→ 觉得自己有了抑郁症，很不自信！很担心！每
觉得自己有了抑郁症，很不自信！很担心！每
健康咨询描述：
我每天总会觉得自己有抑郁症，很焦虑！而且很烦躁！我还怎么办，而且我很不信任别人，觉得别人不是好人！
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国家二级心理咨询师
擅长: 厌学,网瘾,抑郁,自闭,恐怖症,强迫症,婚姻情感,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，我认为，可以初步排除抑郁症的可能性，初步考虑为性格特点突出所致，这可能是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点，使你在与他人相处时，不仅缺乏与他人进行有效地沟通交流的方式，而且还容易对他人产生许多不必要的误解甚至埋怨，从而让你容易缺乏对他人的信任感。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，我建议你，当前你需要考虑的是在这里通过购买我的心理医生服务的方式来让我不用开药的情况下，为你提供专业的心理咨询服务，帮助你重构新的信念，让你能更有效地理清与身边人的人际界限，从而帮助你能尽快地学会相信他人。
擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的症状属于情志，肝气郁结引起抑郁症的表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议心理科就诊，疏肝理气解郁，可以服用丹栀逍遥散加减，平时保持心情舒畅，多交流。
擅长: 中医内科呼吸系统,消化系统的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&按你描述的这个心理症状确实处在亚健康状态的，建议早点治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&因为这个非常的专业化的，建议去心理专科先当面看比较好&&&&&&以上是对“觉得自己有了抑郁症，很不自信！很担心！每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
潘医生护师
擅长: 自己善于性病及皮肤病的诊治。尖锐湿疣 荨麻疹 皮肤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于中度的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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大家在看什么贴子
全国心理咨询分站转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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　　自信的人也可能患上抑郁症
　　抑郁症患者通常自我评价低、自我要求高，内向敏感。而事实上并不完全是这样的，临床显示，有不少能力不错而且很自信的朋友也容易患上抑郁症，现在我们就来给大家讲讲为什么。
　　一个值得警惕的现象是，思想活跃、自信好强的青春期男孩，以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，喜欢将自己的“弱点”隐藏起来，因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰。
　　在“压力山大”的现代，抑郁成了大家的心理“公敌”。可狡猾的抑郁却悄悄戴上了面具，正以一种隐蔽、不易察觉的姿态，偷袭我们的心灵。
　　事实上，这是一种表现特殊的“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦，但人前却表现得心情平静，甚至面带微笑，让人感到非常费解；激越型抑郁，他们常虚张声势、做一些危险的行为，如超速驾车等，因为小事怪罪其他人，一个人独处时又容易哭泣；疑病型抑郁，患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等，经过各种检查身体却没有器质性的病变。
