女生时间：哪些年我们一起痛过的经 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
女生时间：哪些年我们一起痛过的经
红糖水能缓解痛经吗？口服避孕药能缓解痛经吗？痛经热敷管用吗？
本文作者:八爪kiwi
每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。
半数女性都经历过寂寞带来的痛，在每月那段特殊的日子里，在寂寞来临前和来临之时。那是一种无可名状的在小肚子的深深的痛，你可以把它形容成痉挛或下坠感，有时还会连带着腰疼。这种痛在年轻女孩身上表现的更明显，一些人甚至因此影响到了正常生活。
寂寞的痛，或许是身体异常的信号
寂寞的痛分两种：“有名的寂寞”和“无名的寂寞”。对于“有名的寂寞”（那些寂寞的医生把它叫做“继发痛经”），你是知道来源的，或许你不知道，但你去看医生后，医生通过询问与检查能帮你找到。引起“有名的寂寞”的元凶通常有这么一些疾病：子宫内膜异位症、子宫腺肌症、慢性盆腔炎、宫腔粘连、子宫肌瘤等。所以寂寞的痛可能是身体异常的信号，不可忽视。
对于“无名的寂寞”（那些寂寞的医生把它叫做“原发痛经”），痛是说不出原因的。如果非要为寂寞找出个来由，那是源于前列腺素合成的异常、子宫平滑肌的不规则收缩及子宫缺血，几方面作用的叠加使你感受到了来自身体深处的痛。
几乎每位女性都有自己缓解痛经的经验。有人需要卧床休息，有人热敷小肚子，有人一到特殊的日子就开始喝红糖水，还有比较严重的需要在经期前吃医生开的止痛片或避孕药。这些方法的效果究竟如何呢？
寂寞时通常很需要温暖，热敷（约39-40℃）下腹部有助于缓解子宫寂寞的痉挛，效果堪比止痛片。在一项随机试验中，研究者将81名女性分为4组，接受的治疗分别是：① 热敷+安慰剂，②热敷+布洛芬片（一种止痛片），③无热敷+布洛芬片，和④无热敷+安慰剂。
结果表明，单用热敷与单吃布洛芬片的缓解疼痛效果相当，并且和无热敷+安慰剂组相比，疼痛有着非常显著的缓解。而热敷+布洛芬片并不比单用布洛芬片效果好，但却可以推迟疼痛的到来。
受以上结果的鼓舞，这些研究者又做了另一个多点试验，这次的人数扩大到334人，随机接受热敷或对乙酰氨基酚（另一种止痛片）的治疗，发现热敷的效果优于对乙酰氨基酚，而且更重要的是，热敷完全不会有吃药带来的副作用。
口服避孕药
如果你觉得热敷让你寂寞的形象大打折扣，或者热敷对你没起作用的话，那么口服避孕药是缓解原发痛经的首选，当然前提得是你也有避孕的需求。避孕药的种类很多，治疗痛经通常使用的是雌激素和孕激素配伍的短效避孕药（并非紧急避孕药）。它的原理在于可以减少子宫内膜的厚度，降低前列腺素等激素的分泌，同时减少月经量，降低子宫收缩的程度，达到缓解疼痛的效果 。当然，服用避孕药也存在着一些副作用，比如恶心、呕吐、经间阴道少量出血、体重增加、血栓风险增加等，所以还需在医生的指导下服用。
非甾体类的止痛片
如果不能或不想吃避孕药，那么止疼片也是个不错的选择。非甾体类的止痛片能够抑制前列腺素的合成，从而达到治疗痛经的效果。要注意的是：止疼片有时会出现恶心呕吐等副作用。所以至于这些药怎么吃，吃多少，也需要针对具体情况咨询妇产科医生。
红糖水能否缓解痛经？
一些女性习惯在经期煮生姜红糖水喝，这种民间的方法流传已久，甚至在各大超市都能看到卖生姜红糖冲剂的。但是这种方法的理论依据和疗效如何，遗憾的是，从没有人做实验研究过。尽管有些试验认为中药材在治疗痛经方面似乎比其他方法更有前景，但是受现有的试验方法和试验质量的限制，目前并没有肯定的结论。
所以现今我们只能这样解释：如果红糖水能够缓解痛经，那或许是安慰剂的效果；或许是喝热水的效果，和热敷类似。
如果尝试过热敷和药物都不能缓解的话，一定要去看妇产科大夫啦，查查是不是某些疾病引起的继发痛经在作祟。
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月经是名副其实的寂寞产物。每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。 赞！小编们越来越有爱了~
姐十几年来每次寂寞的时候都痛得死去活来几乎瘫痪在床=_=亲身经历证实确实热敷是很有效的。至于中药神马的喝了几缸了，都是浮云。。。
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全部评论(134)
很少痛经，这个月第一天来时腰部就有些酸疼感，第二天就没事了哈哈，上次那篇“经期洗头患癌症？”的文章，也可以把此文内容并入再撰一文出来分析”痛经原理与癌症的关系“嘛
