如题，各种说法，说有用的说没用的，有说用成品的，有说用纱布的，已经彻底混乱了~~　　所以，各位宝妈，能进来说说吗？
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　　我买了，没用，顺产，出了月子身材也恢复了，怀孕体重增长标准　　
　　我也想知道，一个同事生完告诉我纱布就行，同等有经验的宝妈来说说　　
　　有用，有用！　　我产前100斤生的时候148斤产后出月子138斤，腰围产前62产后88我都要哭了，所有的裤子拉到大腿就拽不上去了。。。。。我是剖腹产的，在医院的时候一出手术室医生就给绷了收腹带，说是帮助子宫复位；坐月子的时候伤口还没长好，就每天戴几小时放几小时，主要是为了托举内脏器官；再后来就全天穿，多准备几个，喂奶的时候打湿了就换掉。到6个月断奶的时候我基本上看得出曲线了（这期间一点也没有节食），再后来配合节食和小量运动，孩子1周岁时我体重104斤，腰围66cm，基本上恢复了。跟我差不多时间一起怀孕生子的一个同事，她就一直不肯用腹带，肚子也就一直没有收回去，现在胳膊和腿都不粗，就是肚子那儿跟老太太似的。。。医生说怀孕的时候内脏器官都移位了，产后适当使用腹带可以帮助器官韧带收缩，也给腹壁一个支撑，就比较容易回到原位。如果任由肚子松弛，过了产后最佳恢复期就再也没用了。
　　学习　　
　　买的是纱布束腹带，临生的时候142，生完出月子122，基本以前的衣服都能穿了。。。用纱布的就是每天缠和卷比较麻烦，但是效果比较好，刚好挣着腰，月子里抱着孩子坐在那里喂奶，都不觉得腰累，因为有纱布绷着腰，很紧很实，腰部挺得直直的。
　　看回复的。。。预产期昨天还不生，造急。。。。　　
　　有用！但是我纱布还有粘着捆的那种都买了，纱布根本没用,我是顺产，生完第二天就榜上了～因为顺产生完觉得站起来肚子里的器官都往下垂！绑着感觉比较舒服，要不那种下垂的感觉让我提不上气～相信我，你生完绝对不会想每天浪费好几个十分钟捆纱布的～太麻烦～　　
　　纱布很有用的，只是有点麻烦，我朋友生完后用纱布肚子很紧实，很平，只是皮有点松。　　
　　没用，每天散散步，身体恢复了多步行，很快就回去了
　　另外，医院会给你两个收腹带的
　　买了 但是没用 穿了几天束腹衣觉得勒 又没穿
　　现在饿的时候看不出啥
吃饱了就有一圈游泳圈了 哈哈
　　不知道有没有用，月子里弄出一圈痱子　　
　　买的三洋的，一共用了不到半小时，还有一个收胯的，带着不舒服，热，上厕所也麻烦，然后就不用了。自己恢复也挺好的，配合运动，拉伸，基本和以前一样。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)官方微信宝宝2岁桂林市宝妈们，你们是什么时候穿用束腰带的，什么时候用比较好！相关标签：
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产后瘦腰有妙方，正确使用束腰带
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　　生完小孩后，原本纤细动人的水蛇腰，就变成了圆润粗壮的水桶腰，这个残酷的现实让爱美的辣妈们倍受打击。为了遏制这种趋势，辣妈们用尽各种办法，最常用的，莫过于使用束腹带。束腹带真的能使腰瘦下来吗？长期使用束腹带，会不会给健康带来危害呢？
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　　一、产后长期束腰，使不得
　　1. 束腹带——辣妈产后瘦腰的首选
　　现代女性都是女超人，生了孩子不到半年，就得回到工作岗位。但由于身体的恢复需要一段时间，而要想恢复到孕前好身材，特别是想变回以前那样的“小腰精”，那还得多花一些精力。近年来，束腹带简直就是当红辣子鸡，很多辣妈都依靠它来恢复体形。
　　确实，束腹带对辣妈体形的恢复有一定的帮助：宝宝出世后，妈妈身体内脏受到的压力突然变小，这便容易引起下垂，从而使腰部、腹部的肌肉松弛，出现“游泳圈”。
　　而用上了束腹带，就能帮助补充肌肉力量的不足，使肌肉逐渐恢复弹性，还有利于防止内脏下垂。根据产后的生理表现来说，束腹带使用得越早，收腹效果就越好。顺产的话，产后两三天就可以使用；而剖腹产，一般在七天后便可使用。所以许多辣妈将束腹带视为瘦腰神器，长期使用。
