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核心提示：硼是一种代谢调节因子，它通过竞争性抑制一些关键酶的反应，来控制许多代谢途径。而骨骼需要硼元素不断参与对钙的代谢作用。但是需要注意一点，硼在膳食中很容易吸收，并大部分由尿排出。
　　心脏病患者
　　如何进行康复运动?
　　两个多月前，我患心脏病住院治疗，病情基本稳定后在家静养。可是，我的一位老友说长期“静养”不利于身体的康复。请问，心脏病患者该怎么运动呢?
　　□山东王琦
　　一般来说，心脏病患者如能坚持运动，可以使心跳变慢、搏出血量增加，改善机体功能。但是，心脏病患者的康复运动应注意以下几个问题：
　　运动种类以体操、自行车、游泳、羽毛球、跳舞等为宜，然而最值得推荐的运动就是步行。
　　运动强度可以每分钟的心跳次数来大致制定运动强度，即：处方心率=(220 -年龄-安静时心率数)×0.7+安静时心率数。患者可以根据运算结果进行锻炼，如出现心绞痛，可适当减弱强度，直到不出现心绞痛为止。患者以分次间歇进行为宜。
　　运动时间步行活动平均速度为2.5～3公里/小时，时间为5～7分钟;垫上运动时间为5～7分钟;上下楼梯时间为5～7分钟。
　　运动频率每周3～4次较为合适，应以运动后身体能够完全消除疲劳为宜。如以跳舞为运动方式，则可隔天选择轻松的跳法。
　　运动禁忌急性心肌梗塞、不稳定性心绞痛、心功不全失代偿期、Ⅲ度、中度以上瓣膜病、不能控制的，以及经全面检查，医生作出不适宜运动的病人，均不适宜运动疗法。
　　山东省翟爱华(主治医师)
　　输液前一定要
　　吃点东西吗?
　　我父亲因去医院输液，不一会就出现头昏、心悸等不良反应。医生仔细询问后得知我父亲没有吃早餐，便赶紧减慢了输液速度，又让我爸吃了点东西。请问，输液前一定要吃东西吗?是不是药物有问题?
　　□北京赵理
　　如果你父亲在经过上述处理后不良反应消失，就应该是因为输液前没有进食所至。
　　患者在空腹状态下，机体处于代谢较弱的时候，外界刺激(在手背上作静脉穿刺)给机体一个“觉醒”状态，肾上腺释放大量的肾上腺素进入血液，使心跳加快、血压升高、呼吸加快、敏感性增强等。如果患者本身体质差，极易造成头晕、恶心现象。其次，空腹状态下，容易出现反应。而过长时间的饥饿，脑组织得不到足够的能源供应，以致影响脑组织的活动能力。低血糖还会引起交感神经兴奋和肾上腺素分泌增多的症状，如面色苍白、心悸、出汗等。另外，空腹状态有时会成为药物不良反应诱发和加重的因素。
　　所以，老年人尤其是、冠心病、、患者及年老体弱的患者，注意不要空腹输液。输液前一定要进食，特别是没有早餐习惯的患者，别忘记吃东西。如果没法吃东西的话，输液中需要减慢滴速并且密切观察。
　　河北大学附属医院药剂科蒋肖男(执业药师)
　　发烧会 “烧坏脑子”吗?
　　我女儿7个月大，最近她接连发烧了4天，有时体温达到39℃。虽然现在已经好了，但我听年长的人说“发烧会烧坏脑子，影响智力”。请问这样的说法对吗?
