凌晨三四点钟属肺经吗？小宝贝老是半夜三四天起来玩的，老担心对她身体不好啊。_妈妈网问答
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宝宝1岁8个月
你好，晚上天气比较凉的时候，确实容易感冒受凉，所以要注意室内的温度要合适。
01-02 09:32
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估计你的肝不好，或者。1~3点肝经当令。你可以按按肝经或者试试。具体的只能找好中医号脉了。
1点到3点醒是肝中精气不足，3点到5点醒是肺中精气不足，总体来说是身体的气血亏虚。肾是先天之本，脾胃是后天之本，哪一个不好，时间长了都要命。必须从五脏整体调理。
首先大家要知道肺经的气血流注时间是寅时，就是凌晨3:00~5:00，在最早期肺出现问题时，病人必然每天都会在这段时间自然的醒过来，然后必须等到五点以后才能回睡，而且是每天都如此，这样持续出现一年左右之后，出现咳嗽不止，而且痰色为淡白色，呈泡沫状，这就已经是肺癌初期了，不须要等西医检查，因为此时西医还是无法确定你得到肺癌了，他们只会给你吃抗生素，最多说是你有肺炎，必须要再一年左右才能侦测出你得到肺癌了，所以平均来说，中医的判断比西医约早二年，而民众如果是一开始发现自己很奇怪不知为何每天都在半夜3:00定时醒来，此时你找到真正的中医时，他必定可以判断得出你的肺将有问题了，如果于此时下手治疗，制敌于机先，当然会赢，这就是上工治未病之时，西医不懂中医的十二经络气血流注计算法，再加上自以为是，不听中医的话，专门做些井底之蛙的研究，所以才造成许多人白白因为肺癌而死，其实这些人都可以不必死，只因为他们心中只有西医，完全无视中医的存在才会造成这些悲剧的，看到这里后，请静静的思考一下，有错吗? 还是现代中医师的素质出现问题了呢? 还是西医学实在太烂了，错误到离谱呢? 甚至于在初期每天晚上3:00醒来时，中医可以连药都不必使用，直接利用针次肺经的荣穴鱼际，就已经可以将之调整正常了，如此简单的一针，可能十之八九的中医师还不知道呢? 凡出现时症时，我们都可以针该经的荣穴，就是从指尖倒算过来的第二个穴位，一针可能就足够立竿见影了。
一般而言，由于情志所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，或内扰，胃气不和致令脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不安所致者多为实证失眠；若因老年体衰，，或病后气血亏损，阴阳失调，或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，神无所主，或血虚胆怯，肝失所养，或心肾不交，虚火上扰所致者，多为虚证失眠。但在一定条件下，虚实可以相互转化，彼此相互影响，形成。
气血严重不足，肝气排放不全导致的
三点 多是把。你得太冲穴 还疼不。如果不疼了 就按尺泽穴，上尺泽穴。 两个都要按哦。 太冲也可以按按。大腿内侧得肝经 压到不疼。
中医说失眠的三个主要原因是：肝火，，心火，不知道肝火会不会导致肺火
有火是主要原因，阳气过重，那就是阴虚了。身体的阴气应该都源自肾吧？或许滋肾阴的六味地黄丸可以试试？
如果一个人经常在夜里两点左右醒来，是肝经有热，敲击肝经就能解决问题：平坐床上，让自己的大腿内侧面朝上，中间那条线就是肝经，用拳头敲就可以。 之所以这样做是因为，1点到3点时，血液流经肝脏，肝气会比较旺。爱吃油炸的人，肝经本来就有热底，这时就会产生一系列的表现，比如烦躁，容易醒，一醒久久不能入睡。这时候如果去敲肝经，一定会很疼。反复敲到肝经不疼了，肝热一清，不烦躁了，那个时候再睡，梦也少了，就不会醒了。 &&&& 通常睡眠不好的人晚上睡眠会醒或者，运用中西医结合的理念，用、、和等进行综合调治，会取得快速、有效的疗效。&&&&& 睡前可以饮一杯温牛奶。
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凌晨1到三点醒来说明肝经有热，这样也的人在中午一到三点会非常困。晚上睡前拍肝经，就是两腿内侧，两侧各拍百下试试。
