喝咖啡有十几年了，长期喝咖啡能导致钙流...
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病情描述（发病时间、主要症状等）：
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 喝咖啡有什么好处和坏处？ 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 坏处： 1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 2.加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。 3.诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。 另外，以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病??长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。 老年妇女??咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。 胃病患者??喝咖啡过量可引起胃病恶化。 孕妇??饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。 维生素B1缺乏者??维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
职称：医生会员
专长：整形美容
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病情分析： 你好，长期喝咖啡会导致钙的流失，需同时加点牛奶。咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢
职称：主治医师
专长：五官科
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病情分析： 您好，长期喝咖啡会导致钙流失的，因为咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失。另外，还可引起精神兴奋、焦虑、高血压等。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：会有影响的，还会刺激胃肠，会影响睡眠，引起植物神经紊乱的，所以您还是需要注意，最好还是少喝的。
问早上空腹喝盐水会钙流失吗
职称：药师
专长：霉菌性外阴炎,单纯性外阴炎,附件炎,细菌性阴道炎,盆腔炎,霉菌性阴道炎,慢性盆腔炎,阴道炎
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问题分析：你好，起床后喝淡盐水,会增加体内的盐分,反而加重脱水现象,令人加倍口干；何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,对血压高的老年人来说更是危险.意见建议：但是,腹泻病人由于体内钠流失较多,喝些淡盐水对身体会有好处.
问咖啡会让钙流失吗？
职称：医生会员
专长：内科,上呼吸道感染等疾病
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问题分析：你好，喝咖啡由于咖啡当中的咖啡因成分，所以容易导致钙沉积减少，钙质会有一定的流失，但是你现在不是每天喝而且很少喝是没有什么问题的。意见建议：这个对钙的吸收影响到不大，也对钙的流失关系不大，只是长期灌肠对肠道本身是不好的，这个是个非生理性的办法，一般是应急使用的。
问喝咖啡会钙流失吗
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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病情分析：喝咖啡会钙流失意见建议：一般而言，认为咖啡之所以对健康有害，其原因大多是咖啡因与妨碍矿物质吸收两方面。前者是咖啡豆中所含的化学物质，能使人上瘾，但适量摄取却可以有舒解偏头痛等作用。此外过量咖啡因也会阻碍人体对矿物质，特别是钙的吸收。研究显示嗜咖啡的妇女比不喝咖啡者更容易流失钙，因而增加患骨质疏松症的几率。
问长期喝咖啡有什么好处和坏处
职称：医生会员
专长：内科
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你好.考虑长期喝咖啡因为产生是跟多种原因有关系的,例如喝咖啡的习惯,或者时间,或者个人身体因素等,不过饭前则不宜再饮咖啡，因为这时饮咖啡，会使咖啡因吸收加快，易使人精神兴奋，从而使胃液大量分泌，而到吃饭时反而降低了食欲。长期下去，还会引起胃炎或胃部不适等症状。因此餐后饮咖啡较好。
问喝咖啡能使钙流失吗
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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问题分析：除了过量喝咖啡可能引起紧张不安,烦躁,焦虑,手震和失眠外,咖啡因还会导致钙质流失,所以,对于老人,小孩和骨质疏松患者来说,尽量不要喝咖啡.意见建议：咖啡因有助于加速脂肪的分解,但同时更要靠肌肉的运动,才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉,如果没有经过与之配合的运动,多余的脂肪酸又顺着血流重新流回,重新堆积起脂肪.所以喝咖啡以后需要同时积极动起来,才能有助于脂肪的消耗.
在咖啡营养成分中最具争议的就是咖啡因,不过,现在市场上还有很多低咖啡因或者无咖啡因的咖啡,专门供对咖啡因比较敏感的人饮
问出汗过多会引起钙流失吗？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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您好不会出汗多建议多饮水及时补充盐避免水分和盐离子流失
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评价成功！原来喝咖啡会导致钙流失啊……_漯河吧_百度贴吧
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原来喝咖啡会导致钙流失啊……收藏
之前我喝黑咖减肥、一段时间只感觉牙松动了、摸着会动、我还以为我想换牙呢…今天才知道、原来是这样啊……是不是真的啊？
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该换牙了　　　--是我想太多…你总这样说…但你却没有…真的心疼我…
我现在好喝春光咖啡
白天喝咖啡，晚上喝牛奶，就不会这样了
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得知儿子即将与她团聚，老人感动的泣不成声。
　　咖啡是现代都市人最爱的饮料之一，它除了提神醒脑外，那种苦涩的味道也值得人们细细品尝。不过，咖啡喝多了却会对身体有害，不仅伤及肠胃，长期喝还有可能引发缺钙，导致骨科疾病。因此，对于爱喝咖啡的人，最好在咖啡中加上一点牛奶，可以大大降低咖啡的危害，这是因为一个字：钙。
　　常喝咖啡小心缺钙
　　专家指出，目前市场上销售的咖啡中，大多数都含有咖啡因。我们通常喝的一杯咖啡中咖啡因的含量大约在50毫克左右。由于咖啡因具有强心利尿的作用，饮后可使人精神振奋、大脑活动能力提高，还能消除睡意和疲倦、增强食欲、促进消化等。因此，对于本身就存在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。
　　有学者对咖啡饮用者做过调查，发现其中90%的人喝完咖啡后尿中排出的钙比未喝时增加了一倍。经测定，喝两杯咖啡将损失15毫克的钙，因此，一般认为，常饮咖啡的成人每天需要补充100毫克的钙，或者至少一天喝一杯牛奶来补充钙质。除了钙之外，大量饮用咖啡也有可能造成钾、镁、B族维生素等物质的流失。
　　咖啡加奶补充钙
　　很多研究认为，咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，钙流失量是和咖啡因的摄取量成正比的。为了弥补这个缺点，每次喝咖啡时不要加糖，但要加点牛奶。牛奶中含有丰富的钙质，200毫升的全脂牛奶，钙含量约为236毫克，200毫升的脱脂牛奶，钙含量约为244毫克。
　　需要提醒的是，牛奶不等于咖啡伴侣的奶精，后者含反式脂肪酸，对人体心血管系统有害，而且还可能加入糖。
　　加入咖啡的牛奶最好是脱脂的鲜奶，不会增加太多热量，而且可以保护胃黏膜，同时牛奶中的钙质可以起到保护骨骼的作用。另外咖啡因消耗的维生素B族比较多，咖啡族平时还要注意吃够主食。
　　搜索关注&爱咖汇&微信公众号：“ourcafeworld”，我们共同追求积极、乐观、温暖的“慢”生活
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