脾胃虚寒不同于脾胃虚弱，不宜多喝糊糊
收到两个玉灵膏的反馈——
说明一下，我做的玉灵膏，桂圆是整个儿和西洋参一起放在炖盅里蒸的，没有切碎，蒸的过程会搅拌以便两种材料更好的混合，手工制作，没法确保每瓶的搅拌力度一样，一般一次蒸25瓶，搅拌到后面手没劲啊，第1瓶和第25瓶的搅拌力度肯定不一样，搅拌力度小的桂圆就整个，搅拌力度大的桂圆就烂一些。桂圆是带点韧性的东西，隔水蒸不像直接用锅煮，如果不搅拌，蒸多久都不会成渣的。
为什么不把桂圆切碎，让玉灵膏成为糊糊状呢？不是说糊糊更好消化吗？
消和化是不同的，消是大块猪肉变小块猪肉，化是猪肉变人肉。糊糊的东西，仅仅是好消，是否好化，要看吃的人的脾胃状况。
关于消和化，得益于徐文兵老师的解说——大块的肉，成条的面，成顆粒的米，硬脆的蔬菜水果，经过我們的口腔咀嚼、胃的研磨，形成了乳糜，這是消的过程。大块的猪肉消磨得再小，它还是猪肉。当食物经过胃的研磨、消解、搅拌以后，被送到了小肠。小肠又称赤肠，是受盛之官，化物出于此。手少阳分泌的胰液和足少阳分泌的胆汁注入到了十二指肠，手太阳小肠为酶的工作提供了足够合适的温度，使得化的工作得以顺利进行。食物经过酶的作用重新组合，变成人的组织的时候，这个过程就被称做“化”了，这就是吃猪肉长人肉了。
作为催化剂的酶，对温度非常敏感，脾胃虚寒的人，吃（喝）糊糊的东西，胃不需要费力研磨，是好“消”了，但是，手太阳小肠温度不够，不好“化”。
举个例子，比如水的消化，千万别以为喝水就能直接补充体液。如果没有胃把低于体温的水加热到一定程度，如果没有小肠化解水的分子链，泌别清浊，没有膀胱的储藏津液，气化蒸腾，水是没法变成人的津液的。
那些没被消化的水，要么穿肠而过，要么蓄积中毒（脚肿或一脸水斑）。
千万别以为喝水多就能变肌肤水润，喝得多，尿得多，越喝越口渴，不仅加重身体负担，还严重破坏各器官机能，这个嘛，以过去的我为例最恰当不过（经历多总是负面教材不断啊~）。
当年看很多美容杂志或养生小书籍都写“每天8杯水，做肌肤水润女人”。我从04年开始，到08年底，乖乖的每天喝8杯水，到08年下半年的时候，每小时喝一杯水，甚至每40分钟喝一杯水（普通玻璃杯，一杯应该有200毫升），仍然觉得渴，最严重的时候——水杯一离嘴就感到渴，水一下肚就想尿尿，我把这个身体活生生虐成了“水灾”。
那种感觉就像身体这口锅烧干了，一碗水下去马上蒸发，越喝越渴，越渴越喝，一喝就要小便，喝得再多，嘴唇也是干的，总感觉口渴。五脏六腑都死机了，水仿佛没经过五脏六腑的道道，一喝下去就要出来！渐渐的发展为起来夜尿，一晚上起1,2次，原本以为起夜是老太太老爷爷们的专利，我提前享受了。
后来知道老喝水却总觉得渴是糖尿病前期的一个症状，叫消渴症，脾虚，肾也失常，伤到了肺，引起肺津枯，所以口渴。
不是说脾胃虚弱的人，吃糊糊更好消化吗？比如小宝宝脾胃虚弱，就是先喝奶，然后吃糊糊，慢慢过度到和大人一起吃主食呀。
没错，小宝宝脾胃虚弱，同时没长好牙齿，他们吃（喝）糊糊是更好消化。
注意啦，前面说的是，脾胃虚寒的人吃糊糊好消不好化，脾胃虚寒和脾胃虚弱，一字之差的背后，有一团能量的差别。
小宝宝脾胃还没发育好，是脾胃虚弱，但他们并没有脾胃虚寒，摸摸他们的肚子就知道了，健康的小宝宝阳气旺盛，周身包括肚子暖暖的，化的能力特别强，刚生下来到几个月大的宝宝，喝奶水，就可以造出中国好便便——香蕉的型和色。
大人是没法跟小宝宝比的，大人的脾胃虚弱，不是单纯虚弱，是虚弱加虚寒，是否虚寒，摸摸肚子就知道了，哦，严重的人，不用摸就知道，腰腹肚部常常冒寒气或发冷或经期感觉这个部位冒寒气或发冷的，都是脾胃虚寒。没那么严重的人，手贴肚子，感觉这个部位冰凉冰凉的（温度明显偏低），也是脾胃虚寒。
