口腔内的卫生&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你饮食上一定要清淡点,少吃过于辛辣刺激的,平时注意口腔内的卫生清洁的,还需要服用····肠····胃····速····康···方····
王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
帮助网友:93911称赞:705
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好!你的情况考虑是引起口臭的原因有很多,比如口腔疾病,鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您可以试试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。祝你健康
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病
帮助网友:94109称赞:589
&&&&&&病情分析:&&&&&&1,长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味(口臭)、易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡,增加直肠癌的发病率。&&&&&&指导意见:&&&&&&便秘本身并不会产生致命的危险,但是如果您年龄较大,患有心脑血管疾病,那便秘对于您可能是一个致命的危险因素:便秘使得排便时必须用力,这样血压就会升高,机体的耗氧量增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。因此,保持大便通畅是十分必要的。建议饮食调理,也可用通便灵,芦荟胶囊口服&&&&&&以上是对“肠胃不好口臭怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张医生医师
擅长: 对常见疾病阴道炎,不孕不育症,输卵管堵塞,宫颈糜烂
帮助网友:101623称赞:863
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你描述的情况一般考虑口臭的原因主要是由于胃肠功能减弱引起的食物在胃肠道内滞留时间过长的症状,可以口服胃肠动力药如吗丁啉或西沙必利,注意增加富含纤维素食物的摄入。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议平时注意口腔卫生,定期洗牙,以预防口臭。对于原因复杂的口臭,应在诊断明确后进行针对性疗。小偏方;芦根*(鲜、干均可)一两,煎汤一碗加冰糖适量内服,一日一次,早晨空服,连服一星期。清火解毒,治内热胃火。
擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎
帮助网友:86650称赞:1783
&&&&&&病情分析:&&&&&&便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的,复方芦荟胶囊也是不错的&&&&&&指导意见:&&&&&&每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
梁医生医师
擅长: 妇科炎症、儿科、心脑血管疾病的诊断及治疗
帮助网友:28349称赞:2000
&&&&&&病情分析:&&&&&&您这情况个人认为是肠胃功能异常引起的,这与您平时的生活和饮食习惯有很大的关系。建议您可以试试服用藿香清胃片,适量吃一些消热的清热类食物。&&&&&&指导意见:&&&&&&平时注意多喝水,多吃蔬菜水果及豆类,生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
帮助网友:158028称赞:2472
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这种情况呢,是可以服用藿香清胃胶囊和复方芦荟胶囊等药物治疗试试的啊。&&&&&&指导意见:&&&&&&另外需要多喝水,多吃蔬菜和水果,特别是含纤维素多的蔬菜一定要多吃像芹菜韭菜等,少吃精细食物和肉类,蛋类等,另外需要养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律对于预防便秘的复发都是非常的有帮助的啊。&&&&&&以上是对“肠胃不好口臭怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:26614称赞:322
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,考虑是消化不良而导致的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议平时要多吃水果蔬菜,多喝开水,少吃上火的食物。
擅长: 感染性疾病,儿科疾病,心理疾病
帮助网友:6315称赞:620
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,胃肠便秘一般可以通过饮食调理一下。&&&&&&指导意见:&&&&&&你好,建议适当的运动,早上喝杯蜂蜜水,多吃些蔬菜水果,忌辛辣等。多喝水。一般过段时间会好些。
擅长: 内科,如高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等,
