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酒精肝是生活中比较常见的一种肝病，其中饮食不规律、不良饮食、过度饮酒是导致酒精肝的罪魁祸首，对于酒精...
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酒精肝是生活中比较常见的一种肝病，其中饮食不规律、不良饮食、过度饮酒是导致酒精肝的罪魁祸首，对于酒精...
阴虚，为中医名词术语，同阳虚相对，是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚严重者可导致亡阴证，症状...
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&&&&&& 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
&&&&&& 一、肥胖多为阳虚，脾胃失调
&&&&&& 在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题&&脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
&&&&&& 人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种&&阳虚。
&&&&&& 阳虚导致的气虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便(大便软，不成形)，皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减慢、内脏功能衰退、失眠多梦、食欲强、多汗、容易疲倦、懒动、水肿以及中气下陷(内脏下垂)等。
&&&&&& 1、健脾胃补阳虚，才能解决肥胖
&&&&&& 正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
&&&&&& 要解决肥胖，一定要先健脾益气，改变阳虚。常见的中医药材有葛根、红曲、代代花(回青橙)等。
&&&&&& 2、生活调理方健脾补虚
&&&&&& 在日常饮食中，我们还要多吃健脾养胃的食物，如山药、薏米、莲藕、大枣以及各种豆类食物。当然，坚持体育锻炼也是一个不错的方法。
&&&&&& 除生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷之外，还要多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药等，多喝水，多吃水分足的水果，如梨、苹果和西瓜等。另外，饭前喝碗清汤，可稀释盐分，也可保持体内水分。
&&&&&& 3、食疗健脾胃补体虚
&&&&&& 莲藕：莲藕脆嫩多汁，易消化，且营养丰富，可补益气血、增强人体免疫力，特别适合脾胃虚弱的人食用。日常可煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等，也可以做凉拌莲藕。
&&&&&& 白萝卜：春季肝火旺盛，适当食用萝卜，可缓解消化不良、感冒、扁桃体炎、脾胃燥热不适等症状。如煲一锅骨头炖萝卜汤，既美味又健康。
&&&&&& 山药：山药可补脾养胃、补肺益肾、固肠止泻。将其和红枣、小米等煮粥服用，可健脾。
&&&&&& 二、中医穴位艾灸＋按摩健脾胃
&&&&&& 1、按摩&足三里&可健脾
&&&&&& 足三里穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。按摩的具体方法是：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重些。
&&&&&& 2、穴位艾灸暖胃健脾
&&&&&& 中脘穴：用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。
&&&&&& 足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。
&&&&&& 三、调理脾胃的4个方法：
&&&&&& 1、保养脾胃要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
&&&&&& 2、脾胃不好，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
&&&&&& 3、脾胃不好注意冷暖。在春季气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
&&&&&& 4、脾胃不好要多参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
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看过10个胖子9个虚 脾虚人最易发胖的人还喜欢看...请问医生：肾阴虚，肝火旺，脾虚湿气重！怎
请问医生：肾阴虚，肝火旺，脾虚湿气重！怎
请问医生:肾阴虚，肝火旺，脾虚湿气重！怎么办啊？可以吃哪些中成药来治疗？
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：1736
