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赣南脐橙的功效与作用是什么？哪里最好？上火吗？
大家可能都知道赣南脐橙好吃,口感好，味道佳，但是很多人可能并不知道它具有很多的功效和作用。赣南脐橙的功效与作用是什么？赣南脐橙赣南脐橙含有丰富的营养元素,帮助人体抑癌物质的形成,化和保护血管,促进血液循环,有助于降低胆固醇和血脂，好处多多，不妨试试。　　赣南脐橙哪里最好？？其实从它的名称中也能窥探一二，中国最好的脐橙在江西,江西最好的脐橙属赣南,我们位于“中国脐橙之乡”――江西赣州。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一 ，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。说到这里是不是很有特色。想要吃到正宗新鲜的赣南脐橙，三源兵之橙赣南脐橙联系咨询微信w，电话　　赣南脐橙上火吗？？橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，吃了不会上火，但是体质偏寒的人吃得多了可能导致虚火上炎从而出现类似上火的症状。很显然，吃赣南脐橙是不上火的哦！而且口感好、味道也不错，大家可以多吃。　　想要买到正宗新鲜的赣南脐橙，可以关注一下三源兵之橙哦！三源兵之橙是贮存，鲜果于一体的纯天然果品品牌。旗下有脐橙，血橙，还兼顾有药材灵芝草，三源兵之橙赣南脐橙联系咨询微信w，电话　　微店搜索：寻乌特殊农产品之家　　外观特点　　赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。　　品质特点　　赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。　　赣南脐橙特色　　赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。　　营养价值　　赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、(R)―柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。　　质量特色。　　1.感官特色：色泽橙红(黄)鲜艳，果皮光洁细腻，肉质脆嫩化渣，风味浓甜芳香。　　2.理化指标：固形物含量≥10.1%至15%，含糖量:8.5%至12.5%，含酸量:0.5%至0.9%，维生素C：43mg/100ml至65mg/100ml，果汁率：43%至56%。　　三、专用标志使用　　在赣南脐橙原产地域范围内的生产者需要使用“原产地域产品专用标志”的，应向设在当地质量技术监督局的原产地域产品申报机构提出申请，经审查合格批准后，方可使用“原产地域产品专用标志”。　　观赏价值　　果橙黄色而有绿斑纹，适于盆栽，是观叶、观果佳品。　　药用价值　　橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，果皮供药用；种子含油30%左右。　　1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。　　2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。　　3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。　　4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。　　食用价值　　三源兵之橙赣南脐橙联系咨询微信w，电话　　微店搜索：寻乌特殊农产品之家　　保健妙用　　橙汁　　1.盐味橙汁――补充体力　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。　　2.橙汁卸妆――深层洁肤　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。　　贴敷面部可以取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐斑。　　橙籽　　3.橙籽面膜――紧致肌肤　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。　　4.橙籽粉――治疗风湿　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。　　橙瓣　　5.橙瓣沙拉――增强免疫　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。　　6.橙瓣眼膜――补充眼部水分　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。　　橙皮　　7.橙皮按摩――消除橘皮组织　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。　　8.橙皮磨砂――去死皮　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。　　9.橙皮香包――催眠、驱蚊　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。　　10.橙皮沐浴――保湿、嫩肤　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。　　11.橙皮饮――软化血管　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。　　橙花　　12.橙花蜜――止咳、催眠　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。　　13.橙花茶――促进消化吸收　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。　　14.橙花精油按摩――镇静放松　　橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。　　15.橙花精油香衣――增添芳香　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。阿拉可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。　　16.