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= =痛的是寂寞 o(╯□╰)o
不能抚出小鸡的蛋
我也很少痛经。不怎么寂寞啊…
可是怎么区分有名的寂寞和无名的寂寞呢？
引用 小豆AD 的回应：可是怎么区分有名的寂寞和无名的寂寞呢？最好的办法是让医生检查
月经是名副其实的寂寞产物。每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。笑抽了
哈哈哈哈！小编寂寞了~
互联网创业者
我想歪了。。。
处在幸运的1/2中，记忆里好像只有一次弄得肚子疼作为特例，通常都没什么异常
姐十几年来每次寂寞的时候都痛得死去活来几乎瘫痪在床=_=亲身经历证实确实热敷是很有效的。至于中药神马的喝了几缸了，都是浮云。。。
暖宝宝，寂寞杀手！
女孩真是不容易呢~~所有有志成为绅士的男生~都要了解一些相关方面的知识喔~~
临床医学硕士
这篇文章文采超好啊，学习了！
动物学硕士，猫咪控
啊哈，寂寞不是两三天~
我经期就想吃甜的，不知道是不是失血过多需要补充能量？喝糖水也许是类似效果
寂寞的时候不痛！嘿嘿～
寂寞竟可以被解释得如此彻底、形象。
要是大家都能对性多一些美的描写就好了我们不应该因为快乐而感到羞愧
要是大家都能对性多一些美的描写就好了我们不应该因为快乐而感到羞愧
感觉其实也木有说神马方法吧~~~~~不过不痛经好久了。。热敷好像有点用的说。。其实方法没试过
每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。 哈哈！小編們很有愛啊！~~~
但是。。我不贊成吃藥的方法。。。。。雖然有效。。但是藥三分毒啊。
寂寞的时候脾气很大的家伙路过…
一点点缓解痛经的建议：1. MC完之后就喝红豆花生汤；平时用红枣泡水或者多吃红枣..2. MC期间可以做一些瑜伽来缓解（BTW, MC期间不能做任何倒立的瑜伽动作）..我觉得最有用的一个姿势是跪在地上，垫一个大一点的垫子/枕头在肚子下方，然后慢慢俯身把整个腹部都靠在垫子上，双手放松得搭在两旁..（其实就是ORZ这个姿势！）
每个月都要寂寞那么一次...
护士，实验党
看来是我寂寞太久了……OTZ
月经是名副其实的寂寞产物。每个月，寂寞的卵子等不到属于她的那颗精子，就席卷子宫内膜幻化成一缕红烟香消玉殒，坠落阴道深渊，空留寂寞蔓延。
泡脚算热敷么？我热水泡脚有效
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为什么每次月经第一天都会痛？
健康咨询描述：
为什么每次月经的第一天都会痛呢?
曾经的治疗情况和效果：
化验,检查结果:
想得到怎样的帮助：给点生活上的提醒
其他类似问题
医生回复区
擅长: 妇科，不孕不育，中医
帮助网友：66338称赞：3980
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种. &&&&&&指导意见：&&&&&& 原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经. &&&&&&生活护理：&&&&&& 因此,需要通过检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗. &&&&&&
帮助网友：4102称赞：308
&&&&&&病情分析：&&&&&&痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种.原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,两种痛经的原因不同.原发性痛经的原因为子宫口狭小,子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经.有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛.继发性痛经的原因,多数是疾病造成的,例如子宫内膜异位,盆腔炎,盆腔充血等.近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经.&&&&&&指导意见：&&&&&&痛经时可用热水袋来热敷,同时再服用田七痛经胶囊效果不错.建议具体检查,确定痛经发生的原因之后,针对原因进行治疗. &&&&&&生活护理：&&&&&&经期不要刻意吃甜食,如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质.