　　值得警惕的是，思想活跃、自信好强的青春期男孩，以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，喜欢将自己的“弱点”隐藏起来，因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰。因此，如果身边的亲友发现他们连续2周喜怒无常、总是谈论一些消极的话题等，一定要注意观察和劝慰，通过分散工作压力、旅游、锻炼等 方式，及时自我调节。必要时，最好到专业的精神科或心理门诊进行诊断，尽早进行必要的干预和治疗。
　　抑郁症给我们带来的后果是人人皆知的，心理疾病是可以预防的，只要我们了解关于心理疾病的一些常识，就能及早发现及早干预。
　　如果想了解更多关于抑郁症的知识，请关注：职场心理咨询/article15/
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客服邮箱：解密朴树（三）：我是一个特别不自信的人
我觉得从小我爸妈就没给我鼓励，所以我就觉得自己是特别不自信的一个人。我一定要让我的狗特别健全地长大，长大了以后也不知道什么是害怕。
编者按：在华语歌坛曝光率极低却总被“惦记”的歌手没有几个,朴树是其一。本月26日，朴树终于要开唱了，他将携手台湾创作才女戴佩妮在工人体育馆演绎一场“树与花”的邂逅，这是朴树出道17年来首次在北京举办大型演唱会。再见朴树之际，南方周末资深文化记者特为网易《真话》撰文，还原这个谜一般的“老男人”。下文为第三篇。晒晒太阳，对我来说运动量足够了我大病了一场，我这几年一直在养病。07年参加完湖南台的节目（《名声大震》），做了三个多月，崩溃了，又累又气。我为什么做那个节目？一个是我那会儿特空虚，什么都干不了，也没有音乐，不知道每天干什么好。觉得无论发生什么事，我都愿意。第二个，我的标准突然消失了。之前我有标准，比如说什么音乐好？什么音乐不好？你应该做什么样的人？从中学开始读书你就有好多榜样，你会觉得：我应该做那样的人，但是另外一种人就是傻逼，但是到那时候，那年我觉得所有标准都消失了，特慌。我做那节目，我特想做一件我自己认为特傻逼的事，我想尝尝是怎么回事。但我的初衷没实现。第一场我没准备好，就翻了一首摇滚乐的歌，结果反响特好。导演组就让我变成那样，而且我自己端起来了，从头端到尾，挺傻逼的。然后我就病倒了，还玩去呢，那会儿踢球，天天踢球，运动量特大。晚上出去混、喝酒。心跳就三十多下。后来我去医院检查，没任何毛病，一切正常。中医说我身体乱了，养了一段。那年我好多想玩的东西，跟人说好了，去西藏爬山，去爬冈仁波齐山，人都攒好了，还说好去我姐们儿的一个学校当支教老师，哪儿都去不成了。人家说你别想玩了，家里附近晒晒太阳，对我来说运动量足够了。我看了一本书叫《身体使用手册》，真觉得那书把我人生都改变了。那书其实特浅显，现在一想挺没劲，好多理论未必是对的。但那书一下就让我觉得，这社会每一个人，对自己身体根本就不了解，很多常识都是错的，大到人生观，小到怎么喝一杯水，都不对，还牛逼。我觉得现在人生活不符合天道，无论作息规律还是等等，包括什么是病？拿一个举例子，比如说你感冒了，其实当寒气进入你的身体的时候，其实是你身体在往下走的那个过程的时候，你一无所知，你还玩呢，你知道吗？后来我的生活，让我觉得真印证这个了。我不会因为骗子多就拒绝中医人是一种比较低端的动物。因为人有恐惧，他必须要抓住一个东西，他才觉得放心，这是人的本能。但是你所能抓住都是“阴”的那部分，看得见摸得着的。近代科技按照中医、按照传统世界观来说，全是“阴”的部分。因为它全是研究物质的层面。有了解剖学，你把这个世界切割到最微粒，了解这个世界之后，你就特自信地说这个世界是什么。其实恰恰相反。你离“阳”的东西越来越远，这个世界越来越变成阴能的。按照方舟子说，中医就是荒诞的。但是恰恰相反，中医是从另一个角度说的，比如说苹果。按照西医的营养学来说，苹果是最牛逼的一个水果，各种维生素那么多，有粗纤维，那么好。可是在中医看来，它的阴的部分非常完美，但是阳的部分非常差。因为它成长的时候没有脂肪，没有阳气，它进入你体内，会吸收你的阳气，中医不让人吃苹果，你吃久了，你的脉会越来越弱。这是我刚知道的，知道我还吃。因为家里正好买了，挺好吃的。一朋友那天来我们家给我讲中医发展史，他说你可以相信中医第一不是地球文明的东西，或者说不是这次文明的东西，可能是前几次高度文明传下来的，准确到无以复加。我这些年碰到的庸医、骗子太多了，可以说没碰到一个好医生。今年我刚刚认识几个挺年轻的人，他们真的是踏下心来，什么都不干去研究这个。但是我不会因为骗子多就拒绝中医，我还是觉得它有好多理论是对的。我一定要让我的狗特别健全地长大1999年我读过《西藏生死书》，2005年就皈依了藏传佛教，通过康藏那边的一个活佛。