春运易引起突发性疾病 乘客应注意健康问题
核心提示：　　▲旅客踏上归途。
　　春节回家是件开心的事情，但对健康是种考验，特别是老年人和婴幼儿。前段时间从济南开往深圳东的K1&
　　▲旅客踏上归途。
　　春节回家是件开心的事情，但对健康是种考验，特别是老年人和婴幼儿。前段时间从济南开往深圳东的K1281次列车上一位乘客突然晕倒，列车紧急停靠惠州，经过救治老人并无大碍。此类事件经常出现，因春运时期人多拥挤、环境嘈杂，饮食睡眠难以保证，加之舟车劳顿、温差变化等因素，容易引发一些突发性疾病。粤北医院神经内科的谷医生介绍，在旅程中，除了人身安全以外，身体状况也要实时留意。
　　保持旅途饮食的均衡性
　　谷医生表示，在回家旅途中，吃饭是个大问题，易消化、营养价值高的食物为首选。如肉类、牛奶、苹果、香蕉、橘子等，但在旅途中，熟食不便携带，因此可用煮鸡蛋、牛肉干等来替代。也可携带&干海苔&等副食品，作为蔬菜补充。谷医生提醒，旅途中突发的疾病大多是饮食不良导致身体抵抗力减弱引起的，因此应尽可能地保证旅途中饮食的丰富性和平衡性，不要仅靠泡面凑合，少选罐头食品和火腿肠这类含防腐剂、盐类含量较高的食品。饮料以白开水、茶水为宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸饮料。
　　不能长时间隐忍不解手
　　春运火车上人满为患，在过道、饮水间、厕所门口都站满人，举步维艰因此不少人选择了忍急憋尿。谷医生指出，长久憋尿容易导致泌尿系统疾病。常常强迫性憋尿，肌肉会变得松弛，日后很容易有尿频、尿失禁的困扰。当憋尿一段时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、尿频、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经。还可能造成细菌感染，严重的话还会影响膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
　　多活动防血栓
　　春运期间在火车、汽车上长时间保持一个坐姿，会使下肢静脉血流速度减缓，易形成血栓，造成血管堵塞。谷医生表示这些血栓有的会自行溶解，有的则可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘车时应避免久坐不动，多起身活动，还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流。
　　备好应急药物以策万全
　　１.晕车药
　　长途旅行最痛苦的事莫过于晕车了，整日天旋地转的，人无精打采。有人平日不晕车，在旅途中会因空气不流通、疲劳等因素导致晕车，所以晕车药是必备品。晕车药的药效持续时间各有不同，有的可持续4至5小时，有的可达12小时以上。购买时应向药师咨询，依据乘车时间长短选用合适的药物。谷医生提醒晕车的人，准备长途旅行前，要有充足的休息，注意饮食，要进食清淡、易消化的食物，以免反胃，加剧晕车反应。
　　２.抗过敏药
　　谷医生告诫过敏体质的人，车上过敏源众多，严重可致喉头水肿等危及生命的并发症。换了居住地，也会因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。这时应该带一些扑尔敏等抗过敏药。谷医生提醒，抗过敏药都有副作用，乱使用会出现不良反应，甚至毒副作用。旅途前咨询一下专业医生，确定服用量。
　　3.感冒药
　　我国南北跨度大，温差明显，加上1月份全国普遍有大降温，车内外温度截然不同，加上舟车劳顿的疲劳，抵抗力下降容易患上感冒，可以预备一些感冒药。
　　4.肠胃药
　　春运途中卫生条件不理想，谷医生建议出行之前不仅要注意饮食健康，也要保持饮食卫生，记得携带肠胃治疗药物。
扫描左侧二维码，下载“政务助理”APP|| 您当前的位置：&>&
防治各种“春运病”
