为什么我老是小孩不喜欢睡觉总是尿床。总是要困的两眼睁不开才睡.醒了就又不想睡了，而且生物钟也乱。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-16 17:31 标签： 小孩不喜欢睡觉总是尿床

宝宝规律的睡眠很重要。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，可以说宝宝是在睡眠中长大的。那么在照料宝宝的过程中，各位有没有遇到过宝宝出现奇奇怪怪的睡眠问题，而不知道怎么解决的情况呢？今天就带大家一探究竟，宝宝睡眠问题！各个击破！再无后顾之忧！

几乎所有的研究都表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，醒太久，太疲劳容易引发睡前哭闹。所以要在还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。

婴儿在妈妈子宫内是没有任何光照的。出生后，照料宝宝的妈妈需要给孩子营造白天夜晚不同环境。白天孩子睡觉时，别拉窗帘，家人活动别受限制。夜间家中保持安静，关闭或调暗光源。若孩子已形成黑白颠倒的睡眠习惯，妈妈可以适当白天制造噪音或增加室内光线，让孩子白天睡不踏实。过段时间，孩子就可逐渐转到夜间睡觉的习惯。

孩子在大床上睡觉会到处滚，很难保证安稳睡眠，应把孩子放在小床上。适当空间限制使孩子保持高质量睡眠。对于睡眠质量，妈妈们更应该关注孩子能否安稳睡觉，而不是睡眠姿势是否合适。

3个月内婴儿入睡先是20分钟的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。

此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。

婴儿睡眠周期在30-45分钟左右，且周期结束后易醒来。睡眠周期在4-6个月期间逐渐延长，会睡得更长一些。睡眠能力增加后，能够延长小睡时间。家长往往认为小睡就是半小时结束，安排起床活动，不像半夜醒那样鼓励婴儿接着睡。长久孩子就没有醒来还继续睡的意识，小睡短变成习惯。

小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响，是出生前6个月睡眠中最大难题之一，当排除人为干扰因素后，受生理条件所限仍有可能睡得短，还是要耐心镇定，避免过度焦虑。

婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡时期，但现实生活中，宝宝尿床后，很容易被妈妈唤醒更换纸尿裤或是因为纸尿裤不够干爽自然醒来。

睡前妈妈要给宝宝更换可以保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服，尽量避免外界因素打断宝宝睡眠周期。

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卧室环境要有助于睡眠。卧室应该是睡觉的地方，而不是玩耍、学习或进行其他活动的地方。卧室里应该温度舒适、环境安静、光线昏暗。最好不要把电视机放在卧室里。

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一般是不会的，只 是要注意不要老是摔着呀，因为有些会造成脑振荡的。

要小心点了没有什么异常现象，就不会影响到以后的智力

为什么经常让孩子从床上摔下了，都摔过一次了大人还不小心，如果这样经常不在乎肯定对孩子不好。偶尔摔下应该没事，不过大人以后一定要注意再注意，别成天把孩子受伤当成正常情况。

在地上铺上泡沫垫就不会摔到了，怕给宝宝摔出脑震荡的

宝宝从床上摔下来，如果没有呕吐，没有嗜睡，就没有问题。我家宝宝也是这样，后脑重重磕在地上，我也以为会摔傻了，但事实证明，宝宝真的不怕摔。

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