女性易痛风的原因以及日常饮食
本文导读：痛风在女性朋友中非常常见，引起痛风的原因是什么呢？在日常生活中，应该如何健康饮食呢？
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　痛风是一组遗传性或获得性尿酸代谢失调的，痛风的病因病因是尿酸代谢异常，导致血尿酸过高， 尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，尿酸生成增多或肾脏排尿酸减少，血尿酸均可增高，
&&&&&& 尿酸生成增多的原因未见为：①嘌呤生物合成增加 ②机体内核酸转换加速 ③摄入高嘌呤或高嘌呤前体 可分为原发性痛风及继发性痛风两类 如果不及时，除了关节的红、肿、热、剧烈疼痛等严重影响工作和生活外，尿酸在肾脏沉积会导致肾功能的损伤，长时间的损伤会引起肾功能不全、尿毒症。
　　痛风病人日常生活需注意
　　痛风的早期诊断与治疗是很重要的，不但要注意治疗，而且进行早期，以下列出克服痛风的5大要决：
　　1 不要误信，
　　2 维持理想体重，避免肥胖。
　　3 节制酒量。不论是何种酒精饮品，都会导致血清尿酸值上升，尤其是冰和啤酒，两者加在一起，对痛风患者保证一触即发。
　　4 适当的运动。
　　5 痛风病人，美食禁而运之。高蛋白物质和高嘌呤，即动物的内脏，例如肝，肾，胰，脑及肉汁，肉精，沙丁鱼等应完全禁用。而一切辛辣刺激性食品如酒类，以及辣椒，咖哩的调味品也不宜，豆类尽量少吃。
　　痛风患者的饮食
　　1、限制嘌呤的摄入。患者应长期控制高嘌呤的食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
　　2、合理提供蛋白质，脂肪，碳水化合物。因蛋白质可与核酸结合成核蛋白，最后降解为嘌呤，所以蛋白质供给应稍低，并以植物蛋白为主；脂肪可减少尿酸的正常排出，应适当限制。糖类有抗生酮的作用和增加尿酸排出倾向，故应是能量的主要来源。但果糖可以促进核酸分解，增加尿酸的生成，应减少摄入。
　　3、足量的维生素和矿物质。多供给蔬菜和水果等碱性食物。因碱性食物可提高尿酸盐的溶解度，有利于尿酸排出。另外蔬菜和水果含有维生素C和B可促进组织内沉积的尿酸盐溶解，有利缓解痛风。痛风病人常有高血压及，故应限制食盐，每天2-5g。
　　4、多饮水。每日摄入液体量应在2000ml以上，以促进尿酸的排出，预防结石形成，可在睡前或半夜饮水，以防尿浓缩，但肾功能不全时水分摄入应适当。
　　5、禁用刺激性食物。乙醇可使体内乳酸增多，抑制尿酸的排出，并促进嘌呤分解使尿酸增高，诱发痛风发作，故不宜饮酒；禁饮啤酒；此外，强烈的香料和调味品也不宜食用；可可、咖啡、茶可少量食用。避免暴饮暴食或饥饿。
（责任编辑：实习董川霞）
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一周热文排行尿酸高怎么才能查出是什么原因
尿酸高怎么才能查出是什么原因
尿酸高怎么才能查出是什么原因医生你好，我的尿酸是537血脂正常，我没有吃药，以前血脂也高，尿酸是470，请问我现在应该怎么办呢?是否要去检查那些方面呢？我血脂高也没吃药昨天检查正常了。
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风。意见建议：治疗首先是控制嘌呤代谢，可以服用减少尿酸合成的药物如别嘌醇片或者增加尿酸代谢的药物如丙磺舒。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您好，痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.。意见建议：治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤;水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛，布洛芬等,缓解关节疼痛症状
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析：您好：尿酸高，提示痛风的可能性较大，建议不要饮酒，少吃海鲜等高嘌呤类的东西，因为吃过多的嘌呤的食物，会引起尿酸高，导致痛风意见建议：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。祝您早日康复!
职称：医师
专长：内科
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问题分析：血尿酸的正常值：男性237.9～356.9μmol/L(4～6mg/dL),当血尿酸过高，就很容易导致痛风的发作.尽量维持体重在理想范围内.饮食应以素为主，尽量少吃荤油.严格控制动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤.意见建议：吃得好了，运动少了，血脂就高了.合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，加强体育锻炼后血脂可以恢复正常，注意保持。定期到医院抽血检查这两项.