　　2. 长期使用束腹带——不可取
　　束腹带对瘦腰有一定的作用，但如果长期使用，绝对是弊大于利。
　　阻碍腰部的血液循环。使用束腹带会“封住”腰身，使血液在腰部的循环受阻，影响供血，甚至影响身体发育。时间一长，就会引发记忆力下降、头晕等症状。如果是需要经常站着工作的女性，过份束腰会导致下肢静脉血回流受阻，引起下肢静脉曲张。这样一来，不仅使双腿产生胀麻感，而且也毫无美感可言。
　　引起子宫移位。有研究人员指出，如果经常需要蹲着做事或经常患有咳嗽的人，如果长期使用束腹带，会使腹部压力增大，引起子宫周围的组织变得松弛，使子宫下移、脱垂，甚至会影响生育。
　　使肋骨变形。束腹带起源于欧洲，是当时欧洲女人为了腰部曲线变得更纤细、完美的产物。在许多欧洲电影里，都能看到女人为了穿上一套晚礼服而拼了命地束腰的情景。据一些资料记载，在19世纪的欧洲，曾发生多起女人因束腰过紧而死亡的事件。为什么束腰也会导致死亡呢？原来，长期束腰会使肋骨过度受压而变形。
　　损伤内脏。长期使用束腹带，会引起多个内脏器官的生理功能受到损伤。如束腰会令各个器官得不到充足的氧分，影响身体发育；影响肺部的自然张合，妨碍呼吸；影响消化功能，使肠道不能正常蠕动，从而使食物不能被完全消化，引起消化不良并限制了人体对营养的吸收；压迫肾脏不能正常活动，发生肾脏萎缩，从而引发排尿困难、自然性排尿失控等症状。
　　二、产后瘦腰有妙方
　　爱美的辣妈们，解开你腰部的束腹带吧，谁说瘦腰就得靠那玩意儿？介绍几个小妙招，让你轻松瘦腰，健康瘦腰！
　　1. 一起来做运动吧
　　做个“灰姑娘”。平时在家，要像灰姑娘般勤劳，抛弃那洗衣机、吸尘器吧，自己动手洗衣服、擦地板、抹窗户，将所有的家务活变得困难一些，那样才能让身体在劳动的过程中出更多的汗，达到瘦身的目的。
　　“自行车”运动。躺下，双手抱头。左膝盖弯曲，向胸靠近；右手肘靠向左膝盖，右肩膀也随之抬起。再换另外一边，交替进行。
　　缩腹走路。走路时用力缩腹，使用腹式呼吸，即吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。这样不仅能促进体内废物的排出，增强肺活量，还可以让小腹肌肉变得紧实。
　　粗盐减肥法。粗盐可用来瘦身，是因为它具有发汗的作用，能促使体内排出多余的水分和废物，加快皮肤的新陈代谢，从而令皮肤紧绷、细致。洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，然后涂到腹部；十分钟后，用热水冲洗干净后，便可洗澡。洗完澡，在手掌上撒一把粗盐，轻轻按摩腹部。
　　经常用脑。有生理学家指出，脑力劳动的强度越大，消耗的物质能量也越多。根据这一原理，要想瘦身，那就得让大脑运动起来，写写文章、看看书、做做数独游戏等。
　　2. 制定瘦腰的饮食计划
　　少吃多餐。每天吃多少顿并不是瘦身的关键，每顿吃多少才是最重要的。就算每天只吃顿，但每顿之间还吃些蛋糕、薯片、巧克力等这类的，这样就摄入了大量的热量，不利于瘦身。
　　多吃奶制品。有研究显示，当奶制品的摄入量降低后，体内脂肪细胞就会开始增长。而女性体内的钙质极易流失，身体缺钙就会加速脂肪细胞 增长。对女人来说，酸奶和芝士都是补钙的好食品，但应选择低脂或零脂类产品。
　　吃鸡蛋节食。鸡蛋不仅富含蛋白质，还含有许多人体所需的氨基酸，能充分身体营养。因此鸡蛋有削减饥饿感的作用，让人产生过饱的假象。
　　远离人工甜味剂。通俗地说，人工甜味剂就是糖精，吃起来很甜，但没有任何营养价值。一般在蛋糕、甜点、汽水、乳饮料等食物中出现。这些使用了人工甜味剂的食物能让人食欲大增，吃的东西越多，就越不利于瘦身。
　　运动后的一餐要适量。运动后，身体的能量储备降至最低，食物能迅速帮身体恢复。运动后的一餐，摄入的热量和营养能较易被肌肉吸收，不会变成脂肪。如果你担心运动后会吃得过多，可以选择肉类等高蛋白的食物，让你较快产生饱足感。
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带孩子累自然就瘦了
