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现在很多时尚都市的潮男潮女们，都希望自己拥有一副高挑的身高和完美的身材，完美的身材可以靠后天的努力达...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
大家还关注不用吃药的高血压治疗法！已证实真的有效哦~
小健说：首先需要明确强调几点，一是高血压是一种危害大且影响深远的疾病，会伤害多种器官，二是目前没有一种方法可以治愈高血压，只能将血压控制在理想水平。但另一方面，只要你控制得好，高血压并不可怕，除了坚持服药外，美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。天然降压法1：听30分钟古典音乐意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天听30分钟舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等，收缩压可降低3.2毫米汞柱；坚持一个月，收缩压可降低4.4毫米汞柱。天然降压法2：多吃豆制品、低脂乳制品高血压和高血压前期患者增加大豆和牛奶蛋白的摄入，如豆制品、低脂乳制品等，收缩压会明显降低。这是美国心脏协会会刊《循环》杂志刊登的一项研究发现。天然降压法3：干活“慢”半拍突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研究提醒我们，此时不妨先把任务暂时放一放，整理好思路再开始。天然降压法4：吃点火麻制品据国际自然医学会的调查，巴马人用火麻制成的油和汤含有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸，这正是巴马百岁老人长寿的关键所在。从巴马百岁老人的110例死亡原因回顾调查资料表明，没有一位百岁老人死于高血压、糖尿病、脑血管意外。天然降压法5：闭目养神片刻电脑、电视、书报……接受的信息量太多太杂，也会让我们的心脏和大脑不堪重负。此时不妨闭上眼睛，把自己隔离起来，配合深而慢的呼吸，有助于减轻应激反应，使血压心率平稳。天然降压法6：快步走30分钟
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& 有没有不吃药治疗高血压的方法？
总话题：12
有没有不吃药治疗高血压的方法？
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我现在在哺乳期，由于血压高一直在硝苯地平，可又怕长期服药对宝宝不好，想找一种不用服药就可以降低血压的方法，希望有好办法的亲们告知一下。万分感谢！亲们，不要再藏着了，快来分享一下吧！
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我听说按摩穴位可以降压，回头帮你问问哈。
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热水泡脚及其脚底按摩，促进血液血环
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如果是轻度的高血压，有可能通过饮食控制和适当运动使得血压得到控制，如果不是，那不吃药就是耽搁自己。
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高血压属于慢性顽固性疾病，要7分养在先 3分治辅助！不建议大量运动，但是可以改变生活习惯和饮食结构，少吃大鱼大肉，多清淡。
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高血压是终身性疾病，需要长期用药控制血压。生活中饮食以低盐低脂饮食为主，不要吃得过饱，适当多饮用些白开水。要规律，劳逸结合，要有充足的睡眠。情绪不可波动太大，保持平常心态。
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多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
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合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
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你的情况也许随着宝宝以后不吃奶了就会慢慢好转的。
总计: 12条记录
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河南中医学院第三附属医院 医师
北京前海股骨头医院 主任医师
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登录我的病友圈很多人说得了高血压就需要终身服药，我用亲身经历告诉你不用吃药也能痊愈（附疾病治愈方法）_仁心大医王_新浪博客
