生物钟颠倒怎么办啊？宝宝三个多月睡反觉了，一直白天睡觉，晚上玩的。_妈妈网问答
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生物钟颠倒怎么办啊？宝宝三个多月睡反觉了，一直白天睡觉，晚上玩的。
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那就让爸妈，让宝宝白天不要睡觉北白天克制住，不要让他睡觉晚上就会睡了。的
11-13 06:04
那就让爸妈，让宝宝白天不要睡觉北白天克制住，不要让他睡觉晚上就会睡了。的
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&&&宝宝黑白颠倒了怎么办
宝宝黑白颠倒了怎么办
宝宝一个多月，睡觉黑白颠倒了，白天睡觉，晚上玩
宝宝头三个月每天要睡16-20小时
妈咪的哄睡绝招
1.轻拍宝宝
宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。
2.放轻柔的音乐
可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。
3.让宝宝睡在背光的一侧
宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。
4.抱起宝宝轻晃
抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈咪都会使用哦。值得注意的是妈妈的抱姿一定要正确，而且晃的幅度不能过大，轻晃即可。
5.给宝宝一个拥抱
妈咪们不要吝啬你们的拥抱，因为宝宝需要安全感，妈妈的拥抱是安抚孩子情绪的良方。所以，睡前给孩子一个拥抱是个很好的哄睡方法呢。
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新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时.
宝宝睡不好有几点可能：1、缺钙，可以喝点钙迪新+鱼肝油，但注意，夏季不要补钙，容易中毒，要多晒太阳（在花阴凉下即可）；2、吃奶时含乳头的方式不正确，吸吮乳汁的同时也吸进了过多的气体，导致肠胀气引发的痉挛性腹痛；3、饥饿，抱起来喂点奶；4、周围环境太热或太冷，适当调解室温后，宝宝会好些；5、避免受到惊吓；6、宝宝也需要爱抚，可以做些按摩：用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，作50次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，作50次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次；捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点；捏捏孩子手指尖的十宣穴；自下而上为孩子捏脊3次。试试看巴。
把时差调回来,白天尽量逗他玩,不要让他睡,实在困极了再让他睡,能不睡就尽量不要让睡就没事了,扳三四天就过来了.
很多宝宝小时候都是这样子的,我家宝宝也有过,白天尽量要让他少睡,慢慢让他习惯,会慢慢改过来的.
对于宝宝睡到觉情况可以试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样：打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。 婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲；④关灯，此后不要再打扰孩子。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
下午五点之后不要让他再睡，没几天就好了
我家宝宝也是；他整整颠倒了3个月‘不管我们白天怎么逗他；他还是睡；；后来有一天他自己颠过来了；
宝宝前2个月都是这样的，我家宝宝1-2个月的时候就是白天黑起睡，晚上12点多才睡，就这样折磨死我了，等他大一点了，就好了，白天就睡觉时间不是很多了，多逗他玩玩，大一点就好了
我家的宝宝从晚上10点左右开始到2至3点哭闹
唉他的工作时间
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&&&两个多月的宝宝日夜颠倒，怎么可以调整他的生物钟呢？
两个多月的宝宝日夜颠倒，怎么可以调整他的生物钟呢？
宝宝出生两个多月了，还是日夜颠倒，白天睡觉，晚上不睡，经常晚上12点后都不睡，怎么办啊？有什么办法改变呢？
白天带他出去玩玩，也可以多陪他玩玩，尽量逗他一天，就差不多可以转过来了
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建议白天多陪宝宝玩啊，尽量减少他白天的睡眠时间，慢慢给宝宝调整睡眠习惯啊
您好，这是每个宝妈都非常烦恼的事儿。宝宝的生物钟还没有完全调整过来。没有好的办法。只能白天尽可能的让宝宝少睡，睡眠时间尽量集中在晚上。
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如何纠正宝宝睡眠颠倒
来源:39健康网
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　　我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。　　在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：　　1．为宝宝制定生活作息表，并确实执行。　　2．白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。　　3．沐浴时间最好改在睡前的半个小时－一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。　　另外要提醒父母的是，在您要调整时也要注意宝宝是否吃饱了？是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。　　要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：　　将宝宝睡前的奶量增加。　　半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。　　增加最后一次牛奶的浓度。
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