之前我过的不是说无忧无虑，但是不知道什么是黑暗。从2000年之后，突然我知道人会老、会死，就觉得这事挺可怕的，一下就崩溃了。后来我慢慢就知道，生活里有很多特别不愉快的东西，跟小时候那种不愉快是不一样的。我就读了一些那方面的书。那个老师是特别谦卑的一个人，我是被他的人格魅力征服的。谁跟我谈信仰，我都说我愿意了解，但是我觉得我做的特别差。我说不清楚，反正我看到的书里是这么说的：所有的传承、所有的经典、所有的教条都是会改变的，唯一不变的就是人对这个世界的觉知。几个月前我去广州上了一个灵修课，跟我媳妇去的。在一个挺偏的酒店里，那个酒店有一个早餐厅，因为客人比较多，所以又开了一个小餐厅，可能就一排桌子，跟大排档似的。有中国人，有外国人，所有外国人非常自动地坐在有大玻璃的那间屋子吃早餐，有说有笑，特优雅，比如说我看到一个老太太烤面包，有一个外国小伙子去帮她把面包取出来，那两个人互相不认识，语言也不通，互相点头微笑。有一个台湾来的翻译也是跟那些外国人一起坐。但是中国人非常自动地全坐在那个非常小非常压抑的餐厅里，人挤人，每个人的状态全是这样吃早饭，把自己的手包放在旁边，避免跟别人的眼神交流。那边全是外国人，这边全是中国人。我最操蛋，我发现我自己也坐在那儿。因为我的潜意识里不愿意跟人有交流。我特别认同陈丹青说的，一到美国大吃一惊，发现人人长着一张没受过欺负的脸。说到底，我觉得人应该要完善人格，其实说到修行也是这个，你要完善你的人格。我觉得从小我爸妈就没给我鼓励，所以我就觉得自己是特别不自信的一个人，就觉得他们挺压抑的，也是我现在想突破的人格。我发现我媳妇受到的教育截然不同，她跟她爸妈老会抱、老会亲。我爸妈总给我定各种目标。即使他们不打我，给我的压迫感也会让我觉得不走他们那条路就是犯罪。我一定要让我的狗特别健全地长大，长大了以后也不知道什么是害怕，恐惧对人是最不好的。小象总跟别的狗打架，攻击性特别强，后来我就找了一个教练带小象，教练就告诉我，我给小象的鼓励太少了。它就会不自信，老会觉得自己做什么事都是错的。它不自信，才会跟别的狗打架。它觉得不安全。当然养孩子也是一样的，而且更难。人是有社会性的。我们必须要做更多的功课。我鼓励你们成为现在的样子在灵修课上，我做催眠，挺好玩的。并不是说你全昏迷了，让你说什么你说什么，不是，非常清醒。他跟你对话，但是他会让你非常舒服，你可以闭着眼睛，也可以睁着眼睛，可以坐着，可以躺着，可以站着，他可以给你各种暗示。比如说现在咱们回到你小时候，你告诉我第一个画面。你要跟他交流，你就要非常坦诚地告诉他，没有就是没有。但是如果你有一个画面，尽管那个电流非常微弱，你也要告诉他，要给他描述，你要相信他的话，一点都不要隐瞒。他会根据你讲的这些继续引导你。还有另外很多好玩的课。五个人一组，让四个人骂其中的一个人。骂到那个人歇斯底里的，再也藏不住了，狂发泄一通。被骂那个学员也是讲灵修课的老师，修养非常高，让他发怒不可能的。四个陌生人说你，能说你什么？我骂你，我不了解你，我戳不到你最疼的那个点，可是在那个气场下，他控制不了。然后，这个被骂的人就描述那课的一霎那，之后带给他的东西是他想象不到的，特别有意思。老师是一个美国老头，他告诉我们：我希望你们去犯错误，让我看到你们在犯错误。他会跟我说一句让我特感动的话，他说我不希望你们变成我希望你们成为的样子，我鼓励你们成为现在的样子。这话让我太感动了。在灵修课上，我说了一句特牛逼的话，把我自己都给震了。当时老师问逃跑的反义词是什么？所有人都说追赶。我说不是，我说反义词是always&here，“一直在这儿”。追赶也是恐惧，当你想得到东西也是因为恐惧，你怕没有，其实都是恐惧。人恐惧的东西太多了。比如说我每次演出前的紧张，那全是怕。我觉得人所有的恶行全部来自于恐惧，真的是。房龙那本书，《宽容》第一句话就说，人的一切不宽容都来自于恐惧。我把做音乐的初衷找回来了其实你知道，我不想让人知道我生大病。我很少对外说，我特不想让人觉得，这孙子这是怎么了？但我觉得说到这儿了，我就说吧。因为我从中学就抑郁症，我后来才知道抑郁症是最伤人的。你的身体能量全部堵住了，你身体能量不通畅的话，每个脏器都得不到营养，人就越来越弱。我都不知道，人都干了，人的能量都没了。我到09年之前，什么歌都没写，根本就没有，都不愿意弹琴，就是不能面对这些事，因为这事原来是我生活中最重要的部分，我曾经认为音乐比我生命都重要。我突然觉得对音乐无能为力了，我特别恐惧。那几年赚钱越来越少，越来越难，我心里特别不平衡，我觉得为什么这样？而且那么些年在中国没看过什么好唱片，我觉得特别不平衡。钱也花光了，心里特别不安全。