寅时（夜里3—5点）——肺经当令: 这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始的，现在的所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。人体的气机都是讲顺其自然，也是从肺经开始的，这个时候是阳气的开端，所以这个就是人从静变为动的一个开始，也就是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡的最死的时候应该是3点到5点，小偷偷东西常常是在夜里3、4点钟。这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程。那么老人为什么到这个时候恰恰容易早醒？实际上就是气血能量已经不够了。如果这个时候醒来小便的话，代表老人比较虚；如果这个时候醒来同时是大汗淋漓的话，就要注意了。心脏病患者死于凌晨三四点的原因其原因就是气血不够，所以这个时候心脏病人容易出现死亡。给大家个提醒，一般老人心脏功能不太好的话不提倡早锻炼，有心脏病的病人一定要晚点起床，同时要慢慢地起床，而且不主张早上锻炼。晚上是一片阴霾之气，你可以活跃一下。而早晨是阳气生发的时候，就顺其生发好了。比如里讲春天的时候你要散步，但是要慢慢的散步，要让生发之机慢慢起来，不要一下子就起来。第一要缓缓的生发，第二要精神放松，实际上精神放松就是最好的。所以为什么跑步容易精神放松？因为跑步的时候不会想问题，同样游泳的话也是容易放松的。 如果是工作原因，生物钟紊乱，需要重新调整，同时注意饮食调理。
不知道楼主是否也像我父亲这样平时性子急躁，动不动就发火，如果这样的话，建议再每天早晚按压肝经的太冲穴。
送您一句西丄藏谚语吧，我们共勉：办得成的事，用不着急；办不成的事，急也没用。身心调节同步进行，您会感觉身体越来越好的！
压太冲到行间吧。我和您一样的情况。试了没几天，很有效果，一觉睡到大天亮。一醒就很有精神。
菊花茶清肝
花妖 发表于
16:28我也有一段时间，夜里2-3点醒，考虑是肝经有问题，每天睡前压肝经，现在基本不醒了
&&& 甚至于在初期每天晚上3:00醒来时，中医可以连药都不必使用，直接利用针次肺经的荣穴，就已经可以将之调整正常了，如此简单的一针，可能十之八九的中医师还不知道呢? 凡出现时症时，我们都可以针该经的荣穴，就是从指尖倒算过来的第二个穴位，一针可能就足够立竿见影了。附录：穴的找法：
首先找到这条直线，它的位置是手掌与手背分界线，仔细观察你能发现皮肤的纹理是不一样的。所以很好辨别。第二定原点和终点，0和3的位置是这根手掌骨起点和终点。也就是说掌骨的长度就是0到3的距离。第三将0到3的距离一分三，然后你就找到了，它的位置是在2的点上。按下的感受，没有咳嗽或者肺气强健的人，按下没有特别感觉，或者说只有压感。但是对于咳嗽或者肺气弱的人来讲会有酸或者疼的感觉。如果情况改善了，那压感也会变得健康
润肺多吃白色的食物，像，梨，萝卜等等
经络开启的时间顺序是：胆。肝。 肺。 大场。 胃 。脾 。心。
。膀胱。肾 。三焦 。心包。时间——23-1、1-3. 3-5. 5-7. 7-9。 9-11. 11-13. 13-15. 15-17. 17-19. 19-21. 21-23.凌晨3点醒来是肺经开启的时间具体哪个脏腑有问题？若咳漱-是肺有问题若不困。或贪睡。与肾阴和心阳有关、若此时大便，并，于脾阳有关。 回答者：
生病睡不好，养肺气。发烧、咳嗽或患有老慢支、等疾病的人，感受外邪后，人体虚弱、容易烦躁，晚上也睡不好，这多因肺有外邪所致，及时治疗原发病是最根本的解决方法，还可以多吃、、、梨、等，尤其是枇杷的润肺效果更佳。(瞿晟)
从中医的角度说 夜里1-3点是肝经当令 这个时候容易醒是因为造成的 你是不是晚餐吃的太油腻 或者平时爱生气 着急上火 熬夜呢 如果你平时有这样的不良习惯 首先建议你要改正过来 降降肝火 其次 建议你每天晚上以清淡为主 不吃油和肉 多吃
等 这样做的目的也是降肝火 但是一定要坚持 再有睡觉之前多吃生的白萝卜 这是润肺的 同时对睡眠也是很有帮助的
睡觉之前多吃生的白萝卜 这是润肺的 同时对睡眠也是很有帮助的
——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静丄坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴 ，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。 ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如、、或服水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以，效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界。
