预防青少年自杀的策略
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医网摘要：　1,自杀倾向的早期发现：自杀并非突发，大约2/3的人都有可观察到的征兆。早期发现有自杀倾向者，从而针对性地给予及时援助，是预防自杀行为发生的重要措施。
& & 青少年自杀预防策略和方法主要有以下几个方面：
　　1,自杀倾向的早期发现：自杀并非突发，大约2/3的人都有可观察到的征兆。早期发现有自杀倾向者，从而针对性地给予及时援助，是预防自杀行为发生的重要措施。日前大陆对倾向者的预测主要通知两种手段：心理测验和心理健康调查以及及依靠临床经验。在各种心理测验中最为简单易行并且在筛选障碍中明显作用的是大学生心理健康调查表。此表是为了早期发现早期治疗有心理心理问题的学生而编制的大学生精神卫生、人格健康调查表。该表1966年由日本大学的心理咨询专家与精神科医生集体编制而成。
　　2、广泛开展青少年心理健康教育：20世纪80年代大陆学校开展了心理健康教育与心理辅导。20年来，心理健康教育越来越受到社会、学校、家长、学生的认同、接纳和重视。自1994年以来，政府、教育主管部门出台了若干加强心理健康教育的文件，要求所有的学校都建立心理辅导机构，开展心理健康教育，指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。健康的心理是青少年有效学习和健康生活的前提。心理健康教育有助于塑造青少年健康人格，有助于开发心理潜能，有助于预防心理疾病。
　　3、建立自杀预防热线：电话热线有实用、方便、及时、匿名、有效、普及等特点在帮助处于危机之中的人渡过难关、恢复心理平衡是一种的效的手段和干预的技术。热线服务对于危机干预和自杀预防有积极的作用。
　　4、开设自杀预防讲座及课程：自杀预防教育旨在通过举办讲座，散发学习材料等手段来提高青少年对于自杀行为的认识与控制，使学生突破情绪抑郁时的自我封闭，达观地看待人生，以增强对自杀意念的抵御能力。此外，这些讲座和小册子还为人们提供有关自杀控制与咨询机构的情况和电话号码有的学习资料还向学生传授开脱自杀念头的具体方法，如愿精神苦闷时竭力去回想儿时的幸福情景、个人生活的成功经历等来转移注意力，实现情绪的自我控制。
　　为了的效地减少青年学生自杀，不少学校开设自杀预防课程。清华大学分别针对教师与学生开设讲座。针对大学生有专门讨论自杀行为的专题，除了讲解有关的一些基本常识外，还教如何辨别同学间有自杀危险的信号，如何向有关机构求助等。对于自杀未遂重返校园者，其他同学应采取什么态度，如;不刻意营长造快乐的气氛，不与自杀未遂者争辨自杀的害处不要企图揭穿他为什么自杀，要主动与自杀未遂者交往做朋友等。针对教师的训练课程包括：让教师更了解并关心青少年自杀现象，知道如何辨别有自杀危险的学生，当有自杀危机出现时如何介入及处理，如何辅导企图自杀的学生及帮助学生加强应付危机的策略与技巧。
　　5、建立危机预警体系：在日常学生管理中对大学生中的高危人群，如学业困难者、有失恋等重大生活事件者及个性孤僻、人际交往困难进行有针对性的重点排查，将等问题出现再处理的被动式危机干预。
　　预防自杀是个复杂的社会系统工程，青少年自杀预防需要教育主管部门、精神卫生服务机构、公共卫生机构、学校、家长、青年团等一起&上阵&，共筑自杀防线。
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责任编辑：邓燕珍
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青少年自杀原因剖析
作者：心援网
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我国大陆青少年的自杀率中呈现出一些基本特点：一，青少年自杀率高；二，女性高于男性；三农村高于城市；四，平均年龄偏低；五，自杀成功率高；六，自杀手段以服毒、自缢为主；七，群发自杀现象较为突出。下面根据青少年心理发展的特点对青少年自杀的几个主要原因进行分析。