Copyright & 2014 信网. All Rights Reserved　　楼主再过一周就有孕8个月了，医生叮嘱要左侧睡，可是楼主右侧睡适服，所以左侧睡的背痛，难以入眠。趁此问各位准妈妈和妈妈们，产后束腰是束腰带好还是纱布束腰好呀
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　　我也八个月了，我买的是纱布的
　　怎么这么冷清啊　　
　　头几天用纱布，后面几天嫌麻烦，就用了收腹带。　　
　　我也买了纱布，据有些朋友反应，纱布效果好，但是贵在坚持，他们基本上就是用了两三天就不用了，我现在是一直催眠自己要坚持用纱布，我也八个月了　　
　　啥也没用，恢复挺好！??因为我妈说捆多了会奶少…………　　
　　@舞影人间
20:01:14.0　　头几天用纱布，后面几天嫌麻烦，就用了收腹带。 　　—————————————　　冬天坐月子不用天天洗澡，是睡觉的时候要取掉吗？　　
　　怀大宝的时候用的收腹带，用了两个月，有效果，纱布不知道怎么样！现在二宝在肚子里29周了，还是准备用收腹带，我买的十月妈咪的　　
　　用纱布是不是得像&飘&里面斯嘉丽穿紧身衣一样,有个人帮忙死命拉绳子那种?感觉蛮痛苦的.
　　@下一站是晴天
21:38:58.0　　怀大宝的时候用的收腹带，用了两个月，有效果，纱布不知道怎么样！现在二宝在肚子里29周了，还是准备用收腹带，我买的十月妈咪的 　　—————————————　　这位妈妈收腹带要用多久一般用多久，不会要用几个月吧，怕没那个耐性　　
　　@理智的女孩乱可爱
22:39:59.0　　用纱布是不是得像&飘&里面斯嘉丽穿紧身衣一样,有个人帮忙死命拉绳子那种?感觉蛮痛苦的.　　—————————————　　亲，不瞒你说，我也想像过这场景，不过想的是泰坦尼克号中露丝妈妈帮她时候的场景，哈哈。。。　　
　　用的是住院时医院给的收腹带，满了月子就松了。　　
　　@理智的女孩乱可爱
22:39:59　　用纱布是不是得像&飘&里面斯嘉丽穿紧身衣一样,有个人帮忙死命拉绳子那种?感觉蛮痛苦的.　　-----------------------------　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试　　
　　我两种都买了。个人感觉纱布的比较贴合身体，应该效果会更好一点。但是说来惭愧，我虽然两种都买了，但是加起来用的时间可能一个星期都不到。因为绑着感觉不舒服，尤其要喂奶什么的，所以后来就没绑了。不过我现在肚子恢复的还行，可以说跟生前一样，甚至比生前肚子还要平一点。感觉还得看个人体质吧。
　　@理智的女孩乱可爱
22:39:59　　用纱布是不是得像&飘&里面斯嘉丽穿紧身衣一样,有个人帮忙死命拉绳子那种?感觉蛮痛苦的.　　-----------------------------　　@阿文5-09-23 13:32:51　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试　　　　-----------------------------　　你一个玩双截棍的男生为什么也要束腰呀？
　　什么都不用 生完了去运动 我生完什么都没缠 现在练出马甲线了
　　纱布　　
　　纱布真心怕没耐心缠，屯了三洋的收腹带和骨盆带
　　你要能坚持就纱布呗，问题是谁能天天帮你缠啊，想想都坚持不了。囤了三洋的，自己就能扣上，都不一定坚持的了……
　　别费劲了。买了基本都闲置了。除非你意志力特别好能坚持。怪别浪费钱，留着钱给宝宝多买几包尿不湿吧　　
　　@钢铁小猫
13:50:46　　我两种都买了。个人感觉纱布的比较贴合身体，应该效果会更好一点。但是说来惭愧，我虽然两种都买了，但是加起来用的时间可能一个星期都不到。因为绑着感觉不舒服，尤其要喂奶什么的，所以后来就没绑了。不过我现在肚子恢复的还行，可以说跟生前一样，甚至比生前肚子还要平一点。感觉还得看个人体质吧。　　-----------------------------　　我觉得纱布的效果不太好，也不太紧，还是我用的这种束腰效果最好
　　纱布，比较紧，也舒服透气，效果很显著，绑两天肚子就小一圈。弹力束腹带比较方便，但是不舒服，我是有的时候出门用一下。　　如果你有毅力能坚持，一两个月肚子就能平下去　　