职称：医生会员
专长：外科
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指导意见：你好，尿酸高的话，应该注意低嘌呤饮食的，可以吃柠檬的，不宜吃油腻辛辣刺激及应该戒烟酒的，平时注意多吃新鲜蔬菜水果 ，多喝水。
问请问引起尿酸高的原因有哪些？尿酸高怎么治疗呢？治疗尿酸高的偏方有什么？管用吗？
职称：医生会员
专长：子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
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尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能。这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。
饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的.如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问尿酸偏高的原因是什么啊？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
问尿酸高的原因是什么
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
问尿酸高的原因，怎么办？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。 多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。
问女性尿酸高是什么原因？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
问题分析：血尿酸增高主要见于痛风、急慢性肾炎、白血病及其他恶性肿瘤、多发性骨髓瘤、真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高。肿瘤化疗后血尿酸升高更明显。意见建议：建议尿酸高的人避免高嘌呤的食物，比喻鱼虾类的海鲜啊，豆腐啊，还有汤也少喝。还有食用油方面也要注意。总之要清淡为主 ，多喝水。
问请问我儿子尿酸高500多已经几年了，无痛风症状，需吃药...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 正常人尿酸范围是男性180-440umol/L
尿酸与中风有关，尿酸过高通常也跟常吃红肉和动物内脏、年 肥胖、酗酒、新陈代谢疾病如糖尿病有关意见建议：饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。酸奶也是可以吃的啊。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状的啊。
如果还是不能控制症状，可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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评价成功！→ 女性尿酸高有什么危害？
女性尿酸高有什么危害？
健康咨询描述：
我前几天就开始一直感到头晕，尿尿时有疼痛感，辣辣的。家人比较担心就去了本地医院检查，检查医生说可能是尿酸偏高，听到这个结果我挺担心的。
想得到怎样的帮助：女性尿酸高有什么危害？
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陈医生爱心医生
帮助网友：73称赞：1
&&&&&&尿液高出上限就有可能诱发痛风，肾损害等危害。血尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄这也是血尿酸偏高原因之一，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。选择一些低嘌呤含量的食物，但是要避免吃动物内脏，海产鱼类，肉汤等这类高嘌呤含量的食物，鸡胗的嘌呤含量达到了138.4mg/100g，属于中等嘌呤含量的食物，不在痛风的急性发作期吃就不用担心的。每天注意要大量饮水，促进尿酸的排泄。
李医生医师
帮助网友：2313称赞：563
&&&&&&尿酸高主要是饮食所致，饮食是常见引起尿酸高的原因，进食高嘌呤食物喝酒，吃火锅等都与引起高尿酸的风险。一些药物服用不当也可诱发尿酸升高，肾脏功能出现异常会导致尿酸高。可以通过饮食调理和药物进行治疗。建议低脂肪低嘌呤低钙饮食：严格戒酒，禁食动物内脏、鱼等高嘌呤食物，多食蔬菜水果等富含维生素的食物，养成多喝水的习惯，并适当多运动，最好能每天坚持锻炼一小时，这样不但能提高免疫力，还能增强体魄，远离疾病。发现病情应及时去医院检查治疗，以免耽误病情。
李医生爱心医生
帮助网友：44称赞：5
&&&&&&尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像海鲜，如动物的内脏、豆类及发酵食物等；鱼虾类、酒等，避免吃炖肉或卤肉。尿酸高一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解决了原发病症，尿酸也会自动降下来的，要服用降尿酸的药物。&&&&&&以上是对“女性尿酸高有什么危害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
成医生医师
擅长: 肝、胆、胃、肠、胰、脾各类疾病的诊治。
&&&&&&体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。近十几年来，过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。究其原因，可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此，被人们称为“富贵病”。尿酸高严重的时候会引起痛风。
黎医生爱心医生
帮助网友：15