&&&&春运被称作是一年一度的人类大迁徙，这个过程中，其实也是各类疾病的高发期，不说气温上的急剧变化，还要和拥挤的人群来一次&亲密接触&，这都可导致人体生物钟紊乱、免疫能力降低，诱发各种&春运病&。 &&&&空气不畅&&防呼吸道疾病& &&&&火车或长途汽车上，不仅人多，而且往往是门窗紧闭，使得空气特别浑浊闷热，在这样的环境下，呼吸道疾病特别容易在车厢内蔓延，免疫力稍差的乘客就有可能感染。 &&&&【预防措施】预防呼吸道传染病，开窗换气是最好的办法，开窗时，衣服要穿厚点，以免着凉；如果一些空调车窗户不能开启，可利用列车到站的空隙下车活动活动，呼吸下新鲜空气，做做扩胸运动和深呼吸。其次，列车上要保持良好的个人卫生习惯，不要在车上吸烟和随地吐痰，如需吐痰，用纸巾包好，然后再弃置，这些小小的举动会大大地减少细菌在空气中的传播；对于那些免疫力差的人，可以在乘车前几天开始服用一些抗感染或增加免疫力的药物，并随身携带一些板兰根、鱼腥草等抗感冒的药物。 &&&&疲惫紧张&&防精神疾病 &&&&一些人踏上旅途时，常会出现失眠、精神紧张、胸闷等症状，有的还会突发精神疾病，造成跳车、跳船或伤害其他旅客的事件。曾有报道，一旅客因长时间乘车而突发精神病，将一叠叠百元大钞从车窗撒向天空&& &&&&【预防措施】出行者首先在起程前应做好&春运人多、拥挤，乘车环境差&的心理准备，放松心情；其次，出行前保证充分休息，切忌仓促上路；第三，忘掉工作上的事，别带着压力出门，避免紧张、焦虑等情绪在人多拥挤的春运环境中被激发；第四，身上不要带太多现金，给自己增加出行压力，最好用汇款、银行转账等方式提前把钱&送&回家，轻松上路；第五，旅行途中应给自己找一个或几个旅伴，和他们聊聊天，放松精神。旅途中一旦出现不安、恐慌、胆怯等，要及时找相关人员寻求帮助，避免严重精神疾病发生。 &&&&空间狭小&&防血栓病 &&&&飞机经济舱、长途汽车及火车车厢的座位空间狭小，活动空间几乎为零，长时间保持一个坐姿容易使下肢静脉血流速度减缓，形成血栓，如果这些血栓随血液流入心脏或肺部时，就会引起心梗或肺栓塞，严重者可危及生命。 &&&&【预防措施】在乘车或乘飞机时应避免久坐不动，多起身活动，实在人多拥挤不能起身时，也要勤换坐姿，多活动小腿、脚趾，还可用手从上往下按摩下肢以助血液回流；久坐的乘客还可暂时将座位让给久站的乘客，自己起身活动一会儿后再坐回，这样既方便了自己，又照顾了他人。此外，还应多喝水，加快血液循环和新陈代谢，避免血液过于粘稠形成血栓。 &&&&中南大学湘雅医院急诊科教授 &&&&罗学宏
Copyright&2008- Inc. All rights reserved. 中医养生民间偏方网 版权所有&>&&>&&>&正文
春运今起拉开帷幕 北京各站为保旅客出行齐放&大招&
时间：&&&浏览量：&&&来源：
2017年春运今天正式拉开帷幕，自1月13日起至2月21日止，共计40天。北京铁路局预计发送旅客3150万人，同比增长6%，发送人数再创新高。高峰日预计单日发送旅客将突破100万人。
记者了解到，为了迎接春运大战，北京各火车站早已提前进入“备战”状态。
“有着58年历史的北京站全面进军互联网、北京西站新建可容纳5000人的临时候车区、北京南站开启地下7个快速进站通道……”北京各个火车站采取多种举措，保障旅客春运顺利、安全出行。
北京站：手机“摇一摇”享受多项服务
北京站首次上线的“北京站室内导航和客运综合服务系统”投入使用，旅客进入北京站后，打开GPS定位和蓝牙，进入微信摇一摇功能，就可以找到北京站的这个服务系统，便可享受多项服务。
据北京站党群办公室主任马建福表示，当进入界面后可发现站内导航、正晚点查询、餐饮购物、遗失品查找等实用性服务都在其列，同时旅客可以呼叫轮椅或小红帽服务，先进、方便、快捷的智能化服务手段，将大大提升旅客的出行体验。