李医生爱心医生
帮助网友：4900称赞：367
&&&&&&病情分析：&&&&&&有很多原因都可以引起痛经的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的这种情况最好平时注意保暖,脚底一定不能着凉,月经期不要吃冷的,辣的,刺激性的食物,月经期的第一天可以用红枣,桂圆,红糖泡水喝,要喝温热的水,对身体有好处的&&&&&&生活护理：&&&&&&注意平时饮食的合理搭配,多参加体育运动,增强体质,提高免疫力,作息时间要有规律 &&&&&&以上是对“为什么每次月经第一天都会痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科
帮助网友：1412称赞：208
&&&&&&病情分析：&&&&&&请问您平常月经的时间天数包括月经量是个什么状况呢.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素过高,引起子宫异常收缩而发生的.临床上分原发性痛经和继发性痛经.是妇科常见病. &&&&&&原发性痛经,多发生在月经初潮后的一年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如：心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等. &&&&&&继发性痛经,多发生在月经初潮2年以后,为盆腔器质性病变引起,如：盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎.,子宫内膜异位症,子宫腺肌症.,子宫肌瘤.少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经.&&&&&&指导意见：&&&&&& 建议你及时到医院B超检查确诊,积极治疗.排除其他疾病的情况下,可以考虑中药妇科调理治疗.&&&&&&生活护理：&&&&&&要注意调节：避免淋雨,忌食生冷食品；情绪稳定,精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律,劳逸结合,保证睡眠；适度参加运动锻炼,但忌干重活及剧烈运动.
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每月经期前乳房都很疼是怎么回事?
08-10-27 &
经行乳房胀痛
每于行经前或正值经期、经后，出现乳房作胀，或乳头胀痒疼痛，甚至不能触衣者，称“经行乳房胀痛”。
【病因病机】（中医）
本病多由七情内伤，肝气郁结，气血运行不畅，脉络欠通，或肝肾精血不足，经脉失于濡养所致。
1．肝气郁结
奎怒忧思，郁结伤肝，肝失条达，经行阴血下注冲任，冲脉隶于阳明而附于肝，乳头属肝，乳房属胃，肝气失疏，乳络不畅，遂致经行乳房胀痛。
2．肝肾阴虚
素体阴虚，或久病失血伤津，经行则阴血愈虚，肝肾精血益感不足，乳络失于濡养，因而经行乳房胀痛。
(通俗的说法：经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 )
【诊断要点】
本病的临床特点，是乳房胀痛随月经周期反复发作，经后多逐渐消失。若乳房有结节或肿块，经后不能消失者，需排除“乳腺增生症”或“乳房恶性病变”，必须定期检查，及早防治。
【辨证施治】
经行乳胀，临床有虚实之殊。实证多痛于经前，按之有块，经后乳房胀痛渐止。虚证多痛于行经之后，按之乳房柔软无块。当细察病机，分别施治。
1．肝气郁结
主要证候：经前乳房胀痒作痛，胸闷胁胀，精神抑郁。时叹息。苔薄白，脉弦。
证候分析：胸胁乳房为肝胃二经所布之处，肝郁气滞，克伐脾胃，则乳房胀硬作痛，胸闷胁胀。肝郁不舒，则精神抑郁，时叹息。苔薄白，脉弦，为肝郁之象。
治法：舒肝解郁，理气止痛。
方药：柴胡疏肝散（《景岳全书》）加茯苓。 方中柴胡、香附疏肝解郁，枳壳、陈皮行气，川芎活血，茯苓健脾散结，芍药、甘草缓急止痛，使肝气得舒，枢机得运，则乳胀自愈。若乳房胀硬，结节成块者，则 加夏枯草、王不留行以通络散结。 若见心烦易怒，口苦口干，尿黄便艰，舌苔薄黄，脉弦数者，乃肝郁化热之象。治以疏肝清热，方用丹栀逍遥散。
2．肝肾阴虚
主要证候：经行或经后两乳作胀，腰膝酸软，两目干涩，咽干口燥，五心烦热。舌红少苔，脉细数。
证候分析：肝肾精血不足，乳络失于滋养，故经行或经后两乳作胀。腰为肾之府，肝开窍于目，肝肾精血不足，则腰膝酸软，两目干涩。阴津不足，津液不能上承咽喉，则口燥咽干。阴虚不能敛阳，故五心烦热。舌红少苔，脉细数，为肝肾阴虚之候。
治法：滋肾养肝。
方药：一贯煎（《柳州医话》）。 本方乃于滋养肝肾药中，少加疏肝利气之川楝子组成，以使肝体得养，气机条达，则乳胀自除。
消除乳房胀痛11招
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正常反应来到,不用担心
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应该是正常的，如果不放心就到医院检查一下。
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是每次经期乳房胀痛特别明显，而月经来潮后，疼痛就会减轻或消失，局部肿块也可能缩小。经期乳房周期性胀痛是乳房小叶增生症的一个重要标志，建议你及时到医院专科进行详细检查。如果发现乳腺增生，症状轻的，一般无须治疗；症状严重的，可在医生指导下适量地服用雄激素，有较好的效果. 一方面应保持良好的情绪，注意生活规律和劳逸结合；另一方面要讲究科学饮食，节制富含高脂肪类的食物，膳食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。 祝你健康！！！
