玛卡干片泡水喝的功效果可以泡水喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 03:49 标签： 玛卡真假怎么辨别
上班很累，同事给我一些玛卡干果让我吃，这是什么味道，有什么功效呢？_百姓问医生
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上班很累，同事给我一些玛卡干果让我吃，这是什么味道，有什么功效呢？
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病情分析： 玛卡干果就是比较常见的一种营养品，也是属于一种中药材的成分，里面的营养成分对身体的代谢功能比较有促进作用还可以调节身体的一些激素的分泌，能缓解一些疲劳的表现，尤其是体力工作者是可以多吃一些。
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病情分析：
这种食物就是一种干果物品，但是含有一定的养生成分，能消除身体的疲劳。
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病情分析：
帮助调节好身体内部的内分泌和激素的分泌情况，缓解一些体力不好的情况。
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省天天低价，畅选无忧玛卡有哪些功效 玛卡的功效与食用方法
玛卡有哪些功效 玛卡的功效与食用方法
学习啦【食材知识】 编辑：冠明
　　玛卡是养生的好食品。大家知道玛卡的功效是什么吗?玛卡如何食用呢?以下是学习啦小编给你整理玛卡的内容。
　　玛卡的功效
　　1、抗疲
　　玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
　　2、补充体力
　　由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
　　3、提高睡眠
　　现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
　　4、抗更年期
　　调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
　　5、活跃生育
　　促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
　　6、增强记忆
　　使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
　　玛卡的食用方法
　　1、玛卡泡酒
　　所有传统吃法里,有着几千年酒文化的文明古国,玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡,玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定,数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够,效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用,一天两次,每次喝30-40毫升!
　　2、玛卡泡茶和泡水
　　玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式,但是凭心而论,由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味,所以基本难以下咽,但是拉摩力拉玛卡专家建议这种效果滋补效果不理想,耗时长,过程复杂,人体吸收较少,比较浪费。如果当茶泡,那就真的是浪费。而且吸收很少很少。
　　3、玛卡炖汤(煲汤)
　　玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤,每次取玛卡20-30克,待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片,文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤,用量少,很难发挥玛卡真正的作用,所以,要多喝汤。切记,高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分,食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!
　　4、玛卡泡蜂蜜
　　首先将玛卡干果(片)捣碎成粉,取4-6g,放进杯里,沸水冲调,放入2勺蜂蜜,搅拌均匀后就可服用。蜂蜜能调节玛卡本身的味道,二者合在一起,能带来更加舒适的口感,但是吸收率不太行!
　　5、玛卡切片
　　时间是食物的挚友,时间也是食物的死敌。为了保存食物,印加人采用玛卡切片的方法来保存玛卡,这样玛卡不至于腐烂坏掉,玛卡干片通常用来煮着吃。
　　最适合服用玛卡的人群
　　1、阳虚体质
　　阳虚体质的人,肌肉不健壮,时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比别人穿得多,夏天不喜吹空调,喜欢安静,吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多;性格多沉闷、内向;患病倾向,易出现寒病,腹泻等。此种类型体质人群服用玛咖有温肾补血的作用,临床上玛咖常用于治疗贫血气虚。
　　2、阴虚体质
　　阴虚质的人体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,耐受不了夏天的暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,苔少。
　　患病倾向为易患咳嗽、干燥综合症、甲亢等。此种体质人群宜服用玛咖改善燥热等症状。
　　3、湿热体质
　　湿热体质的人,面部和鼻尖总是油光发亮,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味,大便粘滞不爽,小便有发热感,尿色发黄,女性常带下色黄,男性阴囊总是潮湿多汗。
　　患病倾向是疮疖、黄疸等病。玛卡有治疗便秘的作用,对内分泌调节有显着功效。
　　4、气郁体质
　　气郁体质的人,体形偏瘦,常感闷闷不乐、情绪低沉,容易紧张、焦虑不安,多愁善感,感情脆弱,容易感到害怕或容易受到惊吓,常感到乳房及两肋部胀痛,常有胸闷的感觉,经常无缘无故地叹气,咽喉部经常有堵塞感或异物感,容易失眠。
　　神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
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　　秘鲁玛卡干果是生长在秘鲁安地斯山区海拔四千米以上高原上的植物。秘鲁玛卡干果价格是多少？秘鲁玛卡干果泡水喝有效吗？干果除泡水还能如何食用？　　秘鲁玛卡干果价格是多少　　玛卡干果多少钱一斤?由于原装进口玛卡工艺更先进、再加上国外高人力成本、关税、报关费用等因素，原装进口玛卡产品价格要明显高于国产玛卡，市场常见玛卡的价格一般是300元左右，国产玛卡都是在国内生产，总体成本较低，特别是纯国产玛卡，很多品牌的单瓶售价都在100元以下。　　秘鲁玛卡干果泡水除外的最佳食用方法介绍　　秘鲁玛卡干果泡水食用方便，另外，秘鲁玛卡果可以泡酒、炖汤、与水果榨成汁拌蜂蜜、与肉或其他蔬菜一起炒熟食用。　　秘鲁玛卡干果或玛卡干片可以泡酒、炖汤、泡水食用。直接服用玛卡粉、玛卡精片或玛卡胶囊等保健成品。　　1：秘鲁玛卡干果食用最佳是泡酒饮用；　　2：其次是炖汤膳食或者打成粉直接服用；　　3：最后是泡水喝同时吃掉秘鲁玛卡干果。玛卡食用量：≤25克/天。（用10g玛卡干片或玛卡干果与肉类或禽类炖汤能满足4人的膳食。）　　秘鲁玛咖干果酒食用量：每天最佳饮用量30-50ML，每日最大食用量≤300ML。（以1：10的玛卡和酒的比例泡酒，20天后即可饮用。）
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