送您一句西藏谚语吧，我们共勉：办得成的事，用不着急；办不成的事，急也没用。身心调节同步进行，您会感觉身体越来越好的！
我总是4点40醒来这是怎么回事啊，和肺有关么
回复：29楼4楼不是我写的，是网上摘的。我建议您不要那么早睡觉，是不是好点？
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肺经——人体里最容易受伤的经（图示）
&如果你能从“在志为忧悲”想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行。
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&&& 学习中医经络，第一条要讲的总是手太阴肺经。人的气血在夜里3点到5点（也就是寅时）开始冲击肺经，所以此时若出现症状，我们通常要考虑到肺是不是有问题。曾治过一个妇女，每到冬季总是在凌晨4点钟左右躁热出汗，白天则畏寒怕冷。诊断她为风寒束表，心火内盛，典型的“冰包火”。但其发病的根源是肺气不足，无力助心火以驱散风寒，必借寅时肺经气盛才能发汗解表。所以我用补中益气汤补肺而助其宣发之力，顺势而为，一剂而愈。
　　《内经》上说肺为“相傅之官”，就是宰相大人，可见其地位之重要与尊贵。可是在实际治疗应用方面，很少有人对肺经格外地重视，治疗范围通常局限在感冒、咳喘上面。如果初学者都是这么学习的话，恐怕终是管中窥豹，难见真貌了。
　　其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。岂是一个咳喘可以涵盖？即使是咳喘症，也很少由肺经直接引起，多是其他脏波及。由肝火引起的叫“木火刑金”，祛肝火就好；由肾虚引起的叫“肾不纳气”，补肾气辄效；由脾虚引起的叫“痰湿蕴肺”，健脾祛湿最佳。还有外感咳嗽，多由风寒引起，那就赶走膀胱经之风寒好了。通常咳喘的病总会迁延不愈，古时便有“内科不治喘”之说，其实多是因见肺治肺，有痰化痰，宣来降去，不治根本，才成痼疾。肺本是娇脏，最怕攻伐，所以“调诸脏即是治肺”实乃真知灼见。
　　“诸气者，皆属于肺。”《内经》的话句句都是金玉良言，须仔细体悟才行。所以，气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调节肺的功能来实现。这是多好的治病思路，怎么可以轻意地一带而过呢？很多人只喜欢从别人那里求得个偏方秘招，并视如珍宝，可《内经》中遍地黄金却无人捡拾。
　　说到这里，好学者会问，那该怎么调呢？我们最关心这个。其实，《内经》中也都说得非常具体了：“肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。”在这里，不但给我们讲述了肺的功效，还告诉了我们具体的治疗办法。有人说：“在哪儿，我怎么没看到呢？”那就给你举个例子，前面说“诸气愤郁，皆属于肺”，倘若我忧郁很久了，郁结之气难以排解，从哪里宣发呀？曾治疗过一个70多岁的老翁，他与老伴生气吵嘴，又遭遇风寒，造成胁肋疼痛，医院给他开的舒肝止痛丸，可吃完药胁痛不但没好，还咳嗽上了。我让他用取嚏法，他连打了十来个喷嚏，头部微微出了些汗，胁肋的疼痛当时减轻。我说，既然有了咳嗽症状，就吃点通宣理肺丸将痰排出才好。于是他先后吃了4颗丸通宣理肺丸。咳嗽胁痛只一天的工夫就都治愈了。我这里用的全是《内经》中的治疗方法——肺主宣发，在开窍于鼻，在液为涕。你若有心，这里面的高招妙法随处可见恐怕都捡不过来呢！
　　如果你能从“在志为忧悲”想起林黛玉，从“在体合皮毛”想到青春痘，那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行，要知道好东西都在书中的空白处呢！ 　　本应说肺经的，却扯远了，还好，带来几只小鱼一并送给大家。&&　　肺经的鱼际穴定喘的效果很好，只需按揉即可。&&　　有人总觉得气不够使，有吸不上气的感觉，就点揉太渊穴，此穴为肺经原穴，补气效果极佳。&&　　尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。&　　经渠治疗各种咳嗽都有效，使用方便，无需辨证。孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错，还能治痔疮。还有个特效穴——少商，是专治咽喉肿痛的，三棱针点刺出血马上见效。
　　“吾生也有涯，而学也无涯”，学习不是积铢累寸，而是学一达百。饮半盏当知江河滋味，拾一叶尽晓人间秋凉。
........求医录......................