帮助网友:82319称赞:12627
&&&&&&病情分析:&&&&&&像您这种情况一般是有胃火造成的,是指胃热炽盛化火的病变,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。 &&&&&&指导意见:&&&&&&你可以吃点牛黄清胃丸和大豆低聚糖调理,多饮茶,多吃新鲜水果蔬菜,尤其是含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、玉米面等,不要吃辛辣刺激性的食物。
擅长: 前列腺炎,睾丸炎,静脉曲张等男性疾病;消化系统疾病
帮助网友:129835称赞:5706
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,你这个考虑是胃火大,胃气上逆等因素导致的口臭,便秘&&&&&&指导意见:&&&&&&你这个可以口服黄连上清丸来调理一下的,饮食上不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜。保持饮食清淡,适当吃一些去火的食物,如莲子,苦瓜,西红柿,绿豆等等。
帮助网友:170称赞:16
&&&&&&这位患者你好,口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。&&&&&&中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物,可以用渲郁汤等中医方剂调理,从根本上解除口臭。&&&&&&此外,要十分注意口腔的卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;并且进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。&&&&&&口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。所以,只要能积极的去预防,那么口臭也是可以预防的。
擅长: 擅长常见病、多发病的X线、CT、MR等诊断与病情分
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&&&&&&您好,造成口臭的原因主要有以下几种:&&&&&&1.吃东西引起的口臭:包括吃大蒜、洋葱、韭菜等,短时间即可消除。&&&&&&2.未经治疗的龋齿:在龋洞内常积存食物残渣,由于细菌丛生,则腐败分解而生臭味。及时修补龋齿,则可消除口臭。&&&&&&3.牙周炎患者:牙周袋内呈化脓性炎症,口腔内的唾液混有脓液,也使口内有臭味。&&&&&&4.带有固定假牙:真牙与假牙接触区刷牙时不易刷干净,积存于此的食物,腐败而生臭味。对此尽量镶活动假牙,易于清洗,也就会减少口臭。&&&&&&5.呼吸道疾病:慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁桃体炎。鼻部肿瘤、气管炎、支气管癌肿等,也可引起口臭。&&&&&&此外,还有一些全身性疾病也会引起口臭,如糖尿病酮中毒病人口腔有烂苹果味;肝脏病人呼出氨气味;急性风湿热病人口腔有甜酸味;尿毒症或肾功能衰竭病人呼出氨味和尿味气体;肺脓肿或支气管扩张病人呼出腐败性恶臭味;再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症、白细胞减少症、血小板减少症可引起口腔内感染而产生口臭。&&&&&&所以,对口臭的治疗,首先要诊断明确,积极的去医院找专业的医生来诊治,找出致病因素,只要去除病因就可以治愈。
擅长: 运用中西医结合方法治疗肺癌、肝癌、食道癌、胃癌、大
帮助网友:34
&&&&&&你好,引起口臭的原因很多,大多数的口臭并非是口腔疾病引起的,而是内脏系统受损导致的。一般随着运动量越来越少,心理压力越来越大,生活没有规律,饮食结构混乱,长时间就会引起肠胃及脏腑功能紊乱,内分泌失调,从而导致食积不化,肠胃菌群滋生,浊气上升,间接导致严重口臭,便秘,皮肤晦暗,肥胖等症状。&&&&&&其实治疗口臭的方法有很多,首先最重要的就是改善肠道,因为一些油腻和辛辣的食物让会胃部很难消化,自然而然遗留在胃里。所以不管任何时候都要记得清淡为主的食物,这样不会容易患上口臭。每个人都会牙齿的清洁卫生,有时候口臭不光是肠胃里的食物导致,也有因为是清洁不够干净导致,所以这方面要记住的是保持平常的刷牙清洁问题外,在吃了一些有浓重味道的食物外,也要记得剔除菜叶和漱口来减少气温的遗留。&&&&&&而喝水除了是保持人体内水分的均衡之外,对于去除口臭也有一定的治疗效果,因为口腔长时间干燥和不开口说话,也会导致异味的残留,所以多喝水,或者是含茶叶,最好是将茶叶含在口中大概2-3分钟后,都能改善口臭的问题。&&&&&&因为口臭很难自愈,随着时间的增长,会越来越严重,越来越难治,甚至引发其他严重的疾病,所以不要不把口臭当回事,尽量及早治疗。
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
帮助网友:166737称赞:6947
&&&&&&病情分析:&&&&&&你这样应和脾胃有热消化的不好,便秘的问题有关系,应注意合理的休息保养气血,多喝汤忌辛辣的食物&&&&&&指导意见:&&&&&&可以用牛黄解毒丸,疏肝健胃丸等药物,应注意合理的运动一下,可用黄连,黄柏黄芩等煎水喝,吃一些香蕉猕猴桃,雪梨,芹菜等食物
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