&&&&&&尿酸高是痛风病的危险因素，如果没有症状可以不予治疗。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。仅是尿酸偏高，可以通过饮食调理。多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，如海鲜，如动物的内脏，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、、酒等。避免吃炖肉或卤肉。饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐。尽量不要饮酒，平时也不要尽量不要吃花菜、蘑菇等含嘌呤高的食物，可以很好的控制尿酸。
徐医生医师
擅长: 不方便接听电话，长话短说，提醒来网站为患者解答健康
帮助网友：321称赞：30
&&&&&&尿酸正常值是女：89～357umol/L。你的尿酸有点高建议要适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。多喝白开水或淡茶水，多吃紫皮茄子、生菜。多吃水果,海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。啤酒是一定要禁忌的，劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右。尿酸高可能会诱发痛风等危害。
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女性尿酸偏低的原因有哪些？
健康咨询描述：
我们单位前几天组织了一次抽血化验结果显示我的尿酸有点偏低，平时也没有出现不舒服的症状，身体一直很好，还经常运动，我的工作也属于那种很清闲的状况，我想具体了解一下尿酸偏低的原因。
想得到怎样的帮助：女性尿酸偏低的原因有哪些？
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汤医生爱心医生
帮助网友：38称赞：3
&&&&&&尿酸低问题有两种因素引起的。一种是内源性，也就是人们常说的遗传，其主要是人体中缺少酶物质引起的，还有一种是外源性，这种情况日常生活饮食不量引起的，其主要是过量的摄入高嘌呤食物导致的代谢紊乱。尿酸偏低有很多因素：测评因素、环境因素、病人自身因素：如消耗性疾病、还有就是营养不良等均有尿酸偏低的现象。其中营养不良是最常见的，尿酸偏低患者可加强营养，多吃些海鲜、动物内脏以及豆制品等。尿酸低并没有什么大问题。它的重要性在于如果处理或控制不当，出现尿酸偏高的问题，那就需要另当别论了，如果尿酸长期偏高，可能会诱发痛风。
擅长: 妇科,男科常见疾病的诊治,和用药指导,中药的配比咨
帮助网友：65312称赞：266
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是没有什么太大的问题的，多吃鱼虾还有就是豆腐类的食物就是可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&吃了之后是可以减少你这个尿酸偏低的现象，也是可以吃葡萄糖酸锌颗粒恢复正常的
王医生主治医师
帮助网友：1072称赞：136
&&&&&&尿酸是体内嘌呤碱的代谢产物，正常值为：142-416。尿酸高对人体不利。尿酸略有偏低，对人体没有坏处。不必担心。并没有什么太大的问题的,引起尿酸偏低的原因有多种：测定因素(干扰因素),病人自身因素：如消耗性疾病,营养不良等均有这种现象，可以去医院进做一步检查，明确病因在治疗。用不着担心.如没有任何症状的话,就暂时不用管它了.平时注意饮食多样化适当增加肉类的摄入，注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。吃一些清淡温软富有营养的饮食。再去复查个尿常规.还有再查个血常规，没有任何症状的话,就暂时不用管它。&&&&&&以上是对“女性尿酸偏低的原因有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
卿医生爱心医生
帮助网友：28称赞：4
&&&&&&导致尿酸偏低的偶然因素也有.例如化验前几天进食低嘌呤食物。可能和你进食蛋白质较少有关如果有其它问题.可以分析为嘌呤代谢低。血尿酸低于正常参考值没有什么诊断意义.不能作为诊断的指标。测定因素(干扰因素)、病人自身因素：如消耗性疾病、营养不良等均有这种现象.应该根据情况适当加强营养。 尿酸偏低问题不大，一般是不会引起什么严重的疾病的。如没有任何症状的话平时注意饮食多样化适当增加肉类的摄入，慢慢调养的，平时补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，放松心态，注意休息过一段时间可以再去复查。
陈医生医师
帮助网友：129称赞：23
&&&&&&尿酸偏低一般没有什么诊断意义，可能与进食鱼、肉等高蛋白食物较少有关，对身体没有大影响。如果长期吃素也可能会出现尿酸偏低，因为尿酸主要由高脂肪、高蛋白饮食代谢产生的。其次，某些矿物质和维生素缺乏(比如锌、镁、维生素D、维生素B12)也可能导致尿酸过低。若因饮食造成的尿酸过低，可以通过饮食调节，再复查一次尿酸，观察数值变化。但因某些疾病引起的继发性低尿酸血症不应忽视，慢性肾炎、肝炎、肾癌及骨折术后病人等都可能出现尿酸过低。肝脏疾病患者血清尿酸浓度降低，多因患肝病后肝细胞损伤，嘌呤合成减少或嘌呤氧化酶的活性受到抑制，不能将嘌呤氧化成尿酸，致使血液中尿酸浓度降低。
周医生爱心医生
帮助网友：167称赞：17
&&&&&&尿酸是人体嘌呤代谢产物，正常人体尿液中产物主要为尿素含少量尿酸。如果体内产生过多来尿酸而排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸潴留过多，影响人体细胞的正常功能长期置之不理，将会形成高尿酸血症，并引发痛风尿酸值受饮食影响很大。进食高蛋白加上喝水少必定影响，血检结果当然引起尿酸偏低的原因有多种：女性可能与月经失血有关，男性则可能与饮茶影响铁吸收有关，尿酸偏低要看其它化验结果以及身体状态。如果一切良好可以免于分析导致尿酸偏低的偶然因素，也有例如化验前几天进食低嘌呤食物。如果有其它问题可以分析为嘌呤代谢低血尿酸低于正常参考值，没有什么诊断意义不能作为诊断的指标测定因素（干扰因素）、病人自身因素：如消耗性疾病、营养不良等均有这种现象应该根据情况适当加强营养。
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