指导意见：很高兴为你解答根据你所说的情况，口服杞菊地黄丸，参苓白术散。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：3442
指导意见：您好，根据您提供的情况，个人建议您口服龙胆泻肝丸和知柏地黄丸。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：6379
健康指导：这种情况病症就得滋阴与清热并举。方处增液汤加当归，黄芩，栀子，酸枣仁。平时饮食忌辛辣，多喝水，晚上不要再熬夜，这样会耗损阴气，不利于养生。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：3115
健康指导：你好，根据以上你所描述的情况来看，建议你平时可以食用些具有清热去湿功效的食物，比如冬瓜，苦瓜等，长期使用不仅能够起到去湿气的效果还可以起到减肥的功效。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：5155
指导意见：你好，可以口服菊花茶，逍遥丸去肝火。健脾除湿养胃颗粒调理脾胃湿热。多吃枸杞，六味地黄丸补肾。禁食辛辣刺激食物，清淡饮食。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：49976
健康指导：这种情况，最好去中医院的内科做相应的检查与治疗，同时可以服用具有健脾养胃、滋阴补肾作用的药物，在日常的饮食中还可以食用些如蚕豆、薏苡仁、茯苓、莲子、黄瓜、蕹菜、苋菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、海带等之类的食物。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：14
问题分析：你好，你知道肾阴虚有什么症状吗，一般腰膝酸软，头晕耳鸣，口干口燥，小便少，大便干，舌红少苔，脉细数，宜服六味地黄丸。肝火旺一般头痛易怒，面红青筋暴露，胸胁胀痛窜痛，口苦，小便黄，大便干，舌边红苔黄，宜服龙胆泻肝丸或丹栀逍遥丸。脾虚湿气重一般腹胀，纳呆，便溏，乏力懒言，头重如裹，体型虚眫，舌体眫大有齿痕，苔厚等，宜服参苓白术散或异功散。意见建议：建议最好到中医内科找医生看看后再服药。中医讲究望闻问切，整体观念，辨证论治，其实中医调体质的方法很多，如汤，丸，散，膏，食疗，代茶饮，健身气功，穴位养生等。病到郎中到，希望我的回答对你有帮助。
问肝肾阴虚可以吃哪些中成药治疗？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：222374
一般可以用一些杞菊地黄丸和这个六味地黄丸大补阴丸都是滋肝肾阴的药物
问肾阴虚吃哪些中成药？？中医说我肾阴虚，脾虚，肝火旺...
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
病情分析： 您好，你这个可以口服杞菊地黄丸加人参健脾丸来调理一下的。意见建议：饮食上可以吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合，猪肾等食物的。不要吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜，保持心情愉快，避免长期紧张焦虑压力大等不良情绪。
问肾阴虚食补可以吃什么
职称：医生会员
专长：不寐,月经先后无定期,针灸
&&已帮助用户：9827
问题分析：你好，肾阴虚的话，如果仅仅用食物进行食疗调补的话还是比较慢的，所以说首先要用中成药进行治疗，然后再配合食疗调补，这样效果更加的好。意见建议：关于服药推荐给你的就是六味地黄丸，然后食疗调补的话建议平时可以用一些山药、枸杞子煮粥，坚持一段时间后就会有很好的效果。
问肾阴虚肝火旺脾虚怎么办
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力经常感到无名低热脸颊泛红并且经常头晕目眩耳聋耳鸣可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗
问免疫性不孕可以吃哪些中成药？？中医给我把脉说我肾阴...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
病情分析： 你好免疫性不孕症主要是因为有抗精子抗体，抗子宫内膜抗体，意见建议：抗卵子抗体，等各类免疫性不孕。而临床上最多见的则为抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。由于女方生殖道炎症，使局部渗出增加，免疫相关细胞进入生殖道，同时生殖道粘膜渗透想改变，增强了精子抗原的吸收，且细菌病毒等感染因子又可能作为天然佐剂，增强机体对精子抗原的免疫反应，则生殖道局部及血债中出现抗精子抗体影响精子活力，干扰阻碍受精而导致不孕。这个用中药的效果是不太好的。主要还是考虑用激素类药物进行治疗为主的。
问脾虚、肾阴虚、体内湿气重怎么办，可以吃什么中药吗？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
意见建议：湿气是中医里面的一个病理范畴，简单的说人体湿气多的话最直接的反应就是不想吃饭、口臭、嘴苦、懒言好睡、不想动、舌苔白而厚，可以吃中成药黄连清胃丸.在日常饮食上注意少吃油腻及鱼肉类,辛辣的食物。
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