高血压爱上年轻人，年轻的你小心噢
医生提醒：预防高血压要从改变不良生活习惯开始
&&&&河科大一附院专家到栾川山村义诊，为村民测量血压。&&&&□记者李彬通讯员王朝娟文通讯员刘瑞卿摄影&&&&核心提示|过去人们常常认为只有上了年纪才会得高血压，但是近年来高血压已经不再是老年人的专属，由于长期受不健康生活的影响，越来越多的年轻人患上了高血压。很多年轻的高血压患者可能一开始根本不知道自己得了病，就算确诊后，也因其早期症状不明显，并没有引起足够重视。&&&&10月8日是我国第18个“全国高血压日”。近日，就如何预防高血压等问题，记者采访了河南科技大学第一附属医院（以下简称河科大一附院）高血压专科护理小组，谈谈哪些是高血压病高危人群，如何治疗高血压。&&&&32岁小伙患高血压，与不良饮食生活方式息息相关&&&&近日，家住洛阳市涧西区32岁的小苏总感觉有些头昏，开始以为是工作太忙的缘故，就没在意。在单位组织体检时才到医院检查，医生给他量血压发现竟然达到190/110mmHg。小苏十分纳闷，自己年纪轻轻怎么就患上了高血压这种“老人病”呢？&&&&河科大一附院内科一系科护士长、高血压专科团队负责人李转珍告诉记者，2012年全国调查资料显示，全国有高血压患者约2.66亿，而最新调查数据显示，我国高血压患者已经高达3亿左右，患病率仍呈增长态势，每年新增高血压患者1000万以上。同时，发病范围也不断扩大，出现了年轻化的趋势，很多年轻人的血压明显升高，成为高血压的高危人群之一。究其原因，不良的生活方式和缺乏对自身血压的日常关注是主要因素。&&&&“高血压40％是遗传因素，60％是人为因素，例如高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒熬夜、劳累等不良生活方式。”李转珍说，心脏将血液泵入血管流到身体各个部分，正如一个水泵把水泵入水管一样，血压包括收缩压和舒张压，收缩压是心脏泵血时血流对动脉壁管产生的压力；舒张压是两次心跳之间心脏休息时血流对动脉管壁的压力。当血液含有过多盐分，就会导致更多水分保留在血液里，血量也因而会增，血压会上升。血管壁因动脉粥样硬化而变得厚硬，因酒精和香烟中的某些化学物质，心脏跳得太用力和太快时，也会引起血压上升。此外，一般人体血压会随着年龄的升高而升高，其中，收缩压的变化最为明显。&&&&成立专科护理小组，义诊、普及高血压健康知识&&&&李转珍说，高血压的危害很大，但总是不能引起人们足够的重视，因为它早期基本没有症状，多数人不易察觉，不像胃痛等有些疾病有明显的痛感、不适感，即使发现也容易被患者忽视。&&&&“不疼不痒，没事儿。”成为很多人忽视高血压的原因。有些人出现了头痛、头晕、气喘、视力模糊等症状时，常常又被当成小毛病忽视了。但实际上，高血压是个无形的杀手，是插向人体的一把利剑。如果不加以治疗，高血压会在无声无息中吞噬人们的健康，逐渐破坏体内的器官、危害人体的大血管及微小血管，引发心脑血管、脑卒中、肾脏、眼部等并发症，等到心脏、脑、肾脏等重要器官遭到损害时，患者才开始后悔不已。&&&&“我国高血压患者对高血压的认知存在3高3低，患病率、致残率、致死率高，知晓率、治疗率、控制率低。”李转珍告诉记者，为提高“3低”来降低“3高”，河科大一附院护理部2014年7月成立高血压专科护理小组，目前共有56名成员，由河科大一附院护理部直接管理，小组核心成员每人分管4至5个病区，每个科室都有1至2名责任护士为团队的网络成员，通过专科团队培训，团队成员把高血压知识带回病区，向患者及家属普及高血压知识，从而为更多的患者提供优质护理服务。&&&&同时，护理小组还不定期到社区、下乡义诊，免费测量血压，宣讲高血压知识，让患者了解高血压的相关知识，增强自我保健意识，提高患者治疗依从性，并且能够做到合理膳食，适当运动及其他的健康生活方式，以达到降血压及减少高血压危险因素的目的。&&&&记者了解到，每月的第二周或第四周周四下午3时，河科大一附院心血管内科都会在河科大一附院内科楼3楼的示教室，召开集中患者健康教育课，有兴趣的患者及家属可免费听课，咨询电话。&&&&血压不高时就停药，这是错误的&&&&“60岁至80岁的患者控制得较好，老年人更注重保健，而30至50岁的青年、中年人觉得有资本，透支身体、依从性差。”