　　您一开始引用的“冰包火”病例中，有句话这样说：“但其发病的根源是肺气不足，无力助心火以驱散风寒。”肺属金主收敛，心属火主宣通。两脏形成火克金之局。为什么补益肺气之后能够帮助痊愈？
&中里巴人答：&&　　心为火脏、为“君主”，如遇寒气转责于肺（火克金）。此时肺中储满寒气，但肺气不足，难以宣发。故需补肺。
福星照问：&&　　我儿子12岁，皮肤不太好，小腿上有鱼鳞斑，一到秋冬季节就很痒，孩子经常挠，然后就长痂，有时面积很大，痂很厚。以前夏天就没了，现在夏天还有轻微的。现在又开始长了，孩子很痛苦，夏天都不愿穿短裤。请问老师有没有什么办法? 另外，他经常头疼，就是脑袋里有大石头那种，又比较容易感冒流鼻涕，爱出汗。一直有些干咳，好像嗓子总有东西。感觉他非常容易着凉。我给他刮痧，他满背都是痧。以前眼睛下面发蓝,有人说是心脏缺血，现在每天让他喝蜂蜜及螺旋藻，情况好多了。但其他没什么变化。我想请老师指点一下，我该如何调理他呢？
&中里巴人答：&&　　从您说的情况大概可诊为脾肺气虚，有几种药可以参照试用——参苓白术丸，健脾益肺；补中益气丸，健脾止泻；玉屏风散，防风止汗。若兼有口干口渴，可用人参生脉饮，若畏寒怕冷则不用。中医讲肺主皮毛，皮肤有问题，多从肺经入手根治。
开心问：&&　　我的湿疹是全身性的，基本对称，先发红，再结痂，痒，一片片的。胃口没有什么特别，就是容易口渴想喝水，皮肤黄。睡眠不太好，不容易入睡，偶尔心悸。大便颜色一直很深，基本每天一次，但是经常溏或者秘，消化吸收不好，是脾胃弱吧？偏瘦，吃的不少就是不胖，体重不到<font color="#000000" size="5" face="楷体_gb斤，165cm，女。我的正常体温是<font color="#000000" size="5" face="楷体_gb度，现在从中午到晚上一直都在36.8～<font color="#000000" size="5" face="楷体_gb度之间，已经持续近两个月。验过血，血沉快，其他没有异常，<font color="#000000" size="5" face="楷体_gb年得过肺结核，钙化，现在有钙化点，没有重新发作迹象。以前在山东时，皮肤偶尔起小疙瘩，都是星星点点的；现在成片，很痒，经常半夜四五点间醒来，痒。<font color="#000000" size="5" face="楷体_gb年来广东，2005年11月第一次全身突发大面积湿疹。现在在深圳。11月开始吃中药，提供给您其中一个方子，基本上没有大的调整：麻黄5克、柴胡6克、防风5克、川芎3克、杏仁10克、独活6克、荆芥10克、党参4克、菊花6克、薏仁15克、白鲜皮10克、桔梗6克、干姜5克、银花6克、白芷5克、连翘5克、苍术10克、蝉蜕6克、茯苓10克、黄连2克、甘草3克、乌枣10克。
中里巴人答：&&　　您的问题据我分析应该是结核虽愈、余毒未清。肺部病灶尽管已经钙化，但是肺脏已受损伤，肺经调节的功能也大为减弱。中医讲肺主皮毛，皮肤的慢性疾患多与肺的功能有直接的关系。口渴、下午低热也是肺阴不足的表现。凌晨四五点钟也是肺经流注的时间，所以您的这些症状都与肺功能受损有关。但是，肺功能的修复主要靠脾胃的气血供应，如果脾胃也不好，肺脏就无法得到及时修复，想彻底康复也就遥遥无期了。另外，心火旺影响睡眠，肝气旺妨碍月经，都是影响气血增长的障碍，也需一并调理。&&　　提供一个方子仅供参考。一、养阴清肺口服液：口干时服，夜里醒来时服。二、进口西洋参或花旗参：煮水代茶饮或切片含服，量可稍大（西洋参性寒凉，补气养阴，最宜于肺）。三、淮山药、薏仁米，两药等量打成细粉，熬粥。每日喝一小碗，健脾祛湿功效显著。四、加味逍遥丸，每日上午、下午各一袋，舒肝解郁，健脾调经。五、每晚临睡时吃一粒牛黄清心丸（最好是同仁堂的），清心安神，有利于睡眠，白天心烦燥热时也可服用。如会刮痧，可在后背膀胱经、手臂肺经刮痧，有利于通调水道，使湿毒从尿而解。
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