所以，大人的脾胃虚寒（哦，也有小孩被错误喂养成脾胃虚寒的），不宜多喝糊糊（说的是“不宜多”，不是说“完全不能”哈），更适合吃用牙齿咀嚼的食物，让牙齿对食物多多做功，之前说晒杵、捶打艾叶制作艾绒的时候，提过这个做功（物理学的做功），对它做功越多，它的阳气提升越多，它饱含的能量越多。细嚼慢咽是对食物做功，对食物做功后，食物温度提升，它自带的阳气提升，到达胃和小肠的时候，耗用比较少的身体阳气就可以“化”（脾胃虚寒的人就是脾胃阳气不够哇）。就是说，脾胃虚寒的人，肠胃能量不够用，得让牙齿对食物多做功来补能量。
上天让大人长两排牙齿，是有深意的，不要没事退回到喝糊糊的小宝宝状态哈。
看到国外明星模特塑身减肥喜欢喝糊糊，这有值得深八的细节，以后解读。
1.手工制作的玉灵膏，没法保证每一批每一瓶都一样，比如这里提到的搅拌力度不一样，有的桂圆更完整，有的没那么完整。此外，可能每瓶膏的水分含量会有差别，因为蒸格外侧和内侧的蒸汽大小不一样，会出现有的膏干一些，有的湿一些，这些细节没法像机器操作那样精准控制。能精准控制的地方，我都会严格控制的，每批的蒸制时间都记录在本子上，蒸40小时。
无论亲们拿到的那瓶玉灵膏是干一些还是湿一些，每瓶的原材料都是300克桂圆+30克西洋参，原材料分量都是一样充足的。
说到这，啰嗦一句，没蒸过玉灵膏的人，可能不知道，光看每瓶膏的重量和价格算出来的“性价比”是有漏洞的，人家一般用300克桂圆+30克西洋参的原材料做成500-550克的膏，我用这个量的原材料做成450克的膏。我当然知道，用同样分量的原材料，多加水，做出单瓶重量更重的膏，让人一搜索就“看出”出性价比高，从而带来更多销量，因为大部分消费者不了解“背后的故事”嘛。
不过，我一直想的都是——“千人买一回，不如百人买十回”，做实在的人，做实诚的事，不追求昙花一现的销量暴涨，犹如养生中不追求立竿见影一样，在时间的长河中等待奇迹水落石出，这样的奇迹让人心安而踏实。
2.两年前在博客发过的一篇关于把五谷杂粮打成糊糊的文章，那时还悟不到脾胃虚弱和脾胃虚寒是不一样的，对糊糊的认识没这么深入，没办法，气血提升，意识才改变——脾胃虚弱和脾胃虚寒的差别，是最近某次双盘三小时的灵感，当然也不见得是对的，估计过两年又有不一样的理解咧，所以，所言仅供参考，不放心的话，咱过两年再约？
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脾胃虚寒喝什么茶能改善？
这几天没有休息好，经常喝凉的东西，结果经常出现肚子隐隐作痛，浑身没有力气，而且同事说我最近面色发黄。我去医院检查医生说我有点脾胃虚寒，注意饮食就可以了，平时多喝治疗脾胃虚寒的茶，我想问一下脾胃虚寒应该喝什么茶。
第一可以经常喝一些姜水茶，在前一天晚上可以将姜切成四片并且捣碎，放进保温瓶里面，然后加入煮沸腾的水，第二天就可以直接喝了而且要喝完之后吃。第二可以多喝，也是跟泡姜水茶一样，不仅有健脾暖胃还有有助于消化的功能，可以安神。第三可以多喝，是属于温性，每天上班时多喝红茶，早上也可以喝，但是晚上就不要喝了，因为会影响睡眠。这几种茶都有健脾暖胃的功能，一定要坚持喝不能中断。
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胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
你好，心脾两虚可以食疗，配方：山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张（碗口大），猪油15克，白糖200克，糖桂花适量。制法：将山药煮熟去皮，蜜...
