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　　【妈妈网特稿】前几天广州还是艳阳高照大街上短裙飘飘养眼之极，这两天轰轰烈烈的把春夏秋冬都过了个遍，北风那个吹……把人吹了个措手不及。果然，最近两天市内各大儿童医院人满为患，候诊室里咳嗽声此起彼伏。谁说咳嗽不是病?看着自己的孩子咳得满脸通红，家长们无不心痛担忧，马上把家里储备的感冒药、止咳水、消炎药拿出来，威逼利诱甚至强灌!别着急啊亲!小儿冬季咳嗽有几种类似，吃错药反而适得其反你造吗?止咳水、消炎药副作用大，多吃无益你造吗?治疗孩子咳嗽还有很多简单有效的方法你造吗?下面小编教你10个小偏方，让你四两拨千斤，轻松治好孩子冬季咳嗽，必须收藏!
　　对症止咳，先分清类型
　　不要一听见孩子的咳嗽声就是消炎药、上医院，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的。怎样辨别咳嗽的类型?有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔和痰液。
　　1、风寒咳嗽――舌苔白，痰稀、白黏，并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
　　2、风热咳嗽――舌苔黄或红，痰黄稠、不易咳出，并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
　　3、内伤咳嗽――多为久咳和反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔，胃口较差、没有食欲。这时父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。
　　四两拨千斤 10个小偏方轻松止咳
　　一、风寒咳嗽
　　1、蒸大蒜水：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，一天2~3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
　　2、烤橘子：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉，一次2~3瓣，一天2~3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。
　　3、麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃，坚持吃上几天，效果明显。
　　4、香菜黄豆汤：黄豆10克加水煮15分钟，再加入香菜30克煮15分钟，去渣加少许盐，每天给宝宝分几次服用。
　　二、风热咳嗽
　　1、川贝冰糖蒸梨：把梨横断切开，去核放入2~3粒冰糖?，5~6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟，分两次食用。此方有润肺，止咳，化痰的功效。
　　2、白萝卜水：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，稍凉后饮用。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。
　　三、内伤咳嗽
　　1、山药粥：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2~3次空腹食用。山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
　　2、红枣白果水：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适合2岁以上的宝宝食用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，固肾，对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
　　3、核桃芝麻养生膏：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。(一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜)
　　治疗小儿咳嗽 七分靠“养”
　　俗话说“三分治，七分养”，如果宝宝的咳嗽经医生诊断为呼吸道感染，那么，除了应按医生的指导用药外，粑粑麻麻还要注意做好家庭护理：
　　1、调节室内温度和湿度
　　如果孩子咳嗽伴有发烧，过高的室温不利于身体散热，过低的温度又容易使孩子着凉加重咳嗽症状。保持室内25-28℃，可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅，缓解咳嗽。另外，过于干燥的环境，宝宝痰液不易咯出，因此，气候干燥时，麻麻可用湿拖把拖地，或在地上洒些水，即可增加室内湿度。
　　2、及时增减衣服
　　很多家长认为孩子比大人怕冷。恰好相反，孩子新陈代谢比大人快得多，而且活泼好动，往往蹦几下跳几下就一身汗，静下来的时候被风一吹，反而容易着凉。因此，家长切记不要将孩子捂得过厚包得过严，还要关注冷暖变化，及时给孩子增减衣服。
　　3、保证充足睡眠
　　尽量让孩子多卧床休息，保证充足睡眠。因为睡觉时，人体新陈代谢减慢，有利于各种器官机能恢复和疾病的康复。对于1岁以内的宝宝，家长可用枕头将其后背和头撑起，以防痰液滴落到喉咙里，造成窒息。
　　4、保持空气清新
　　孩子咳嗽时不要带孩子去人多、空气不流通的地方，在家里要保持空气清新，避免污浊的空气对呼吸道粘膜造成刺激，从而加重咳嗽。
　　5、注意饮食调节
　　“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物，而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