很多人说得了高血压就需要终身服药，我用亲身经历告诉你不用吃药也能痊愈（附疾病治愈方法）
成功治愈疾病经验分享
大家好，我是来自马来西亚麻坡的同修。在我还没修法门之前，我的健康可以说是一塌糊涂。我就像大多数的人都爱吃喝玩乐，不运动而且晚上很迟才睡觉的习惯。
就在我33岁的时候，我得了高血压（180/120)当时的情况就如很多高血压患者都会遇到的，眼前一片黑而且看到星星后整个人就晕了过去。除此之外我的肩膀以及颈都很酸痛到晚上无法入睡，我需要靠每天贴药膏，服止痛药来舒缓我的酸痛，我甚至换了很多枕头都无效。我从小就是是一个很容易发热气的人，所以几乎每隔两三天我的喉咙都会疼痛。这些病痛我都是在长期服药来控制着，但是病情都没有好转而且我的药量是一直都在增加（有时去药剂店买药到药剂师都不卖我了因为我太依赖药物了）。
直到今年2月，我很感恩的遇到了法门。我就开始了念经，许愿，放生和念佛教经文组合。而且我也很积极的在弘扬法门。在我修法门的过程，我都没有去特意的去求我的高血压，肩膀和喉咙的事情。但是观世音菩萨真的很慈悲我，首先我的肩膀没有像以前那么痛了，而且能够不贴膏药和服药我就能一觉到天亮了。过了3个月左右，我老婆发觉到我喉咙好像没有那么容易发热气了，因为我已经没有再去药剂店买药了。当时我就觉得一定是观世音菩萨慈悲我，让我通过念经，许愿，放生和念佛教经文组合让我的病情好转。
说到高血压，很多人都说如果你一旦得了高血压，你一辈子都要服药而且你会有很多的后遗症的。我从2011年就开始服药了。但是我的血压都在140/100之间徘徊，我的指数是在边缘当中，就是说如果我一天不吃药的话，血压就一定会升高的。那时候就算吃了药，人还是会很累，头有时会晕。但是自从我修了法门之后，我还是有服药但是我的精神一天比一天好，而且头晕的问题可以说没有了。到了9月我去台湾弘法时，我就和菩萨求了我的健康，希望我的高血压能够断根而且我许愿如果我的高血压好了，我一定会现身说法的。
从那天开始，我就慢慢的就是本来是每天服一颗，到2天一颗，直到10月的时候我就每一星期一颗（我每天几乎都会验我的血压3次都是在120/80徘徊)。到了11月，我就开始不吃药了；没有头痛，没有头晕。就在上个星期我回去槟城的时候，我去了药剂店验了我的血压。那药剂师验了说我的血压在很安全的水平（120/80)，我就告诉药剂师我已经2个星期没吃药了。当时那药剂师说是不可能的事，我就告诉他是法门救了我，我是通过修心念经菩萨慈悲好的。昨天我去看医生，医生也证实了我的血压已经恢复了安全水平，我可以不用服药了。我当时哭了出来，我知道是观世音菩萨慈悲了我，救了我的健康。
我写这一个感言是想告诉那些和我以前一样有那么多病痛的人（现代病），通过念经，许愿，放生和念佛教经文组合是可以救你们的命。法门不止救了我的命，而且我也通过修法门改正了我的习气，坏习惯。我在此很感恩度我的同修（Sharon）而且我要在此感谢麻坡的法门同修们，吉隆坡的法门同修们！你们的教导，你们的劝导都是我的增上缘。感恩你们。
感恩大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨
感恩各位师兄
马来西亚Anthony师兄分享
疾病成因及解决方法
1. wenda:49
高血压怎么念经
问：我再问一下，我的姐姐今年五六十岁了，她也不信佛，她让我给师父打通电话以后问问她需要念什么经，她是高血压，血压有点高……
答：血压高，你叫她念心经，念21遍、大悲咒念7遍，还有叫她礼佛大忏悔文念3遍，还有她自己掉过孩子，叫她把那个小孩子超度掉（这个，她掉过孩子）我知道，我已经帮你看了，你是一个好人，师父觉得你气场挺不错的，所以师父就给你一点好的气场。好了，你觉得热不热啊？师父现在给你加持过了，你现在应该人很热（对对对，脸很热，对的）呵呵……（还有准提神咒我姐姐可以念吗？）可以念21遍，叫她往生咒念49遍就可以了（现在我没许愿初一、十五放生，我姐姐和我，昨天就是三月初一时候买了鱼去放生了）噢，很好，你初一、十五一个要吃素，第二个，条件好一点的当然初一、十五放生好，如果条件差一点的一个月就放一次也没有关系（我放两次，初一、十五争取去放两次）好，向你姐姐问好啊，再见（谢谢，下次再见）​
2. wenda:33:30
高血压患者如何念经
问：我们共修组说高血压大悲咒不能比心经多，是有这种说法吗？
答：是这样的，师父好像没有具体讲过，可能在个案的时候跟人家开示过，就是“高血压的人多念心经”，明白了吗？（哦，是这样的）有的有的，就是高血压的人多念心经，因为大悲咒的能量太强（哦，高血压不能能量太强啊？）增加能量的话，人会亢奋的，会有精神的（是是是）心经么让你心静下来呀（高血压就是肝火旺）肝火旺，容易发脾气，容易激动啊（哦。防止血压高，我21遍大悲咒，31遍心经可以吗？）可以，没问题（49遍往生咒，还有5遍礼佛大忏悔文）可以，很好（可以加如意宝轮王陀罗尼吗？）那你要看你最近到底有没有麻烦（不是，书上写如意宝轮王陀罗尼好像对心血管毛病比较好）那你要求的，念如意宝轮王陀罗尼之前，你要说“请观世音菩萨保佑我心血管系统、身体好”，你再念，否则的话如意宝轮王陀罗尼就是求某一件事情（哦）​