一、学习压力与青少年自杀
青少年大多处于中学阶段，而我们长期以来实行应试教育，忽略了综合素质特别是心理素质的培养，使得青少年心理素质&亚健康&现象日益严重。来自家庭、学校、同学的压力，是青少年形成较为单一的责任心理，普遍认为只要学习好，其他的都不重要。压力之下引发的逆反心理、厌学心理的，都与这一时期青少年心理发展的特点产生了严重的冲突。是某青少年研究所的一项调查（2002年）显示：有63.9%的青少年感到&疲惫&；51.2%的青少年感到&睡眠不好&，25%的青少年感到&腰酸背痛&，还有如&眼花头晕&（15.1%）、&胃肠不适&等其他诸多不适症状。而1.9%的学生有过自杀未遂行为。在2011年黑龙江省青少年研究所、哈尔滨医科大学对哈市15所中学的一项调查结果显示：94%的中学生感到至少有一种以上的心理压力，而感到学历成绩的压力是最大的压力的学生占72.8%，其次是自己的心情、同学关心、父母关系、老师关系等，只有6%的学生感觉生活轻松。
繁重的学业与青少年在兴趣发展、思维能力发展、感情发展等方面的冲突引发了诸多不可调和的矛盾冲突，又因为青少年情绪情感波动较大、行为冲动且不易自我控制，许多教师无法理解青少年的这些问题冲突，而进一步对其造成自尊心等方面的伤害，使得发生在学校的自杀案例或者是因为教师问题、学习压力等造成的自杀案例屡见不鲜。
二、心理疾患与青少年自杀
心理疾病是引发自杀现象的重要原因之一。有研究证实，少儿精神分裂症和抑郁性疾病自杀了较高，少儿自杀与抑郁情绪、自卑等抑郁症状密切相关，而早在一百年前，弗洛伊德即已提出各种精神症症状几乎无一例外地可以追溯至童年期的创伤事件。而这也正是本文探索的主要内容。
当前心理疾病已跃居世界十大疾病排位的首位。目前我们心理疾病患者中三分之一是在儿童、青少年期间发病。2001年10月，我国卫生部副部长指出：&调查显示，我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中，约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。&
1.抑郁症与青少年自杀
在精神疾病患者中，自杀危险性最高的是抑郁症。在重性抑郁症患者中，25%的有过自杀行为，15%的人最终死于自杀，其自杀率为总人口的650/100000,高出一般人的50倍，女性有严重抑郁症者较无精神疾病者高出500倍。
抑郁症被称为&心理感冒&，也就是说他像感冒一般常见且易感。抑郁性神经症在青少年中所占的比例比较高，凡符合精神症的标准的患者如伴有一下症状中的至少三项者可诊断为患有抑郁性神经症：
（1）兴趣减退，但未丧失；（2）对前途悲观失望，但未完全绝望；（3）自感疲乏无力；（4）精神不振；（5）自我评价下降，但愿接受鼓励和赞扬；（6）不愿主动和人交往，但被动接触良好，愿意接受同情；（7）有想死的念头，但又矛盾重重；（8）自觉病情严重，但又愿意接受治疗，希望治愈。该病的起病年龄一般已满18周岁，而关于儿童抑郁症的诊断标准，目前多主张采用成人用的标准。自杀是抑郁症病人想要逃避现实的极端的表现，病人认为生活充满痛苦，且没有机会改善，而自杀正式一个可能结束痛苦的途径，别人也可能因为他的死亡得到解脱。
在我国，特别是在青少年中，抑郁症的识别率不高，有其是早期出现疲劳、失眠、焦虑等症状，往往被忽略掉或者归于神经官能症等内科躯体类疾病，从而延误了治疗而是病情加重，酿成本可防范的悲剧。
2.人格障碍与青少年自杀
人格障碍属于一种持久和顽固的适应不良模式，是偏离个体所处的社会文化期望范围的行动方式和内心体验，从而导致社交与职业功能损害或内心痛苦的一种精神障碍。经历了青少年和成年期，随着人格发育的不断成熟，到中年和老年大多趋于缓和。所以说，人格障碍是青少年一种需要特别注意的精神疾患。
有研究表明，在自杀人群中，大约有34%的自杀者主要诊断为人格障碍，具有&不正常人格&者高达70%[9]。人格障碍在以下几种情况下自杀危险度较高：