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我也是这样
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经行乳房胀痛 每于行经前或正值经期、经后，出现乳房作胀，或乳头胀痒疼痛，甚至不能触衣者，称“经行乳房胀痛”。 【病因病机】（中医） 本病多由七情内伤，肝气郁结，气血运行不畅，脉络欠通，或肝肾精血不足，经脉失于濡养所致。 1．肝气郁结 奎怒忧思，郁结伤肝，肝失条达，经行阴血下注冲任，冲脉隶于阳明而附于肝，乳头属肝，乳房属胃，肝气失疏，乳络不畅，遂致经行乳房胀痛。 2．肝肾阴虚 素体阴虚，或久病失血伤津，经行则阴血愈虚，肝肾精血益感不足，乳络失于濡养，因而经行乳房胀痛。 (通俗的说法：经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。 )
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老朋友”造访前的那几天，总是照例给我发来“讯号”：乳房涨痛，小腹涨鼓鼓的，全身酸痛，食欲大增，脾气突然变得很暴躁，或者心神不宁，情绪低落。每到这时，我总是找茬和老公吵上一架，老公常常抱怨说：“我又成了你‘老朋友’的受害者！”其实我也明白自己的问题出在哪儿——经前综合症，又称PMS。理性地讲，我能够乐观地对待自己的这种周期性生理现象，但是每每陷入不适，却忍不住声泪俱下或是大发雷霆。除了每个月的生理低潮之外，我仍然感到自己是幸运的。今天的医学已经非常发达，医生们已不再像母亲年轻时那样，告诉我们这是我们自己的心理在作怪。经前综合症已经被认为是客观存在的，85%的女性都有轻微或者中度的经前综合症，还有5%的人症状比较严重，往往影响到她们的工作、家庭和社会生活。美国的医学家在治疗经前综合症方面有了更新的突破，他们发现，增加钙质的摄入量和服用抗抑郁剂可以有效地缓解或治疗经前综合症。这一说法建议，女性自己可以摸索着检验哪一种方法有利于缓解个人的经前不适症状。在开始这种摸索之前，来看看我们提供的一些有关经前综合症的知识。◆都是荷尔蒙惹的祸吗？经前综合症的症状相当明显，有一些是生理上的反应，如小腹有饱涨、酸痛感，食欲明显增加，腰背部肌肉酸疼，体重增加，偏头疼，乳房胀痛，心悸和失眠等等；还有一些属于心理反应，比如焦虑易怒，情绪波动比较大，注意力不易集中，以及类似于抑郁症的症状等等。这些反应有时只出现一两种，但多数情况下会一起出现，令人感觉整个身体处于难以名状的痛苦之中。你肯定听说过，荷尔蒙分泌紊乱是导致女性生理机能出现问题的关键因素，但至今为止，科学家尚不能确认雌激素和黄体酮水平的异常与经前综合症是否有特殊关系。一种理论认为，血液中的复合胺是一种能够引起女性快乐感的大脑化学物质，其水平在经期前的波动会导致情绪的迅速波动，使人焦躁易怒。但也有一些迹象表明，这一化学物质仅是引起经前综合症的因素之一。研究发现，一些患有经前综合症的女性在服用了能影响血液中复合胺水平的抗抑郁剂后，不适症状得到了50%左右甚至更大程度的改善。遗传可能也是导致经前综合症的原因之一。另外，生育、开始或停止服用避孕药都会引发严重的经前综合症。对研究者们来说，最复杂的情况是随着女性生理年龄的增加，经前综合症越来越严重。另有一种解释则认为，女性进入30岁后，雌激素水平的改变引起了血液中所含的复合胺水平的变化，最终导致经前不适症状恶化。但也有医生提出，并非女性的经前不适症状增强了，而是女性的忍耐力随着年龄增长而降低了。想想或许有些道理，在你30多岁时，要照顾孩子、丈夫，还要承受工作的压力，经前的不适症状使你感到本已不堪重负的生活更加无法忍受。◆了解自己，了解“老朋友”诊断经前综合症的标准比较简单：在你月经到来前一周或两周内，产生一种或多种生理或心理症状。但是，很多身体的因素，包括甲状腺分泌能力低，贫血，抑郁，肠胃虚弱，过敏，偏头痛以及服用药物等等，都可能强化经前综合症的症状。因此，经前综合症与别的健康问题有些难以区分。如果你怀疑你的经前不适是经前综合症造成的，你应该征求内科医生的意见。精确的诊断包括两个步骤：首先，医生要细致了解你以往的生理和心理状况，需要通过验血来掌握你通常的生理指标，以确认你是在健康的状况下(如甲状腺水平正常)接受经前综合症检测的。第二，医生会要求你在未来至少两个月内详细地记录每日症状。有关于这项记录，医生会提前告诉你一系列与经前综合症有关的症状，包括心理与生理的所有变化情况。每天，包括一般的排卵期，你都应当记录和罗列出身体上的不适，同时标明不适感的强度。两个月后，将记录转交给医生，医生就能诊断出你是否确实患有经前综合症。其中有一个常规性的标准：月经之前的14天中出现的症状在月经来临之后的一个小时至数天后自行消失。如果你觉得没有必要去医院，或者没有每日做记录的条件，你可以参照如下简单的方法来进行自我判断：1.在压力正常且未从事任何体力劳动的前提下，感觉浑身酸痛，乏力，精神状态极差；2.食欲明显增加，特别是对甜食尤其钟爱，体重也随之增加；3.没有乳腺增生或其他乳房疾病史，却感觉乳房有明显胀痛感；4.情绪低落，没来由地乱发脾气，尤其是对最亲近的人；5.控制不住抱怨的欲望，以至于旁人难以忍受；◆TIPS :提防“经前情绪紊乱”与经前综合症不同，经前情绪紊乱(PMDD)是一种你自己无法对付的经前不适，一旦发作会令你的正常工作和社交活动无法进行。受经前情绪紊乱折磨的女性情绪异常低落，自我封闭，拒绝离开房间；其中一些人还非常易怒和敏感，她们甚至会时刻担心家人发生意外，担心无法照顾好孩子。对于极端严重的病情，医生会建议使用一些激素类药物控制荷尔蒙分泌，使经前情绪紊乱症状消失。由于这类药物会导致绝经，只有在别无他法的情况下才会使用。一些服药者要承受绝经所带来的烦恼：潮热、不育、盗汗和骨质疏松。为了减少药物的副作用，患者也可以采取一些非药物治疗法配合服药，例如平日增加体育锻炼，多吃高蛋白、高钙质的食物等等。