　　□广西王梅
　　发烧是宝宝抵抗疾病的一种重要的生理性防御反应。发烧时，血液中的白细胞增多，肝脏的解毒功能增强，能使宝宝的抵抗力有所提高，促进疾病的好转。另一方面，发烧尤其是高烧时会对机体带来一些危害。例如，高烧(40℃～41℃)时，比较容易引起抽搐(热惊厥)。但关于民间流传的发烧会“烧坏脑子”的说法，存在一些误解。
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很多冠心病人依赖保健品调节身体，甚至用保健品来“治病”，这种做法并不值得提倡。一些人服用保健品后，病情有所减轻，可能跟心理暗示等精神因素有关。心脏病患者平时要注意些什么？
心脏病患者平时要注意些什么？
因为家里有亲人是心脏病患者，所以想知道这种病人平时应该注意些什么，饮食方面以及作息时间等等，需要注意的事项。谢谢医生了。
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：3179
健康指导：你好，戒刺激性食物和兴奋性药物：如辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶。适量的限制食盐的摄入，进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：16445
健康指导：注意适当的增加膳食中的清淡的食物的摄入的，增加一些低盐的低脂的食物，注意不要刺激的食物比如辣的，绿茶及咖啡等，少吃肥肉动物油脂，增加一些的休息注意情绪的稳定等都是比较好的。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：9111
健康指导：如果是已经明确是心脏病的，是建议平日注意不要做一些剧烈运动的 同时建议规律饮食的，均衡膳食的，保证多种营养素的充分摄入的，不要熬夜的，适当的控制动物油脂的摄入量的，可以选择低盐低脂饮食的
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：828
问题分析：您好，心脏病人的作息应该早睡早起中间最好有午休，劳逸结合，情绪保持舒缓愉悦，勿剧烈运动。意见建议：饮食方面老年心脏病患者可以少量多餐，少盐，限高胆固醇油脂食物，每天服用少量坚果里面含有的不饱和脂肪酸对心脏有益。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5333
健康指导：对于心脏病患者，首先一定要避免情绪的大起大落，其次在饮食方面避免大油，肥肉。饮食避免过硬，过咸，过甜等。多吃水果，蔬菜，适量饮水，避免便秘。平时，注意休息。避免劳累。适量运动，避免肥胖。
问心脏病饮食上应该注意些什么？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
建议采用中医治疗心脏病，多药联用，数药并用，是中医治疗学的一个独到之处。用在治疗心脏病时，可根据病情把具有温热功能、补益功能、理气功能、活血功能、祛湿功能、全面调治、消除症状。
问麻烦问心脏病病人在饮食上要注意些什么？
职称：医师
专长：妇科炎症
&&已帮助用户：7211
病情分析：
意见建议：宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
问心脏病应该注意些什么饮食习惯
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：22066
心脏病健康饮食标准表
（健康饮食应符合以下要求）
1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2．脂肪的摄入不超过总热量的30％。
3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4．多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。
5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6．饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。
7．饮食有规律，不可过饥或过饱。
8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。
提醒二：适宜运动
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人，经常坐着不动的，患冠心病比经常活动者高出2倍。
运动对心脏有什么好处呢？运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一。要保护心脏，我们建议以下一些锻炼方式：
体育锻炼表
1．散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
问心脏病患者在饮食方面因注意些什么？
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，心脏疾病的病型多种，可以是先天性，冠状心病等情况，饮食避免消化不良的发生，避免过饱，预防感冒，防止过度活动和情绪激动，具体情况还需要具体对待，建议结合心内科医生。
问问题： 心脏病防颤应注意些什么?在饮食方...
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，间歇房颤一般需根据发作频率决定是否是抗凝药物治疗。另外还可以通过射频消融术治疗。
饮食低盐低脂，避免酒精浓茶咖啡等兴奋性食物的摄入。其它没有什么禁忌。
问先天性心脏病应该在活动和饮食上注意些什么
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
意见建议：饮食避免过饱，预防感冒，避免过度活动，按时服用 常规药物/
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肺部疾病已成为人类健康的重大危险杀手之一，每年有无数患者死于
胸腔内积液量增多后，两层胸膜隔开，随呼吸摩擦，胸痛亦渐缓解
颜面潮红主要就是由于交感神经功能出现异常的一个结果表现。是指
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低剂量螺旋CT检查小肺癌（直径≤20mm）及周围型小肺癌
食管癌初期症状多不明显，一般为食管内异物感、食物通过缓慢和
引起肺积水的原因有：感染发炎引起，自体免疫疾病引起，肺部疾病.