河科大一附院心内科一病区护士长、高血压专科团队副组长陈士芳告诉记者，高血压是可防可治的，但不少患者存在不愿服药、不规律服药、无痛不服药的误区。有一些病人觉得应尽量不吃降压药，否则一辈子离不开降压药，实际上这是不对的。每天吃降压药，可能会给生活带来不便，但是在保护心脑血管方面将受益终身。&&&&陈士芳说，除了不吃药，还有一个服药误区是“全家通吃一种药”。高血压的病因有很多种，降压药的种类也非常多，降压治疗一定要针对病因。降压药物应该在医生的指导下，根据具体病情采取不同的个体化治疗。高血压治疗药物一般采用联合用药，由专科医生调药，患者发病机制不同，药物因人而异，不要道听途说，别人用了哪种药，效果好就也去尝试。&&&&有些人认为，血压不高时不吃药，这也是错的。降压药不能擅自停用，应该是在医生的指导下采取减量措施。此外，陈士芳提醒，没有几个疗程就可以治愈的灵丹妙药，更不要盲目相信降压手表、降压皮带等所谓的保健品。&&&&定期测量血压，改变不良生活方式&&&&记者了解到，高血压多发于年龄在60岁以上的人群或有高血压家族史的人群中。但随着人们生活水平的提高，长期吸烟、大量饮酒人群、喜欢吃咸吃辣人群、肥胖人群，常吃避孕药人群及长期精神紧张的人群也是高血压症的高危人群。那么，高危人群如何预防高血压呢？李转珍说，年龄和遗传是不可改变的因素，可改变的是饮食、加强运动等生活习惯。高血压症高危人群大都具有不良的生活习惯，建议上述人群选择健康的生活方式，早日远离高血压的诱发因素。&&&&“一是定期测量血压，多留意体重。”李转珍说，绝大多数患者在高血压早期感觉不到任何症状，定期测量血压是唯一能及时发现高血压的办法。高危人群定期测量血压，有条件的家庭可自备血压计，没有血压计的家庭可利用单位体检的机会，或是药店免费提供的血压计来测量。成年人血压的正常值是120mmHg（收缩压）/80（舒张压）mmHg，如果上肢收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，都应该引起重视，到正规医院的心内科就诊。&&&&二是改善生活方式。首先，饮食上低脂低盐，清淡为主。不要大吃大喝，不要吃很油腻、太辣、过咸的食物，尤其是尽量少吃腌制的菜肴，将每日盐分摄入量控制在6克以下。其次，不熬夜，学会缓解疲劳。建议在电脑前工作半小时，就要站起来走走，可向远处眺望，缓解疲劳，降低高血压风险。同时要加强体育锻炼，特别是肥胖人士。&&&&三是调整心态，学会适当放松，不要给自己太大压力，学会调节自己的心态，保持心理平衡，就可以有效避免高血压的产生。
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血压高引起心脏难受最高时120到160
来自：湖北省 神农架林区 浏览 804 次
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病情分析： 你好，高血压可以口服卡托普利以及硝苯地平控释片治疗，心脏不舒服可以做心电图检查确定。你好，如果心电图检查正常，可以口服参芪五味子胶囊治疗。要低盐低脂饮食，拒绝辛辣食物，禁烟酒，注意复查。
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病情分析：
对于高血压来说治疗一般来说还是选择西药控制血压比较好，而中药的效果不是很理想。可以适当配合用中药还是可以的，这样可以增加疗效，但是最好不要单独使用中药控制血压，可以单用西药控制血压。
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病情分析：
控制好血压吧，中药不要吃了。血压控制不好，自己每天规律服用西药。你只有四十多岁，血压也不太高，每天吃一个苯磺酸氨氯地平，监测血压如果不行，咱们再调药自己每天规律服用西药。你只有四十多岁，血压也不太高，每天吃一个苯磺酸氨氯地平，监测血压如果不行，咱们再调药
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年轻人高血压更凶险易心绞痛引起脑中风