　　绑腹带是躺着绑的，这样自己一个人绑就可以了。网上有视频，学一下就行了　　
　　像我这样爱美的天秤座，都没法坚持，肚子也没收回去
　　@理智的女孩乱可爱
22:39:59　　用纱布是不是得像&飘&里面斯嘉丽穿紧身衣一样,有个人帮忙死命拉绳子那种?感觉蛮痛苦的.　　-----------------------------　　@阿文690310
13:32:51　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试　　　　-----------------------------　　@理智的女孩乱可爱
20:41:36　　你一个玩双截棍的男生为什么也要束腰呀？　　-----------------------------　　腰细了好看点，是我老婆在淘宝买的，买了好几个，非要我也用，正好我也想细腰，用了两个多月腰围小了一寸多，玩双节棍时当然不束影响动作，其它的时候都束，我老婆自己连睡觉时束腰都不松开，我说这样可能对身体不好她也不听
　　@恐龙不让梨
19:59:30　　怎么这么冷清啊　　-----------------------------　　我好几个朋友都买了束腰带或纱布，最后真正用的没几个　　产后一个月内医生不让用束腰带，用了容易内脏下垂　　一个月以后多半自己就想不起来要用了，或者用几天觉得不透气不舒服自己就不用了
　　准备剖腹产，想问下有经验的宝妈们，也能用么　　
　　@漂浮在海面上 25楼
09:27　　@恐龙不让梨
19:59:30　　怎么这么冷清啊　　-----------------------------　　我好几个朋友都买了束腰带或纱布，最后真正用的没几个　　产后一个月内医生不让用束腰带，用了容易内脏下垂　　一个月以后多半自己就想不起来要用了，或者用几天觉得不透气不舒服自己就不用了　　-----------------------------　　不用才下垂呢，剖腹产一结束医生就给肚子绑了束腹带　　
　　纱布的缠不好容易松，松紧腹带总觉得不够紧。其实都没怎么用，很影响泌乳。但我妹妹就坚持用纱布腹带，她说紧得有点憋气，但也是全母乳没影响。恢复非常好，百天就跟没生过一样肚子平平的　　
　　@扮演着一条龙
10:22:57.0　　不用才下垂呢，剖腹产一结束医生就给肚子绑了束腹带 　　—————————————　　对啊 不用才会下垂　　
　　@扮演着一条龙
10:22:57　　不用才下垂呢，剖腹产一结束医生就给肚子绑了束腹带　　-----------------------------　　可能每个医院不一样吧　　我有朋友剖产后想用，医生查房的时候说一定不能用，要用也要过了42天才能用　　因为如果一开始就用，腹部肌肉恢复就会受到影响，容易托不住内脏
　　纱布的，透气好，效果好，就是很麻烦，我坚持了一个月效果蛮明显　　
　　@阿文5-09-23 13:32:51.0　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试 　　　　—————————————　　吓得我赶紧看了下id　　
　　@嘞哦里嘞哦里嘞
16:06:11　　@阿文690310
13:32:51.0　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试　　　　—————————————　　吓得我赶紧看了下id　　-----------------------------　　id　　是什么
　　@阿文楼
16:26:00　　@嘞哦里嘞哦里嘞
16:06:11　　@阿文5-09-23 13:32:51.0　　我用的也是这种，根本就不痛苦，而且塑腰效果特别好，女孩子用效果更好，楼主也可以试试　　　　—————————————　　吓得我赶紧看了下id　　-----------------------------　　id　　是什么　　—————————————————　　以为是涯花吗？哈哈　　
　　我刚生完医生让用收腹带，但是勒的我发痒，回家就换了纱布，纱布就是比较麻烦，没有坚持用　　
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