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经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。这是由于月经来潮前，雌激素水平急剧上升，与青春发育时乳房受的激素成分相似，某些乳腺组织会误会成发育时期的状态。 所以，这种胀痛与青春期的乳房发育胀痛是极为相似的。 同时，你也会觉得月经前除了乳房胀痛之外，身体也肥胖了，月经后又痩回去了。原因都是雌激素作怪。 此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病多发生在35岁以上的妇女，即生育期过后，或伴有不孕症、月经失调的患者。本病病因尚未明了，可能与内分泌因素、精神因素有关，或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关，或p内啡肽释放异常，使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B。缺乏等，均可诱发本病。 中医认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。 临床上经前期乳房胀痛主要是肝气郁结型。症见经前乳房或乳头胀痛，胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息，苔薄白，脉弦。治宜舒肝解郁，理气止痛。 附:方1 陈皮茯苓糕 组成：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。 用法：将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒人浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。 功效：舒肝解郁，理气止痛。 主治：经前期乳房胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。 附注：现代医学认为，陈皮有解痉作用，能舒张平滑肌，同时具有利胆作用。 来源：民间验方。 方2 玫瑰金橘饮 组成：玫瑰花6克，金橘饼半块。 用法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3—5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂，经前连服7天。 功效：理气止痛。 主治：经前期乳房胀痛，喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔比较正常，一般来例假前都有些征兆，有的人是脾气变得暴躁，有的是腰疼，有的是腿酸... 展开其他相似回答 (1) 隐藏其他相似回答 (1) 举报 125.67.180.*
下午02:35:52  yu跳跳 0 0 经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。这是由于月经来潮前，雌激素水平急剧上升，与青春发育时乳房受的激素成分相似，某些乳腺组织会误会成发育时期的状态。 所以，这种胀痛与青春期的乳房发育胀痛是极为相似的。 同时，你也会觉得月经前除了乳房胀痛之外，身体也肥胖了，月经后又痩回去了。原因都是雌激素作怪。 此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病多发生在35岁以上的妇女，即生育期过后，或伴有不孕症、月经失调的患者。本病病因尚未明了，可能与内分泌因素、精神因素有关，或与患有肝脏病及水盐在体内潴留有关，或p内啡肽释放异常，使丘脑下部一垂体一卵巢一子宫轴的调节功能紊乱或体内维生素B。缺乏等，均可诱发本病。 中医认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时七情内伤，劳倦过度或大病久病，或多产房劳致肝气郁结而致本病。所以月经前应注意劳逸结合，避免精神过分紧张，少吃盐，可以预防和减轻症状。 临床上经前期乳房胀痛主要是肝气郁结型。症见经前乳房或乳头胀痛，胸闷胁胀，精神抑郁，时叹息，苔薄白，脉弦。治宜舒肝解郁，理气止痛。 附:方1 陈皮茯苓糕 组成：陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。 用法：将洗净的陈皮切碎后，与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中，加清水适量，充分搅拌均匀，倒人浅方盘中，用大火隔水蒸熟，取下冷却后切成小块即可食用。当点心，随餐或随意服食。 功效：舒肝解郁，理气止痛。 主治：经前期乳房胀痛，胸胁胀闷，时叹息，易发怒，舌苔薄白，脉弦。 附注：现代医学认为，陈皮有解痉作用，能舒张平滑肌，同时具有利胆作用。 来源：民间验方。 方2 玫瑰金橘饮 组成：玫瑰花6克，金橘饼半块。 用法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净控干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，闷放15分钟即成。当茶，频频饮用，一般可冲泡3—5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂，经前连服7天。 功效：理气止痛。 主治：经前期乳房胀痛，喜叹息，易动怒，或郁郁不欢，舌苔比较正常，一般来例假前都有些征兆，有的人是脾气变得暴躁，有的是腰疼，有的是腿酸...
