女性35岁卵巢开始衰老 教你几个卵巢保养秘诀
核心提示：据了解，女性35岁以后卵巢分泌功能下降，若不及早保养卵巢，维持卵巢的活力，减少伤害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黄”，甚至引发更年期提前、卵巢早衰。
　　卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性外貌年轻与否的程度。据了解，女性35岁以后卵巢分泌功能下降，若不及早保养卵巢，维持卵巢的活力，减少伤害卵巢的生活方式，很有可能提早步入“人老珠黄”，甚至引发更年期提前、卵巢早衰。 　　卵巢衰老的三大“信号”　　①年纪尚轻就变“黄脸婆”　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。　　②查出骨质疏松　　目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。　　③怎么都怀不上　　卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。　　教你几个卵巢保养秘诀　　1. 适当补充雌激素　　豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称是女性的爱人。　　2. 切忌盲目节食　　如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。所以，30岁以后，女性千万不能通过节食和纯素食减肥，这对子宫功能和卵巢功能都有极大损害。　　3. 调整饮食　　卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝的女性绝经期比较晚。
　　4. 健康的生活方式　　妇科医生认为，女性最好的保养方法是健康的生活方式。有规律的作息时间和锻炼习惯，均衡饮食，不吸烟、酗酒，才是女性美丽的真正药方。特别是吸烟，国内有专家曾经对178例妇女进行随机抽样调查，发现出现卵巢早衰和卵巢储备功能下降的妇女当中，吸烟的比率比正常妇女高5倍。
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女性卵巢早衰的症状都有哪些呢?女性在神经系统方面会有一些特殊现象、第二性征会明显衰退、女性的魅力也会下降、皮肤会变得晦暗没有光泽、内分泌紊乱以及月经失调。是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性和性器官萎缩的情况，常有促性腺激素水平的上升和的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、、性欲下降等绝经前后的症状。卵巢早衰多见于育龄妇女。本病使患者的卵巢功能未老先衰，给女性的身心健康和带来极大伤害。
卵巢早衰的病因复杂，主要包括遗传学因素、免疫学因素、医源性因素及代谢、环境、感染等因素。1、遗传学因素部分患者有家族史。姐妹数人或祖孙三代可共同发病。家谱分析表明，卵巢早衰和早绝经有较高的家族遗传倾向。2、免疫性因素可合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。3、促性腺激素受体异常促性腺激素FSH、LH及其受体（FSHR、LHR）的缺陷可引起POF。FSHR与LHR在卵泡发育过程中起关键的作用。4、酶的缺陷及异常常伴有高半乳糖血症,机理是调节半乳糖代谢的基因突变引起红细胞内半乳糖磷酸尿嘧啶转移酶缺陷，使红细胞内半乳糖浓度&0.9nmol/L。5、医源性因素卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应，可能引起卵巢早衰的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、输尿管盆腔段手术、卵巢肿瘤剥出术或一侧卵巢切除术等。6、高危因素饮食、生活习惯与卵巢早衰。新鲜蔬菜和水果由于富含木质素而具有抗卵巢早衰作用。吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。
正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前就出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。的症状有：1、生殖器官方面卵巢早衰患者会出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩症状，如子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等。卵巢早衰者通常伴有水平下降。患者的阴毛和腋毛会脱落，阴道的分泌物减少，性欲低下，性生活的时候会有疼痛的感觉，偶尔肠道会有不适的感觉，大部分的患者早期会有胃肠道的不舒服的感觉，腹胀、饮食减少、消瘦等。2、大部分卵巢早衰患者会有月经稀少、经期量少的症状，子宫可能会出现萎缩和变小，患者还会出现热潮、烦躁和出汗等症状。3、症状卵巢早衰患者的神经系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。4、心血管症状卵巢早衰患者常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有些女性甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，这是由于血管功能失调所引起的。5、其他症状如、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。
现在有些女性的卵巢功能已经提前衰老，做以下检查可以及早发现哦：1、B超检查显示卵巢小，未见卵泡者属卵巢早衰；卵巢正常大小，可见多个小卵泡者属无反应卵巢综合症。2、腹腔镜检查或剖腹卵巢活体组织检查卵巢早衰者可见卵巢小，萎缩，卵泡不明显，镜下未见始基卵泡，卵巢间质纤维化，卵巢内可找到抗卵巢抗体：无反应卵巢综合征，则见到卵巢正常大小，肉眼及镜下均可见多个小卵泡，卵巢组织内可找到抗卵泡膜细胞，抗颗粒细胞，抗FSH抗体。3、体征①基础体温基线高。②妇科检查可见阴道粘膜菲薄，皱褶少，充血，子宫萎缩。③乳房萎缩下垂，皮肤开始变得松弛粗糙。④紧张，多梦，多疑，心悸。⑤骨质疏松，关节痛，子宫下垂。⑥尿失禁，，生殖器官发生炎症等。4、实验室检查及其它检查FSH，LH水平明显生高，E2水平明显低落，均达到绝经期水平，需化验3次后始能确诊。血PRL正常。5、阴道脱落细胞可显示是否患卵巢早衰显示水平低下，出现底层细胞或以低层细胞为主。