（1）伴有抑郁症，酒精中毒或物质滥用；(2)人际交流障碍和社会适应困难；（3）存在应激性生活事件；（4）应付精神疾病和躯体疾病的能力不强；（5）与他人发生冲突时。人格障碍不仅可与其他精神疾病相伴发生，也可能在各种类型的人格障碍之间相伴发生，如反社会型人格障碍、系机型人格障碍之间会交叉重叠。
青少年的人格障碍与情绪失调不是对立存在的，而是相互作用的，情绪障碍往往导致人格障碍，而人格障碍也往往伴随情绪失调，如自卑、抑郁、孤僻、悲观、急躁、羞怯等。由病理障碍引发青少年人格障碍也是一个重要因素，据统计，我国差不多每5个家庭就有一个家庭有残疾人，其中0~14岁地残疾儿童有800多万，残疾儿童遭受的痛苦是精神与躯体两方面，这对他们的人格发展必将产生严重的影响，因此残疾儿童人格障碍的比例很高。
随着社会的进步、科学技术的发展，教育也在各方面不断的完善起来。然后在对儿童青少年的情感、人格等教育方面仍存在着严重缺陷。学校若想在激烈的社会竞争中生存下来，升学率必须得到一定的保证，所以教育存在片面话，使得一些学生在人格上出现了不同程度的扭曲，更严重的是，许多人对此不以为然，而更多的是拿成绩说事。不仅在学校教育中，在家庭教育中同样存在这种问题。青少年认知能力正在发展，但仍未达到十分成熟的阶段，自杀问题的低龄化也正与他们在这个时期并没有形成一种客观、恰当的死亡态度，没有对生命形成敬畏感，对自毁和自杀行为的程度与结果无理性的预知评估能力。儿童青少年情感上的不成熟，导致很多患有一定心理疾病的自杀者因为焦虑、抑郁等，一旦遇到意外打击，就促发冲动性自杀行为。在自我意识没有得到充分完善的发展特征下，对电视媒介、网络传播中自杀场面的直接展示，更容易引发压力较大、心理不健康的孩子的好奇心，乃至导致模仿自杀行为的发生。
3.家庭因素与青少年自杀
家庭是社会的细胞，是一个人成长的最主要场所，是青少年社会化过程的起点，直接影响着他们的思维方式、行为方式和情感发展模式，是在其心理发展历程中最关键的影响因素，同样对青少年的自杀行为有着重要关联。
研究证明，健全和谐的家庭有利于青少年身心健康的成长，和睦的三代同堂的大家庭也无明显弊端。而破裂家庭或父母常常正常的不和睦家庭对儿童及青少年的身心健康明显不利，青少年出现躯体疾病及心理障碍的可能性就好，易出现孤独、冷漠、粗暴、说话、出走、自杀等行为。青少年期的心理和生理都在取向成熟，是一个敏感时期，一些不为父母等成人所关注的环境因素，都可能导致青少年的某些问题行为。美国有广泛调查表明，孩子们对家庭的经济水平和社会地位并不太重视，而在于能否使孩子感到自身是真正属于这个家庭并得到家人最大关怀，孩子们最不满意的是父母吵架。在1974年日本文部省对中学生自杀原因的调查中，家庭原因排在首位。
一项对小学生的调查表明，有心理障碍的学生，超过50%的是生活在父母曾经有过离婚时的家庭，在离异家庭或者再婚家庭中，孩子往往得不到所需的关怀与爱护，在感情上多有被抛弃的感觉。而在青少年这个情感丰富、需要多方面的情感支持和尊重的心理特征期，这些感觉会自然而然的引发他们的失望、孤独、愤世嫉俗等感情，并很有可能触发他们自寻短见的想法。
引发青少年自杀的原因多种多样，且诸多原因之间事实上都是相互关联、相关作用的。在我们社会转型时期，青少年心理发展过程中的矛盾也显得更加突出，其中因为性教育滞后导致的性心理问题自杀现象、互联网的负面影响导致的自杀、吸烟酗酒是吸毒等物质滥用导致的边缘性自杀也应该引起多方面的重视，需要家庭、学校、社会等多方面共同努力，并结合青少年在生理和心理上的发展特点对儿童青少年的自杀行为进行防范和干预，从而更有力的避免一幕幕悲剧的发生，挽留住那些受伤的花季雨季的生命，让他们在漫长的生命旅程中坚强的走下去。
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疾病名称：强迫症思维情绪&&
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病情描述：初中上课时听到有声音出来会吓一跳，于是每次都想着去等这个声音出来，于是就吓一跳，怕同学老师看到就难过，如此恶性循环，后来工作就好了，七年前生完孩子，在家带了三年孩子后来强迫自己不睡...