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> 心脏病患者吃什么好 饮食原则怎样
心脏病患者吃什么好 饮食原则怎样
摘要：不吃刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。
　　心脏病患者在日常饮食中应该如何合理安排呢？心脏病患者在合理安排生活习惯的同时还需要注意的就是饮食，只有这样才能更好的避免心脏病复发。下面一起来看看心脏病患者饮食方案和注意事项都是怎样的吧。
　　心脏病患者的饮食原则
　　不吃刺激性食饮和兴奋性：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者不佳时，尤当注意。
　　适量的限制食盐的摄入：与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。
　　缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
　　少量多餐。心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。
　　适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭时，每日蛋白质可控制在25～30克，热能600千卡；2～3日后，蛋白质可加至40～50克，热能千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
　　那么，心脏病患者能吃什么不能吃什么呢？
　　心脏病患者吃什么好
　　菠菜和胡萝卜。菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险；而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A，保持血管畅通从而防止中风。
　　豆腐。豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平，维护心脏的健康。
　　核桃。核桃中含有OMEGA&3脂肪酸，这种不饱和脂肪能强化心脏，适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃，也可以配合其他的一起食用。
　　鱼类。比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中&好&的胆固醇，协助清除&坏&的胆固醇。
　　心脏病患者不能吃什么
　　猪大肠。猪大肠含有较高的脂肪和胆固醇，会导致热量过剩，增加血管动脉粥样硬化的风险，故不适合高血压、心脏病、、高血脂、肥胖等需要控制脂肪摄入的人群。
　　肥肉。肥肉的脂肪含量可高达90.8%，而且多为饱和脂肪酸，多吃肥肉会导致体内形成更多的粥样硬化板块，对肥胖、高血脂、、心脏病、脂肪肝、高血脂等人群均有害无益。
　　苦瓜。苦瓜属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情，故心脏病者应少食。
　　慈菇。慈菇属苦寒食物，风心病病人多为心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损失人体阳气，加重病情，饮食油腻引起的心脏病者可适当吃些。
　　虾皮。虾皮含有很多钠盐，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，而且它富含胆固醇，对心血管不利，心脏病等心血管病患者应少食。
　　心脏病患者要多注意以上饮食习惯哦。
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北京大学第三医院心内科 赵 威
　　肥胖既是一种慢性病，更是多种其他非传染性慢性疾病的重要危险因素。从2型糖尿病、高脂血症、胆石症和甲状腺功能紊乱，到骨关节病、某些肿瘤、阻塞性睡眠呼吸暂停和性功能障碍，可以说全身上下，处处可见因肥胖带来的后果。而作为人体发动机的心脏，更会因肥胖受到多种直接或间接的损害。一方面，肥胖可通过引起高血压、高脂血症、2型糖尿病等冠心病危险因素，促进冠状动脉硬化的发生与发展；另一方面，肥胖者心脏负荷加重、冠状动脉侧支循环不足，也可直接诱发冠状动脉供血不足。研究表明，肥胖者患冠心病的风险是正常人的2~3倍！
　　那么，如何防范肥胖？如果把身体看作一个银行，每天吃进多少都能消耗出去就叫收支平衡；吃得多、动得少，身体就把多余的能量转化为脂肪储存下来；而减少摄入，增加消耗，做到适度的入不敷出，才是脂肪得以减少、体重逐渐下降的关键所在。
　　对心脏病，尤其是冠心病患者来说，健康的饮食不仅要求低胆固醇、低盐（&6克）和低糖（&10克），也要求适当进食谷物、蔬菜、水果、家禽和淡水鱼类。而碳水化合物、脂肪和蛋白质等各营养素的具体推荐摄入量，则应该这样计算：每日所需热量（千卡）=（身高-105）&热量级别（如25～30千卡/公斤体重）。当然，还要建立节食意识，每餐吃七分饱为宜；尽量避免暴饮暴食；细嚼慢咽以延长进食时间，从而减少进食量；使用较小的餐具以改善视觉效果等饮食中的行为治疗方式。
　　运动对于心脏病患者来说，可能是个更为棘手的问题。有的患者担心，已经有过心肌梗死，还能通过运动减轻体重吗？回答是肯定，必须要运动。一般来说，医生首先会对患者的病情进行评估，如果状态稳定，就会根据年龄、病情和生活习惯制定出适合的运动处方。运动处方通常包括运动强度、运动频率、运动时间和运动类型。一般来说，运动强度最关键，也最需要个体化评估，医生会依据运动测试时所监测到的吸入氧气或呼出二氧化碳情况、患者运动中的心率反应，以及在运动中自我感觉劳累程度等给出具体而有针对性的运动强度建议，比如推荐步行的速度为每分钟50米还是80米。运动的类型可以为步行、慢跑、踏车、游泳等有氧运动。运动时间开始每次可能仅5分钟～10分钟，随着心功能的恢复，您可以运动30分钟或更长时间；运动频率则是每周至少应运动3天～5天，上下午各一次效果更好。