胳膊肌肉拉伤吃力就疼(胳膊)养多长时间能好

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手臂上肢的肌肉拉伤需要休息多长时间?
健康咨询描述:
上星期,手臂拉伤了,现在肌肉用力的时候还是疼痛,有吃活血化瘀的药,我是高二的体育生,现在训练都比较紧张,我需要休息多长时间可以恢复训练??
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高医生医师
擅长: 儿科疾病,心脏病,高血压,妇科疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.&&&&&&指导意见:&&&&&&建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复.
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胳膊肌肉拉伤了怎么办呢
相信很多朋友在日常生活中都会有搬东西的经历,有些时候因为用力不当就会导致胳膊疼。其实只要我们认真观察就会发现这是将胳膊的肌肉拉伤了,从而也造成了我们的诸多不便。因此很多朋友都希望能很好的缓解胳膊肌肉拉伤的疼痛,那么胳膊肌肉拉伤了怎么办呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
肌肉拉伤后,首先要确认一下严重程度,抬抬胳膊,或者甩甩胳膊,看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制
如果只是轻微的拉伤,感觉不是很强烈,但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛,建议在最痛的点热敷一下,热敷后情况会减轻很多,过两天就好了。
肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的,要立即冷处理,用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,直到疼痛和火辣感降低。
冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀
缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。
一天后拆除绷带,并根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
如果肌肉拉伤严重的话,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合,切不可自己处理。
肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了胳膊肌肉拉伤了的一些应对方式方法,相信广大朋友们对上述疑问心中也已经有了更明确的了解和认知。当然我也想再多说一句,在日常生活中我们尽量避免胳膊的肌肉被拉伤,因为俗话说的好伤筋动骨100天,所以我们都要时刻的保护自己。
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胳膊肌肉拉伤长时间不治会怎么样?
状态:就诊前
急性期过后逐渐锻炼肌肉,减少肌肉瘢痕化。
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疾病名称:运动过量膝关节疼&&
希望得到的帮助:请问现在该怎么办?
病情描述:女,34岁。12月2日步行8公里回家歇会后膝盖开始疼(以前从来没有过),吃完饭出门一趟(上下六楼公交车上还站着)回来时强忍疼痛回来,第二天起床腿疼不敢站着,关节负重时扎疼难忍,但坐着弯曲活...
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曹国栋大夫的信息
脊柱疾病,骨关节病,创伤
曹国栋,男,主任医师,副教授,首都医科大学毕业,骨科工作25年。3.4 在北医三院进修学习脊柱外...
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您好 建筑工地干活胳膊肌肉拉伤 韧带拉伤 已经20天了
您好 建筑工地干活胳膊肌肉拉伤 韧带拉伤 已经20天了 我想咨询一下 算几级伤害 怎么赔偿
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先申请工伤认定,再谈其他。至于工伤等级,需要工伤鉴定的。
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左侧肋骨肌肉拉伤多长时间就好了?这样过了好多天了感觉还是不能太用力,这得多长时间就好了?
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宝宝1岁10个月
一般来说这个的话,建议宝妈在家里好好的休息,不能乱活动,然后过一段时间恢复了就行
金口碑123 2人回答
耿荚假95 9人回答
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宝宝1岁4个月
你这个情况,平时应该多卧床休息一下比较好,不要劳累就行严重的话就去医院看看。
01-20 13:11
你这个情况,平时应该多卧床休息一下比较好,不要劳累就行严重的话就去医院看看。
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