抑郁症有可能不看医生不吃药自己好起来吗_抑郁症吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：159,937贴子：
抑郁症有可能不看医生不吃药自己好起来吗收藏
以前去医院看过是中度，可能是因为到了一个新的地方，感觉我自己至少会每天运动，对生活有一点希望，但是也出现以前没出现的东西，以前虽然会自责但也没有现在严重，我现在觉得我对不起朋友，对不起家人，觉得自己好自私，好恶心，觉得睡眠质量越来越差了，我很害怕自己会因为一次大的打击，会陷的更深我现在都不知道我是病情减轻还是加重了
不要纠结于过去，其实一切担心都是多余的，别总吓唬自己，多看看书对你会有帮助的，对自己要自信，告诉自己没什么大不了，什么事都有解决的办法。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或有了抑郁症，别怕看医生
　来源：　
来源：作者：责任编辑：
有了抑郁症，别怕看医生
8:10:41 来源：人民日报
压力与抑郁互为因果
■文化程度高的人考虑事情更缜密，对环境变化更敏感，患抑郁症的风险更大
“以前害怕见到你，现在希望你坐在我身边。”如今饭局上相遇，温州康宁医院临床心理科主任叶敏捷常被一些企业高管或政府官员拉住，咨询“心事”。
一位在周围人眼里性格温和、发展顺利的领导，最近整宿睡不着觉，感觉头脑迟钝，技不如人，工作难以胜任。近日遭上级领导劈头盖脸地呵斥一番，更觉得活着很累，对不起家人，不如死了算了。叶敏捷约他到医院检查，发现他已是中度抑郁症患者。
“压力，是抑郁症的重要因素。”叶敏捷说，抑郁症的具体原因尚未明确。科学研究认为，它与大脑里3种神经递质的水平降低有关。研究发现，持续的压力会造成其中一种神经递质――去甲肾上腺素的分泌减少，从而诱发抑郁症。
“如今，许多人活得很拧巴，在上级、部下、家人面前，几副面孔，压力山大。”上海同济大学医学院人文医学与行为科学教研室主任赵旭东表示，压力与抑郁有时互为因果，比如患者已处于抑郁状态，情绪低落，工作倦怠，完不成角色任务。这种情况下，再给予指责、免职等刺激，就成了压倒骆驼的最后一根稻草。
一位作曲家心梗发作，术后卧床修养期间，往昔岁月像电影一样在脑中回放。想起以前在家教钢琴时，收费从未缴过税，现在担心被查、声誉受损。因此惊恐自责，闷闷不乐，寝食难安，加上疾病困扰，最后悲观厌世，吞服了100多片安眠药，幸亏家人发现及时，送医院抢救过来。
赵旭东指出，文化程度高的人考虑事情更缜密，对环境变化更敏感，患抑郁症的风险更大。
“压力面前，人们的耐受力不同。”北大六院老年精神科主任孙新宇介绍，负面的生活环境，如不受尊重、得不到支持等是抑郁症的促发外因。如今，老年人抑郁症发病率和自杀率明显升高。除了退休后，经济收入下降影响家庭地位及与外界交流减少导致精神失落外，还与躯体疾病相关。糖尿病、高血压、风湿性关节炎、动脉硬化症、心梗、肿瘤、老年痴呆、帕金森氏病、独身、离婚、酗酒等高危因素越多者，患抑郁症的几率就越高。
抑郁症不属于遗传疾病，但有遗传倾向。孙新宇表示，三代血亲中有家族史者，是高危人群。此外，没有压力等诱因时，抑郁也会来临，如季节性抑郁症，冬春之际发病。这与冬季和初春缺少阳光照射，导致松果体素和5―羚色胺的分泌失调，引发抑郁情绪有关。
值得注意的是，精英人群中，双相心境障碍患者多。他们意志坚强，干劲冲天，雷厉风行，脑子灵，点子多，让别人忙个不停，脾气粗暴，自我感觉良好。这种轻躁狂状态，周围人看不出来，他们也感觉愉悦、幸福，但在抑郁状态时，自杀率比单相抑郁症患者高。
孙新宇建议，当工作繁忙、心情烦躁、想发脾气、情感脆弱时，首先要保持良好的心态，可以与朋友一起参加文体活动，与家人一起到户外散心，或者干脆给自己放个长假。其次，在遇到打击、不如意时，及早寻求帮助，不要自己扛。内心烦闷时要善于倾诉，可以向专业心理医生寻求帮助，排解内心苦闷。
足量和足疗程用药
■抗抑郁症药不会把人“吃傻”，反而会恢复大脑神经递质的平衡，让人振作起来
“眼下，抑郁症患者寻求专业帮助时，精神问题往往已经相当严重。”孙新宇分析原因有三：一是患者有病耻感，担心得了抑郁症，别人会认为自己心眼儿窄，不愿承认心理有病，妨碍早期治疗；二是患者常以躯体疾病为挡箭牌，去综合型医院求医，医生对该病缺乏识别；三是治疗不系统，患者吃过几次药就停了。这些因素导致抑郁症由轻至重，15%的患者发生自杀悲剧。
孙新宇建议患者换个角度直面抑郁症：“我的情绪‘感冒’了，要打个大喷嚏，很难受，但吃点药可以缓解它。”轻度抑郁症单独使用心理咨询即可。中重度患者一定去看专科医生，使用药物治疗，辅以心理咨询。
“现在，一沾到‘脑子’的用药，人们就害怕顾虑。经常有患者把抗抑郁药悄悄扔掉。”孙新宇表示，抗抑郁症药物不会把人“吃傻”，反而会恢复大脑神经递质的平衡，让人振作起来，变得更有活力。