&&见习记者 葛丹娣 通讯员 于伟&&&&说到高血压，大多数年轻人认为，那是老年人的“专利”。其实，近年来高血压已逐步年轻化。近日，浙江省中医院泌尿外科主任江少波主任医师就连续接诊了好几位年轻的高血压患者。&&赵先生，37岁，患高血压5年，他的血压曾一度高达200mmHg/140 mmHg（理想的血压为120mmHg/80mmHg）。为降血压，赵先生先后奔走了多家医院，吃了不少降压药。&&还有一段时间，赵先生甚至联合用了4种降压药，可他的血压仍停留在170mmHg/100mmHg，降不下来。这5年里，他经常感到头晕、胸闷。&&几天前，赵先生再次去医院就诊，检查结果令他大吃一惊，原来导致他血压居高不下的“元凶”，是肾上腺多发性结节。随后，他被作为极高危高血压患者收治入院。&&江主任说，像这样的患者在门诊中并不少见。在5月18日门诊中，他也碰到了一位27岁患高血压的女性，她的血压高达170mmHg/110mmHg。后经CT检查发现，她的肾上腺发育不良，被诊断为肾上腺动脉狭窄。&&“老年人高血压大都属于原发性高血压。年轻人的高血压起病急、难控制，并且往往伴有器质性的改变。如果不及时控制，容易发生心绞痛，引起脑中风。”江主任说。&&江主任提醒年轻的高血压患者，不要只顾着降血压，更要查查是否患其他疾病。可通过肾上腺CT或核磁共振、造影、内分泌激素等来检查诊断，一旦发现病灶，早诊断、早治疗，这样才能有效地降血压。
[] [] [] []关于高血压心脏疼怎么办的专题
在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。高血压的饮食中，有许多的讲究：大家...
高血压心脏疼怎么办热门问答
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副主任医师
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26岁高血压，心脏不舒服（附详细说明）
状态：就诊前
&副主任医师
你目前升主动脉瘤样扩张主要与你长期高血压没有控制有关系。所以你以后要坚持口服降压药物，血压最好控制在120/70mmHg，太剧烈的运动不要做，注意保持血压处于一种平稳的状态，能够延缓主动脉的扩张。建议看看当地的心血管内科。
祝早日康复！
状态：就诊前
大夫，我需要换药吃吗？现在吃的药一直降不下来，在90-138左右
&副主任医师
时间还短，观察看看，可以加用倍他乐克，能够降低心肌氧耗量，注意心率不要低于60次/分。建议在心内科医生指导下调整降压药物。
祝早日康复！
副主任医师
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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副主任医师
您好，为了解您目前的具体情况，请您认真填写血管外科疾病康复调查表，以便能为您提供更准确的诊疗建议，谢谢您的配合...
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副主任医师
郭宏杰大夫通知通知:郭宏杰副主任医师增加周二下午半天门诊，即周二上午、下午全天门诊，请大家安排好自己的就诊时间！祝平安健康快乐！
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副主任医师
请尽快填表，我需要了解你的情况
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疾病名称：左室高电压、高血压&&
病情描述：男,35岁。12月份，有连续2-4个晚上，在7-9点的时间段出现左胸不舒服，当地医院就诊CT\心电图，心电图显示左室高电压，血压好像是125/150左右，开始服用非洛地平以及丹参滴丸，一周后去另医院心内...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：刚做的检查。请帮忙看下是否有向题，谢谢！
病情描述：今天上午刚做的检查。请帮忙看下是否有向题，谢谢！
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郭宏杰，男，外科学博士，北京大学第一医院介入血管外科副主任医师。2000年大学毕业即考入北京大学第一医院...
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