哺乳期妈妈吃什么对宝宝消化好又容易消化吸收的零食让宝宝吸收

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-27 10:00 标签： 吃什么促进消化吸收
转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　点击题目下方辣妈学堂，免费订阅
　　现在还有很多新妈妈认为，只要生完宝宝之后，就什么都不用管了，就爱吃什么吃什么。孕期需要忌口的东西全都抛在脑后。那这就是对宝宝不负责的行为，因为哺乳期宝宝生病都是妈妈引起的。
　　如果你还是哺乳妈妈，一定要避开下面几种食物，否则受罪的都是宝宝。
　　一、蔬菜
　　韭菜、花椒、豆角、菌菇类、茄子、藕、木耳、笋等都是回奶食物，会抑制乳汁的分泌。
　　大蒜、茴香易造成妈妈体内上火内热。
　　不能直接吃生菜，那样会导致宝宝腹泻，蔬菜一定要煮熟之后才能吃。
　　二、味精
　　人们都知道，不管是大人还是小孩都是要少吃味精的，虽说没什么太大的影响，但是对小宝宝是非常有害的。
　　哺乳期的妈妈摄入过多味精，味精中的谷氨基酸钠会与孩子体内的锌相结合，导致宝宝锌流失，从而导致宝宝厌食，甚至于发育迟缓，智力减退。
　　三、辛辣刺激食物
　　哺乳期的妈妈吃一点点辛辣食物都会导致宝宝哭闹不安，甚至还可能会出现湿疹
　　四、油腻及生冷食物
　　过于油腻的食物，会导致母乳中脂肪含量增高，不利于宝宝消化吸收，会导致宝宝拉肚子。在哺乳期，妈妈应清淡饮食。
　　五、巧克力
　　都知道巧克力中含有可可碱成分，哺乳期的妈妈会通过母乳进入宝宝体内，会伤及宝宝心脏以及神经系统，造成宝宝爱哭闹，难以入眠，还会造成宝宝消化不良。
　　六、水果
　　温热性水果：樱桃、石榴、荔枝。哺乳期妈妈不要多吃。
　　凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。吃太多容易导致消化不良，还会引起宝宝腹泻。芒果还会导致宝宝过敏。
　　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅，这些是哺乳期妈妈最保险的水果。
　　七、哺乳期不能吃的药
　　抗病毒药金刚烷胺，可抗感冒，但哺乳期的妈妈食用后，会导致宝宝呕吐，皮疹；硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素，在乳汁中浓度较高，会造成宝宝听力降低；这些药哺乳期的妈妈都应禁用。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
1218文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&哺乳妈妈吃哪些食物会导致宝宝肚子胀气？
哺乳妈妈吃哪些食物会导致宝宝肚子胀气？
最近宝宝胀肚，天天哭得厉害，我想请问一下哺乳期妈妈吃什么食物会引起宝宝肚子胀气呢？或者告诉我哺乳期可以吃什么食物啊？
宝妈要注意饮食，少油腻辛辣的食物，忌生冷，多给宝宝喂水，宝宝肚子胀肯定是消化不良了，可以给宝宝揉揉肚子
提问者对回答的评价(星)：
你好，宝妈！很高兴为你解答疑问！我的宝宝1岁了。建议宝妈少吃豆制品，豆制品容易引起宝宝胀气！祝孩子健康成长！谢谢！希望我的回答能帮到你！
你好，宝妈！很高兴为你解答疑问！我的宝宝1岁了。建议宝妈少吃豆制品，豆制品容易引起宝宝胀气！祝孩子健康成长！谢谢！希望我的回答能帮到你！
相关未解决
高悬赏问题哺乳期妈妈吃哪些食物宝宝肚子胀气
来自于：北京|
提问时间： 09:23:41|
基本信息：
病情描述：
哺乳期的妈妈吃哪些食物宝宝会胀气啊。因为是夏天就不太想吃主食，经常是蛋糕，水果之类的东西，是不是是因为吃东西不当造成的？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
、油炸肥腻食物
　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。
　　2、辛辣性食物
　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口、等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝。
　　3、寒凉回奶食物
　　肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。
　　蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
　　水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
　　其他：韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信
中医科医生
中医科医生
妇产科医生当前位置： >
哺乳期妈妈吃什么才对宝宝有营养又健康
导读：妈妈在哺乳期的饮食中是非常关键的，因为在哺乳期阶段，妈妈吃什么就决定了宝宝吃什么。另外，在哺乳期阶段要注意哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这样才能保证宝宝的健康。那么，接下来就让我们一起来了解哺乳期妈妈们的饮食吧。
　　母乳喂养是指用妈妈们的奶水喂养婴儿的方式，研究显示，用母乳喂养的婴儿发育更为。那么在哺乳期吃什么奶水更多呢？宝妈们一起往下面看吧。花生。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、催乳等病症。　　莴笋。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。豆腐。豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。　　有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好。其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。　　妈妈们可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便。铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血。橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。因为产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，可以防止产后继续出血。　　相信很多哺乳期妈妈都会问哺乳期能喝冷饮吃雪糕吗？现在天气越来越热，很想解解馋。很多人在盛夏解暑都会选择雪糕，吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。那么，哺乳期的妈妈到底可以吃雪糕呢?　　对于在哺乳期内的妈妈来说，雪糕是不能吃的。雪糕吃多了会导致宝宝腹泻，即使吃了一点点，宝宝通过奶水也会吃到，会引起宝宝腹泻或者其他疾病。妈妈肠胃的好坏会影响母乳的好坏，更会影响到宝宝肠胃的好坏，所以为了宝宝的健康，妈妈要远离雪糕。　　柿子吃多了会便秘，新妈妈身体会不舒服，而且大家都知道，柿子里面含有鞣酸与果胶，遇到胃酸后发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，最后就会导致柿石病。那么，哺乳期的妈妈们能吃柿子吗？　　产妇哺乳期饮食红黑名单中有一条：哺乳期应避免吃生冷及过碱、过酸的食物，而柿子性湿热，吃多了易致回奶，而且有可能会引起宝宝湿疹，对宝宝健康也不利。总的来说，哺乳期产妇是可以吃柿子，但是一定一定要注意适量，一般一天一个即可，能不吃最好。如果发现自己或者宝宝出现以上状况，应该要注意考虑是因为吃柿子引起的。　　哺乳期牙疼吃什么好呢？有哪些食疗方法对哺乳期牙痛有缓解作用呢？其实，哺乳期发生牙疼时就应该注意早晚刷牙，饭后漱口，加强对口腔护理的重视。饮食中要避免过酸过甜的食物的摄入。还要尽早治疗，不要拖延，以免引发更多问题。下面，小编就向大家介绍一些食疗方法吧。　　绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片，二叶加水共煎煮3小时，每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，流鼻血，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
●【往下看，下一页更精彩】●
相关资讯：
相关专题：
更多精彩图集

我要回帖

更多关于 吃什么促进消化吸收 的文章

 

随机推荐