老人大腿后侧肌肉抽筋肌肉（腿肚肉）突然抽筋是什么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-22 03:01 标签： 老人大腿抽筋看什么科
大腿肌肉抽筋怎么办？
大腿肌肉抽筋怎么办？
我前天在健身房骑动感打车的时候膝盖上的大腿肌肉抽筋了，当时有点痛我就没有骑了，到第二天感觉有点痛我就用手揉了几下，感觉很痛我又揉了几次，到第三天痛的走路腿都不能伸直了很痛。现在手摸着感觉有包，有点肿...走路很不方便！！！！这是怎么回事啊？？急急急。。。。
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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病情分析：你好，从你说的这个症状上来看，要考虑有缺钙的可能的，这时方便建议你可以去医院做个微量元素方面检查也好
意见建议：然后可以补充一下钙剂的，并且在饮食上也要多吃些含钙高的食物，这样是比较好的
职称：医师
专长：内科
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指导意见：你好；这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳！可以多做蛋壳饭，口服钙奶片 多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：肌肉萎缩引发的肢体运动障碍应该到正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，同时建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，
问大腿肌肉痉挛
职称：医师
专长：心脑血管
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考虑是缺微量元素引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.多晒太阳
问大腿肌肉抽筋了怎么办
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
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病情分析： 你好，从你说的这个症状上来看，要考虑有缺钙的可能的，这时方便建议你可以去医院做个微量元素方面检查也好。意见建议：然后可以补充一下钙剂的，并且在饮食上也要多吃些含钙高的食物，这样是比较好的。
问我最近经常肌肉抽筋是怎么回事？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。
问肌肉经常抽筋是怎么回事？
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专长：心血管疾病
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造成脚抽筋的主要原因有：
(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
(2)环境温度突然改变。
(3)情绪过度紧张。
(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。
(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。
(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
(10)不知名的原因。
问大腿后侧肌肉抽筋的痛咋办
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
问左大腿外侧像抽筋一样疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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问题分析：你好你的问题是局部的韧带损伤按照部委考虑是股外侧肌损伤的问题建议你治疗一下意见建议：你的问题应该不算严重的建议你用一下外用的膏药治疗最好是那种熬制的膏药就是医生自己熬制的你可以在你当地找一找看看那一家做膏药效果好可以去用一下这样的膏药效果是最好的一般都是黑膏药或者红膏药都可以的如果没有也可以使用云南白药的也行
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评价成功！小腿肌肉疼痛是什么原因？
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小腿肌肉疼痛是什么原因？
小腿肌肉疼痛是什么原因？满意答案&&历史爱好者&|&13518个满意答案&&如果是因为运动受伤：&1.小腿后侧的肌肉是腓肠肌与比目鱼肌，通常运动训练容易受伤的肌肉是腓肠肌，判定时是以脚踝进行足底收缩动作是否增加疼痛感来判定。&2.运动后出现腓肠肌疼痛的现象，在的分级上是最轻微的肌肉伤害， 显示拉伤的状况还不严重，只要适当的按摩与热疗即可。&3.造成训练后肌肉疼痛的原因，才是必须特别注意的部份。由于比赛已近，增加训练的强度是有必要的，但是，在增加训练的内容应该注意到以下几点：&a.增加的训练量与强度是否太高太快 (比如比赛一周前的早晚训练 可能使肌肉的负担显着增加)。&b.训练后的恢复不足 (包括训练的间隔时间是否充足、有否在训练前后适当 伸展训练肌肉、训练后有否进行全身肌肉的放松活动、睡前与睡醒后有否进行特定部位[小腿后侧]的热疗与按摩)&c.训练课表有否周期化的安排。以比赛的当天前推，周期化的训练课表 (通 常以七天为一个周期，内容包括) ，可以达成体能巅峰的训练控制，避免比赛时出现不正常的体能或表现状况。