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病情描述：最近感觉焦虑症严重了，吃赛乐特盐酸帕罗西丁片，这药和别的什么药或食物会有冲突和禁忌，一直吃的话安全吗？谢谢，我上星期二做胃镜，有浅表性胃炎，吃达喜咀嚼片或雷贝拉挫纳肠溶片会和赛乐特...
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青少年心理、情绪、行为问题疏导及发展指导，儿童孤独症、抽动症、多动症等各种精神障碍的诊断与治疗
李知，女，主任医师，业务院长，毕业于白求恩医科大学医学系，曾任长春市心理卫生研究所负责人、长春市心理...
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心理咨询门诊浔城青少年自杀事件引关注 心理素质要培养
发布时间： 11:06
近日，我市接连发生了两起青少年自杀事件，让人触目惊心、令人心痛，这不仅引起了家庭、学校和社会的共同关注，同时也折射出青少年心理健康教育的盲区，那么，该如何培养青少年健康的心理素质，记者专程走访了心理学专家。
4月6号上午十点左右，市区某高校一名大学生在学校草地上割腕自杀未遂，疑是为情所困。时隔几小时后，下午一点左右，市区某中学初二学生从自家六楼阳台纵身跳下，当场死亡，原因可能是学习压力过大。
记者 钟昕：一天内发生两起青少年自杀轻生事件，不得不让人警醒，孩子们究竟怎么了？我们来到九江市第五人民医院采访这里的心理咨询师吴红东，他将为我们分析探讨孩子的心理教育问题。
据心理咨询师吴红东介绍，青少年的自杀倾向，是由于现实压力过大，缺乏沟通，而导致心理无法承受，他们所面临的压力主要来自学习、娱乐、性成熟、人际关系四个方面。
心理咨询师 吴红东：学习这块作为学生家长来说不要太追求高分，应该培养学生良好的学习习惯，最主要还是让小孩快乐的成长，对孩子的学习，将来的成长、性格，都有很好的帮助。
同时，大多数家长对孩子爱玩乐的天性，采取强硬的方式进行压制。
心理咨询师 吴红东：现在是信息时代，网络的介入对于家长还有老师也不能过度的控制，也要适可而止，家长可以跟小孩共同去参与，甚至制定一些制度，共同约定，规定时间段上网，一是培养小孩的自信心，二可以培养小孩自我管理的习惯。
而进入青春期的孩子们，由于荷尔蒙的分泌对异性开始产生好奇，早恋给孩子们带来许多困扰。
心理咨询师 吴红东：由于目前的传统教育缺乏，很多小孩对他自己的想法没有一个正确的认识，往往导致他过度的压抑，过度的逃避，形成一种心理的压力。家长要多去倾听、多去理解，甚至可以把自己的人生经历告诉小孩。
另外，现在的孩子基本上都是独生子女，从小被父母宠爱，步入校园与人接触难免产生矛盾，如何与同学和睦相处，也需要正确引导。
记者：刚才心理咨询师吴红东向我们讲述了青少年在成长过程中可能会影响心理健康的主要因素，并且提出了一些不错的建议。那么我们作为家长，该如何发现并解决孩子的心理健康问题呢？
心理咨询师
吴红东：小孩一旦出现问题主要表现在三方面，一个是思想上，一个是情感上，一个是行为上。思想上，小孩出现古怪的想法、矛盾的想法，这个时候你要考虑到是 不是存在心理的问题。情绪上，如果发现小孩焦虑，恐惧，抑郁，或者与原来明显不一样，暴躁，这个时候你要关注是不是有情绪问题。
对于高校学生来说，则应该学会积极面对和解决各种问题，培养自主学习的习惯，锻炼个人协调、交流和沟通的能力，把时间和精力更多地用于提升个人能力和素质，不仅是为个人就业和人生发展奠定基础，也有利于及时疏导各种问题所带来的压力。
希望家长、老师能从青少年的心理需求入手，多沟通，多理解，让孩子能够有更多&平等&的感觉。指责少一些，表扬和鼓励多一些。
[责任编辑：夏莹]
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