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经前期乳房痛的原因：有许多女性月经来潮前乳房胀痛、压痛的现象，轻者受轻微震动就会胀痛难受，这是由于经前体内激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，月经来潮后上述变化消失。
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痛经 痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。。 1、中医痛经辨证分五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。 2、西医痛经诊断分&原发性”和&继发性”： （1）原发性痛经，指经妇科检查，生殖器官无明显器质性病变者，多发生于月经初潮后2-3年青春期少女或已生育的年轻妇女。 原发性痛经的诊断，主要在于排除继发性痛经的可能。应详细询问病史，注意疼痛开始的时间、类型及特征。根据：①初潮后1～2年内发病；②在出现月经血或在此之前几个小时开始痛，疼痛持续时间不超过48～72小时；③疼痛性质属痉挛性或类似分娩产痛；④妇科双合诊或肛诊阴性。可得出原发性痛经之诊断。 （2）继发性痛经，生殖器官有明显的器质性病变者，经妇科检查、B型超声显像、腹腔镜等技术检查有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。 继发性痛经的诊断 反复盆腔炎症发作史、月经周期不规则、月经过多、放置宫腔节育器、不育等病史有助于继发性痛经之诊断。 通过双合诊及三合诊，可发现一些导致痛经之病因，如子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、盆腔炎块等。肛诊扪得子宫骶骨韧带结节状增厚，对早期诊断子宫内膜异位症尤为重要。 其他检查：如血沉、白带细菌培养、b超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫，最后应用宫腔镜、腹腔镜检查可及早明确痛经之发病原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉、溃疡等，而提供有价值的诊断依据，可在诊刮之后进行。 3、根据痛经程度可分为3度： （1）轻度：经期或其前后小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状，有时需要服止痛药。 （2）中度：经期或其前后小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛，恶心呕吐，四肢不温，用止痛措施疼痛暂缓。 （3）重度：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢厥冷，呕吐腹泻，或肛门坠胀，采用止痛措施无明显缓解。 概述 痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。进入痛经专题()
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乳腺增生的3大主要表现（1）乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失.（2）乳房肿块:一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM.乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软.（3）伴随症状:病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体.乳腺增生防治的8大注意1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重.应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复.??2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮.黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇.??3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐.可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.??4、多运动，防止肥胖提高免疫力.??5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉.??6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然.??7、自我检查和定期复查.??8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案.
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