　　【不得不温馨提示】上述十个小偏方值得收藏，但并非“圣经”，切莫无原则盲信。一旦孩子咳嗽时出现呼吸急促、呼吸困难，嘴唇脸色变暗变紫，高烧不退，精神萎靡或咳嗽时间过长等严重症状，家长一定要果断带孩子去医院接受治疗。
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> 冬季风寒感冒快速好转看偏方
&&&&在冬季，面对严寒，稍有不注意，我们就会生病感冒。感冒虽然是个小病，可是有时候却短时间难以治愈，总是拖拖拉拉好久才慢慢好转，这会严重的影响到我们的生活、学习、工作。那么冬季有什么办法可以让感冒快速好起来吗？为此，我们不妨先来看看我们在冬季这么容易患上感冒的原因。
&&&&冬季容易风寒感冒，原因有二
&&&&首先，因为冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。
&&&&其次，感冒主要是通过空气传染的。患病的人咳嗽或说话时，都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来，这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒，别人呼吸时，如果将这些病毒吸进去了，就会引起感冒；也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里，只等到人们身体抵抗力减弱时，就大肆猖撅起来。冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，这就为病毒在人与人之间的传播，创造了有利的条件。
&&&&风寒感冒症状：头痛、怕冷、一身疼痛、无汗、鼻塞流涕。
&&&&冬季风寒感冒，中医偏方见效快
&&&&1、生姜片30克，茶叶3克，红糖适量。水煎分2次温服，服后盖被取微汗。
&&&&2、糯米100克，生姜5片，水1000克，放于砂锅内煮沸后加入葱白7根，煮至米熟后再加米醋25克，和匀，乘热吃粥后盖被取汗即愈。
&&&&3、葱白10根，淡豆豉、白芯各3克。浓煎温服。对头痛较甚者尤佳。
&&&&4、荆芥、薄荷各10克。放入保温茶盅内，泡开水当茶饮。
&&&&5、生姜10克，葱白7根，红糖适量。水煎后1次温服。
&&&&提醒：感冒后千万不要剧烈运动
&&&&感冒后，医生常常提醒要“多休息，多喝水”。但多数患者记得要多喝水，却忽略休息，错误地认为运动在任何时候都能增强抵抗力。其实人在感冒发烧时新陈代谢比平时加强，能量消耗大，抵抗力更弱，这时加强运动效果适得其反。因此，大家在感冒之后，千万不要去做剧烈运动，不要误以为出一身汗感冒就会好得快。
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十种方法预防冬季感冒
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医学教育网小编给大家整理了十种方法预防冬季感冒，希望对大家预防冬季感冒有所帮助！
一开：每天最好早、中、晚开窗3次，让空气流通，换换新鲜空气。每次开窗20分钟左右，可使致病微生物减少60%或更低，但要注意室内温度不要因为开窗换气而降低到16℃以下，应控制在16℃-24℃最佳。
二洗：养成每天用冷水洗脸、晚上热水泡脚的习惯，这有助于提高身体抗病能力，对预防感冒很有帮助。还要养成勤洗手的习惯，这是因为有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
三漱：用盐水漱口可抑制口腔内致病菌的繁殖，配置盐水漱口，盐水浓度应略高于生理盐水（0.9%的食盐水溶液）的浓度。在500毫升的杯子中加入一平汤匙的盐，溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱1分钟。
四饮：晚睡前，用鲜姜末3克、红糖30克，开水冲泡代茶饮；或者生姜9克，红糖50克，水烧开后，将生姜、红糖加入，再煮5分钟，趁热服下，对预防感冒大有裨益。平时还要注意多喝水。
五呼：集中精力，身体端正，两脚与肩同宽，两臂伸直作深呼吸10次，切忌憋气，早晚可做1次。
六搓：手拇指根部肌肉医学上称为大鱼际，与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于预防感冒大有益处。医学教育网|搜集整理其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。两手大鱼际向相反方向对搓，大约搓1～2分钟，整个手掌便会发热，掌心热后按摩迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）10余次。
七摩：两手食指按摩上星穴（在头部，当前发际正中直上1寸），然后用小指掌关节按摩风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中），达酸麻胀为度，每天做1次。
八熏：每天早晚用食醋在房内各熏蒸1次，每次不少于15分钟；另外要注意家居物品的清洁消毒，要勤换洗衣物，勤晾晒被褥。餐具、茶具、厨具、抹布、拖把等要注意清洁消毒。
九穿：秋冬要注意防寒保暖，衣着要适当，不要穿得太多。出汗时，不要马上脱衣服摘帽，以免伤风受凉，要根据气候变化随时增减衣着，衣服切勿骤增或骤减。
十炼：每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、爬山、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道。
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