1、激素治疗：可以改善水平下降引起的面色潮红、紊乱、等症状，但这种治疗方法持续时间较长，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。另外，还需要定期体检，最好一年检查一次。周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，而且可保护心血管系统，预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素，则从服雌激素的数天后开始，每日肌肉注射，需要连续注射。2、免疫治疗：查获明有抗体因素存在者可行免疫治疗。注射免疫疫苗已经成为一种较可靠的治疗手段。3、手术治疗：①对于因血管因素导致卵巢营养缺失而发生的POF者应早诊断，早治疗，在卵巢功能丧失怠尽前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;②对于已处于POF晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段。
会加速或者直接导致，因引起的闭经，会加速女性衰老，引起骨质疏松、心脑血管疾病、尿频、尿痛、下降、性生活不和谐等，严重者甚至会导致不孕。早衰会加速女性的衰老进程。卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，提早衰老。
1、保持心态端正女性要保持情绪开朗，学会排解不良情绪。人的中枢与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致的发生。2、注意营养均衡预防早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到的作用，并可调节免疫功能。3、运动锻炼适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。3、改良反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。因此，无怀孕打算的女性应做好避孕措施。4、关注月经变化卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少、月经稀发、闭经的变化过程，因此要重视月经改变，一旦出现异常，需及早就医。
1、增加维生素C、维生素E和钙质的摄入女性可多吃富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬果、干果类、瘦肉、蛋类、乳类等。也可咨询医生意见，看是否有需要通过服用药片或制剂来补充。2、少吃煎蛋女性经常吃油煎鸡蛋会增加患癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。3、多吃富增加富含的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
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您好，首先您应到正规医院完善检查，确定病因，与主治医生密切联系。这种疾病需要个体化治疗，每一个患者的病因都不同，难以统一某种治疗方法。同时建议您可以去寻求中医治疗。
您好，这要看卵早衰的程度，怀孕的机会肯定是大大降低的。卵巢早衰发生的时间越早，对身体的影响就越大，目前最重要是通过有效的药物来调理身体的情况，改善卵巢功能早退的不良症状。祝健康！
一般来说，卵巢早衰的话，主要是指通过适当补充外源性雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足，延缓病理过程。在治疗卵巢早衰尽量不要用激素，只起临时作用，建议吃中药妇还丹，这是可以调理卵巢功能，帮助恢复正常排卵和月经。
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主题:卵巢早衰，我该怎么办
郁闷死了。。。八月底又做了激素六项，结果如下　　　　促卵泡激素（FSH) 35.22 mIU/mI　　促黄体生成激素（LH) 12.69 mIU/mI　　雌二醇（E2) 42.79 pg/mI　　孕酮（PG) 0.329 ng/mI　　垂体泌乳素（PRL) 8.01 ng/mI　　睾丸酮（T) 28.15 ng/mI　　我该怎么办？哭死了，才结婚，还没有小孩，不敢告诉老公，医生说要小孩的几率很小，也许要吃十几年的激素，简直不想活了，
有谁可以救救我？？？？？
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再做一次详细检查吧，单凭一次检验结果不能说明问题的。你还年轻，卵巢早衰的可能性很小。
实在不行还可以做试管啊。
& 路过的jms帮忙浇水吧，祝愿我们好孕成真！
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放松心情，不要太听医生的话，我的一个同事在深圳很多医院检查出来都说了宫很小很小不可能会生小孩，可就在看一些中医，没多久就怀上啦，现在儿子都二岁啦，就生了一个，二年都没再怀上啦，医生都说是奇迹，奇迹也会同样发生在你身上的，重要的放松心情。
我也在备孕中，宝宝都会降到我们身边的，加油喔！
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楼主不要太失望了，我也是有点卵巢早衰的，不是很严重，3月份做的六项激素，FSH是8.85，也高出正常值。医生也让我抓紧时间怀孕，说再晚了希望就更小了。当时我也很郁闷，而且医生说这个病没有良药的。我现在正在积极的备孕，希望争取时间。楼主，你可以先去看看中医，中医应该有办法的。好多西医只会吓唬人，你赶紧抓紧时间积极的治疗吧，祝你早日康复。
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楼主做过卵泡检测没有呀，就是B超检测卵泡的发育状况。我每次卵泡早期的时候只有5个左右的卵泡。医生说我FSH有点高了，所以卵泡就少，这是卵巢早衰的迹象。后来我买来了VE来吃了，才吃一个月呢，3月份我做过六项激素检查的时候，医生告诉我没有良药，后来在论坛上发现VE好像有点用，又叫做生育粉。我才吃了一个月呢，不知道到底有多大的用。你可以买来吃吃看。反正也没有坏处的。