使用药物治疗，足剂量、足疗程十分重要。抑郁症复发风险高，不坚持服药是主要原因之一。如果发作3次以上，需要终身服药。药物治疗分控制、巩固和维持三个阶段。控制期，病症1―2周甚至一两天就减轻许多，一个月基本消失。巩固和维持期通常需要2年，前者药品减量不多，后者减量一半。长期按时服药、定期门诊随访、心理治疗和社会支持系统搭建是预防复发的重要手段。
[责任编辑:yfs001]
光明网版权所有请问焦虑症抑郁症不吃药，可以自愈吗？
请问焦虑症抑郁症不吃药，可以自愈吗？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病情描述（主要症状、发病时间）：头老是木木的，嗳气，有时胃返酸，左胸前老是感觉不舒服，后背感觉酸涨，有时发作像潮涌一样，晚上睡觉多梦，容易醒。老是做一些紧张的梦，每天都特别难受！病情起因，是因为一次手被门夹了，当时特别疼，就忍着，过了一分钟左右眼睛发黑，头晕。然后休息一会就好了，可没过几天就又感觉心跳加快，胸前发冷。曾经治疗情况和效果：在合肥市第三人民医院，CT，血液检查都正常，彩超检查是脑血管痉挛，导致脑血管供血不足，吊了半个月的扩血管的水，没多大效果。后来在省立医院急症内科治疗，心电图等都是正常，也挂了几天扩血管的水，没什么效果，医生说可能是焦虑症，建议我去第四精神病医院治疗，在第四医院，医生开了点药，那些药吃了胃不舒服，吃了一个星期就没吃了！还吃过快一个月的中药，也是治疗焦虑抑郁方面的药想得到怎样的帮助：我想知道到底得的是什么病，为什么治疗焦虑症的药，没什么效果！要不要再去医院做彻底的检查，这些症状的出现应该检查哪些项目？化验、检查结果：脑CT正常，血常规正常，生化5项正常，心电图正常，大小便检查应该是肝肾功能吧？也正常。最后一次就诊的医院：第四精神病医院
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识，“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
擅长：针对失眠、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解。
网友满意：
回答速度：
北京军颐中医医院&&&
您好，一般是要通过药物控制的，不吃药是不能自愈的。抑郁症存在这种可能性，而焦虑症可能性不大。抑郁症为自限性疾病，有自愈倾向，多数在2年内自愈。一般建议若症状没有影响到正常生活、学习和工作，都可以尝试自行调理，否则，建议药物治疗。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）（别名：焦虑性神经症,焦虑障碍）　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动...　　焦虑症anxiety neurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：35岁以前的女性检查方法：发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
副主任医师
第四军医大学唐都医院&&&外科_脑外科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生重度抑郁症表现为经常的失眠多梦，不爱说话，非常的害怕，自我认识不足，不自信。面对抑郁症患者，我们应该经常地给予鼓励支持。当然，重度抑郁症患者自己也应该进行治愈。每天应该保持愉快的心情，不要去想太多的事情。每天应该对生活抱有希望，不要悲观失望。应该去学会释放生活的压力。不要太过于劳累，应该注意休息。多吃一些补品。多运动锻炼。
步骤/方法：
1应该多去培养一下自己的兴趣爱好，都培养一下自己的才能。可以去学习跳舞啊，弹钢琴之类的活动，又可以打发自己的闲余时间。就不会去考虑那么多，就不会抑郁。每天呢，可以修剪橡树，种子一下花花草草。也可以去唱唱歌或画画。逛逛街购购物之类的。
2应该及时的去沟通交流，多说话，多培养一下自己的能力。不要害怕去说话，应该主动的去打招呼。应该及时的与家人沟通交流，这样才能够对生活充满希望。也应该与同学或者是同事经常的聚会。应该找一个心里的诉说对象。应该对自己有信心。
3一定要正确的认识自我，每天应该保持乐观的心情。多找一些令自己快乐的事情去做。每天多回想一些令自己高兴的事情，不要总是去想一些悲伤的事情。应该多出去户外活动一下，运动锻炼一下。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝些牛奶。注意休息。
注意事项：
抑郁症患者在日常生活当中应该保持心情愉快。每天都应该有目标，有希望。多出去透透气，户外活动一下，应该及时的沟通交流。最后祝你早日走出抑郁症。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
抑郁热门相关
抑郁相关药品
功能主治：本品系肠外营养不可少的组成部分之一，...
参考价格：￥12.5
功能主治：本品用于抑郁症的治疗。...
参考价格：￥80
咨询实录推荐