橙花精油喷雾――缓解焦躁情绪　　三源兵之橙赣南脐橙联系咨询微信w，电话　　微店搜索：寻乌特殊农产品之家　　食物相克　　橙子忌与槟榔同食。喝牛奶前后1小时不宜食用橙子，以防止橙子中酸性物质与牛奶中蛋白质发生反应，造成消化困难和营养成分浪费。　　适合人群　　一般人群均可食用　　胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用　　糖尿病患者忌食。　　荣誉认证　　2001年赣南脐橙获中国绿色食品发展中心“绿色食品”A级奖，农业部柑桔及苗木质量监督检验测试中心“优质果品”证书。　　2003年赣南脐橙已被批准为中华人民共和国地理标志保护产品。　　赣南脐橙包装　　2007年赣南脐橙被誉为”中华名果”荣誉称号，赣南脐橙生产基地被批准为“全国农产品加工业示范基地。　　2008年赣南脐橙都通过了无公害农产品产地认定和产品认证，成为全国绿色食品原料基地。　　2010年度中国农产品品牌大会上，“赣南脐橙”品牌再次被评为中国农产品区域公用品牌百强，品牌价值达到26.08亿元。　　2011年国家工商总局商标局批准“赣南脐橙”地理标志证明商标为中国驰名商标。　　赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。 此次系中国与欧盟在2010年成功开展第一批“10+10”地理标志产品互相认可的基础上，启动的第二批试点项目，全国仅12个地理标志产品入围。　　三源兵之橙赣南脐橙联系咨询微信w，电话　　微店搜索：寻乌特殊农产品之家　　脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。果橙黄色而有绿斑纹。适于盆栽，是观叶，观果佳品。　　赣南脐橙是江西省南部地区盛产的一种橙子,水分充足、口感好,营养价值高、有丰富的维生素,经常吃脐橙可以有效防癌、化痰、排毒、防辐射,深受人们的喜欢。除此之外，赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。常食脐橙，有助于预防动脉血管的硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物，有利于防止癌症等疾病，具有促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质、保护健康。【橙子上火还是降火】橙子是上火还是降火_橙子降火吗
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橙子上火还是降火相关专题推荐脐橙上火吗 你了解脐橙吗
　　上火是我们中医里面的说法，民间一般将上火叫做是热气，那么吃会不会导致上火呢，我们要想知道这个问题的答案必须先认识一下什么是脐橙，脐橙的营养成分到底是什么，常吃脐橙会带给我们怎样的作用和功效，或者吃脐橙会导致什么副作用的出现。
　　脐橙是水果的一种，脐橙里面含有各种营养成分，脐橙含有丰富的维生素特别是维生素C，脐橙里面还含有很多胡萝卜素，常吃脐橙能够预防癌症和心脏病。
　　保健妙用
　　1. 盐味橙汁&&补充体力
　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
　　2. 橙汁卸妆&&深层洁肤
　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
　　3. 橙籽面膜&&紧致肌肤
　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
　　4. 橙籽粉&&治疗风湿
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
　　5. 橙瓣沙拉&&增强免疫
　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
　　6. 橙瓣眼膜&&补充眼部水分
　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
　　7. 橙皮按摩&&消除橘皮组织
　　橙皮具有出类拔萃的抗&橘皮组织&功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
　　8. 橙皮磨砂&&去死皮
　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
　　9. 橙皮香包&&催眠、驱蚊
　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
　　10. 橙皮沐浴&&保湿、嫩肤
　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
　　11. 橙皮饮&&软化血管
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
　　12. 橙花蜜&&止咳、催眠
　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
　　13. 橙花茶&&促进消化吸收
　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
　　14. 橙花精油按摩&&镇静放松
　　橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
　　15. 橙花精油香衣&&增添芳香
　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。阿拉可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
　　16. 橙花精油喷雾&&缓解焦躁情绪
　　上文我们介绍了什么是上火，我们知道上火也就是热气，虽然说很多食物吃了容易上火，但是脐橙是不会的，脐橙不仅不会导致我们出现热气的情况，而且脐橙还有很高的营养价值和食用价值，常吃脐橙能够起到日常保健的作用。
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吃脐橙上火吗
时间： 11:11
来源：中国网
作者：裙裙
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上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。我们都知道吃橘子会上火，那吃脐橙上火吗?