&d.小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常。通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强 很多，不大容易出现因为肌力比例不正确的肌肉拉伤。所以小腿前方的过度使用伤害比小腿后方的伤害还普遍.&e.跑步的动作是否有太多脚踝的推撑动作，或者脚踝推撑动作的时机太早或 太长，增加脚踝足底收缩的负荷，比较容易出现腓肠肌的疲劳。这部份可以进行脚踝足底收缩或直立推登脚踝的重量训练来增进腓肠肌的肌力。&4.如果，这几天在练习时出现腓肠肌的疼痛 (意思是练习时不是练习后) ，则应这两天仅进行伸展操、热身活动与栏架的基本动作练习 (在不出现疼痛的情况下) ，在适当的休息后，反而可以进行强度更高的训练．&如果是小孩子痛：&是一种生理现象，发生于部分5—7岁的孩子身上。其原理是，由于处于增高期的孩子身高增长迅速，使小腿的肌肉受到牵拉而产生的疼痛。生长痛常发生于休息或晚上睡觉前，发生时既不红也不肿，平时活动时或玩耍时无疼痛。如果是疾病引起的疼痛则正好相反，一般是在活动时疼痛加重，甚至活动受限。&生长痛属于生理性疼痛，只是暂时现象，过一段时间就会自愈，不要担心，也无需治疗。在痛的时候可以给孩子局部按摩，或让孩子看电视、玩玩具等，转移孩子的注意力，孩子就不会感到疼痛了。&如果不知道原因，请参考：&小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。&一、脚部原因&小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或、鞋子不合脚、、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。&二、&小腿疼痛并伴下肢有沉坠感、易疲劳，长期站立后出现小腿部刺痛、，小腿腕水肿，夜间常有；扩张、隆起、纤曲，站立时更明显时，就可能是下肢静脉曲张。&三、&如下肢突发剧烈疼痛（由间歇性，迅速转变为持续性），并向肢体远端放射，患肢厥冷苍白、感觉丧失、动脉搏动减弱或消失，运动障碍，甚至可引起休克、心力衰竭和，就可能是急性动脉栓塞。&有小腿疼痛症状时，要查清原因进行治疗，同时尽量避免增加小腿的压力让小腿放松，尽可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超过3厘米。但是如果你习惯穿跟高的鞋子，千万不要突然换成平底鞋，突然的改变也会引起小腿疼痛
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老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：
一、补钙莫忘食醋 ...
合理补钙,不要吃太多盐,不要吃没焯过的菠菜空心菜白萝卜等高草酸蔬菜.祝你奶奶万事如意。
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
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老年人腿肚子抽筋怎么办呢？
23:44:41　　来源：360常识网　
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导语：老年人会有腿肚子抽筋的情况。但是具体需要怎么办一定要分析提供抽筋的原因。那么我们知道老年人腿部抽筋有很多的原因，但是每个人的具体原
老年人会有腿肚子抽筋的情况。但是具体需要怎么办一定要分析提供抽筋的原因。那么我们知道老年人腿部抽筋有很多的原因，但是每个人的具体原因都是不同的，所以治疗方法也都是不相同的，我们需要根据具体原因选择针对性的治疗方法，所以我们老年人的才是最重要的，因此，为了保证老年人的身体，我们了解一下关于老年人腿部抽筋的问题。
老年人腿痛抽筋，大都与动脉硬化腿部血供障碍有关
动脉硬化后，腿部血供减少，血流不畅，代谢产物不能被血液带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，而引起疼痛抽筋。这样的在白天活动时，还会发生“间歇性跛行”的症状。随着动脉硬化及血管堵塞的加重，病人的症状还会加重，发作的次数会明显增多，发作的时间也会逐渐延长。
着凉和缺钙也可引起老年人腿痛抽筋，但没有动脉硬化所致者严重
在防治上两者不应绝对分开，应互相兼顾，才能有效
腿抽筋的自我疗法。老年人容易发生小腿疼痛和抽筋，主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外，与动脉血管硬化也有关系。
下述锻炼方法如能长期坚持对腿痛可有良好的治疗效果
每天坚持步行30分钟，可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力，促进腿部和全身的血液循环。
按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟，并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。
两脚交替用力跺脚。坐在椅子上，两脚踏地轮流交替用力跺脚200次，可显著改善小腿部的血液循环，增强代谢功能，缓解和消除小腿疼痛和抽筋。
少坐多动。
老年人腿部抽筋建议补充钙物质，钙的流失就会导致腿部抽筋。所以老年人都需要注意这个问题。
综上所述，就是有关于老年人腿部抽筋的问题。我们已经掌握了老年人腿部抽筋有很多的原因但是也有相应的治疗方法如果身边的老年人患有腿部抽筋的问题，我们可以根据以上的内容提供对应的治疗方法，我们就可以帮助老年人解决这样的问题，保证老年人的身体健康。
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