此外，专为老幼病残孕等旅客免费提供进出站和上下车服务的素萍服务室也由第2候车室内移至进站大厅南侧，增加面积近百平米，增加座椅30个。
“我们在出站口新建问讯处，将补票处、失物招领、旅客问询多功能合并，既方便到达旅客购票，又方便旅客不进站就能问询和失物招领。”马建福说。
北京西站：新建可容纳5000人临时候车区
中国网记者了解到，为了能让旅客有一个舒适的进站环境，北京西站进站口增加了自助验证验票通道。在现有106个人工验证验票通道的基础上，增设自助通道6个，目前已投入使用，为旅客提供更多样的进站方式。
“为满足春运期间旅客候车的整体需求，北京西站将继续在北广场地下一层搭建约3800平米，最高可容纳5000人的临时候车区，共设置10个验证验票亭，设置相应的正常和应急出口以及其他配套设施。”北京西站工作人员告诉中国记者。
春运前，北京西站将完成南站房增加两部扶梯的整体施工，进一步提高南进站口旅客的进站速度。
北京南站：开启地下7个快速进站通道
今年春运北京南站也推出多项便民利民措施，全力打造平安春运、有序春运、温馨春运。
据悉，北京南站将位于候车大厅北侧的4台安检仪全部移至地下换乘层北侧扶梯处，并增至5台安检仪，便于旅客快速安检进站。充分利用腾空空间，开发闲置区域，新增候车座椅，并对原有座椅进行全部更新。
目前，共释放候车空间超过1200平米，候车区总候车座位达到5100个，为旅客提供了更加舒适的候车体验。
此外，北京南站还将进站流线进行了优化，减少旅客排队等候时间，北京南站开启地下7个快速进站通道，实现车站所有始发车次全覆盖，将地下换乘层旅客最快进站时间缩短至10分钟。（记者 尚阳）
相关链接：
网站内容来源为原创以及互联网 如果发现本站触犯了您的版权和利益，请联系我们！
copyright (C) 2014 - 2016播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论：
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
视频：粗心不是理由-[&视频&] 推荐
发送到手机 / 微信 / 朋友圈
请扫描下列二维码
嵌入代码：
*通用代码支持手机播放哦
方式一：扫一扫
支持各类二维码扫描软件
方式二：发一发
免费发送App到手机
请输入正确的手机号码
看不清验证码不正确
该短信不收取任何费用
方式三：下一下
下载App观看
还有更多攻略和游戏礼包等着你
游戏新鲜报
教育本周上升视频
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
播放: 评论:
宝贝陪你玩
畅游视频网页游戏YOYO手游
完美游戏台
网络视听许可证|||||||||||||||||
&>>&&&&&正文
春运紧张进行时 中医教你巧治春运病
　　每年年底，就到了一年一度的春运了，在外打拼的人都想在这个时候回家过一个团圆年，数十万的旅客聚集在火车站和汽车站周边，春运主要是在中国的农历春节前后发生的，是一种大规模高交通运输压力的现象，以春节为中心，春运大概要持续四十天左右。在春运过程当中，我们要时时刻刻提防“春运病”的发生。
　　说起来春运病，相信很多人会觉得非常新奇，还会有春运病这种病呢?当然有，春运过程中我们难免会几十个人挤在一个车厢里，再加上搬东西或者是挤车买票的劳累，春运病自然而然的发生了。
　　什么是春运病
　　春运病就是在春运期间因为种种原因患上的疾病，在旅途过程中难免会有小疾病发生，有人是因为食用了不干净的饭菜或者是便携食品，造成了肠胃不适出现了腹痛腹泻的情况;还有人是因为不适应乘车的环境造成了头晕;或者是有人由于抵抗力较弱，患上流行性感冒。对于春运旅途当中容易患上的疾病，除了我们随身应该携带相应的常用药物之外，我们自己还要学会一些处理方法。
责任编辑：hn_新闻
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网