3. wenda:32:31
听众反馈：高血压患者，念经已恢复正常
问：我念您的经以后，高血压很快就降下来了，我高血压很厉害的。
答：几十年的老病，人家念了大概只有几个月就好了！（我刚一个多月高血压就好了，师父你说我现在已经好了，但是我因为吃药的问题，终生服药，中国大陆这个地方都是终生服药）你要记住我句话，等到你越来越稳定的时候，药量可以减半，不要一直吃药（我的血压现在七十多到八十之间）挺好的（高压就在一百三十左右）很好了（所以就比较低了，如果要再吃的话就低了）所以你现在不吃了是吧（现在不吃了）哦，不吃了么就不吃了（没事是吧）没事，不许发脾气，不许发脾气（不发脾气，不发脾气）​
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荣誉徽章：高血压 不吃药的治疗方法！
核心提示：对高血压患者来说戒烟也是重要的，虽然尼古丁只使血压一次性地升高，但它降低服药的顺应性并增加降压药物的剂量。
　　药物治疗包括改善方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少以及其他心血管病的发病危险，具体内容包括：
　　1.减重 建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热的摄入，强调少并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度可因人而异，但首次减重最好达到减轻5公斤以增强减重信心，以后再根据自觉症状和有关指标决定进一步的减重的速度和目标。
　　2.采用合理膳食 根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议：
　　(1)减少钠盐 WHO建议每人每日食量不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
　　(2)减少膳食脂肪 补充适量优质蛋白蛋 建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占质20%。
　　(3)注意补充钾和 中国膳食低钾低钙，应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。
　　(4)多吃蔬菜和水果 研究证明增加蔬菜或水果摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP有所下降。素食者比肉食者有较低的血压，其降压的作用可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。
　　(5)限制饮酒 尽管有证据表明非常少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平以及高血压患病率之间却呈线性相关，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。建议男性如饮酒每日饮酒的酒精量应少于20～30g，女性则应少于10～15g。
　　3.增加体力活动 每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功、迪斯科等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，常用运动强度指标为运动时最大心率加年龄达到180(或170)，如要求精确由采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率，需在医师指导下进行。运动频度一般要求每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，可根据运动者身体状况和所选择种类以及气候条件等而定。
　　4.减轻精神压力保持平衡心理
　　5.其它方面 对高血压患者来说戒烟也是重要的，虽然尼古丁只使血压一次性地升高，但它降低服药的顺应性并增加降压药物的剂量。
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（实习编辑：李杏）
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本品适用于高血压的治疗。[]
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儿童高血压的原因很多，有的甚至无症状，因此，作为家长就要对儿童高血压特别的重视。为孩子定期测量血压，鼓励孩子多做体育锻炼，这样能够有效预防儿童高血压的发生。 []
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有不少高血压患者受其他疾病用药观念影响，认为长期吃一种药很容易引起药物耐受，药就没效了。其实，目前还没有研究发现高血压药物会发生耐受现象（不排除极个别案例）。