腿膝关节和脚板心（涌泉穴）位置脚底板 疼痛严重是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-17 00:32 标签： 脚底板 外侧疼痛
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博信培训养生集团：足上有个涌泉穴，你知道它对养生的作用吗？
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& & & &人是直立在天地之间的，人和其它动物的区别是我们人是直立行走的，脚心接在地气属阴，而这个位置刚好是我们经络中非常重要的经脉，涌泉穴的位置就在足底的经脉当中，涌泉穴也被很多人称之为保肾的一个穴位，足少阴肾经的第一个穴位就是涌腺穴，从这个穴位的名字来看&涌泉&就是形容肾里面的精气，肾精从涌泉穴眼的位置像泉水一样冒出来。所以涌泉穴可千万不能干了，怎么才能让它储存为我们身体所用呢？我们身体上当中有这么一个眼井，就在我们的两肩正中的位置叫做 &肩井&。两个肩井正好与两个涌泉相对。
涌泉穴的位置
涌泉穴在我们脚底部位上三分之一的位置（不算足指在内的三分之一的位置）。
涌泉穴的好处
涌泉穴的好处太多了，总结为五个字&骨、耳、水、气、精&
骨：比如老年人关节的问题，骨头是不是有劳损，有时候会怕冷，这些问题都与肾有关，因为&肾主骨生髓&。
耳：我们都知道肾开窍于耳，肾的功能对眼睛和耳朵都有关系。（比如：老年人视力昏花、眼睛进干涩、耳鸣、耳聋）
水：水是什么，水是泌尿系统，很多老年人患有的尿频都可以用涌泉穴来缓解。
气：气是什么，就是有根的气，比如我们发生时用的丹田气。
精：精是什么，精是精神的精，精华的精，精还代表别外一个概念就是生殖，生殖功能。对于男性也好，对于女性也好只要关系到生殖内的病症都可以用到涌泉穴来进行补养调理。
怎么样补养调理涌泉穴
在会足底按摩的时候要讲究一个八字方针：第一要&准确&，第二要&柔和&，第三要&持久&，第四要&渗透&。
准确：找的穴位要准确。
柔和：柔和的按下，而非用暴力的按下。
持久：最少要持续3到5分钟。
渗透：因为你柔和了、持久了，才会有渗透的感觉，穴位的里边才会受到刺激。
调理涌泉穴的方法
一、擦涌泉穴的方法来调理涌泉穴
这个方法受到了古代名人苏东坡的推崇。有一次苏东坡和好友佛印在一起，天晚佛印留苏东坡在庙里同宿，晚上和尚们在那打禅坐，苏东坡没事干，也做了打坐的姿 势、然后脚心朝上，拿手搓脚心，下搓着佛印就睁开眼念了四句诗:&学士打禅坐，默念阿弥陀。心随观音去，奈何有老婆&。苏东坡没听他的，断续搓，搓完后睁 开眼睛也念了四句诗：&东坡打禅坐，并非随观音。只为明双目，事事看分明&。
擦涌泉的方法：将掌心翘起，使掌心能尽量的凸起，搓脚心，每次坚持每只脚至少三分钟以上。用掌心来擦涌泉有一个好处，掌心有一个劳宫穴可以起来互助作用。
二、掐涌泉的方法来调理涌泉穴
两拇指按住涌泉，两个手指用力往里掐，掐住好停住15秒，松开后再掐，总时间可长可短一般也在3分钟以上，以头痛的缓解度而定。可治脑袋顶疼，头顶痛在针灸里面叫&厥阴头痛&属肝，又因肝肾同源，所以可起来治疗头顶疼痛的作用。
三、泡脚来调理涌泉穴
养生堂推荐的泡脚方法有一个口决叫&一桶二石三散花，养身养心泡脚法&
一桶：很多人泡脚的时候用盆来泡，养生堂建议大家用桶来泡，能没到膝关节以下小腿位置上最好，因为小腿的经脉非常多我们下肢最容易出现一些气血循环的障 碍，泡脚可以让经络排毒的机制变能通畅起来。二石：找一些鹅卵石、花雨石放在桶底，泡脚的时候踩一踩，这个方法和我们的搓涌泉穴的原理有一点类似，可对脚 底的所有穴位进行按摩。三散花：散普通的红花，就是小小的细叶，上面有红颜色的花；在散一种艾叶，就是做艾炙的艾叶，可通经活络，红花活血化瘀，两者放在 一起可增加温热的作用，也可以提高泡脚的良好心情。
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膝关节疼痛的原因分析与治疗方法
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&&膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有：
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请问脚板心按摩时有疼痛时什么原因
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 以上病症和脚底心痛无关
最常造成足底痛的原因是足底筋膜炎,足跟垫萎缩,骨质增生等,请到医院骨科检查确诊
1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.口服芬必得.扶他林外敷
中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以.
3.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1％普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
那上次去洗脚那个人给我按摩脚得时候我感觉很痛 他说输卵管有啥子问题
回复：你好。建议还是不要太过担心的，
问脚底按摩会疼是怎么回事
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：你好，你这种情况可能是按摩时候力度过大造成局部组织细胞受损而引起的。脚底按摩特别是对穴位的精准按摩，不是次数越多越好的，以自己感觉舒适为主。腰酸可能和足底按摩的穴位反射有关系。最好降低按摩次数和按摩力度，可以天天烫脚，但是最好不要天天按摩，3天左右一次就可以的。然后在观察一下，是不是腰酸有所减轻。
问我很喜欢脚底按摩虽然有时候很痛但很享？我很喜欢脚底...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 脚底是人体穴位相对集中的地方，身体上的所有脏器在足底都有反射区，每天按摩足底对身体是有好处的，没有害处。意见建议：按摩时痛的地方一般是人体上薄弱的地方或者有问题的脏器的外在表现。应该着重按摩，才能恢复身体的正常机能。坚持按摩吧。
问大腿内侧有疙瘩，按摩时有疼痛感
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见：你好,根据您的提问,可能是毛囊炎引起的,建议用鱼石脂软膏外敷的同时,服用阿莫西林胶囊,甲硝唑片治疗比较好
问男、年龄：41、前胸肋骨中间按摩时有疼痛...
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247948
你好·可以先做胸片检查分析病因，排除是胸膜炎或肝胆疾病原因
问顺时针按摩时疼痛剧烈逆时针按摩时有胀痛快感
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：所谓穴位的补泄手法是相对针灸而言的而且各代各位名医都有自己的补泄手法除了像您说的旋转补泄法还有迎随补泄等但是这都是针对针灸而言的行针时的补泄手法对于按摩并不是很适用如果是肾虚的话应该按摩整个足太阳膀胱经在肾区的经络而不是通过针灸手法按摩单个肾腧穴太阳经起于睛明止于至阴可按背部从上至下的顺序用掌心按摩最好能有热的感觉这样才有效果希望的回答对您有帮助
问右腿膝关节走路多时疼痛，弯曲时关节处有刺痛感，腿伸...
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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病情分析： 当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。膝关节内正常存有少量关节液，以营养关节软骨，润滑关节，减少关节活动时的磨擦。关节液由滑膜分泌，在关节活动时关节液不断循环更新。当关节产生病变或出现某些全身性疾病时，关节液增多即形成关节积液，造成关节疼痛、不适。关节液超过10ml时，浮髌试验阳性意见建议：药物治疗
急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。慢性水湿稽留，肌筋弛弱，治以祛风燥湿、强壮肌筋，内服羌活胜湿汤加减，外贴狗皮膏;若寒邪较盛，亦可散寒祛风除湿，方用乌头汤
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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