35岁163cm180cm男生标准体重重是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 02:19 标签： 180cm男生标准体重
我13岁，身高163cm，我的标准体重是_百姓问医生
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我13岁，身高163cm，我的标准体重是
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病情分析： 健康指导：你好，标准体重（千克）等于身高减去一百零五，一百六十三减去一百零五是五十八千克，如果是比较瘦的女生，也可以是身高减去一百一十，得到的千克数，看看自己的体重，如果较低要多吃有营养的食物，如果较高，注意不能盲目减肥，希望对你有帮助！
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病情分析：
这种情况孩子13岁身高已经相当可以了，现在的生活条件你是水平是比较高的这种情况下正常的标准体重应该是在45到50公斤左右。那体重并不是指以恒定在一个标的数值的，大体在上述范围内正负20%都是正常的。
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病情分析：
健康指导：标准体重是163-105=58KG，左右上下浮动2.5KG也是正常的，所以建议你多注意健康的饮食即可，不需要太过于注重减肥，尤其是节食，吃减肥药等。每天注意饮食搭配合理，清淡饮食，避免吃油腻甜腻辛辣刺激性的饮食。
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病情分析：
健康指导：12岁以上的理想体重（标准体重）是：体重（kg)=身高（cm）-105。你的身高是163cm,那么标准体重是：163-105=58（kg）。还有一个体质指数公式：体重/身高（m）的平方=？，体质指数（？）在18.5~24.9正常，25~29.9超重，大于30为肥胖。你可以根据你的实际体重算一下你的个人体质指数。
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身高163CM，体重超200斤，却不是胖子！
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他，是目前亚洲健美唯一一个冲入世界前10强的健美选手。
如果我告诉你有个人身高163CM，体重超200斤，你可能想象他是如图的体型。
这是一种偏见，以为重的人就是胖子。其实应该要看身体构成，同样重的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的3倍。
这个男子，他身高163CM、体重超过200斤，而且还不是胖子。这样的体型，他就是山岸秀匡 。
日本人，奥林匹亚大赛前十五名。亚洲健美标杆人物，亚洲健美唯一一个冲入世界前十强健美选手。出生于日，身高163厘米（5英尺5英寸），体重：100公斤（220磅）。
山岸秀匡在健美界备受关注，因为他是亚洲人但可以和欧美人同台竞技，可以挤进世界排名前10位。亚洲人跟欧美人相比，练出大肌肉尤其困难，而健美比赛，肌肉纬度很关键，他的出现让人重新审视亚洲人的肌肉纬度。
取得这样的成绩，绝对不是运气。山岸秀匡有自己的一些训练心得，采用超级组训练法，可以在短时间内突破个人薄弱部位，取得一个较好的成绩。但训练前后一定要做大量的拉伸练习，以防受伤。
每个部位的训练最少需要4个动作，动作一定要标准规范。
山岸常年的高蛋白饮食，支撑着他的训练量和肌肉构建。
这个日本人对于亚洲健美选手是个不小的鼓舞，相信以后亚洲会有更多的健美选手站在国际舞台上比赛，并能取得优异的成绩！
花丨殇：可以负责任的告诉你，他一个月吃你一年的工资。
阿甘：我去的健身房墙上的唯一一个亚洲人！！！！！
恋曲800877：人类的繁衍 ，一直崇尚强壮，日本人在职业竞技散打，相扑……观众都是如痴如醉 ，曾经上世纪除华人都很瘦弱，列强称华人东亚病夫。现在娱乐节目都宣扬各种娘炮。很吸引观众眼球。这是人种的退化。
我哦门槛：练成这样太难了，需要强大的意志力，科学的方法，健康饮食作息，还有强大的力量和耐力为基础，别说普通人，就连专业健美运动员也很难练成这样，就算给你们打针吃药也练不成。
狗密新爹库里：不是我吹，这种人在我面前我打他他都不敢打我，他要是敢动手，我就敢死给他看。
迷失的安迪：健美的亚洲之花！
（部分图文源于网络）
（公众号：健身大咖，微信ID：jianshendaka。）
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