你的情况属于脾肾阳虚,心胃火胜,,治疗应该先调理脾胃,再调补肾脏!治疗脾胃应该这个方子才有效：黄芩4.5黄连3党参18茯苓15炙甘草9半夏15肉桂3红枣4个干姜...
病情分析：
脾胃虚寒的主要症状有胃痛隐隐，冷痛不适，喜温膏按，，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，等等
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脾胃虚寒，但是有湿气，可以喝红
脾胃虚寒，但是有湿气，可以喝红豆薏米粉吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
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指导意见：你好，这个是完全可以喝这种粥的啊，你也可以多吃一点核桃，牛羊肉，麻烦你对我的回复做一个评价。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：2763
指导意见：你好，根据你的描述，脾胃虚寒，有湿气，既要祛湿，又要健脾胃，非红豆薏米粥不可，建议熬制成粥，放心大胆的喝即可，以上建议希望对你有所帮助，请点击接受建议按钮
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：2604
指导意见：可以适量用些，中医诊断考虑为脾阳亏虚引起的，脾主运化，脾阳不足，阳虚生内寒，水湿不化可选用中成药附子理中丸配用开胸消食片调理，温补脾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。。
问感觉自己体内湿气重，想网上买红豆...
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见：你好，根据你的描述体内湿气重多喝红豆薏米粥，也可以服用健脾丸。平时避免吃辛辣生冷刺激食物，注意休息避免劳累，保持心情舒畅，平时多锻炼身体强身健体。
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职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：当然合适。小米粥，红豆薏仁粥，都是去湿气的佳品。你可以交替食用。比如，今天喝小米粥，明天喝红豆薏仁粥。你想在小米粥里加入红豆粉和薏仁粉，也可以，但口感不如单独做来好。你可以根据自己的喜好来分配。
问脾胃虚寒，痛经，能吃红豆薏米粉吗？
职称：医生会员
专长：常见妇科炎症，肿瘤
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问题分析：脾胃虚寒，痛经，痛经是很常见症状，一般都疼，如果比较严重的话，就要去医院做个b超看看，排除一下子宫内膜异位之类的妇科疾病。如果是原发性痛经，可以用点芬必得吃。能吃红豆薏米粉意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗
问脾胃虚寒能吃红豆薏米粉吗？
职称：医生会员
专长：发热、头痛、痛经
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问题分析：您这样的情况痛经，脾寒，都是气血虚弱导致的，建议您应该去看看中医，或是服用点大补阴丸和归脾丸联合治疗，看看效果，意见建议：这样的药物最好是连用3个月以上，如果效果还是不明显的话，那应该去看下医生，采取汤药治疗了。
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职称：医师
专长：中医科,
&&已帮助用户：25791
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况喝红豆薏米粉不会眼睛痛，眼睛痛的原因: 近视眼,近视常伴随的一些症状,如眼睛疲劳、斜视、眩晕、疲倦、头痛和眼睛痛,甚至导致低血压。意见建议：作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛、眼睛痛。 颅内一些疾病也回引起头痛、眼睛痛。详细情况建议到医院做相关检查，找到病因积极
问我属于脾胃虚寒，现在在吃红豆薏米...
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：194889
问题分析：你好，根据你的症状，在有脾胃虚寒时候，是可以服用红豆薏米粉治疗的·具有着健脾利湿作用，以及减肥的功效，还可以服用山药粥物质等。意见建议：建议注意卫生，注意保暖，积极药物治疗等。
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