脐橙是清火的，橘子才是上火的!橙子被称为&疗疾佳果&，含有丰富的维生素C、钙、磷、&-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。
橙子常见的做法：
鲜橙柚子汁的做法
用料：橙1个，柚子1个，柠檬1个。
1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净，擦干水分，分别切成两半，用挖勺挖出果肉，柠檬用1/2个。
2、将果肉放进搅拌机里，榨出果汁。
3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。
蜂蜜香橙茶的做法
用料：橙半个，绿茶少许，冰糖3块。
1、香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。
2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。
3、过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝。
4、再倒入冰糖调匀即可。
脐橙的功效与作用：
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，经常吃橙补充维C，可帮助肌体排除脂溶性有害物质，增强人体免疫力;
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
（责任编辑：裙裙）
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说起脐橙可能大家都不陌生，这是一种日常生活中很常见的水果，它的颜色鲜艳，味道酸甜可口，外观看上去整齐美观，是人们非常喜爱的一中水果，也是人们平时用来走亲访友时候经常送的一种礼品水果，橙子的种类有多种，根据口味和外观来判定的话，比较受欢迎的当属冰脐橙，糖橙，血橙和美国新奇士橙。脐橙之中含有丰富的营养成分，大量人体所需的维生素等等。
根据美国的一项调查研究发现，每天适当的应用一些橙汁的话，可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而起到降低心脏病的发病几率，因为在橙汁里面含有一种较为特别的化学成分，叫做类黄酮和柠檬素，这种成分可以促进体内HDL的增加，从而将坏的低密度的脂蛋白推送到体外，从而增加人体免疫力，让人们可以大大的降低患上心脏病的可能性。如果不幸患上某种疾病而需要不断的吃药，那么在吃药期间适当的吃一些橙子或者是喝橙汁，可以增加机体对药物的吸收量，从而让药效更好。
在运动之后适量的饮用橙汁，因为橙子之中含有大量的果糖，因而可以快速的恢复体力，高达百分之85的含水量具有很好的解渴提神的作用。脐橙的功效与作用很多，但是要用恰当的使用方法。比如饮用的时候，最好是喝新鲜的鲜榨橙汁，立即应用的话，可以避免空气中的氧气让维生素的含量降低，加入一些食盐在橙汁里面，补充体力的效果更加明显。脐橙榨成橙汁不仅仅是一种很美味的饮料，还可以用来对人体肌肤进行深层清洁，具有很好的卸妆功效。
将洗面巾上浸透橙汁之后轻轻的擦拭面部肌肤，大约过五分钟之后再用干净的清水将其洗干净，这样操作的话，不仅可以起到卸妆的作用，而且还能够起到彻底清洁肌肤的污垢和油脂，达到深层清洁的功效，这样的做法大家可以放心使用，即使是敏感的肌肤也不会有问题，但是在使用橙汁洁面之后，短时间内应该尽量避免阳光的直接照射，否则容易让皮肤变黑，得不偿失。脐橙具有很好的消食和去油腻的作用，对于生津止渴和开胃下气具有很好的功效，正常的人群在吃完饭之后适量的饮用橙汁或者是吃橙子，可以去除油腻，消食，醒酒和止渴。
经常吃脐橙的人身体抵抗力更好，可以增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇，对于高血压，动脉硬化和高血脂等患者具有很好的辅助治疗的作用。每天适量的食用脐橙，可以帮助肠道进行蠕动，从而帮助人体进行消化吸收，有助于通便，排出体内有害物质。除此之外，还具有治疗感冒咳嗽的作用，它的止咳化痰的功效比陈皮还好，对于感冒咳嗽，食欲不振和胸腹胀痛等症状具有很好的治疗效果。但是也要注意的食用量，不能因为喜欢就大量食用，很多人认为吃多了脐橙是会导致上火，这样的说法是不科学的，事实上吃脐橙是不会导致上火的，脐橙性微凉，不仅不上火，还具有去火的功效。
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