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我又看了一下你的帖子，我觉得，要是真的像你的医生说的那样吃十几年的激素，还不吃死人了，再说真要吃了十几年才有希望，那么十几年后你的年纪应该也很大了，到时候卵巢就不是早衰了而是正常的衰竭了。你还是积极的治疗，不要放过每一个机会，可以去好一点的中医那里看看。我想中医可能会有办法的。争取时间吧姐妹。
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谢谢MM，医生说吃十几年激素是为了维持我的女性功能，不吃药就提前进入更年期了，现在我的卵巢相当于四五十岁人的卵巢。。。我才26岁啊，呜呜。。。
&之前有看中医，但不知道相信中医好还是西医好，我也不知道该怎么办了》》》
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陕西宝鸡市
医生很喜欢吓唬人的，我7月份也查出卵巢早衰，医生说快达到更年期水平了。后来我决定吃中药调理，老中医说起码得吃个一年，要慢慢调理，也没说看不好，怀不上。结果我8月份就怀上了，现在BB也发育得很好。
不要给自己太大压力，我LG还弱精呢，我们都可以怀上，你当然也可以。适当吃点维生素E,没有坏处。
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忘记密码了，重新来个差不多的，我真不知道自己该怎么办？可怕的卵巢早衰，现在阴道分泌物少了好多，性欲也没以前强了，我真的要老了吗？好可怕啊。。。。
呜呜。。。
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别担心，吃VE，多喝豆浆之类的，我觉得很有用，我和你情况很象的，现在好多了
要幸福哦！
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那个医生怎么那么不负责啊。卵巢早衰完全可以治疗，建议MM去看看中医。MM在北京吗？建议你去平心堂看一个姓柴的老中医。他治疗卵巢早衰全国第一。但是很难挂上他的号。看MM运气了。
好孕加油～～～～～～～
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谢谢MM们的鼓励，只要有一线希望，我都不会放弃
早几天专门去买了个全自动豆浆机，坚持每天喝豆浆
同时也告诫对月经不重视的朋友，有问题一定要早看医生，月经不正常肯定是有病情的，早治疗早健康
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LZ有试试中药治疗吗？不妨试看中药推拿之类的。
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楼主，加我QQ：
我也是前阵子去检查出来说卵巢早衰，但是中医理都不理会，非常胸有成竹说那点小破事，不要挂在心上，如果要孩子，一定要调中医，西医只会消炎灭菌，楼主，到时候说不定你会比我们更早怀孕哪
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楼主，去监测一下卵泡吧，我也准备看看自己排的卵子质量怎么样
共 56 篇,显示: 1 - 15篇
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核心提示：加速女人衰老的，是她们身体里的卵巢。专家指出，卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方，在女人一生中，卵泡最多也就是400到500个。每排一个卵，就意味着所剩少了一个，什么时候没有排卵了，绝经期也就来了。“以前，只有衰老的女人才会绝经，而现在，因卵巢早衰导致绝经的年轻女性越来越多见。”
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　　加速女人衰老的，是她们身体里的卵巢。专家指出，卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方，在女人一生中，卵泡最多也就是400到500个。每排一个卵，就意味着所剩少了一个，什么时候没有排卵了，绝经期也就来了。“以前，只有衰老的女人才会绝经，而现在，因卵巢早衰导致绝经的年轻女性越来越多见。”专家指出，卵巢早衰意味着卵巢产生成熟卵子的能力减弱，同时，卵泡的细胞质量也会下降，导致女性生育能力下降。
　　月经改变或是卵巢早衰先兆
　　“年纪轻轻就闭了经，在我这发愁生孩子的人不少，看到她们我都觉得痛心。”在她的病人里，年纪最小的卵巢早衰患者只有16岁，据说之前有月经，后来突然生了一场大病就停经了。“医学上把这叫继发性闭经，是指妇女曾已有规律月经来潮，但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者，发生率为4%-18%。还有一种是原发性闭经，指凡女性年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者，发生率为10%-28%。”
　　无论是什么原因导致闭经，最先要考虑的因素都应是卵巢早衰。此外，月经改变如：月经周期提前、月经量少色淡、经期天数短或淋漓不净，可能是卵巢早衰的先兆，都应引起警惕。不过，最终诊断必须依据实验室检查的结果。李琼指出，如果查到血液里雌激素水平降低，而垂体促性腺激素水平升高，患者年龄又小于40岁，则基本可确定有卵巢早衰。但有时可能还要配合其他检查进一步确诊。常见的相关检查包括妇科超声、骨密度测定等。
　　卵巢早衰和六大类因素相关
　　正常情况下，卵巢要到40或45岁后才“停止工作”，随着月经停经，女性逐渐迈入老年。可近年来，卵巢早衰的患者越来越多见，连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对育龄女性的生育功能造成了严重影响，这引起了专家的重视。李琼就此查阅了很多资料，并总结出六大类因素和卵巢早衰相关，分别是：
　　1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。
　　2、环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。
　　3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。
　　（实习编辑：林觉敏）
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