后来到09年，不知道为什么，突然间心就定下来了。我还跟我媳妇说，我觉得我好幸运，这么多年了什么劳动都没有付出，凭什么我还能出去演出？虽然少，我凭什么还能挣这笔钱？我都觉得有点愧对，真的是够走狗屎运的。09年我突然就不爱出去了，在家读了好多经书什么的，《金刚经》我都能背，那么长我都能背。前几年，我恨不得一年都没怎么下过楼。那会儿我住城里，有时候带小象出去遛遛，买个烟，从不出去吃饭。就真的特别闭塞，根本就不跟人说话。有一个大广告来找我，给钱也挺多的，后来就让我写歌，后来我就说，我愿意一起做一件有意思的事。你已经拍好一个傻逼广告了。我可以干，但是能不能做的有意思一点？然后我就没接。不光这个。那几年做唱片什么的都不顺，身体一下全乱套了。症状太多了，人特别容易疲劳。《时尚健康》好几次找我去拍，我说你有没有《时尚不健康》的？我可以拍一个。到去年我开始跟别人交流了。但不想做唱片，想玩乐队，先找到一帮人，先排着歌，然后去演出，调调自己的状态，我觉得挺开心的。状态又慢慢回来了。每天都锻炼，跑步，走走路，去练练身体，爬山。我觉得我现在真太奢侈了，可能全北京没有几个人像我这么奢侈的。我觉得我最难能可贵的一点，是我有那种向上走的欲望。比如说04年，对我来说事业是最好的时候，拿了很多奖。但我自己心里觉得我在走下坡路。我觉人越来越空，真的是越来越空。另外我还觉得，我好像眼界超过现在了。你知道吗？我就觉得中国人对眼前掌握的东西太容易满足了，看不到更丰富的东西。我老跟师弟说，我如果再像过去那样，比如说我为了名利这些东西，我狂做宣传，拍各杂志大片，来个半年一年的，人彻底就废了。如果我真的对音乐不感兴趣了，或者真的没什么要说的时候，那为什么还要做这个？那要不然我干脆脸都不要了，我出去挣两年钱就撤。在我最自闭的时候，我就觉得人不应该自闭。做人和做音乐都应该是开放的。在我缓过来的这段时间，我找回我的初衷了。我还是那么爱音乐。我为什么不能到老的时候还能成功？我爸今年七十多岁了，每天从早到晚都到电脑前面工作。他特别爱科学。我这十年没出专辑，他觉得我特较劲，非要做一张特完美的唱片。我老跟他解释，不是那样。从前我写歌都是很封闭的，在自己的小世界里头驰骋的那种，自己感动的一塌糊涂，其实挺没意思，实际上真的是非常小气。你生活在自己那个安全感里，实际上特没意思。我觉得人应该是开放式的，音乐和做人都应该是这样，我做的还不够。比如说过去人给我放了一堆钱，说你干一件特傻逼的事，可能过去我就做了。但我现在就觉得，我绝不做，再多的钱也没有关系。就像李海鹏的书里说，比方说我买你媳妇一夜，一百万你不干，一千万干不干？一亿干不干？2011年，看完动车那个新闻我特难过。那会儿我一下特恨我自己。觉得这社会都这样了，我为什么还在家琢磨这句歌是咪拉拉唆，还是咪唆嗖咪。感觉有点像抗战那会儿，日本人都打进来了，哥们还在家琢磨，这个字应该是这么写，还是那么写，我在干吗呢？我也挺想让自己变成韩寒那样，或者说变成左小诅咒那样，能把我看到的说出来。有时候我特别想这么做，后来我发现我真没这个能力。我觉得自己从来就是一个普通人，我写的都是普通人的情感，而且我爱听的歌都是好听的歌，我特别爱听好听的歌。对于我来说，只要打动了我自己，就OK了。我爱听窦唯，他后来出的唱片我都听了，我觉得它们有它们的价值。现在我不愿意拘泥在我自己的小世界里做音乐。那真的非常容易，但是没有价值。我现在看我原来写的歌，我就觉得缺点优点都太明显，优点是感情太充沛，挡不住地往外冒。缺点就是太急切地去干吗了，不从容。我太不爱写歌词了。作为旋律来说，我要说的音乐全在里面，说尽了，你给它加了歌词，第一有点做作，第二我就觉得破坏歌唱性。中文的颗粒感特别强，把旋律全给吃了。这代人听西方的歌长大，你写的东西全是那种律动，填上词之后，全给打掉了。这几年，我越来越相信直觉了。我老跟小建（经纪人）说，我相信人一辈子该挣多少钱是注定的，但是前提是你必须要完成该做的事，你要完成了，一粒米都少不了你的。你不用着急忙慌的，先把钱挣回来，那是特傻逼的一个行为。我觉得人不应该过度开采，就跟开采地球一样，过度开采自己也是特傻逼的一件事。那么多年我被灌输的就是，我进这个行业了，你挣钱要赶紧。我为什么不能唱到很老呢？我觉得我刚刚上路，到前几年我才觉得刚刚理解音乐是什么东西，原来还可以这样。该去的地方太多了，我为什么不能到老的时候还能成功？为什么不能？根据月份与朴树的对话整理本文系网易真话独家稿件。如有任何线索、反馈和意见，请发邮件至。真话微信号：zhenhuapindao
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